Vad vill du boka?

Senaste nytt:

Petra har brutit ett finger och kommer tyvärr inte att vara tillgänglig i studion under några veckor annat än för köp av produkter (tid enligt överenskommelse). Oskar däremot har ganska gott om tider, även helger, så passa på att prova honom!

Oskar bokar du här på hemsidan eller enligt överenskommelse med honom 0730-558157 / oskar@gannholm.org


Välkommen till Caiissa Lifestyle Massage- och Hälsostudio där vi arbetar med holistisk helhetssyn!

Vi erbjuder bl a massagebehandlingar, REFIT (läs mer om REFIT nedan), EVOtraining, screening, träningsprogram, kostrådgivning, kostprogram, vaxning och även simlektioner! Vi riktar oss både mot privatpersoner och företag.

REFIT(radiofrekvens, vakuum och LED ljus), den senaste teknologin för behandling av muskler och leder, är en modern muskelbehandling med fokus på resultat. REFIT ger en djupgående behandling och behandlar effektivt olika typer av problem såsom spända muskler, begränsad rörlighet, andra specifika problem och dålig cirkulation. REFIT har ställbar värme och vakuumstyrka och det gör att behandlingen kan vara både avslappnande och riktigt djupgående. Läs mer om REFIT under respektive behandling.

Vi säljer även produkter från Forever Living Products och Holistic för en stark och hälsosam insida och utsida. Du är välkommen att boka tid för personlig rådgivning. Produkterna från Forever hittar du även på www.myaloevera.se/gannholm.

 

Vill du utnyttja ditt friskvårdsbidrag eller köpa presentkort? Kontakta Petra för mer information.

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Massagebehandlingar (Oskar)

Bokning för er som har massage. Terapeutisk massage, behandlande för besvär, värk, smärta eller andra problem.

Djupgående massagebehandling som kan innehålla bl a massage, triggerpunktsbehandling, muskeltöjningar och hemövningar. Massagen löser upp och motverkar muskelspänningar och är riktad antingen mot att förebygga besvär eller behandla direkta problem såsom spänningshuvudvärk/migrän, trött rygg, trötta ben, onda axlar, nackspärr, eller tennisarmbåge. Behandlingen är helt anpassad efter dina behov.

Inom många yrkesgrupper idag får muskler jobba statiskt. Det kan vara att du står eller sitter i en viss position eller att du gör enformiga rörelser. Dina muskler blir då spända och korta, vilket leder till att du får ont. Till slut bildas triggerpunkter i muskeln som aktiveras om området inte behandlas eller får vila. När en triggerpunkt har aktiverats så strålar den ut i andra områden som armar och huvud. Detta kan bland annat leda till spänningshuvudvärk eller musarm.

Även personer som tränar mycket och vill ha hjälp med att mjuka upp musklerna och töja dessa har stor nytta av massageterapin.

Efter behandlingen är det vanligt att man kan få träningsvärk eller känna sig öm i musklerna. Detta är helt naturligt eftersom slaggämnen frigörs och vill ur kroppen. Därför är det viktigt att dricka mycket vatten efteråt.
Djupgående massagebehandling med fokus på andningsmuskulatur som ger mycket god hjälp för personer med astmaliknande problem. Vi går även genom andningsövningar och andningsteknik.

Vid andningsrelaterade besvär, t ex:
- Astmaliknande problem
- Astma
- Hosta
- Doftallergi
- Parfymallergi
- Heshet/slem
- Tungt/svårt att andas
- Stressad andning
- KOL
Djupgående massagebehandling som kan innehålla bl a massage, triggerpunktsbehandling, muskeltöjningar och hemövningar. Massagen löser upp och motverkar muskelspänningar och är riktad antingen mot att förebygga besvär eller behandla direkta problem såsom spänningshuvudvärk/migrän, trött rygg, trötta ben, onda axlar, nackspärr, eller tennisarmbåge. Behandlingen är helt anpassad efter dina behov.

Inom många yrkesgrupper idag får muskler jobba statiskt. Det kan vara att du står eller sitter i en viss position eller att du gör enformiga rörelser. Dina muskler blir då spända och korta, vilket leder till att du får ont. Till slut bildas triggerpunkter i muskeln som aktiveras om området inte behandlas eller får vila. När en triggerpunkt har aktiverats så strålar den ut i andra områden som armar och huvud. Detta kan bland annat leda till spänningshuvudvärk eller musarm.

Även personer som tränar mycket och vill ha hjälp med att mjuka upp musklerna och töja dessa har stor nytta av massageterapin.

Efter behandlingen är det vanligt att man kan få träningsvärk eller känna sig öm i musklerna. Detta är helt naturligt eftersom slaggämnen frigörs och vill ur kroppen. Därför är det viktigt att dricka mycket vatten efteråt.
Djupgående massagebehandling som kan innehålla bl a massage, triggerpunktsbehandling, muskeltöjningar och hemövningar. Massagen löser upp och motverkar muskelspänningar och är riktad antingen mot att förebygga besvär eller behandla direkta problem såsom spänningshuvudvärk/migrän, trött rygg, trötta ben, onda axlar, nackspärr, eller tennisarmbåge. Behandlingen är helt anpassad efter dina behov.

