Coaching Linda Johansson

VÄLKOMMEN TILL COACHING LINDA JOHANSSON Linda heter jag. Mitt livskall är att hjälpa andra genom att vara den hjälp för andra som jag själv önskade att jag hade när jag levde som medberoende. Idag är jag på en plats i livet där jag är redo att hjälpa andra. I bland hamnar vi i utmanande livssituationer som kan göra oss extra sårbara som bland annat kan trigga igång känslor som ångest, stress och oro. När vi blir medvetna om vårt tankesystem, varför vi tänker och känner som vi gör, så kan vi påbörja vår förändring att leva våra liv i självkärlek. Hos mig, Coaching Linda Johansson, kommer vi att fokusera på det som fungerar för just dig för att du ska kunna förändra det du vill och nå din unika potential. Kraften har du inom dig. VAD ÄR COACHING? Coaching innebär att hjälpa någon annan att hjälpa sig själv. Coaching är en professionell relation där coach hjälper klient att uppnå mål på ett effektivt sätt. Coachen hjälper till att ställa kraftfulla frågor med fokus på lösningar och möjligheter. Detta för att komma närmare var och ens unika potential för att förändra det vi vill. Svaren har vi inom oss själva. MEDBEROENDE Medberoende ligger mig lite extra varmt om hjärtat eftersom jag vet att det är många som, ofta i det tysta, lever i en destruktiv medberoenderelation. Här är det viktigt med självkärlek. Oftast vet man inte om att man är medberoende. Det kan vara svårt att veta om man inte får distans och perspektiv på situationen samt tar sig tid att se över sina egna tankar, känslor och behov. Medberoende leder oftast till psykisk ohälsa. Med tålamod, beslutsamhet och vilja till personlig förändring tror jag att det är möjligt att bryta sig loss från de destruktiva inlärda beteendemönster som håller en fast. Det är jobbigt och tufft, men väl värt resan. För att påbörja den inre resan att prioritera sig själv och tillgodose sina egna känslor och behov behöver man veta att man inte är ensam. Du är inte ensam fastän det kan kännas så. Kunskap om medberoende samt att våga be om hjälp och stöd är viktiga faktorer för läkningsprocessen. MIN KUNSKAPSBANK Jag älskar personlig utveckling vilket bland annat har lett till följande genomförda utbildningar: - Accessing Personal Genius (APG)med fokus på emotionell intelligens och självledarskap utifrån våra meta-tillstånd, Hed Coaching/ Neuro-Semantics, 2023 - Diplomerad Beroende & Medberoende Coach, Livscoachakademin, 2021 - Certifierad KBT & ACC Coach, Livscoachakademin, 2020 - Fil.kand. med huvudområde pedagogik & sociologi, Göteborgs universitet, 2016–2020 Beteendevetare och sociolog med en dubbel examen. - Stresshantering med KBT, Sverigehälsan, 2019 COACHING LINDA JOHANSSON PÅ INSTAGRAM För att veta mer om Coaching Linda Johansson är du välkommen att besöka: https://www.instagram.com/coaching_linda_johansson/ Varmt välkommen om du är redo för en förändring och vill komma närmre dig själv eller om du är nyfiken på om de tjänster jag erbjuder passar dig. Jag önskar dig en fin dag! Hälsning, Coaching Linda Johansson