1. Hem
  2. Annan Stockholm

balans de mar

Fjällgatan 23B, 116 28 Stockholm
4.9
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Alla tjänster

Rosenmetoden

4

Rosenmetoden

60 min
Rosenmetoden är en mjuk, inkännande och avslappnande behandling som löser upp muskelspänningar i kroppen. Behandlingen bidrar till djup fysisk, mental och emotionell avspänning, djupare andning och ökad kroppsmedvetenhet.
Pris800 kr

Rosenmetoden PAKET 5 behandlingar

60 min
Paket för dig som vill boka flera behandlingar i Rosenmetoden.
Pris3600 kr

Rosenmetoden PAKET 10 behandlingar

60 min
Paket för dig som vill boka flera behandlingar i Rosenmetoden.
Pris7000 kr

Rosenmetoden STARTERBJUDANDE 3 behandlingar

60 min
Är Rosenmetoden ny för dig kan du välja starterbjudandet. 3 behandlingar för 2100 kr. Rosenmetoden är en mjuk, inkännande och avslappnande behandling som löser upp muskelspänningar i kroppen. Behandlingen bidrar till djup fysisk, mental och emotionell avspänning, djupare andning och ökad kroppsmedvetenhet.
Pris2100 kr

Rosenrörelser

2

Rosenrörelser 10 ggr

60 min
Enkla och mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rörelserna är bra mot stress och för att lindra smärta. Rosenrörelser löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Alla muskler och leder får röra sig i sitt fulla omfång. Vi börjar lugnt med uppvärmning och stretch för att sedan utföra större rörelser med hela kroppen. Passet avslutas med långsamma och mjuka rörelser på golvet som får dig att slappna av. Du kan välja om du vill anmäla dig till hela kursen eller köpa ett klippkort på 5 ggr. Är du pensionär eller sjukskriven har du 10% rabatt. Kursavgift: 1600 kr (10 gånger) Klippkort: 900 kr (5 gånger)
Pris1600 kr

Rosenrörelser 5 ggr

60 min
Enkla och mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rörelserna är bra mot stress och för att lindra smärta. Rosenrörelser löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Alla muskler och leder får röra sig i sitt fulla omfång. Vi börjar lugnt med uppvärmning och stretch för att sedan utföra större rörelser med hela kroppen. Passet avslutas med långsamma och mjuka rörelser på golvet som får dig att slappna av. Du kan välja om du vill anmäla dig till hela kursen eller köpa ett klippkort på 5 ggr. Är du pensionär eller sjukskriven har du 10% rabatt. Kursavgift: 1600 kr (10 gånger) Klippkort: 900 kr (5 gånger)
Pris900 kr

Alexanderteknik

6

Alexanderteknik 30 min

30 min
Alexanderteknik är en metod som ökar kroppsmedvetenhet och hjälper dig att hejda onödig spänning och belastning i kroppen. Genom att förändra hur du vanemässigt använder din kropp kan du återfå din naturliga balans, koordination och rörelsefrihet. Alexanderteknik är för dig som har smärta i kroppen (t.ex. rygg, nacke, huvudvärk eller migrän) och för dig som lider av stress, ångest eller andningsproblem. Tekniken passar även för dig med ett intresse för personlig utveckling. En studie som publicerades i 'British Medical Journal' 2008 visar att Alexanderteknik är den mest effektiva metoden, på lång sikt, för de som lider av ryggsmärtor.
Pris575 kr

Alexanderteknik 45 min

45 min
Alexanderteknik är en metod som ökar kroppsmedvetenhet och hjälper dig att hejda onödig spänning och belastning i kroppen. Genom att förändra hur du vanemässigt använder din kropp kan du återfå din naturliga balans, koordination och rörelsefrihet. Alexanderteknik är för dig som har smärta i kroppen (t.ex. rygg, nacke, huvudvärk eller migrän) och för dig som lider av stress, ångest eller andningsproblem. Tekniken passar även för dig med ett intresse för personlig utveckling. En studie som publicerades i 'British Medical Journal' 2008 visar att Alexanderteknik är den mest effektiva metoden, på lång sikt, för de som lider av ryggsmärtor.
Pris800 kr

Alexanderteknik Introduktionskurs

75 min
Alexanderteknik är en metod som ökar kroppsmedvetenhet och hjälper dig att hejda onödig spänning och belastning i kroppen. Genom att förändra hur du vanemässigt använder din kropp kan du återfå din naturliga balans, koordination och rörelsefrihet. I den här kursen får du en grundförståelse av Alexanderteknik som kan hjälpa dig att bli mer närvarande och i kontakt med din kropp. Alexanderteknik är för dig som har smärta i kroppen (t.ex. rygg, nacke, huvudvärk eller migrän) och för dig som lider av stress, ångest eller andningsproblem. Tekniken passar även för dig med ett intresse för personlig utveckling. En studie som publicerades i 'British Medical Journal' 2008 visar att Alexanderteknik är den mest effektiva metoden, på lång sikt, för de som lider av ryggsmärtor.
Pris300 kr

Alexanderteknik PAKET 5 privatlektioner

45 min
Paket för dig som vill boka flera privatlektioner i Alexanderteknik.
Pris3600 kr

Alexanderteknik PAKET 10 privatlektioner

45 min
Paket för dig som vill boka flera privatlektioner i Alexanderteknik.
Pris7000 kr

Alexanderteknik STARTERBJUDANDE 3 privatlektioner

45 min
Är Alexanderteknik ny för dig kan du välja starterbjudandet. 3 privatlektioner för 2100 kr. Alexanderteknik är en metod som ökar kroppsmedvetenhet och hjälper dig att hejda onödig spänning och belastning i kroppen. Genom att förändra hur du vanemässigt använder din kropp kan du återfå din naturliga balans, koordination och rörelsefrihet. Alexanderteknik är för dig som har smärta i kroppen (t.ex. rygg, nacke, huvudvärk eller migrän) och för dig som lider av stress, ångest eller andningsproblem. Tekniken passar även för dig med ett intresse för personlig utveckling. En studie som publicerades i 'British Medical Journal' 2008 visar att Alexanderteknik är den mest effektiva metoden, på lång sikt, för de som lider av ryggsmärtor.
Pris2100 kr

Utövare

4.9
140 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(125)
4
(14)
3
(1)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Hej och välkommen till balans de mar! Mitt namn är Esther och jag har lång erfarenhet av hälsa, välbefinnande och personlig utveckling. Jag arbetar med Alexanderteknik, Rosenmetoden och Rosenrörelser. Jag är certifierad lärare i Alexanderteknik och är medlem i STAT, den största internationella organisationen för lärare i Alexanderteknik. Under flera år gick jag grundutbildningen till Rosenterapeut på Axelsons och HumaNova, följd av en 2-årig praktikperiod då jag gav 350 behandlingar samt tog flera handledningar och egna behandlingar. På Axelsons i Sverige och Norge utbildade jag mig till instruktör i Rosenrörelser. Jag är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund i Sverige och arbetar efter etiska regler, har tystnadsplikt och är ansvarsförsäkrad. Jag ser fram emot att träffa dig och hjälpa dig att återfå din kropps fulla potential. Varmt välkommen! Esther

Kontakt

  • 076-003 93 XX

Adress