Marama

Känner du ett behov att få vägledning och konkreta råd för att må bättre under den tiden i livet som kallas för förklimakteriet/klimakteriet? eller har du konkreta frågor kring Maramas online program Omfamna Klimakteriet? Här får du en stund tillsammans med Maria där du kan få svar på alla dina frågor kring online programmet och vad Maria kan hjälpa dig med. Samtalet sker per telefon och är kostnadsfritt.

Har du funderingar kring om jag är rätt coach för dig eller om healingsessionen du är intresserad av kommer att passa dig? Boka in ett telefonmöte med mig där vi kan samtala kring vad du vill ha hjälp med och där du får en känsla för vem jag är som person.

Queen coaching har skapats av Marama för dig som vill hitta tillbaka till dig själv, återupptäcka din inre kraft och ge dig insikter kring vad som står i vägen för din transformation genom förklimakteriet/klimakteriet. Genom aktivt lyssnande, öppna frågor, meditationer och visualiseringar guidar Maria dig tillbaka till ditt center, till de innersta delarna av dig. Inget coachningstillfälle är det andra likt då Maria hela tiden utgår ifrån vart du befinner dig. Under denna resa på fem tillfällen fokuserar vi på livsstilsfaktorer och ditt mind set. Fokus ligger ofta på stresshantering och personlig utveckling för att främja ditt välbefinnande. Ofta inser vi inte att vi befinner oss i förklimakteriet/klimakteriet, utan livet och alla motgångar sköljer över oss och vi tappar fotfästet. Denna kraftfulla transformation som vi kvinnor går igenom är en nystart, där du som kvinna ges möjlighet att åter skapa balans inom dig, hitta ditt inre fokus och släppa på känslomässiga sår och mönster. Allt för att du skall kunna bli den trygga, balanserade kvinna, med inre kraft och motivation som skall visa vägen för de som kommer efter. Vi möts online vid 5 tillfällen Första tillfället är 90 min, övriga 4 är 60 min per tillfälle. Dessa tillfällen är för dig som vill ha stöd längs med vägen när du känner ett behov av att skapa förändring, balans inom dig. När du vill hitta tillbaka till dig själv. Vi jobbar med energier, din egna inre visdom och med Marias kunskap kring klimakteriefrågor och kvinnohälsa vägleds du för att hitta nycklarna vidare på din egna inre resa. Maria ger inte medicinsk rådgivning eller rådgivning kring hormonbehandlingar. Queen Coaching görs med fördel ihop med onlineprogrammet Queenage - bli den du är, men kan givetvis göras fristående också. Paketpris; betalas vid första tillfället: 4 000 kr (i priset ingår 5 tillfällen med enskild coaching. Första tillfället är på 90 minuter. Övriga 4 tillfällen är på 60 minuter) Inför första tillfället får du ett frågeformulär att fylla i. Dessa fem tillfällen bokas in med ca 1-2 veckors mellanrum mellan varje session.

Här bokar du dina Queen Coaching samtal nr 2 -5. Boka dem med ca 1-2 veckors mellanrum. Denna tjänst är "gratis" då de ingår i tjänsten Queena Coaching - fem tillfällen. När du bokat Queen Coaching - fem tillfällen betalar du för alla fem tillfällen vid första coachingtillfället.

Coachningssamtal är framför allt till för dig som går Online programmet - Queenage - bli den du är - Givetvis tar jag även emot dig som skulle vilja boka coachning utan att du deltar i online programmet.

Varmt välkommen till en vacker kväll i fullmånens energi. En kraftfull kväll med ceremoniell cacao, trumma och wombhealing. Jag bjuder in till en kväll för dig som vill möta mer av dig själv, som längtar efter systraskap och det sanna mötet kvinnor emellan. Du vägleds under kvällen av Marias trygga röst. Du får uppleva kraften i att mötas i cirkeln, kvinnor emellan och du bjuds in att släppa på det som du inte längre vill bära. Du vägleds djupare in i dig för att bli påmind om vem du är och vad det är du längtar efter. Du behöver inte några tidigare erfarenheter av att sitta i cirkel eller av ceremoniell cacao. Kom som du är, med ett öppet sinne. Bär mjuka kläder som du känner dig vacker och bekväm i. Cacaon tillreds med kokosmjölk. Vi möts i Tältet i Fjärås Kl 18:30 - 21 Investering: 495 kr, bokningen är bindande och du betalar via swish på plats i samband med ceremonin. Får du förhinder har du givetvis möjlighet att lämna din plats till en väninna. Jag ser så fram emot att mötas i cirkeln! Varmt välkommen! Maria - Marama

