Anima Florence - för hela människan

Denna friskvårdsbehandling ger kroppen och sinnet en chans att landa. Genom mjuk, rytmisk beröring av skalp och ansikte främjas avslappning, minskad spänning och en stunds återhämtning i vardagen. Behandlingen ges med respekt och lyhördhet, och anpassas alltid efter dina behov och komfortnivå. I stillheten som uppstår får både kropp och sinne vila. För många blir detta en kort stund av djup avslappning och återhämtning. Taktil massage kan bidra till: * Minskad spänning och stress * Fördjupad andning och avslappning * Förbättrad sömn och återhämtning * Ökad kroppsmedvetenhet och välbefinnande * En stunds lugn och inre ro Behandlingen sker över kläder eller med handduk som avgränsning, och ges alltid med tydlig kommunikation. Den kan ges som en fristående friskvårdsinsats och passar alla som vill ge kroppen en stunds vila och återhämtning. Tidsåtgång: 30 minuter Betalning: Epassi, onlinebetalning, faktura eller Klarna * Denna behandling är en friskvårdsinsats och ersätter inte psykiatrisk behandling eller omvårdnad.

Människor möts ofta i perioder av stress, inre trötthet eller hög belastning. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan sättas ord på – spänningar, oro, överstimulans och behov av vila. Taktil massage är en friskvårdsinsats med fokus på avslappning, återhämtning och ökat välbefinnande. Genom mjuk, rytmisk beröring ges kroppen möjlighet att landa, vilket kan stimulera det parasympatiska nervsystemet – kroppens lugn- och rosystem. Beröringen används som ett omvårdnads- och avslappningsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Massagen anpassas alltid efter individens behov och dagsform, med fokus på närvaro, vila och återhämtning. Behandlingen är varsam, långsam och omsorgsfull. Den syftar inte till att behandla sjukdom eller ersätta medicinsk eller psykiatrisk vård, utan till att stödja kroppens egen förmåga till återhämtning och lugn. I stillheten som kan uppstå får kroppen möjlighet att slappna av – och ibland kan detta bidra till en ökad känsla av inre ro och välbefinnande. Taktil massage som friskvård kan bidra till: * Avslappning och minskad stress * Förbättrad sömnkvalitet * En fördjupad känsla av lugn och närvaro * Stöd för återhämtning vid hög belastning Behandlingen sker alltid med stor varsamhet och respekt för dina gränser. Du är delaktig hela tiden, och massagen anpassas efter vad som känns tryggt för dig. Tidsåtgång: 45minuter Pris: 750 kr (inkl. moms) Betalning: Epassi, faktura eller Klarna. För mer information eller bokning – kontakta oss gärna.

Människor möts ofta i perioder av stress, inre trötthet eller hög belastning. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan sättas ord på – spänningar, oro, överstimulans och behov av vila. Taktil massage är en friskvårdsinsats med fokus på avslappning, återhämtning och ökat välbefinnande. Genom mjuk, rytmisk beröring ges kroppen möjlighet att landa, vilket kan stimulera det parasympatiska nervsystemet – kroppens lugn- och rosystem. Beröringen används som ett omvårdnads- och avslappningsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Massagen anpassas alltid efter individens behov och dagsform, med fokus på närvaro, vila och återhämtning. Behandlingen är varsam, långsam och omsorgsfull. Den syftar inte till att behandla sjukdom eller ersätta medicinsk eller psykiatrisk vård, utan till att stödja kroppens egen förmåga till återhämtning och lugn. I stillheten som kan uppstå får kroppen möjlighet att slappna av – och ibland kan detta bidra till en ökad känsla av inre ro och välbefinnande. Taktil massage som friskvård kan bidra till: * Avslappning och minskad stress * Förbättrad sömnkvalitet * En fördjupad känsla av lugn och närvaro * Stöd för återhämtning vid hög belastning Behandlingen sker alltid med stor varsamhet och respekt för dina gränser. Du är delaktig hela tiden, och massagen anpassas efter vad som känns tryggt för dig. Tidsåtgång: 45 minuter Betalning: Epassi, onlinebetalning, faktura eller Klarna. För mer information eller bokning – kontakta oss gärna.

