Vad vill du boka?

För köp av presentkort eller hudvårdsprodukter bokar du in  på "Boka tid" knappen på hemsidan: www.essense.se  eller kontakta mig/Li på 0702709922Du kan även köpa presentkort digitalt via hemsidan.                                                  

Jag, Li, har 16 års erfarenhet (2018) och jag är utbildad som:

Certifierad Massör och Massageterapeut från Axelsons.
Diplomerad Reflexolog/Zonterapeut från Kairon.
Jin Shin Jyutsy - Akupressör utbildad av Derk Loeks och Internationella Jin Shin Jyutsu Förbundet.
Andningsmassör - Bergqvist massage och friskvårdsutbildningar.
Spa-terapeut/ansiktsbehandlingar: Anemonen och Maria Åkerberg
Diplomerad samtalsterapeut i Psykosyntes från Humanova.
Internationellt certifierad Kundaliniyoga- och meditationslärare.
Diplomerad Yin Yoga lärare.

Vill du läsa mer gå in på hemsidan: www.essense.se eller ring mig på 0980-22000, 070-2709922.

Hos mig kan du betala kontant med swish och med betalkort.

Varmt Välkommen att boka tid!





Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Värdekort

5 ggr klippkort Zonterapi 50 min
Li Bergenstråhle, 2.850,00 kr, värde 3.000,00 kr Mer info
5 % rabatt på ordinarie pris. Gäller 1 år.
5 behandlingar 50 min zonterapi
Li Bergenstråhle, 2.850,00 kr, värde 3.000,00 kr Mer info
Paket med 5 behandlingar zonterapi 50 min. 5 % rabatt. Gäller ett år.
...fler kort
Visa alla kort hos Essense i Kiruna AB - Massage och Friskvård

- Köpa Presentkort eller Produkt på Praktiken

Du bokar in när du vill köpa något på Essense. Essense säljer Presentkort på behandlingar och yoga. Du kan även köpa Linnex, Yogitéer, Kundalini-yogamattor och Meditations kuddar samt yogaböcker, yogadvd och yoga CDs. samt CDs med avslappningsmusik.

1. Företagsmassage

Företagsmassage för er som är berättigade till friskvård på Radiotjänst.
Företagsmassage för er som är berättigade till friskvård på Radiotjänst.
Företagsmassage för er som är berättigade till friskvård på Radiotjänst.
Företagsmassage för er som är berättigade för friskvård på Tekniska verken och Kiruna Kraft.

2. Massage

Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.
Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.
Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.
Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.
Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.
Varma, släta, lena lavastenar används i en enormt skön helkroppsmassage som går på djupet. Behandlingen är mycket avslappnande, cirkulationshöjande, stressminskande och utrensande. Den totala anti-stress behandlingen!
Varma, släta, lena lavastenar används i en enormt skön helkroppsmassage som går på djupet. Behandlingen är mycket avslappnande, cirkulationshöjande, stressminskande och utrensande. Den totala anti-stress behandlingen!
Varma, släta, lena lavastenar används i en enormt skön helkroppsmassage som går på djupet. Behandlingen är mycket avslappnande, cirkulationshöjande, stressminskande och utrensande. Den totala anti-stress behandlingen!
Med hjälp av "sugkoppar" bildas undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp, slappnar av och huden aktiveras. Koppning ger ökat välbefinnande och används ofta vid muskelspänningar, förtjockad bindväv, senfästesinflammationer, celluliter och för att öka cirkulationen. Du skall inte ta koppning om du använder blodförtunnande mediciner och/eller har högt blodtryck eller andra hjärtproblem. Inte heller om du är gravid. Koppning görs inte på åderbrock och stora ytliga blodkärl, inte på insida lår.
Thoracal mobilisering ger ofta en skön och snabb effekt där tryck runt bröstkorgen och problem med djupa andetag mm känns lättare på en gång. Jätteskönt och befriande för dig som har behov av det.

Thoracal mobilisering är en grundlig massage av muskler som är involverade i andningen och kroppens rörelsemönster vid andning. Under behandlingen gör jag mobiliserande övningar där bröstkorgens rörelseomfång ökar och Du får chansen att tömma ut gammal luft ur luftrör ,bronker och lungor. Efter behandlingen så jobbar du själv vidare med olika övningar för att bibehålla och öka rörligheten ytterligare.

Ibland har vi olika symtom så länge att vi vänjer oss vid dem, de blir naturliga. Med Thoracal mobilisering eller andningsmassag upplever jag att många får fantastiska resultat efter bara ett par behandlingar. Det kan t ex kännas löjligt lätt att andas om ditt rörelseomfång i bröstkorgen ökar flera centimeter och musklerna slappnar av. Det gamla andningsmönstret känns inte alls naturligt längre.
Idag lever många i en ganska kravfylld vardag och många dras med i tempot och drabbas av stress mm. Det finns också många som lider av astmalika problem, och allergier bland annat.

