Självsprickor och skavsår på fötterna – slipp problem med fotvård

Finns det något somrigare än bara ben och nakna fötter? Under de varma månaderna är det extra viktigt att ta hand om fötterna.

På sommaren utsätts fötterna för många påfrestningar. Trånga sandaler, vandringskängor och semesterns barfotaliv kan leda till skavsår och sprickor som både stör och gör ont. Men det finns flera knep att ta till.

Tips! Har du en lucka i schemat och är i behov av fotvård redan idag? Spana in sistaminutentider.se, där alla lediga tider som förfaller inom 18 timmar kan bokas till 40% rabatt. Men passa på – tiderna går åt fort.

Självsprickor och hälsprickor på fötterna

Varför får man självsprickor?

Det är det yttersta hudlagret som spricker när huden blivit så tjock och torr att den helt enkelt går sönder av sig själv. På fötterna uppkommer självsprickor oftast på hälarna eller stortån. Men det finns behandlingar man kan göra själv.

Undvik självsprickor – tips

• Smörj in huden ofta med en fet och mjukgörande salva eller crème. Allra helst flera gånger om dagen.
• Det finns vissa lösningar att köpa som underlättar läkningen. Till exempel koksaltlösning, alsolsprit eller klorhexidin.
• Använd bedövande salva om sprickan gör ont. 

Förebygg och ta hand om skavsår

Varför får man skavsår?

Skavsår uppstår när huden nöts mot strumpan eller skon. Kanske har det kommit in grus i skon, du har varit blöt om fötterna eller burit ett par nya sandaler. Skavsåret börjar oftast som en vätskefylld blåsa som spricker för att sedan bli ett sår. Blir såret infekterat kan det bli rött, svullet och börja vara. Du kan själv behandla skavsåren på följande sätt:

Behandla skavsår – tips

• Undvik att peta hål på blåsan, den skyddar den nya huden som växer fram undertill.
• Har det redan hunnit bli ett sår, tvätta det med mild tvål och vatten.
• Använda särskilda skavsårsplåster som skyddar såret. Du kan även använda filtringar för att avlasta området.

Medicinsk fotvård förebygger problem med fötterna

Det är fötterna som tar dig framåt i livet, gör dem en tjänst och gå på medicinsk fotvård en gång i kvartalet. Då går en utbildad medicinsk fotvårdsterapeut igenom dina fötter och kikar efter bland annat liktornar, sprickor och nagelsvamp. Terapeuten behandlar sedan fötterna, men kan även förebygga och lindra redan uppkomna tillstånd. På Bokadirekt finns en uppsjö av anslutna fotvårdssalonger som står redo att hjälpa dig att ta hand om fötterna.

Ta hand om dina fötter – boka fotvård här.