Människor möts ofta i perioder av oro, stress eller inre trötthet. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan uttryckas med ord – spänningar, sorg, överstimulans och ett djupt behov av vila. Särskilt områden som skalp, ansikte och bröstkorg är tätt kopplade till vårt nervsystem, vår andning och vår känsla av trygghet. Genom taktil massage av skalp, ansikte och bröstkorg ges kroppen möjlighet att landa. Beröringen är långsam, mjuk och rytmisk, och syftar till att aktivera det parasympatiska nervsystemet – kroppens lugn- och rosystem. Detta kan bidra till sänkt stressnivå, fördjupad andning och en ökad känsla av närvaro i kroppen. Beröringen används som ett omvårdnadsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Med erfarenhet och utbildning inom psykiatrisk vård anpassas behandlingen efter varje persons behov, dagsform och gränser. Fokus ligger på närvaro, samreglering och återhämtning – inte prestation eller förändring. Behandlingen sker över kläder eller med handduk som avgränsning, och ges alltid med tydlig kommunikation och samtycke. För många kan beröring i dessa områden väcka en känsla av trygghet och lugn, men ibland även kontakt med trötthet, sorg eller spänningar som hållits tillbaka. Allt som uppstår möts med varsamhet och respekt. I stillheten som kan uppstå får både kropp och själ vila. För vissa blir det en stund av djup återhämtning, för andra en första försiktig kontakt med kroppen efter lång tid av stress eller belastning. Taktil massage kan bidra till: * Minskad oro och ångest * Fördjupad andning och ökad avslappning * Förbättrad sömn och återhämtning * Ökad kroppsmedvetenhet och känsla av trygghet * Lindring av stressrelaterade symtom * En djupare upplevelse av vila och inre ro Behandlingen anpassas alltid efter dina behov och kan ges som en fristående insats eller som en del av ett mer omfattande återhämtnings- eller omvårdnadsstöd. * Viss trötthet eller känslomässig reaktion kan förekomma efter behandlingen. Tidsåtgång: 45minuter Betalning: Onlinebetalning, faktura eller Klarna. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna. * Denna insats erbjuds inte som friskvård och är en del av professionell omvårdnad.

Människor möts ofta i perioder av oro, stress eller inre trötthet. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan uttryckas med ord – spänningar, sorg, överstimulans och behovet av vila. Genom taktil massage ges kroppen möjlighet att landa, och det parasympatiska nervsystemet – vårt lugn- och rosystem – aktiveras. Beröringen används som ett omvårdnadsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Med erfarenhet och utbildning inom psykiatrisk vård anpassas beröringen efter varje persons behov och situation, med fokus på närvaro och återhämtning. Behandlingen är mjuk, rytmisk och omsorgsfull. Den kan hjälpa till att minska oro, förbättra sömn, lindra stress och stärka känslan av att vara hemma i sin kropp. I stillheten som uppstår får både kropp och själ vila – och ibland kan just detta bli början på ett nytt lugn. Taktil massage kan bidra till: * Minskad oro och ångest * Förbättrad sömn och återhämtning * Ökad kroppsmedvetenhet * Lindring av stressrelaterade symtom * En djupare känsla av vila och inre ro Behandlingen sker med stor varsamhet och respekt för dina gränser, och anpassas alltid efter dina behov. Den kan ges som en fristående insats eller som en del av ett mer omfattande återhämtningsstöd. Tidsåtgång: 45minuter Betalning: Onlinebetalning, faktura eller Klarna För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