Inom många yrkesgrupper idag får muskler jobba statiskt. Det kan vara att du står eller sitter i en viss position eller att du gör enformiga rörelser. Dina muskler blir då spända och korta, vilket leder till att du får ont. Till slut bildas triggerpunkter i muskeln som aktiveras om området inte behandlas eller får vila. När en triggerpunkt har aktiverats så strålar den ut i andra områden som armar och huvud. Detta kan bland annat leda till spänningshuvudvärk eller musarm.

Även personer som tränar mycket och vill ha hjälp med att mjuka upp musklerna och töja dessa har stor nytta av massageterapin.

Efter behandlingen är det vanligt att man kan få träningsvärk eller känna sig öm i musklerna. Detta är helt naturligt eftersom slaggämnen frigörs och vill ur kroppen. Därför är det viktigt att dricka mycket vatten efteråt.

Personlig träning/screening (Oskar)

Konsultation - Samtal med Oskar för att utreda dina förutsättningar och ambitioner med träning.

Screening - Grundläggande analys av funktionella muskelkedjor och rörelser. Har du muskler som inte svarar på träning eller rörelser som hela tiden är svaga/onda/stela eller på annat sätt hindrar dig från att göra det du vill är detta för dig. I screeningen ingår rörelsetester, analys utav dina leders position, muskeltester och funktionella rörelsetester.

Träningsprogram - För att du ska kunna nå dina mål skräddarsys ett program med träningsövningar till dig efter dina behov och utifrån resultat av tester.

Genomgång av träning - Oavsett om det är i gymmet, på löprunda eller någon annanstans är jag med dig och ger tekniktips.

Klippkort via Hälsoresurs

Svensk klassisk massage.

Petra har brutit ett finger och är sjukskriven. Troligtvis åter i början på juni. Under tiden är det enbart Oskar som masserar på dessa tider.

OBS! Du kan få antingen Oskar eller Petra som massör när du bokar då vi delar på denna kalender. Vill du välja massör skriver du i kommentarsfältet vem du vill boka.
Svensk klassisk massage.

Petra har brutit ett finger och är sjukskriven. Troligtvis åter i början på juni. Under tiden är det enbart Oskar som masserar på dessa tider.

OBS! Du kan få antingen Oskar eller Petra som massör när du bokar då vi delar på denna kalender. Vill du välja massör skriver du i kommentarsfältet vem du vill boka.

Veteranpoolen massage

Jag skräddarsyr behandlingen efter dina behov och önskemål där jag använder mig av flera olika tekniker såsom djupgående massage, triggerpunktsbehandling, muskeltöjningar samt hemövningar. Massagen löser upp och motverkar muskelspänningar och är riktad antingen mot att förebygga besvär eller behandla direkta problem såsom spänningshuvudvärk/migrän, trött rygg, trötta ben, onda axlar, nackspärr, eller tennisarmbåge.
Jag skräddarsyr behandlingen efter dina behov och önskemål där jag använder mig av flera olika tekniker såsom djupgående massage, triggerpunktsbehandling, muskeltöjningar samt hemövningar. Massagen löser upp och motverkar muskelspänningar och är riktad antingen mot att förebygga besvär eller behandla direkta problem såsom spänningshuvudvärk/migrän, trött rygg, trötta ben, onda axlar, nackspärr, eller tennisarmbåge.

Sogeti massage

Caiissa Lifestyle Massage- och Hälsostudio

Petra Gannholm är ägare till Caiissa Lifestyle, Certifierad Massör, EVOtrainer (steg 1) samt Lotorpsterapeut. Hon arbetar mycket med REFIT och behandlar hela kroppen men är särskilt inriktad på migrän/huvudvärk, tinnitus, käkledsproblematik och andningsterapi. Utöver detta arbetar hon med evolutionsbaserad träning, specifika kostprogram och utför även fett- och cellulitreducering, ansiktsmassage och sockervaxning.

Oskar Gannholm är 23 år, elitsimmare och Friskvårdsterapeut, Certifierad Massör, Licensierad PT samt Lotorpsterapeut. Han utför andningsterapi, massagebehandlingar, screening, kan hjälpa till med träningsprogram, konditionsträning, styrketräning, funktionell träning, målinriktad träning, kostrådgivning, generell målsättning och även simlektioner! Boka tid med Oskar via sms (0730-558157) eller mail (oskar@gannholm.org).

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Oregelbundna öppettider. Tider före 08.00 och efter 18.00 enligt överenskommelse. Vid akut tid, kort varsel eller specifika önskemål, kontakta Petra på 0733-607720 eller info@caiissa.se
Adress
Kaserngatan 35
582 28 Linköping
Öppna i Google Maps 🗗