Därför ska du undvika parfym i solen
Hudterapeuten Celinne Degardh från Svenska Hudkliniker svarar på vanliga frågor om solning.
– Som hudterapeut reagerar man på ordet sola, det vill vi egentligen inte att någon ska göra!
Celinne Degardh är hudterapeut på Svenska Hudkliniker i Stockholm och menar att hon förstås förstår att man vill vistas ute i solen under sommaren.
Här kan du boka en tid hos en hudvårdsklinik.
– Men då ska du ha solskydd, från topp till tå, och ta pauser i skuggan då och då. Och se till att ha med tunna kläder, hatt och ordentliga solglasögon om du ska vara ute hela dagen. Jag vill också slå ett slag för att vara lite extra försiktig nu i början av säsongen eftersom vi inte har sett solen på många månader. När vi bränner oss reagerar våra hudceller och sparar det som ett litet minne, och vi vill ha så friska och fräscha hudceller som möjligt.
Så här års dyker många frågor om solning upp – skiljer sig olika solcrèmer åt, kan man ha parfym i solen och behövs skydd även i skuggan? Vi bad Celinne Degardh svara på några vanliga funderingar.
Behöver jag använda solskydd om jag sitter i skuggan?
– Ja! Det är många som tänker att man inte behöver det, men även om det är molnigt eller till och med regnar så nås vi av solens strålar. Som hudterapeut tycker jag alltid att man ska använda solskydd, oavsett årstid, även om man ska vara extra noga under sommaren. Och du blir ju faktiskt brun av att vara i skuggan också.
Får man fläckar om man solar med parfym?
– Ja. Lägger man parfym på huden och sen vistas i solen behöver man inte nödvändigtvis få fläckar på en gång. Men gör man det kontinuerligt och UV-strålar ligger på kan man få missfärgningar på huden där parfymen varit. Det är inte ovanligt att vi behandlar personer som fått just pigmentförändringar, framför allt på halsen. Så mitt tips är att undvika parfym, framför allt på de ställen som solen träffar hela tiden. Vill man dofta gott kan man spraya lite på kläderna i stället.
Är vissa solcrèmer bättre än andra?
– Det viktiga är att välja SPF som skyddar mot båda UVA- och UVB-strålning. UVA får huden att tappa sin elasticitet, medan UVB gör att vi bränner oss. Inom EU finns väldigt strikta regler för vad solskydd måste innehålla, så väljer man en solcrème som är godkänd av EU-regler kan man känna sig trygg och säker. Sen kan det vara individuellt vilken typ av solskydd som passar ens egna hud. Och vad man gillar – en viss konsistens eller något du kan ha smink över exempelvis. Det viktigaste är att solskyddet används! Står det och dammar på badrumshyllan gör det ingen nytta.
Räcker det att smörja in sig en gång per dag?
– Nej. Återapplicering är jätteviktigt. Efter några timmar har solskyddet oxiderat på huden eller så kan du ha svettats bort det. Ha alltid med SPF om du vistas ute länge och återigen påminner jag om att ha solglasögon som skyddar väl och en hatt eller keps för ytterligare skydd.
Bara sköna tankar. När du behöver dem. Ja tack!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och ta del av det senaste från Bokadirekt.