Människor möts ofta i perioder av oro, stress eller inre trötthet. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan uttryckas med ord – spänningar, sorg, överstimulans och behovet av vila. Genom taktil massage ges kroppen möjlighet att landa, och det parasympatiska nervsystemet – vårt lugn- och rosystem – aktiveras. Beröringen används som ett omvårdnadsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Med erfarenhet och utbildning inom psykiatrisk vård anpassas beröringen efter varje persons behov och situation, med fokus på närvaro och återhämtning. Behandlingen är mjuk, rytmisk och omsorgsfull. Den kan hjälpa till att minska oro, förbättra sömn, lindra stress och stärka känslan av att vara hemma i sin kropp. I stillheten som uppstår får både kropp och själ vila – och ibland kan just detta bli början på ett nytt lugn. Taktil massage kan bidra till: * Minskad oro och ångest * Förbättrad sömn och återhämtning * Ökad kroppsmedvetenhet * Lindring av stressrelaterade symtom * En djupare känsla av vila och inre ro Behandlingen sker med stor varsamhet och respekt för dina gränser, och anpassas alltid efter dina behov. Den kan ges som en fristående insats eller som en del av ett mer omfattande återhämtningsstöd. Tidsåtgång: 60 minuter Betalning: Onlinebetalning, faktura eller Klarna. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Samtalen utgår från dina behov och kan vara hjälpsamma vid stress, oro, ångest, låg självkänsla, självskadebeteende eller svåra tankar och känslor som hopplöshet, rädsla eller skam. Samtalen bygger på ett omvårdande förhållningssätt, med inslag från MI (motiverande samtal), KBT, psykodynamisk teori samt fokus på trygghet, känslor och självmedkänsla. En hållande plats för reflektion, återhämtning och riktning – i din takt. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Stödjande samtal och taktil massage – en helhetsinriktad stund för återhämtning och inre ro Denna kombination erbjuder ett unikt möte där samtal och beröring samverkar för att stödja både kropp och själ. Vi inleder med ett tryggt, stödjande samtal där dina tankar, känslor och upplevelser får ta plats – utan krav eller dömande. Därefter följer taktil massage: en mjuk, omsorgsfull beröring som aktiverar kroppens lugn- och ro system, främjar trygghet och fördjupar avslappning. Samtalen anpassas efter dina behov och kan ge stöd vid: Stress och inre oro Ångest eller nedstämdhet Låg självkänsla Livströtthet eller behov av återkoppling till dig själv I denna stund får både det inre och det yttre möjlighet att landa. En stilla plats där du bara får vara – närvarande, hållen och hel. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Är du eller en närstående i behov av samtal i hemmet? Ibland kan ett samtal kännas enklare i sin hemmiljö - då är detta erbjudande något att välja. Kanske har du ett barn eller ungdom som kämpar hemma? Samtalen utgår från dina behov och kan vara hjälpsamma vid stress, oro, ångest, låg självkänsla, självskadebeteende eller svåra tankar och känslor som hopplöshet, rädsla eller skam. Samtalen bygger på ett omvårdande förhållningssätt, med inslag från MI (motiverande samtal), KBT, psykodynamisk teori samt fokus på trygghet, känslor och självmedkänsla. En hållande plats för reflektion, återhämtning och riktning – i din takt.

