Det här är passet för dig som vill träna och lära dig övningar som stärker din core, inre kärna.
Och som önskar självläkande och återbyggande övningar som skapar rörlighet i bäcken, ryggrad och skuldra/axlar.
ChiBall pilates används som rehabilitering inom bland annat whiplash, ryggont och inflammationer.
Övningar görs med den lilla ChiBall-bollen, stående, sittandes och liggandes på yogamatta.
8 platser.
Period 1: v.36-41
Period 2: v.43-49 ( ej v.44 )
Plats: Gamla Bangatan 36 i Ludvika
Dag & tid: Måndagar kl. 17.00
Pris: 995 kr/period
Du bokar plats till den period du vill vara med. Vill du vara med på båda? boka plats direkt i båda för att vara garanterad en plats.
Drop in plats kommer ev finnas om alla platser ej blir bokade.
Drop in 170 kr /gång.
Betalas med swish på plats
Bokas inför varje tillfälle, senast dagen innan.
Du får en bekräftelse på din bokning. Och innan start får du ett separat mail med mer info.
Allt material finns att låna på plats
Hos mig kan du använda ditt friskvårdsbidrag.
