En sån här lång massage är till för när du vill unna dig något extra, kanske efter en skidresa eller ett riktigt hårt arbets- eller träningspass.
Målet är att värma upp noga, screena hela kroppen och ge varje muskel du arbetat med den behandling som den behöver. Det finns även gott om tid om du vill lära dig självbehandlande övningar.