Stödjande samtal på distans – via telefon Ibland behöver vi bara få prata – med någon som lyssnar utan att döma. Våra stödjande samtal via telefon erbjuder en lättillgänglig och trygg kontaktform, oavsett var du befinner dig. Samtalen anpassas efter dina behov och kan ge stöd vid exempelvis stress, oro, ensamhet, relationsfrågor eller livsfunderingar. Du behöver inte förbereda något. Det räcker att du ringer – så möts vi i ett samtal som utgår från dig. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Relationsstöd är ett tryggt och professionellt samtalsstöd där fokus ligger på er relation, hur ni kommunicerar och hur ni kan öka närhet och förståelse i vardagen. Det är ett professionellt stödjande samtal och passar par som vill få verktyg för bättre samspel och kontakt. Så är kan vi hjälpa er: * Kommunikation och förståelse - Vi hjälper er att uttrycka era behov och känslor på ett sätt som skapar lyssnande och respekt. * Identifiera mönster - Ibland fastnar vi i vanor som skapar avstånd, vi hjälper er att se och bryta dessa mönster. * Praktiska verktyg - små steg för att öka närhet, förbättra samspel och minska stress i vardagen. * Trygg plats - ni får vara i ett neutralt och professionellt rum där ni båda blir hörda. För vem passar detta?: * Par som vill stärka kommunikationen och förståelsen för varandra. *Par som upplever stress, trötthet eller känslomässigt avstånd. * Par som vill ha stöd i vardagens påfrestningar Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. Paketpris erbjuds och rekommenderas. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Relationsstöd är ett tryggt och professionellt samtalsstöd där fokus ligger på er relation, hur ni kommunicerar och hur ni kan öka närhet och förståelse i vardagen. Det är ett professionellt stödjande samtal och passar par som vill få verktyg för bättre samspel och kontakt. Så är kan vi hjälpa er: * Kommunikation och förståelse - Vi hjälper er att uttrycka era behov och känslor på ett sätt som skapar lyssnande och respekt. * Identifiera mönster - Ibland fastnar vi i vanor som skapar avstånd, vi hjälper er att se och bryta dessa mönster. * Praktiska verktyg - små steg för att öka närhet, förbättra samspel och minska stress i vardagen. * Trygg plats - ni får vara i ett neutralt och professionellt rum där ni båda blir hörda. För vem passar detta?: * Par som vill stärka kommunikationen och förståelsen för varandra. *Par som upplever stress, trötthet eller känslomässigt avstånd. * Par som vill ha stöd i vardagens påfrestningar Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. Paketpris erbjuds och rekommenderas. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Relationsstöd är ett tryggt och professionellt samtalsstöd där fokus ligger på er relation, hur ni kommunicerar och hur ni kan öka närhet och förståelse i vardagen. Det är ett professionellt stödjande samtal och passar par som vill få verktyg för bättre samspel och kontakt. Så är kan vi hjälpa er: * Kommunikation och förståelse - Vi hjälper er att uttrycka era behov och känslor på ett sätt som skapar lyssnande och respekt. * Identifiera mönster - Ibland fastnar vi i vanor som skapar avstånd, vi hjälper er att se och bryta dessa mönster. * Praktiska verktyg - små steg för att öka närhet, förbättra samspel och minska stress i vardagen. * Trygg plats - ni får vara i ett neutralt och professionellt rum där ni båda blir hörda. För vem passar detta?: * Par som vill stärka kommunikationen och förståelsen för varandra. *Par som upplever stress, trötthet eller känslomässigt avstånd. * Par som vill ha stöd i vardagens påfrestningar Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Relationsstöd är ett tryggt och professionellt samtalsstöd där fokus ligger på er relation, hur ni kommunicerar och hur ni kan öka närhet och förståelse i vardagen. Det är ett professionellt stödjande samtal och passar par som vill få verktyg för bättre samspel och kontakt. Så är kan vi hjälpa er: * Kommunikation och förståelse - Vi hjälper er att uttrycka era behov och känslor på ett sätt som skapar lyssnande och respekt. * Identifiera mönster - Ibland fastnar vi i vanor som skapar avstånd, vi hjälper er att se och bryta dessa mönster. * Praktiska verktyg - små steg för att öka närhet, förbättra samspel och minska stress i vardagen. * Trygg plats - ni får vara i ett neutralt och professionellt rum där ni båda blir hörda. För vem passar detta?: * Par som vill stärka kommunikationen och förståelsen för varandra. *Par som upplever stress, trötthet eller känslomässigt avstånd. * Par som vill ha stöd i vardagens påfrestningar Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

För familjer som vill bygga trygghet, återhämtning och närhet över tid. Det här upplägget är skapat för familjer som önskar kontinuerligt stöd – med fokus på gemenskap, dialog och återhämtning. Ett hållande abonnemang där varje familjemedlem får utrymme, stöd och verktyg att må bättre – i vardagen och över tid. Detta ingår varje månad: 1 familjesamtal /eller 2 individuella samtal: Vi möts i ett gemensamt samtal med fokus på samspel, kommunikation och återhämtning. För familjer där det passar bättre erbjuder vi istället två kortare individuella samtal – så att varje person får utrymme att reflektera och bli lyssnad till i sin egen process. 1 taktil helkroppsmassage – till valfri vuxen eller ungdom: En stund av lugn och omsorg för en av familjens medlemmar. Behandlingen hjälper till att släppa spänningar, stärka kroppskännedom och ge en känsla av trygghet och inre vila – både fysiskt och känslomässigt. Individuella vårdplaner: Tillsammans formulerar vi en personlig plan för varje familjemedlem – med behov, mål och önskemål i fokus. Det skapar tydlighet, riktning och förutsättningar för varje person att växa och må bättre. Veckovis kontakt med förälder: Vi erbjuder kortare avstämningar varje vecka – via samtal eller meddelande – som ett stöd i föräldrarollen. Det ger kontinuitet, vägledning och en känsla av trygghet i vardagen. Månadsbrev till hela familjen Ett brev med familjevänliga övningar, reflektioner och inspiration – för att stärka samhörigheten, kommunikationen och det gemensamma välmåendet. Här får ni konkreta verktyg för att möta vardagen med större balans och närvaro. Praktiskt: Månadsstödet betalas löpande, med start från det datum ni bokar första tiden. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

