Ayurhan STÅNGBY

Name: Ayurhan STÅNGBY
Address: Husarvägen 15, Lund, 226 51
Telephone: +46722471806

Husarvägen 15, 226 51 Lund

Inga omdömen

Ayurhan STÅNGBY

Inga omdömen

Alla tjänster

Ayurvedisk hälsorådgivning

Ayurvedisk hälsorådgivning (Ayurvedic health consultation)

90 min

SV Under en Ayurvedisk hälsorådgivning görs en djupgående analys av din unika konstitution (prakruti) och obalanser (vikruti) genom ett omfattande samtal, pulsdiagnos och observation av din tunga, ögon, hud och kroppsbyggnad. Du får direkt en personlig plan med praktiska råd om kost, daglig rutin, livsstil, örter och eventuellt andningsövningar, yoga eller massage, med syftet att återställa balansen i kropp och själ. En uppföljningskonsultation rekommenderas efter 3 till 5 veckor. __________________________ ENG During an Ayurvedic consultation, a thorough analysis of your unique constitution (prakruti) and imbalances (vikruti) is carried out through an extensive interview, pulse diagnosis, and observation of your tongue, eyes, skin, and physique. You will immediately receive a personalized plan with achievable advice on nutrition, daily routine, lifestyle, herbs, and possibly breathing exercises, yoga, or massage, with the aim of restoring balance in body and mind. A follow-up consultation is recommended after 3 to 5 weeks.

Pris800 kr

Follow-up ayurvedisk hälsorådgivning (Follow-up health consultation)

60 min

SV För dig som tidigare har deltagit i en hälsokonsultation och vill ha en kort uppföljning. Vi kan diskutera de råd du fick tidigare, gå igenom vad som har hänt sedan ditt senaste besök och se om några råd behöver läggas till eller ändras. Görs helst 3 till 5 veckor efter en lång hälsokonsultation. ___________________________ ENG For those who have previously attended a health consultation and would like a brief follow-up. We can discuss the advice you received previously, review what has happened since your last visit, and see if any advice needs to be added or changed. Best done 3 to 5 weeks after a long health consultation.

Pris500 kr

Ayurvedisk behandling och massage

Abhyanga - Ayurvedisk massage

60 min

SV Känner du dig orolig, stressad eller bekymrad? Då är detta den perfekta behandlingen för dig! Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med relativt lätt tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar, och muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter. Balanserar Vata dosha mycket. _____________________________ ENG Do you feel anxious, stressed, or worried? This is the perfect treatment for you! Abhyanga is a very pleasant full-body massage with warm oil. The body is massaged systematically with relatively light pressure and calm, sweeping movements. The treatment strengthens the nervous system and is deeply relaxing for the body and mind. Circulation and vitality increase, and muscles and joints are softened. The heat, oil, and movements also cleanse the body of waste products. Balances very much Vata dosha.

Pris600 kr

Vishesh - Djupgående helkroppsmassage (Deep full-body massage)

60 min

SV Vishesh är en djupgående helkroppsmassage där man använder sig av tryck för att "pressa" ut spänningar och toxiner lagrade på djupet. Behandlingen är avslappnande och har utrensande effekter men kan också lösa djupt liggande spänningar och känslor. Den har förmåga att bryta upp fibrös ärrvävnad som ackumuleras i muskulaturen över tid orsakad av överdriven mental, fysisk och emotionell stress. Kontakta mig innan du bokar om du är skör eller försvagad. I vissa fall kan det vara bättre att börja med en abhyanga som är lugnare och mjukare i utförandet. Jag hjälper dig gärna så att du får rätt behandling. ________________________ ENG Vishesh is a deep full-body massage that uses pressure to “squeeze” out tension and toxins stored deep within the body. The treatment is relaxing and has cleansing effects, but can also release deep-seated tension and emotions. It has the ability to break up fibrous scar tissue that accumulates in the muscles over time due to excessive mental, physical, and emotional stress. Please contact me before booking if you are fragile or weakened. In some cases, it may be better to start with an abhyanga, which is calmer and gentler in its execution. I'm happy to help you get the right treatment.

Pris600 kr

Kati Chikitsa - ayurvedisk ryggbehandling med örtknyten (back treatment with herbal poultices)

60 min

SV Traditionell ayurvedisk ryggbehandling med oljemassage och värmebehandling över axlar och rygg. Behandlingen avslutas med att ryggen masseras med varma örtknyten och olja. Kati chikitsa är en fin behandling mot värk och stelhet i länd, rygg och axlar. Denna behandling rekommenderas att man bokar tre dagar i rad. Boka första behandling och nämn då hur många behandlingar det gäller. Tid för behandling 2 och 3 planeras in efter första behandlingen är bokad. Pris för 3 behandlingar: 1700 kr _______________________________ ENG Traditional Ayurvedic back treatment with oil massage and heat treatment over the shoulders and back. The treatment ends with a massage of the back using warm herbal poultices and oil. Kati chikitsa is an excellent treatment for pain and stiffness in the lower back, back, and shoulders. We recommend booking this treatment for three consecutive days. Book your first treatment and mention how many treatments you would like. The times for treatments 2 and 3 will be scheduled after the first treatment has been booked. Price for 3 treatments: SEK 1700

