Dala Sport & Hälsofabrik

Låt träning göra dig HEL. Med mina kunskaper ger jag dig ett individanpassat program för att du ska få den hjälp du behöver för att stärka din kropp. Genom en funktionsanalys ser vi vad du behöver. Kanske har du ett återkommande besvär, tex ryggont som du vill bli av med, förbättra hållning och funktion i kroppen. Välj mellan ett induviduellt upplägg med träning på plats eller programmering som du själv genomför hemma eller på gymmet. Ser fram emot att träffa dig!

Mitt mål i mitt yrke som Naprapat är att anpassa varje behandling till varje enskild individ. Att hitta VAD som smärtar, VARFÖR detta uppkommit och HUR vi kan göra för att undvika att det kommer tillbaka. Jag jobbar med en droppbänk har även verktyg som laser, smärtakupunktur samt laser som hjälpmedel.

Mitt mål är att hjälpa dig att må bättre – på riktigt. Som utbildad hälsovägledare med inriktning på hälsopromotion och utbildad kostrådgivare har jag en bred kunskap om kroppen, både fysiskt och mentalt. Jag erbjuder behandlande, idrotts- och klassisk massage, samt kostrådgivning som fokuserar på hela dig – inte bara enstaka symtom. Jag har även en specialisering inom massage för dig som har problem med huvudvärk och migrän. Den här behandlingen är utformad för att minska spänningar i nacke, axlar och käkar – områden som ofta bidrar till dessa besvär. Jag brinner för att göra hälsa enkelt och förståeligt. Hos mig får du hjälp att skapa en bättre balans i livet, oavsett om det handlar om att lindra smärta, förbättra dina matvanor eller få en bättre förståelse för hur din kropp fungerar. Många av mina kunder uppskattar att jag är duktig på att förklara saker på ett sätt som är lätt att förstå och att jag alltid anpassar behandlingen efter deras behov. Hos mig kan du känna dig trygg – vi utgår från dig och dina mål för att tillsammans hitta vägar till bättre hälsa och välmående. Välkommen att boka tid och ta det första steget mot att bli den bästa versionen av dig själv!

Med 20 års arbete inom träning och hälsa har jag en gedigen inblick och kunskap om människokroppens anatomi och fysiologi. För mig är helheten viktig, allt hör ihop och samspelar med varandra. Med detta som utgångspunkt inriktar jag mina behandlingar utifrån varje individ och anpassar massagen så du får precis det DIN kropp behöver. Utöver b. la Idrottsmassage och Klassisk massage erbjuder jag Andningsterapi/Thoracal mobilisering enligt Lotorpsmetoden. En mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem vid tex astma, stress, kol. Välkommen till mig!

Välkommen till en erfaren Naprapat & massageterapeut som behandlar kroppen som en helhet. Jag är även lic.PT och Rådgivande Naprapat på Weekly revolt. Naprapati handlar om att förstå kroppen som en helhet. Genom att kombinera manuella behandlingstekniker, som massage, mobilisering och ledjustering, med rådgivning om träning och ergonomi, arbetar jag för att lindra smärta, öka rörlighet och stärka kroppens funktion. Som naprapat brinner jag för att hjälpa dig hitta balansen mellan styrka och rörlighet, oavsett om du har långvariga besvär eller plötsliga smärtor. Jag tar mig tid att lyssna på din berättelse, analysera din kropp och skapa en behandlingsplan som passar just dig. Min målsättning är inte bara att behandla dina symtom, utan också att hitta grundorsaken och ge dig verktyg för att hålla dig smärtfri och stark i vardagen. Välkommen att ta första steget mot en friskare kropp! Arbetar kväll 1 gång/vecka och har morgontider från 7.00 ett par ggr i veckan. Erbjuder även PT-träning på fredagar

Jag jobbar direkt med behandling av specifika skador och besvär i rörelseapparaten men också i avslappnande och återhämtande syfte. Genom rörelseanalys, tester och behandling men också träning och övningar tar jag fram en behandlingsplan som passar just dig och dina besvär. Du är välkommen precis som du är, mitt mål är att du som kommer till mig ska känna dig trygg och jag anpassar varje behandling till dina behov oavsett om det är för avslappning eller för värk. Erbjuder även personlig träning, för mer information om PT-tillfällen hör av dig via mail eller telefon. Vi ses!

Jag har lång erfarenhet av att ha jobbat med behandling och konsultativa insatser mot både individer och grupper, med både ungdomar och vuxna. Till mig kan du komma om du har ångest, depression, trauma, ätstörning/ätproblem, relationsproblem eller om du vill jobba med mental träning/utveckling för att nå dina mål och må bättre inom idrott, jobb eller privatliv. Tillsammans kartlägger vi vad du vill ha hjälp med och sätter mål utifrån dina behov. Jag jobbar med olika metoder (kognitiv beteendeterapi, affektfokuserad terapi, acceptans and commitment therapy, EMDR) utifrån behov och bedömning.