Angel Fernández Massage Therapy

Spa-massage är en upplevelse designad för djup avslappning. Den bygger på långsamma, flödande rörelser och ett mjukt tryck som hjälper till att minska stress och lindra lättare spänningar. Allt kompletteras med en miljö av aromaterapi och lugn musik för att uppnå en total balans mellan kropp och själ.

Spa-massage är en upplevelse designad för djup avslappning. Den bygger på långsamma, flödande rörelser och ett mjukt tryck som hjälper till att minska stress och lindra lättare spänningar. Allt kompletteras med en miljö av aromaterapi och lugn musik för att uppnå en total balans mellan kropp och själ.

En behandling utformad för att släppa på uppbyggd spänning, lugna nervsystemet och återställa både kroppslig och mental balans – helt utan att du behöver lämna hemmet. Med flödande grepp, måttligt tryck och ett lugnt tempo hjälper denna massage till att minska stressnivåerna, lindra muskel styvhet i nyckelområden som rygg, nacke och axlar samt förbättra sömnkvaliteten.

En behandling utformad för att släppa på uppbyggd spänning, lugna nervsystemet och återställa både kroppslig och mental balans – helt utan att du behöver lämna hemmet. Med flödande grepp, måttligt tryck och ett lugnt tempo hjälper denna massage till att minska stressnivåerna, lindra muskel styvhet i nyckelområden som rygg, nacke och axlar samt förbättra sömnkvaliteten.

Klassisk svensk massage är en världsberömd teknik som syftar till att mjuka upp spända muskler och främja avslappning. Genom rörelser som strykningar, knådningar och bultningar ökar cirkulationen, minskas stress och förbättras rörligheten. Det är en perfekt behandling för att återfå balans och välbefinnande i hela kroppen.

Till skillnad från en klassisk avslappningsmassage fokuserar djupvävnadsmassage på de områden där du har som mest muskelspänningar. Med ett fast och precist tryck arbetar vi för att lösa upp "knutor" (adherenser) som orsakar stelhet och begränsar din rörlighet. ​Dig som har ihållande muskelvärk eller spänningar orsakade av hållning eller stress. ​Idrottare som behöver en intensiv muskelåterhämtning. ​Dig som föredrar ett starkare tryck med fokus på resultat. Intensiteten anpassas alltid efter din smärttröskel; målet är att lätta på spänningen och återhämtade muskler, inte att skapa extra smärta.

Till skillnad från en klassisk avslappnings massage fokuserar djupvävnadsmassage på de områden där du har som mest muskelspänningar. Med ett fast och precist tryck arbetar vi för att lösa upp "knutor" (adresser) som orsakar stelhet och begränsar din rörlighet. ​Dig som har ihållande muskelvärk eller spänningar orsakade av hållning eller stress. ​Idrottare som behöver en intensiv muskel återhämtning. ​Dig som föredrar ett starkare tryck med fokus på resultat. Intensiteten anpassas alltid efter din smärttröskel; målet är att lätta på spänningen och återhämtade muskler, inte att skapa extra smärta.

En specialiserad behandling som kombinerar myofasciell frisättning, triggerpunktsbehandling och assisterad rörlighet för att optimera den neuromuskulära funktionen och bindvävens kvalitet. Utformad för att möta de biomekaniska kraven hos både idrottare och personer med uttalad muskelöverbelastning. Pre-event / Inför träning: Dynamisk och aktiverande terapi som fokuserar på att förbättra rörelseomfånget (ROM), öka lokal vaskularisering och förbereda fascian för belasning för att minska skaderisken. ​Post-event / Återhämtning: Djupgående urladdning och bearbetning av fasciella adherenser för att påskynda borttransporten av metaboliter, lindra träningsvärk (DOMS) och återställa vävnadens plasticitet. ​Behandlingen anpassas och utvärderas helt efter dina biomekaniska behov.

En specialiserad behandling som kombinerar myofasciell frisättning, triggerpunktsbehandling och assisterad rörlighet för att optimera den neuromuskulära funktionen och bindvävens kvalitet. Utformad för att möta de biomekaniska kraven hos både idrottare och personer med uttalad muskelöverbelastning. Pre-event / Inför träning: Dynamisk och aktiverande terapi som fokuserar på att förbättra rörelseomfånget (ROM), öka lokal vaskularisering och förbereda fascian för belasning för att minska skaderisken. ​Post-event / Återhämtning: Djupgående urladdning och bearbetning av fasciella adherenser för att påskynda borttransporten av metaboliter, lindra träningsvärk (DOMS) och återställa vävnadens plasticitet. ​Behandlingen anpassas och utvärderas helt efter dina biomekaniska behov.

En specialiserad behandling inriktad på att lindra spänningar i plantarfascian, fotens intrinsiska muskulatur och fotleden. Genom djupgående trycktekniker, myofasciell frisättning och ledmobilisering syftar behandlingen till att återställa fotens biomekanik, förbättra blod- och lymfcirkulationen samt minska muskeltrötthet orsakad av daglig belastning eller idrottsaktivitet. ​Passar perfekt för dig som står och går mycket i vardagen, idrottare med överbelastade fötter eller för dig som söker djup avslappning och lättare ben.

Klassisk svensk massage är en världsberömd teknik som syftar till att mjuka upp spända muskler och främja avslappning. Genom rörelser som strykningar, knådningar och bultningar ökar cirkulationen, minskas stress och förbättras rörligheten. Det är en perfekt behandling för att återfå balans och välbefinnande i hela kroppen.