Egen tid Gravid Hornstulls Strand

Våra pass i gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Vi arbetar i sköna och mjuka rörelser med stort fokus på andning, avslappning, koncentration och uthållighet. Lång erfarenhet och aktuell forskning visar att yoga är ett fantastiskt sätt att förbereda sig både mentalt och fysiskt inför den utmaning som en födsel är. Den kan dessutom ge fördelar under graviditeten i form av bättre sömn och minskat illamående. Det går mycket bra att träna gravidyoga under hela graviditeten och ert flertal yogaövningar kan du även använda under födseln. Du kan boka passet oavsett i vilken vecka du befinner dig i och många tränar ända fram till BF. Klicka på "Boka" och fyll i dina uppgifter. Gåva - Just nu får du tid Egen tid online köpet när du bokar valfri kurs. Perfekt som ett komplement till din kurs att även kunna yoga och träna pilates när du vill i hemmet. Våra pass online är indelade efter vilken trimester du befinner dig i så att du enkelt och tryggt kan hitta den träning som passar just där du befinner dig i graviditeten. Mer info kommer i ditt välkomstbrev. Välkommen!

Gravidyoga 6 veckor – flexibel kurs Varmt välkommen till vår flexibla kurs i gravidyoga. Här får du 6 pass att använda under 8 veckor, med tryggheten i en återkommande plats och flexibiliteten att kunna boka om vid behov. När du bokar väljer du ditt startdatum, och sedan bokar vi automatiskt in dig på samma dag, tid och plats varje vecka under kursens gång. På så sätt vet du att din plats finns reserverad för dig. Om du någon vecka får förhinder kan du enkelt boka om ditt pass via Bokadirekts sida under giltighetstiden, i mån av plats. Om du inte gör någon ändring ligger du kvar på din ordinarie tid. Bra att veta Ombokning behöver ske senast 24 timmar innan passet. Uteblivet pass utan avbokning räknas som använt.

Gravidyoga 6 veckor – flexibel kurs Varmt välkommen till vår flexibla kurs i gravidyoga. Här får du 6 pass att använda under 8 veckor, med tryggheten i en återkommande plats och flexibiliteten att kunna boka om vid behov. När du bokar väljer du ditt startdatum, och sedan bokar vi automatiskt in dig på samma dag, tid och plats varje vecka under kursens gång. På så sätt vet du att din plats finns reserverad för dig. Om du någon vecka får förhinder kan du enkelt boka om ditt pass via Bokadirekts sida under giltighetstiden, i mån av plats. Om du inte gör någon ändring ligger du kvar på din ordinarie tid. Bra att veta Ombokning behöver ske senast 24 timmar innan passet. Uteblivet pass utan avbokning räknas som använt.