Boka Yinyoga, 90 min, 7 ggr, måndagar kl 16.30-18.00, vecka 45-51 - Oppråby gamla skola, Västerås - Bokadirekt

Vi stannar i positionerna i 3-5 min, vi kommer då åt att stretcha vår fascia. Vi är i stillhet och tystnad, medveten närvaro med djupandning vilket lugnar sinnet, minskar stressen, ökar vårt fokus samt medvetenheten om kropp och sinne.