För dig finns nu en behandlingsmetod som för de allra flesta ger mycket goda resultat.
För dig som lider av :
Hosta
Doftallergi
Parfymallergi
Astmaliknande åkommor där astma inte konstaterats
Yrsel, stickningar i fingrar, irriterade ögon, magbesvär samt kalla händer och fötter.
Reaktionerna vid fysisk aktivitet och mental stress
Inte tål tobaksrök och starka dofter
Inte får tillräckligt med luft, har svårt att andas och hostar slem.
Astma och KOL har stor nytta av dessa behandlingar.
Massage, triggerpunkter, akupressur och träningsövningar för muskelspänningar och stressrelaterade besvär i käke och relaterade områden.

3. Massage och Kroppsterapi

Här kombinerar jag massagen med akupressur för att komma tillrätta med problem med muskler, leder och cirkulation.
En djup behandling där jag kombinerar massage med akupressur.
En mycket djup behandling där jag kombinerar massage och akupressur, du behöver reservera tid för vila efteråt.
En riktigt djupgående behandling med en kombination av massage och zonterapi.
En djupgående behandling där jag kombinerar massage och zonterapi.
En riktigt djupgående behandling med en kombination av massage och zonterapi.
En djupgående behandling där jag kombinerar massage, jin shin jyutsu/akupressur och/eller reflexologi/zonterapi för att balansera upp problem med tex muskler, leder, stress och andningsproblem.
En djupgående behandling där jag kombinerar massage, jin shin jyutsu/akupressur och reflexologi/zonterapi för att balansera upp problem med tex muskler, leder, stress och andningsproblem.

4. Kroppsterapi

Zoner på fötter, händer och ben bearbetas. Dessa står i förbindelse med olika organ och delar av kroppen. Zonterapi kan hjälpa mot allehanda vardagsbesvär som matsmältningsproblem, PMS, förstoppning, bihåleproblem, stress relaterade besvär, smärtor i nacke och rygg och mycket annat. Rekommendation 4-5 5 behandlingar. Läs mer på: www.kairon.cjb.se och www.zonterapi.nu
Zoner på fötter, händer och ben bearbetas. Dessa står i förbindelse med olika organ och delar av kroppen. Zonterapi kan hjälpa mot allehanda vardagsbesvär som matsmältningsproblem, PMS, förstoppning, bihåleproblem, stress relaterade besvär, smärtor i nacke och rygg och mycket annat. Läs mer på: www.kairon.cjb.se och www.zonterapi.nu. Rekommenderas 4-5 ggr.
Jin Shin Jyutsu är en japansk form av energibalansering med hjälp av akupressur. Med hjälp av en lätt beröring p kroppens energipunkter löses spänningar upp som orsakar obalans vilket harmoniserar energicirkulationen. Alla slags obalanser går att arbeta med, t.ex. sömnproblem, restless legs, fertilitet, spänningstillstånd, fibromyalgi, stress, huvudvärk, magproblem, andning m.m. Rekommendation en serie på 3 behandlingar.
Jin Shin Jyutsu är en japansk form av energibalansering med hjälp av akupressur. Med hjälp av en lätt beröring p kroppens energipunkter löses spänningar upp som orsakar obalans vilket harmoniserar energicirkulationen. Alla slags obalanser går att arbeta med, t.ex. sömnproblem, restless legs, fertilitet, spänningstillstånd, fibromyalgi, stress, huvudvärk, magproblem, andning m.m. Rekommendation en serie på 3 behandlingar.
En djupgående behandling där massage och akupressur kombineras på bästa sätt för dina stressrelaterade besvär.

5. Spa-paket

Mjukgörande och avslappnande massage med en nyskapande peeling som förbättrar blod- och lymfcirkulation samt ansiktskur.
Lätt helkroppsmassage, aromainpackning i värmetäcke, ansiktskur. På Rssense i Kiruna.
Svensk klassisk massage helkropp, aromainpackning med avslappnande eteriska oljor och ansiktskur. På Essense i Kiruna!

6. Ansiktsbehandlingar

En lyftande ansiktsbehandling med rengöring, peeling, ansiktsmassage med koppor och mask samt avslutande vård.
Tillför massor av fukt, en energikick för trött hud, förbättrar hudens lyster och spänst. En behandling för alla hudtyper. Huden bör inte utsättas för sol eller peeling de närmaste 24 timmarna efter behandlingen.
Nyhet!
Uppstramande ansiktsbehandling - Anti-Age 50 min, 650 kr