Pris620 kr

Kizhi + Abhyanga - Örtbuntmassage mot led- och muskelsmärta (Herbal bundle massage for joint and muscle pain)

90 min

SV En kombinationsbehandling med en ayurvedisk helkroppsmassage (60 min) som främjar cirkulationen och avslappningen. Därefter följer en behandling med varma örtknyten som lindrar smärta i muskler och leder, domningar, benskador och artrit. Förbättrar blodcirkulationen och lymfflödet. För bästa resultat bör behandlingen upprepas flera gånger inom 1–2 veckor. Rabatterat pris vid köp av kort för flera sessioner 3 sessioner 2500 SEK 5 sessioner 4100 SEK Boka den första sessionen, resterande sessioner bokas på plats. ______________________________ ENG A combination treatment with an Ayurvedic full-body massage (60 min) that promotes circulation and relaxation. Followed by a treatment with warm herbal bundles that relieves pain in the muscles and joints, numbness, bone degeneration, and arthritis. Improves blood circulation and lymph flow. For best results, the treatment should be repeated several times within 1-2 weeks. Discounted price when purchasing a multi-session card 3 sessions SEK 2500 5 sessions SEK 4100 Book the first session, the remaining sessions are booked on site.

Pris900 kr

Nabhi basti - magproblem, fertilitet (stomach problems, fertility)

60 min

SV En behandling där en "damm" med varm olja placeras i området kring naveln. - bra vid IBS - förstoppning och obehag i buken - ökar fertilitet - bra vid mensvärk och klimakteriebesvär - gör det möjligt att släppa taget om djupt rotade känslor 60 minuter 620kr eller 3 x 60 minuter 1700kr ________________________________ ENG A treatment where a “dam” of warm oil is placed in the area around the navel. - Good for IBS - Constipation and abdominal discomfort - Increases fertility - Good for menstrual pain and menopausal symptoms - Makes it possible to let go of deep-rooted feelings 60 minutes 620 SEK or 3 x 60 minutes 1700 SEK

Pris620 kr

Greeva basti - Nackbehandling vid huvud-, axel- och nackbesvär (neck treatment for head, shoulder, neck complaints)

60 min

SV En behandling som ges över område på och runt nacke vid smärta. Dagens livsstil som ofta innebär statiskt arbete framför dator och brist på rörelse kan göra att det uppstår problem med ryggrad, muskler och skelettvävnader i nacke och axel. Greeva Basti tar itu med dessa frågor på ett effektivt sätt. Rekommenderas vid: - smärta i området kring nacken - nackspärr - smärta i axel - frozen shoulder - yrsel - migrän - diskbråck - smärta i nacke pga stillasittande arbete och dålig hållning Under behandlingen bygger vi upp en damm på området kring nacken som fylls med varm olja. Efter oljedammen följer en massage över området. Ges med fördel 3 ggr för önskat resultat 60 minuter 620 kr eller 3 x 60 minuter 1700kr _________________________________ ENG A treatment applied to the neck and surrounding area to relieve pain. Today's lifestyle, which often involves static work in front of a computer and a lack of movement, can cause problems with the spine, muscles, and skeletal tissues in the neck and shoulders. Greeva Basti addresses these issues effectively. Recommended for: - pain in the neck area - neck stiffness - shoulder pain - frozen shoulder - dizziness - migraine - herniated disc - neck pain due to sedentary work and poor posture During the treatment, we build up a dam around the neck area, which is filled with warm oil. The oil bath is followed by a massage of the area. For best results, I recommend 3 treatments. 60 minutes SEK 620 or 3 x 60 minutes SEK 1700

Pris620 kr

Hridaya basti - vid oro, ångest och stress ( Heart basti - for anxiety, worry, and stress)

60 min

SV Behandling där en "damm" med varm olja placeras över hjärtat/hjärtchakrat och som stärker hjärtats funktioner. Väldigt läkande och lugnande. Bra vid: - oro, sorg eller ångest - känslomässigt trauma - högt blodtryck - oregelbundna hjärtslag / hjärtklappning - andfåddhet Ges med fördel 3 ggr för önskat resultat 60 minuter 620kr eller 3 x 60 minuter 1700kr ____________________________ ENG A treatment where a “dam” of warm oil is placed over the heart/heart chakra to strengthen the heart's functions. Very healing and calming. Good for: - anxiety, grief, or distress - emotional trauma - high blood pressure - irregular heartbeat/palpitations - shortness of breath For best results, I recommend 3 treatments. 60 minutes 620kr or 3 x 60 minutes 1700kr

Pris620 kr

Kati basti - ländrygg vid stelhet, smärta, stress och sömnbesvär (lower back pain due to stiffness, pain, stress, sleep problems)