Detta månadsstöd är till för dig som befinner dig i en mer utmanande period och som behöver tätare, sammanhållet och tryggt samtalsstöd. Stödet fokuserar på att skapa stabilitet, minska oro och ångest samt ge hjälp i att hantera starka känslor och svåra situationer i vardagen. Samtalen anpassas efter dina behov och kan handla om exempelvis ångest, nedstämdhet, självskadebeteende, ätproblematik, stress, relationssvårigheter eller andra inre och yttre utmaningar. Arbetet sker i ett lugnt tempo med fokus på trygghet, känsloreglering och att stärka dina egna strategier. Innehåll per månad: 8 samtal - exempelvis 2 samtal/vecka. Syfte med stödet: Att ge dig en trygg struktur i vardagen, minska känslomässig belastning och skapa bättre förutsättningar för återhämtning och balans. Stödet är tänkt som ett kompletterande samtalsstöd och ersätter inte pågående eller planerad vård inom exempelvis vuxenpsykiatrin/barn- och ungdomspsykiatrin eller ätstörningsvård. Individuell vårdplan: Vi skapar en gemensam plan med tydliga mål och strategier anpassade efter dina behov. Denna plan vägleder vår process och ger struktur till din utvecklingsresa. Veckovis kontakt (vid behov): För dig som önskar kontinuerligt stöd finns möjlighet till kortare check-ins varje vecka via samtal eller meddelanden – för trygghet och kontinuitet. Pris: Betalas månadsvis från datumet för din första bokning. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

För barn och unga som behöver kontinuerlig närvaro, lugn och omtanke – och för föräldrar som vill vara ett tryggt stöd. Det här månadsstödet är särskilt utformat för att ge både barnet eller ungdomen – och deras föräldrar – det stöd som behövs för att skapa trygghet, balans och utveckling över tid. Detta ingår varje månad: 1 samtal eller samtalsstund med barnet/ungdomen: Ett tryggt, åldersanpassat möte där vi tillsammans utforskar tankar, känslor och behov. För yngre barn sker samtalet ofta lekfullt och kreativt – med hjälp av lek, bild eller övningar – för att göra det lättare att uttrycka sig och känna sig förstådd. 1 taktil helkroppsmassage: En mjuk och lugnande behandling som hjälper barnet eller ungdomen att landa i kroppen och slappna av. Taktil beröring kan minska stress, skapa trygghet och stärka kroppskännedom – viktiga delar i återhämtning och självreglering. Personlig vårdplan: Tillsammans formulerar vi en plan som är anpassad efter barnets eller ungdomens behov och mål. Planen ger struktur och vägledning – så att utmaningar kan hanteras tryggt och positivt. Veckovis kontakt med förälder: Varje vecka erbjuder vi en kortare kontakt – via samtal eller meddelanden – för att följa upp hur barnet mår och ge stöd i föräldrarollen. Här får du som förälder möjlighet att lyfta frågor, få vägledning och känna dig trygg i ditt stöd till ditt barn. Praktiskt: Månadsstödet betalas månadsvis, från och med datumet för din första bokning. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

För dig som söker kontinuitet, närvaro och stöd i både kropp och själ. Det här månadsstödet är utformat för dig som längtar efter ett helhetligt och hållande stöd. Genom samtal, beröring och mjuka strukturer skapar vi utrymme för reflektion, återhämtning och inre balans – i din egen takt. Detta ingår varje månad: 1 individuellt samtal – 60 minuter: Ett tryggt, stödjande samtal där vi utforskar dina tankar, känslor och behov. Här får du utrymme att reflektera, bearbeta och utvecklas. Samtalen lägger grunden för självkännedom, läkning och långsiktig balans i vardagen. 1 taktil helkroppsmassage – 45 minuter: En lugn och inkännande behandling som hjälper kroppen att släppa spänningar och återvända till ett tillstånd av vila och trygghet. Beröringen stärker din kontakt med kroppen och ger plats för både fysisk och emotionell återhämtning. Personlig vårdplan: Tillsammans formulerar vi en plan som utgår från dina behov och önskningar. Med tydliga mål skapar vi riktning – så att du kan hålla fokus på det som är viktigt för just dig. Veckovis kontakt: Vi erbjuder kortare avstämningar varje vecka – via samtal eller sms – som ett sätt att hålla kontakt, följa upp och ge stöd mellan våra möten. Praktiskt: Månadsstödet betalas månadsvis, med start från det datum du bokar din första tid. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

