Egen tid Södermalm

Varmt välkommen att prova gravidyoga hos Egen tid. Det här är ett enstaka tillfälle för dig som är nyfiken på gravidyoga och vill känna efter om formen passar dig. Klassen är anpassad för dig som är gravid och innehåller skonsam och stärkande träning med fokus på rörlighet, andning, avslappning och kroppskännedom. Gravidyoga kan hjälpa dig att mjuka upp kroppen, minska spänningar och hitta mer lugn och balans under graviditeten. Träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare. Du kan delta när som helst under graviditeten, så länge det känns bra för dig och din kropp. På Egen tid möter vi gravida med över 20 års erfarenhet av trygg, skonsam och stärkande träning under graviditeten. Om du sedan vill fortsätta finns möjlighet att boka en kurs där din plats reserveras på samma dag, tid och plats varje vecka under kursens gång. Bra att veta Detta är ett prova på-pass och bokas som ett enstaka tillfälle. Du kan delta när som helst under graviditeten, i mån av plats. Du får kvitto för friskvård vid köp.

Varmt välkommen! Du väljer först vilket datum du vill starta. Därefter reserveras din plats på samma dag, tid och plats varje vecka under 10 veckor. Efter din bokning får du en bekräftelse där alla dina bokade tider finns samlade. Det här är en kurs för dig som vill ha en trygg stund för rörelse, återhämtning och kontakt med kroppen under graviditeten. Du kan starta när som helst under graviditeten, i mån av plats, och träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare. Gravidyogan är anpassad för dig som är gravid och innehåller skonsam och stärkande träning med fokus på rörlighet, andning, avslappning och kroppskännedom. Övningarna kan hjälpa dig att mjuka upp kroppen, bygga upp styrka, minska spänningar och hitta mer lugn och balans under graviditeten. På Egen tid möter vi gravida med över 20 års erfarenhet av trygg, skonsam och stärkande träning under graviditeten. Om du vill ha möjlighet att boka om pass vid förhinder kan du köpa till tilläggstjänsten Ta igen. Då kan du, i mån av plats, ta igen missade pass inom din pågående kursperiod. Ombokning sker genom att du kontaktar oss. Bra att veta Missade pass kan endast tas igen om tilläggstjänsten Ta igen har köpts till. Ta igen-pass behöver användas inom kursens ordinarie period och kan inte flyttas efter kursens slut. Du får kvitto för friskvård vid köp.

Varmt välkommen! Du väljer först vilket datum du vill starta. Därefter reserveras din plats på samma dag, tid och plats varje vecka under 6 veckor. Efter din bokning får du en bekräftelse där alla dina bokade tider finns samlade. Det här är en kurs för dig som vill ha en trygg stund för rörelse, återhämtning och kontakt med kroppen under graviditeten. Du kan starta när som helst under graviditeten, i mån av plats, och träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare. Gravidyogan är anpassad för dig som är gravid och innehåller skonsam och stärkande träning med fokus på rörlighet, andning, avslappning och kroppskännedom. Övningarna kan hjälpa dig att mjuka upp kroppen, bygga upp styrka, minska spänningar och hitta mer lugn och balans under graviditeten. På Egen tid möter vi gravida med över 20 års erfarenhet av trygg, skonsam och stärkande träning under graviditeten. Om du vill ha möjlighet att boka om pass vid förhinder kan du köpa till tilläggstjänsten Ta igen. Då kan du, i mån av plats, ta igen missade pass inom din pågående kursperiod. Ombokning sker genom att du kontaktar oss. Bra att veta Missade pass kan endast tas igen om tilläggstjänsten Ta igen har köpts till. Ta igen-pass behöver användas inom kursens ordinarie period och kan inte flyttas efter kursens slut. Du får kvitto för friskvård vid köp.

Varmt välkommen! Du väljer först vilket datum du vill starta. Därefter reserveras din plats på samma dag, tid och plats varje vecka under 15 veckor. Efter din bokning får du en bekräftelse där alla dina bokade tider finns samlade. Det här är en kurs för dig som vill ha en trygg stund för rörelse, återhämtning och kontakt med kroppen under graviditeten. Du kan starta när som helst under graviditeten, i mån av plats, och träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare. Gravidyogan är anpassad för dig som är gravid och innehåller skonsam och stärkande träning med fokus på rörlighet, andning, avslappning och kroppskännedom. Övningarna kan hjälpa dig att mjuka upp kroppen, bygga upp styrka, minska spänningar och hitta mer lugn och balans under graviditeten. På Egen tid möter vi gravida med över 20 års erfarenhet av trygg, skonsam och stärkande träning under graviditeten. Om du vill ha möjlighet att boka om pass vid förhinder kan du köpa till tilläggstjänsten Ta igen. Då kan du, i mån av plats, ta igen missade pass inom din pågående kursperiod. Ombokning sker genom att du kontaktar oss. Bra att veta Missade pass kan endast tas igen om tilläggstjänsten Ta igen har köpts till. Ta igen-pass behöver användas inom kursens ordinarie period och kan inte flyttas efter kursens slut. Du får kvitto för friskvård vid köp.