60 min

SV Kati Basti är en behandling av ryggslutet vid olika besvär med stelhet, smärta, stress och sömnbesvär. Under behandlingen bygger vi upp en damm på kroppen som fylls med varm olja. Efter oljedammen följer en massage över området. Går även att göra längre upp på ryggraden. Effektiv om du har smärta i nedre delen av ryggen, höfterna samt rumpan. Ges med fördel 3 ggr under en vecka 60 minuter 620kr eller 3 x 60 minuter 1700kr ______________________________ ENG Kati Basti is a treatment for the lower back for various problems with stiffness, pain, stress, and sleep disorders. During the treatment, we build up a dam on the body that is filled with warm oil. After the oil dam, a massage of the area follows. Can also be done further up the spine. Effective if you have pain in the lower back, hips, and buttocks. Best given 3 times a week. 60 minutes 620kr or 3 x 60 minutes 1700kr

Pris620 kr

Janu Basti - knäskålsbehandling vid artrit och knäsmärta (knee cap treatment for arthritis and knee pain)

60 min

SV Janu Basti är en behandling över knäskålarna för att balansera artrit och smärta i knän. Under behandlingen bygger vi upp en damm på kroppen som fylls med varm olja. Efter oljedammen följer en massage över området. Effektiv om du har smärta i knäskålarna. Även vid idrottsskador. Ges med fördel 3 ggr under en vecka 60 minuter 620 kr eller 3 x 60 minuter 1700kr _____________________________ ENG Janu Basti is a treatment for the kneecaps to balance arthritis and pain in the knees. During the treatment, we build up a dam on the body that is filled with warm oil. After the oil dam, a massage of the area follows. Effective if you have pain in the kneecaps. Also for sports injuries. Best given 3 times during a week. 60 minutes 620 SEK or 3 x 60 minutes 1700 SEK

Pris620 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

‘Ayurhan’, that’s me, Han! A lover of life (Ayur), a lover of the sun, the moon and everything in between and around, a lover of AYURVEDA! Are you looking for a balanced lifestyle that gives you strength, energy, and mental peace? Do you suffer from stomach or intestinal problems, migraines or menstrual pain, skin or joint problems, frozen shoulder, neck, elbow or lower back pains, fibromyalgia, sleep, anxiety or stress-related complaints? Longing for a weight that suits you better? On the hunt for delicious and healthy nutritional advice? Would you like to prepare for a natural and healthy pregnancy? Or are you SIMPLY CURIOUS ABOUT AYURVEDA? Then I can help you with Ayurvedic health and lifestyle advice, inspire you during an Ayurvedic lecture, or treat you with an Abhyanga massage, Basti, Kizhi, Vishesh, Kati Chikitsa, Marma, or other treatment. I graduated as an Ayurvedic health counselor in 2025 and am still training to become a therapist at the Ayurvedic center in Malmö. That's why I offer my services at a low student price for everyone. So enjoy it while you can! =) It's definitely a win-win! YOU get an Ayurvedic treatment or health and lifestyle advice at a very low price, and I gain experience and grow with every client. So, välkommen, welcome, bienvenue in Lund, Stångby or Malmö on this beautiful path, called ‘life’. With its bad moments and its best, in balance and out of balance. Just book it! ----------------- ”Ayurhan”, det är jag, Han! En älskare av livet (Ayur), en älskare av solen, månen och allt däremellan och runt omkring, en älskare av AYURVEDA! Letar du efter en balanserad livsstil som ger dig styrka, energi och mental ro? Lider du av mag- eller tarmproblem, migrän eller menstruationssmärtor, hud- eller ledproblem, frusen skuldra, nack-, armbågs- eller ryggsmärtor, fibromyalgi, sömn-, ångest- eller stressrelaterade besvär? Längtar du efter en vikt som passar dig bättre? Letar du efter läckra och hälsosamma kostråd? Vill du förbereda dig för en naturlig och hälsosam graviditet? Eller är du helt enkelt nyfiken på AYURVEDA? Då kan jag hjälpa dig med ayurvediska hälso- och livsstilsråd, inspirera dig under en ayurvedisk föreläsning eller behandla dig med en Abhyanga-massage, Basti, Kizhi, Vishesh, Kati Chikitsa, Marma eller annan behandling. Jag tog examen som ayurvedisk hälsorådgivare 2025 och utbildar mig fortfarande till terapeut på Ayurvediskt Center Malmö. Därför erbjuder jag mina tjänster till ett lågt studentpris för alla. Så passa på medan du kan! =) Det är definitivt en vinn-vinn-situation! DU får en ayurvedisk behandling eller hälso- och livsstilsrådgivning till ett mycket lågt pris, och JAG får erfarenhet och växer med varje klient. Så, välkommen, welcome, bienvenue till Lund, Stångby eller Malmö på denna vackra väg som kallas ”livet”. Med sina dåliga stunder och sina bästa, i balans och ur balans. Boka bara!