Ett personligt och flexibelt stöd som ger dig möjlighet att fördjupa återhämtning, reflektion och utveckling – utifrån dina behov. Detta upplägg passar dig som önskar ett mer intensivt stöd under en längre period, med möjlighet att kombinera samtal och taktila behandlingar i en trygg och kontinuerlig process. Innehåll per månad: 4 tillfällen – samtal och/eller taktil massage. Du väljer själv hur du vill fördela dina fyra sessioner varje månad. Det kan exempelvis vara 3 samtal och 1 behandling, eller 2 av varje – beroende på vad som passar din livssituation. Samtalen fokuserar på personlig utveckling, självkännedom och inre stöd. De taktila behandlingarna erbjuder djup avslappning och hjälper kroppen att hitta ro och återhämtning. Individuell vårdplan: Vi skapar en gemensam plan med tydliga mål och strategier anpassade efter dina behov. Denna plan vägleder vår process och ger struktur till din utvecklingsresa. Veckovis kontakt (vid behov): För dig som önskar kontinuerligt stöd finns möjlighet till kortare check-ins varje vecka via samtal eller meddelanden – för trygghet och kontinuitet. Pris: Betalas månadsvis från datumet för din första bokning. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

För dig som söker stöd genom kroppen för att hitta inre ro och stärkt kroppskännedom. Det här månadsstödet fokuserar på taktil beröring som väg till djup avslappning, ökad kroppslig närvaro och balans. Detta ingår varje månad: 2 återhämtande helkroppsmassager – 45 minuter vardera: En mjuk och omsorgsfull beröring som hjälper dig att släppa spänningar, öka cirkulationen och fördjupa kontakten med kroppen. Massagen ger en känsla av trygghet och djup vila – och stödjer dig i att återställa energin och hitta balans. Personlig vårdplan: Tillsammans skapar vi en plan utifrån dina behov och mål. Den ger en trygg struktur och hjälper oss att fokusera på det som är viktigast för just dig i din återhämtning. Veckovis kontakt: För kontinuitet och stöd hör vi av oss varje vecka – via samtal eller meddelanden, efter vad som passar dig bäst. Det ger dig möjlighet att följa upp, reflektera och få vägledning längs vägen. Praktiskt: Månadsstödet betalas månadsvis, från och med bokningsdatum för första tillfället. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

Att vara förälder till ett barn eller en ungdom med neuropsykiatriska diagnoser och/eller psykisk ohälsa kan vara både utmanande och ensamt. Denna stödgrupp är skapad för dig som behöver en trygg plats att landa i – där du får möta andra i liknande situationer, dela tankar och känna att du inte är ensam. Vi ses i en varm och tillåtande miljö under tio tillfällen, där varje träff har ett särskilt tema kopplat till känslor och utmaningar i föräldralivet. Fokus ligger på gemenskap, reflektion och att få verktyg för att möta vardagen med mer självmedkänsla och styrka. Exempel på teman som erbjuds är bland annat: Att inte känna sig tillräcklig; att leva med konstant oro; när känslan av skuld tar över; att förlora sig själv; att våga tro på framtiden Du får också möjlighet att prova på mindfulness och andra övningar för att öka din energi och minska risk för stress. Detta evenemang är återkommande och du är välkommen på drop-in vilken söndag som helst. Denna tjänst är perfekt för dig som vill prova på. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Att vara förälder till ett barn eller en ungdom med neuropsykiatriska diagnoser och/eller psykisk ohälsa kan vara både utmanande och ensamt. Denna stödgrupp är skapad för dig som behöver en trygg plats att landa i – där du får möta andra i liknande situationer, dela tankar och känna att du inte är ensam. Vi ses i en varm och tillåtande miljö under tio tillfällen, där varje träff har ett särskilt tema kopplat till känslor och utmaningar i föräldralivet. Fokus ligger på gemenskap, reflektion och att få verktyg för att möta vardagen med mer självmedkänsla och styrka. Exempel på teman som erbjuds är bland annat: Att inte känna sig tillräcklig; att leva med konstant oro; när känslan av skuld tar över; att förlora sig själv; att våga tro på framtiden Du får också möjlighet att prova på mindfulness och andra övningar för att öka din energi och minska risk för stress. Detta evenemang är återkommande och du är välkommen att delta vid 10 tillfällen fördelat precis så som du önskar och har möjlighet. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Stödjande samtal för anhöriga Att stå nära någon som mår psykiskt dåligt kan väcka starka känslor – oro, stress, hopplöshet, rädsla eller skam. Du kanske försöker vara stark, förstå, finnas där – samtidigt som du själv kämpar. Samtalen utgår från dina behov och kan ge stöd i att sortera tankar och känslor, hitta verktyg för egen återhämtning och skapa en hållbar relation till den som är sjuk. Ett omvårdande förhållningssätt präglar samtalen, med inslag från MI, KBT och psykodynamisk teori – alltid med fokus på trygghet, självmedkänsla och det du bär på. En plats för dig som anhörig – där du också får vara viktig. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Stödjande samtal för anhöriga Att stå nära någon som mår psykiskt dåligt kan väcka starka känslor – oro, stress, hopplöshet, rädsla eller skam. Du kanske försöker vara stark, förstå, finnas där – samtidigt som du själv kämpar. Samtalen utgår från dina behov och kan ge stöd i att sortera tankar och känslor, hitta verktyg för egen återhämtning och skapa en hållbar relation till den som är sjuk. Ett omvårdande förhållningssätt präglar samtalen, med inslag från MI, KBT och psykodynamisk teori – alltid med fokus på trygghet, självmedkänsla och det du bär på. En plats för dig som anhörig – där du också får vara viktig. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

