Fascia/Bindväv
DjupvågsMassage löser upp spänningar i bindväven, ökar cirkulationen i kroppen och vävnader, kan lindra smärta och värk.
Här startar vi med djupvågsmaskinen och går sedan över till vanlig massage.

Fascia/Bindväv
DjupvågsMassage löser upp spänningar i bindväven, ökar cirkulationen i kroppen och vävnader, kan lindra smärta och värk.
Här jobbar vi med djupvågsmaskinen till större delen av tiden och avslutar med massage.

Vi träffas 6 gånger, kl 18.30-20.00
3 Torsdagar i oktober, 11, 18, 25 samt 3 torsdagar i november, 8, 15, 22 (dvs 1 veckas mellanrum mellan okt/nov)

En andningspaus i vardagen. För ny kraft och energi.

Mindfulness-Yoga med lugna rörelser efter egen förmåga. Vi stärker kroppen och stillar sinnet en stund. Vi står, sitter, men ligger mest ner.
Ta med dig egen yogamatta/liggunderlag. Mjuka varma kläder.
Pris 900kr, (alt. 200kr per gång) betalas på plats med swish till: 123-427 71 17 eller kontant. I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan Uppsala län.

Hjärtligt välkommen.

Aromaterapimassage
För dig som vill ha en härlig mjuk avslappnande massage med välgörande eteriska oljor!

Stress och spänningar behandlas med stor framgång. Kraften från de eteriska oljorna tillsammans med en lugn och mjuk massage, balanserar både kropp och själ.
De eteriska oljorna har både doft och läkande egenskaper.

Aromaterapimassage
För dig som vill ha en härlig mjuk avslappnande massage med välgörande eteriska oljor!

Stress och spänningar behandlas med stor framgång. Kraften från de eteriska oljorna tillsammans med en lugn och mjuk massage, balanserar både kropp och själ.
De eteriska oljorna har både doft och läkande egenskaper.

Bästa sättet att få kroppen att koppla av?
Ja, enligt många av våra kunder!
Ansiktszonterapi är en skön behandling och kroppen får hjälp att komma i balans.
Ansiktszonterapi är en modern behandlingsteknik, med en blandning av olika traditionella behandlingsmetoder såsom zonterapi, reflexologi, neurologi och massage.

AZ kan ge dig:
-Ny energi och kraft
-Lättare att slappna av
-Bättre sömn
-Mindre stress och oro
-Förbättrad mag och tarmfunktion
-Förbättrad spänst i hyn, förebygger rynkor
-Bättre livskvalité

Ansiktszonterapi är en skön behandling och kroppen får hjälp att komma i balans.
Fördelarna att kombinera med laser:
-Snabbare och effektivare behandling
-Smärtfri behandling
-Goda behandlingsresultat

AZ kan ge dig:
-Ny energi och kraft
-Lättare att slappna av
-Bättre sömn
-Mindre stress och oro
-Förbättrad mag och tarmfunktion
-Förbättrad spänst i hyn, förebygger rynkor
-Bättre livskvalité

30 min massage och 30 min ansiktszonterapi i en skön kombination!
En behandling som hjälper kroppen att komma i balans.

Bästa sättet att få kroppen att koppla av?
Ja, enligt många av våra kunder!
Ansiktszonterapi är en skön behandling och kroppen får hjälp att komma i balans.
Ansiktszonterapi är en modern behandlingsteknik, med en blandning av olika traditionella behandlingsmetoder såsom zonterapi, reflexologi, neurologi och massage.

Du kan få, Ny energi och kraft, Lättare att slappna av, Bättre sömn, Mindre stress och oro, Förbättrad mag och tarmfunktion, Förbättrad spänst i hyn, förebygger rynkor, Bättre livskvalité

Vid behandling med medicinsk laser påskyndas cellernas och kroppens självläkning, effekten är väl utforskad och den vetenskapliga litteraturen är idag mycket omfattande.

Fördelarna med laser:
-Snabbare och effektivare behandling
-Smärtfri behandling
-Goda behandlingsresultat

När behandlar man med medicinsk laser?
- smärta rygg, axlar och knän
-reumatiska sjukdomar
-idrottsskador
-inflammationer
-sårläkning
-akuta/kroniska skador

Fördelarna med laser:
-Snabbare och effektivare behandling
-Smärtfri behandling
-Goda behandlingsresultat

När behandlar man med medicinsk laser?
- smärta rygg, axlar och knän
-reumatiska sjukdomar
-idrottsskador
-inflammationer
-sårläkning
-akuta/kroniska skador

Vid behandling med medicinsk laser påskyndas cellernas och kroppens självläkning, effekten är väl utforskad och den vetenskapliga litteraturen är idag mycket omfattande.