I denna behandling behandlas du med ekologisk, naturkosmetisk hudvård (rengöring, peeling, ansiktsmask) och du får en massage med ansiktskoppor som förebygger hudens ålderstecken och är lätt uppstramande. Förbättrar hudens lyster och är avstressande.Medan ansiktsmasken verkar får du hand- arm- och hårbottenmassage.
En lyftande ansiktsbehandling med ansiktskoppor.
Ansiktets hud, bindväv och muskler samt zoner och akupunkter bearbetas. Hals, nacke, ansikte, hårbotten och ca 90 muskler bearbetas. Ansiktet vitaliseras och lyfts upp. Förebygger uppkomsten av rynkor samt fördröjer ansiktets åldrande. För bästa resultat behövs 4 behandlingar som en grund, olika delar och djup behandlas under de olika gångerna. För att underhÂlla effekten behövs en 80 minuters genomgång varje ny tremånadersperiod. Hälsokaskaden SPA Kiruna
Ansiktets hud, bindväv och muskler samt zoner och akupunkter bearbetas. Hals, nacke, ansikte, hårbotten och ca 90 muskler bearbetas. Ansiktet vitaliseras och lyfts upp. Förebygger uppkomsten av rynkor samt fördröjer ansiktets åldrande. För bästa resultat behövs 4 behandlingar som en grund, olika delar och djup behandlas under de olika gångerna. För att underhÂlla effekten behövs en 80 minuters genomgång varje ny tremånadersperiod.

7. Gravidbehandling

En kroppsbehandling som stärker och stramar upp huden. Lämnar huden mjuk och len. Behandlingen passar speciellt bra efter graviditet eller vid hudbristningar. Scrub, massage samt en inpackning.


En kroppsbehandling för gravida som stärker huden och motverkar bristningar. Lämnar huden härligt mjuk och len. Peeling, lätt massage, inpackning, ansikts- och huvudmassage. Du kan ta denna behandling efter 3:e gravidmånaden.
Massage på massagebänk med hål för magen. En helt nyutvecklad bänk som är justerbar beroende på längd och är väldigt bekväm. Du är välkommen från 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen. Forskning visar att du minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.
Massage på massagebänk med hål för magen. En helt nyutvecklad bänk som är justerbar beroende på längd och är väldigt bekväm. Du är välkommen från 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen. Forskning visar att du minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.
Massage på massagebänk med hål för magen. En helt nyutvecklad bänk som är justerbar beroende på längd och är väldigt bekväm. Du är välkommen från 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen. Forskning visar att du minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.

8. Samtalsterapi

Diplomerad samtalsterapeut i Psykosyntes. Utbildad på Humanova i Stockholm.

Psykosyntes – en psykologi med själ
Inom psykosyntes är människan en helhet där kropp, själ, känslor och intellekt står i intimt samspel med varandra. Hur det samspelet fungerar är avgörande för hur hon mår, både psykiskt och fysiskt. Det är den moderna psykologins uppgift att bidra till att människan får alla sina, till synes, motstridiga krafter i balans och harmoni. Detta är grunden i dr Roberto Assagiolis psykosyntes.

Bakgrund

För närmare 100 år sedan lade den italienska läkaren Roberto Assagioli grunden till psykosyntesen. För att skapa ett fungerande samspel mellan kropp, själ, känslor och intellekt använde han sig av tekniker från olika tider och olika psykologiska skolor – från psykoanalys och medicin till filosofi, religion och modern vetenskap. Detta helhetstänkande utgör ett dynamiskt utgångsläge för personligt, mellanmänskligt och organisatoriskt växande.

Med fokus på vår potential

Psykosyntes är en utvecklingsorienterad psykologi som fokuserar på det friska i varje individ.
Istället för att se våra personliga svårigheter som begränsande, ser man inom psykosyntesen våra brister och tillkortakommanden som en stor utvecklingspotential. I varje problem vi upplever, finner vi fröet till personlig utveckling och mognad. Psykosyntesen fokuserar på vår potential och hjälper oss att identifiera våra mål och vårt syfte med livet. Genom att anta de utmaningar som dyker upp på vägen utvecklas vi som individer och närmar oss samtidigt våra mål.

9. Yoga

En yogasession som är anpassad efter dina speciella behov. Vi går igenom yogapasset under 60 min och du får med dig ett personligt anpassat yogapass hem.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Essense i Kiruna AB - Massage och Friskvård

Li Bergenstråhle har företaget Essense i Kiruna och erbjuder
Svensk Klassisk Massage, Andningsmassage, Hot-Stone Massage, Koppningsmassage, Zonterapi, Akupressur (Jin shin jyutsu), Samtalsterapi i Psykosyntes, och Kundaliniyoga och Yin yoga. Det är även andra yogalärare som har yogakurser inom andra yogaformer på Essense. Vi har även föreläsningar och kurser inom hälsa och personlig utveckling. Läs mer på hemsidan. Välkommen!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Behandlingstiderna varierar under året men kan vara mellan kl. 8.00-20.00 beroende på säsong.
Adress
Adolf Hedinsvägen 58
98133 Kiruna
Kiruna
Öppna i Google Maps 🗗