Varmt välkommen att prova Yogalates hos Egen tid. Det här är ett enstaka tillfälle för dig som är nyfiken på Yogalates och vill känna efter om formen passar dig. Klassen är anpassad för dig som är gravid och kombinerar gravidyoga och pilates i en skonsam och stärkande träning med fokus på hållning, stabilitet, rörlighet, andning och kroppskännedom. Yogalates kan hjälpa dig att bygga upp styrka, skapa avlastning i kroppen och hitta mer lugn och balans under graviditeten. Träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare. Du kan delta när som helst under graviditeten, så länge det känns bra för dig och din kropp. På Egen tid möter vi gravida med över 20 års erfarenhet av trygg, skonsam och stärkande träning under graviditeten. Om du sedan vill fortsätta finns möjlighet att boka en kurs där din plats reserveras på samma dag, tid och plats varje vecka under kursens gång. Bra att veta Detta är ett prova på-pass och bokas som ett enstaka tillfälle. Du kan delta när som helst under graviditeten, i mån av plats. Du får kvitto för friskvård vid köp.

Varmt välkommen! Du väljer först vilket datum du vill starta. Därefter reserveras din plats på samma dag, tid och plats varje vecka under 15 veckor. Efter din bokning får du en bekräftelse där alla dina bokade tider finns samlade. Det här är en kurs för dig som vill ha en trygg stund för rörelse, återhämtning och kontakt med kroppen under graviditeten. Du kan starta när som helst under graviditeten, i mån av plats, och träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare. Gravidpilatesen är anpassad för dig som är gravid och innehåller skonsam och stärkande träning med fokus på hållning, stabilitet, andning och kroppskännedom. Övningarna kan hjälpa dig att bygga upp styrka, skapa avlastning i kroppen och hitta mer balans under graviditeten. På Egen tid möter vi gravida med över 20 års erfarenhet av trygg, skonsam och stärkande träning under graviditeten. Om du vill ha möjlighet att boka om pass vid förhinder kan du köpa till tilläggstjänsten Ta igen. Då kan du, i mån av plats, ta igen missade pass inom din pågående kursperiod. Ombokning sker genom att du kontaktar oss. Bra att veta Missade pass kan endast tas igen om tilläggstjänsten Ta igen har köpts till. Ta igen-pass behöver användas inom kursens ordinarie period och kan inte flyttas efter kursens slut. Du får kvitto för friskvård vid köp.

Varmt välkommen! Du väljer först vilket datum du vill starta. Därefter reserveras din plats på samma dag, tid och plats varje vecka under 10 veckor. Efter din bokning får du en bekräftelse där alla dina bokade tider finns samlade. Det här är en kurs för dig som vill ha en trygg stund för rörelse, återhämtning och kontakt med kroppen under graviditeten. Du kan starta när som helst under graviditeten, i mån av plats, och träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare. Gravidpilatesen är anpassad för dig som är gravid och innehåller skonsam och stärkande träning med fokus på hållning, stabilitet, andning och kroppskännedom. Övningarna kan hjälpa dig att bygga upp styrka, skapa avlastning i kroppen och hitta mer balans under graviditeten. På Egen tid möter vi gravida med över 20 års erfarenhet av trygg, skonsam och stärkande träning under graviditeten. Om du vill ha möjlighet att boka om pass vid förhinder kan du köpa till tilläggstjänsten Ta igen. Då kan du, i mån av plats, ta igen missade pass inom din pågående kursperiod. Ombokning sker genom att du kontaktar oss. Bra att veta Missade pass kan endast tas igen om tilläggstjänsten Ta igen har köpts till. Ta igen-pass behöver användas inom kursens ordinarie period och kan inte flyttas efter kursens slut. Du får kvitto för friskvård vid köp.

Varmt välkommen! Du väljer först vilket datum du vill starta. Därefter reserveras din plats på samma dag, tid och plats varje vecka under 6 veckor. Efter din bokning får du en bekräftelse där alla dina bokade tider finns samlade. Det här är en kurs för dig som vill ha en trygg stund för rörelse, återhämtning och kontakt med kroppen under graviditeten. Du kan starta när som helst under graviditeten, i mån av plats, och träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare. Gravidpilatesen är anpassad för dig som är gravid och innehåller skonsam och stärkande träning med fokus på hållning, stabilitet, andning och kroppskännedom. Övningarna kan hjälpa dig att bygga upp styrka, skapa avlastning i kroppen och hitta mer balans under graviditeten. På Egen tid möter vi gravida med över 20 års erfarenhet av trygg, skonsam och stärkande träning under graviditeten. Om du vill ha möjlighet att boka om pass vid förhinder kan du köpa till tilläggstjänsten Ta igen. Då kan du, i mån av plats, ta igen missade pass inom din pågående kursperiod. Ombokning sker genom att du kontaktar oss. Bra att veta Missade pass kan endast tas igen om tilläggstjänsten Ta igen har köpts till. Ta igen-pass behöver användas inom kursens ordinarie period och kan inte flyttas efter kursens slut. Du får kvitto för friskvård vid köp.

Varmt välkommen att prova Yogalates hos Egen tid. Det här är ett enstaka tillfälle för dig som är nyfiken på Yogalates och vill känna efter om formen passar dig. Klassen är anpassad för dig som är gravid och kombinerar gravidyoga och pilates i en skonsam och stärkande träning med fokus på hållning, stabilitet, rörlighet, andning och kroppskännedom. Yogalates kan hjälpa dig att bygga upp styrka, skapa avlastning i kroppen och hitta mer lugn och balans under graviditeten. Träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare. Du kan delta när som helst under graviditeten, så länge det känns bra för dig och din kropp. På Egen tid möter vi gravida med över 20 års erfarenhet av trygg, skonsam och stärkande träning under graviditeten. Om du sedan vill fortsätta finns möjlighet att boka en kurs där din plats reserveras på samma dag, tid och plats varje vecka under kursens gång. Bra att veta Detta är ett prova på-pass och bokas som ett enstaka tillfälle. Du kan delta när som helst under graviditeten, i mån av plats. Du får kvitto för friskvård vid köp.