Hos oss på Anima Florence erbjuder vi en hälsokontroll som ser till hela dig – både kropp och själ. Kontrollen utförs av psykiatrisjuksköterska och bygger på en kombination av psykiatrisk och somatisk bedömning. Vad ingår i hälsokontrollen? * Psykiatrisk anamnes - Samtal om psykiskt mående, livssituation, sömn, oro, stress och eventuella symtom på psykisk ohälsa. - Bedömning av risk- och skyddsfaktorer, resurser och behov av stöd. * Fysisk anamnes och status - Genomgång av medicinsk bakgrund, sjukdomar, läkemedel och livsstil (kost, motion, alkohol, tobak, återhämtning). * Mätning av: - Blodtryck - Puls - Vikt och längd - Eventuellt midjemått/BMI som komplement - Bedömning av allmäntillstånd. - Provtagning -(Vid behov och i samråd tas basprover, exempelvis blodstatus, blodsocker eller andra relevanta prover) - Skattningsinstrument (frivilligt) Du får möjlighet att fylla i standardiserade skattningar (t.ex. för ångest, depression, stress eller sömn) som följs upp i ett samtal. * Resultat och återkoppling Efter kontrollen får du: - En sammanställning av resultatet. - Rekommendationer för egenvård, livsstil och eventuellt fortsatt utredning eller behandling. - Hjälp med egenvårdsremiss till annan vårdgivare om det finns behov av ytterligare undersökningar eller insatser. Vårt fokus: Vi ser hälsokontrollen som en chans att stanna upp, reflektera och ta hand om hela hälsan – både den psykiska och fysiska. Målet är att ge dig ökad förståelse för ditt mående och praktiska verktyg för att må bättre i vardagen. Priset är från 1495kr - 4495kr

Hos Anima Florence kan du själv välja vilka blodprover du vill ta – eller följa rekommendationer från vår psykiatrisjuksköterska. På så sätt får du en skräddarsydd analys av både din fysiska och psykiska hälsa. Hur det fungerar: * Välj dina prover: Välj bland hjärta/kärl, blodsocker, blodstatus, lever/njure, hormoner, vitaminer/mineraler, inflammation och antikroppar. * Rekommendationer: Om du är osäker hjälper vi dig att välja relevanta prover utifrån din hälsa och tidigare anamnes. * Provtagning: Blodprov tas på ett tryggt och omsorgsfullt sätt av legitimerad psykiatrisjuksköterska. * Analys: Proverna analyseras av certifierade laboratorier. * Återkoppling: Du får tydlig återkoppling med rekommendationer för egenvård och, vid behov, remiss till annan vårdgivare. Exempel på provkategorier: Hjärta & Kärl: Blodfetter, NT-proBNP, HbA1c Blodsocker & Diabetes: Glukos, insulin, C-peptid Blodstatus: Hemoglobin, trombocyter, retikulocyter Lever & Njurar: ALAT, ASAT, kreatinin, GFR Hormoner: Sköldkörtelhormoner, testosteron, östrogen, progesteron Vitaminer & Mineraler: Vitamin B12, folat, vitamin D, järn, magnesium Inflammation & Immunförsvar: CRP, leukocytdifferentiering Antikroppar: Tidigare infektioner, immunreaktioner Pris: 1–3 prov från 495 kr per prov 4–6 prov: paketpris ca 1 995 kr 7–10 prov: paketpris ca 2 495 kr 11+ prov: paketpris ca 2 995–3 495 kr Priserna kan justeras beroende på vilka analyser som väljs och laboratoriekostnader. * Fördelar med Valfritt provpaket: Full flexibilitet – ta exakt de prover som är relevanta för dig Kombinera fysisk och psykiatrisk hälsa i samma paket Personlig återkoppling och rekommendationer från specialist Möjlighet att följa upp och komplettera vid behov