Fördelarna med laser:
-Snabbare och effektivare behandling
-Smärtfri behandling
-Goda behandlingsresultat

När behandlar man med medicinsk laser?
- smärta rygg, axlar och knän
-reumatiska sjukdomar
-idrottsskador
-inflammationer
-sårläkning
-akuta/kroniska skador

En väldigt skön kombination för dig som behöver slappna av, och för att hjälpa kroppen i balans.

Massage löser upp spänningar i muskulaturen
som uppkommit på grund av dålig arbetsställning, överansträngning, stress, oro, ilska.

Ansiktszonterapi kan ge ny energi, bättre sömn, minska stress och oro, förebygga rynkor och ge mer spänst åt hyn.

Ta dig tid att njuta av en avslappnande massage.
Massage löser upp spänningar i muskulaturen
som uppkommit på grund av dålig arbetsställning, överansträngning, stress, oro, ilska.

Massage i kombination med laser ger effektivare och snabbare resultat!
Massage löser upp spänningar i muskulaturen
som uppkommit på grund av dålig arbetsställning, överansträngning, stress, oro, ilska.

Stress och påfrestningar är en källa till sjukdomar.

Ta dig tid att njuta av en avslappnande massage.
Massage löser upp spänningar i muskulaturen
som uppkommit på grund av dålig arbetsställning, överansträngning, stress, oro, ilska.

Stress och påfrestningar är en källa till sjukdomar.

Vi startar med 60 minuters massage och avslutar med 45 minuter ansiktszonterapi.
En rejäl stund för bara dig själv, där du hinner gå ner i varv och koppla av ordentligt.
Behandlingen kan ge dig:
-Ny energi och kraft
-Lättare att slappna av
-Bättre sömn

Startar med ett "andrum" fortsätter med 30 minuter massage och avslutas med "kroppsskanning”.

Jag guidar dig igenom de enkla och sköna avslappningsövningarna, ”andrum” och ”kroppsskanning”.

Att få in mindfulness i sin vardag, gör livet lättare.
Forskning visar att mindfulness kan leda till mindre stress, oro och rädsla, bättre koncentration och sömn, samt ökad glädje och livskvalitet.

Du lär känna dig själv bättre.
Mindfulness är bra förebyggande friskvård.

Andrum, eller andningsankare som det kallas ibland, tar bara några minuter, och är effektivt för att hitta ditt inre lugn.

Kroppsskanning är ett sätt att bli mer medveten om den egna kroppen, känslor och förnimmelser.

Kroppsskanning är en form av liggande meditation och tar ca 20 min.
Jag guidar dig på en resa genom din kropp medan du ligger på behandlingsbänken.

Mindfulness; att vara närvarande i sitt liv!
Välkommen!

Startar med ett "andrum" fortsätter med ansiktszonterapi och avslutar med "kroppsskanning”.

Jag guidar dig igenom de enkla och sköna avslappningsövningarna, ”andrum” och ”kroppsskanning”.

Att få in mindfulness i sin vardag, gör livet lättare.
Forskning visar att mindfulness kan leda till mindre stress, oro och rädsla, bättre koncentration och sömn, samt ökad glädje och livskvalitet.

Du lär känna dig själv bättre.
Mindfulness är bra förebyggande friskvård.

Andrum, eller andningsankare som det kallas ibland, tar bara några minuter, och är effektivt för att hitta ditt inre lugn.

Kroppsskanning är ett sätt att bli mer medveten om den egna kroppen, känslor och förnimmelser.

Kroppsskanning är en form av liggande meditation och tar ca 20 min.
Jag guidar dig på en resa genom din kropp medan du ligger på behandlingsbänken.

Mindfulness; att vara närvarande i sitt liv!
Välkommen!

Startar med ett "andrum" och avslutar med en "kroppsskanning”.

Jag guidar dig igenom de enkla och sköna avslappningsövningarna, ”andrum” och ”kroppsskanning”.

Att få in mindfulness i sin vardag, gör livet lättare.
Forskning visar att mindfulness kan leda till mindre stress, oro och rädsla, bättre koncentration och sömn, samt ökad glädje och livskvalitet.

Du lär känna dig själv bättre.
Mindfulness är bra förebyggande friskvård.

Andrum, eller andningsankare som det kallas ibland, tar bara några minuter, och är effektivt för att hitta ditt inre lugn.

Kroppsskanning är ett sätt att bli mer medveten om den egna kroppen, känslor och förnimmelser.

Kroppsskanning är en form av liggande meditation och tar ca 20 min.
Jag guidar dig på en resa genom din kropp medan du ligger på behandlingsbänken.

Mindfulness; att vara närvarande i sitt liv!
Välkommen!