Bea KBT terapi/ coaching

Name: Bea KBT terapi/ coaching
Address: Vendevägen 90, Danderyd, 182 32
Telephone: 0720077549
Rating: 4.7

Vendevägen 90, 182 32 Danderyd

4.7

4.7

194 omdömen

Presentkort

Ge bort egentid

BeloppValfritt

Köp nu

Alla tjänster

Klippkort

Coaching 5 paket
50 min5 tillfällenGiltigt i 5 månader
4000 kr3500 kr
Köp
KBT terapi 5 paket
50 min5 tillfällenGiltigt i 5 månader
4000 kr3500 kr
Köp

KBT terapi

50 min

KBT (Kognitiv beteendeterapi) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. KBT grundas på inlärningsteori som handlar om hur mänskliga beteenden formas i samspel med miljön. Samt kognitiv teori som tar fasta på hur tankar påverkar känslor och beteenden. Genom kartläggning och beteendeanalys kan man se vad som utlöser problemet och gör att det kvarstår. Handlingsplan utformas, provas och utvärderas under terapins gång. Hemuppgifter för nya förhållningssätt tillkommer.

Pris800 kr

Mindfulness coaching

60 min

Mindfulness Based Stress Reduction vänder sig till dig som: - Upplever stress i vardagen, på jobbet eller i familjelivet - Är trött och utmattad - Sover dåligt - Har kronisk smärtproblematik - Har högt blodtryck - Vill utveckla dig själv, din förmåga att skapa en bättre balans i din tillvaro och öka din livskvalitet -Dig som vill ha kompetensutveckling i din yrkesroll där du möter människor i ditt dagliga arbete. Välkommen

Pris800 kr

Coaching

50 min

När du vill ha hjälp att komma vidare i livet, hantera en svår situation eller ett svårt val, reda ut dina tankar eller hitta dina nästa steg privat eller professionellt.

Pris800 kr

Personal

4.7

194 betyg

Omdömen

4.7av5

(157)

(28)

(7)

(1)

Sida 1 av 1

Om företaget

Jag heter Beata Sadel och är certifierad coach och KBT terapeut. KBT (Kognitiv beteendeterapi) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. KBT grundas på inlärningsteori som handlar om hur mänskliga beteenden formas i samspel med miljön. Samt kognitiv teori som tar fasta på hur tankar påverkar känslor och beteenden. Coaching är en effektiv samtalsmetod som ser till hela klientens livssituation. Det handlar om att lära känna och utveckla dig själv. Du får under ostörd kvalitetstid sätt ord på dina tankar, bli speglad i det jag hört dig berätta. Jag ställer utmanande frågor för att väcka självinsikt och för att ge dig nya synvinklar.?? Du kommer att frigöra dina inre resurser för ökad handlingskraft. Du har svaret, visionen & drivkraften inom dig, mitt ansvar som coach är att hjälpa dig att hitta den.?