Välkommen till barnyoga – en rolig och trygg plats där barn får utforska kropp, känslor och tankar genom rörelse, andning och avslappning. I en vardag fylld av intryck, skärmar och krav, behöver barn få tid att landa, känna efter och vara i nuet. Genom lekfulla yogapass hjälper vi barn att: * bygga självkänsla och trygghet i sig själva, * förstå och sätta ord på sina känslor, * hantera stress och oro, * samt utveckla sin kroppsuppfattning och balans. Vi rör oss, skrattar, vilar, leker och andas tillsammans. Fokus ligger inte på prestation – här får varje barn vara precis som det är. Passar för barn i åldern 9-12 år. Inga förkunskaper behövs – bara nyfikenhet! Vi ses under 10 tillfällen. Boka en plats idag och ge ditt barn en gåva för livet – inre ro, rörelseglädje och medveten närvaro. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Välkommen till barnyoga – en rolig och trygg plats där barn får utforska kropp, känslor och tankar genom rörelse, andning och avslappning. I en vardag fylld av intryck, skärmar och krav, behöver barn få tid att landa, känna efter och vara i nuet. Genom lekfulla yogapass hjälper vi barn att: * bygga självkänsla och trygghet i sig själva, * förstå och sätta ord på sina känslor, * hantera stress och oro, * samt utveckla sin kroppsuppfattning och balans. Vi rör oss, skrattar, vilar, leker och andas tillsammans. Fokus ligger inte på prestation – här får varje barn vara precis som det är. Passar för barn i åldern 4-8 år. Inga förkunskaper behövs – bara nyfikenhet! Vi ses under 10 tillfällen. Boka en plats idag och ge ditt barn en gåva för livet – inre ro, rörelseglädje och medveten närvaro. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Har du en komplicerad relation till mat och din kropp? Vi erbjuder ett självhjälpsprogram baserat på en evidensbaserad metod utvecklad av professor Christopher G. Fairburn – en av världens ledande experter inom området ätstörningar. Programmet vänder sig till dig som vill förstå och förändra beteenden kopplade till mat, kropp och självkänsla. Med stöd och vägledning får du insikt i varför du tänker, känner och agerar som du gör, samt verktyg för att bryta negativa mönster. Du får hjälp att identifiera de tankar och känslor som upprätthåller ätstörningsrelaterade beteenden – och att bygga en sundare och mer balanserad relation till mat och din kropp. Målet är att du ska känna dig tryggare, starkare och mer i kontroll – för ett hållbart och hälsosamt liv. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Ett hälsosamtal via din arbetsgivare. Här går vi igenom ditt hälsoformulär, provtagning samt mäter bland annat blodtryck, puls, vikt och längd. Du får en bokningsbekräftelse till din mail. Varmt välkommen!

Önskar du en ADHD-utredning för dig själv eller ditt barn? Genom att boka denna tjänst blir du kontaktad av Anima Florence för ett första djupare telefonsamtal där vi tillsammans planerar nästa steg. Utredningen genomförs av ett erfaret och tvärprofessionellt team bestående av psykiatrisjuksköterska, psykolog och psykiatriker. Tillsammans säkerställer vi en noggrann och evidensbaserad bedömning, där både styrkor och svårigheter kartläggs på ett respektfullt och lyhört sätt. Vi finns med dig under hela processen – från första kontakt till färdig utredning – för att skapa en trygg väg framåt. Efter avslutad utredning får du en individuell behandlingsplan med konkreta rekommendationer för fortsatt stöd och utveckling. Pris för komplett utredning: 21 000 kr. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. (550:- debiteras efter första telefonsamtalet med en djupare bedömning med psykiatrisjuksköterska)