Varmt välkommen till en kraftfull stund där du får ta del av plantmedicinen Hapé. Detta är för dig som vill släppa på tung energi, stress och sådant du inte längre vill bära. Det är ett tillfälle för dig att gå djupare in i dig själv och bli riktigt grundad och öppna upp för ditt högre medvetande. Tillsammans i cirkeln skapar vi ett tryggs space för att var och en skall få möjligheten att uppleva den heliga tobaken från Amazonas. Denna plantmedicin innehåller aska från helig tobak och andra örter med medicinsk effekt på den fysiska, mentala, känslomässiga och spirituella kroppen. Du kommer tryggt bli guidad och hållen av Maria genom din egna process med hapén. Hapé är inte en drog, det är ren örtmedicin och den är laglig i Sverige. Den ger inte hallucinationer. Denna stund kräver inte att du har någon erfarenhet av hapé sedan tidigare, men det krävs att du är redo att gå djupare i dig och utforska ditt inre. Bär mjuka och bekväma kläder. Ta gärna med dig vattenflaska och anteckningsbok, om du vill skriva om dina upplevelser efteråt. Du bör inte ha ätit minst två timmar innan ceremonin. Det bjuds på lättare lunch efter ceremonin. Vi har gott om tid för integrering av dina upplevelser. Vi möts i Tältet i Fjärås Kl 10 - 14 Max 8 deltagare! Investering: 690 kr, bokningen är bindande och du betalar via swish på plats i samband med ceremonin. Får du förhinder har du givetvis möjlighet att lämna din plats till en väninna. Jag ser så fram emot att mötas i cirkeln! Varmt välkommen!

Vila i kraft - hypopressiv träning - är en kurs på 10 tillfällen för kvinnor som vill hitta sin inre kraft. Detta är kursen för dig som längtar efter att bli vän med din kropp, hitta din inre kraft och blir stark på djupet. Hyopressiv träning är en metod som kombinerar hållning, laterala andetag, aktivering av armar och ben för att skapa flöde i fascian, samt en särskild andningsteknik som kallas apnea. Hypopressiv träning är en form av träning som stärker de allra djupaste musklerna inom dig, utan att lägga någotot tryck på bäcken och bål. Hypopressiv träning är för dig som har utmaningar i form av: Urininkontinens Rektusdiastas (särade magmuskler) Tyngdkänsla i underlivet Framfall Smärta i ländryggen Dålig hållning eller vill förebygga ovan nämnda problem. Vi träffas i en liten grupp med max 8 kvinnor. Vid varje tillfälle kommer vi samtala om den kvinnliga kroppen, om vilka problem många kvinnor har, men som vi inte talar om. Vi kommer göra avslappningsövningar samt att du från grunden kommer få lära dig om hypopressiv träning. En träningsform som du kan "ta med dig hem". För att få effekt av den hypopressiva träningen krävs regelbunden träning med endast ca 10 min per dag. Det tar upp till 2 månader att få resultat av träningen. Denna kurs kräver inte någon tidigare kunskap, kondition eller smidighet. Alla kvinnor är välkomna och alla tränar på sina egna villkor. Du skall bära mjuka kläder som du känner dig bekväm i. Vi kommer vara barfota och matta och bolster får du låna på plats. Vi möts på HälsoTornet, Lilla Hantverksgatan 7 i Kungsbcka. 10 tillfällen tisdagar med start 15/9 ( sista tillfället 17/11) Alltså: 15/9, 22/9, 29/9, 6/10,13/10,20/10,27/10, 3/11,10/11 samt 17/11 Antingen går du: 16:30 - 18:00 ( 8 platser) eller 18:30 - 20:00 (8 platser) Så var noggran när du bokar att du bokar den tid som du vill gå! Investering för kursen är 2 000 kr som betalas via swish i samband med första tillfället. Givetvis kan du få kvitto! Har du frågor eller funderingar är du varmt välkommen att höra av dig till mig! Varmt välkommen!

Jag bjuder in till en mjuk, sinnlig och kraftfull stund där du får möta dig själv och pröva på hukbad. Detta är ett tillfälle för dig som är kvinna och är nyfiken på hukbad, yoni steam, snippsauna och vill, tillsammans med andra kvinnor, dela en stund där vi med hjälp av guidad meditation, trumma, charing i cirkel fördjupar din kontakt med det allra heligaste inom dig, din livmoder och där du får en förståelse för hur hukbadet och örter kan stödja ditt underliv. Vi kommer pröva på hukbad, tillsammans i cirkeln och det kommer vara en intim, men trygg stund för alla kvinnor som deltar i ceremonin. Denna dag är enbart för kvinnor. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av hukbad. Du kommer bli tryggt guidad av Maria. Till detta tillfälle bär du en lång kjol eller lång klänning, som du kan använda att täcka dig i samband med hukbadet. Du tar med en egen kastrull till eventet, som du kommer använda vid ditt hukbad. Max 6 deltagare Du bjuds på en lättare fika under eventet. Du kommer få örter som passar just dig för hukbad. Du kommer få låna en hukbadspall vid eventet. Vi möts i Tältet i Fjärås Söndag 20 september kl 10 - 13 Anmälan är bindande, men får du förhinder är du välkommen att lämna din plats till en väninna. Du betalar via swish i samband med eventet. Givetvis kan du får kvitto! Varmt välkommen!

Varmt välkommen till detta gratis event! Kvinna mitt i livet! Det är dags att stanna upp, lyssna inåt och våga höra vad din kropp behöver. Vi är alla formade av den värld vi lever i där vi kvinnor ofta sätter oss själva åt sidan, vi finns där för alla andra, men glömmer bort oss själva. Vi lär oss från tidig ålder att se våra egna brister, skapar en inre dialog där vi talar om för oss själva att vi inte duger, att lyckan och glädjen ligger utanför oss själva. Vi har lärt oss att en av de grundläggande hälsoparametrarna för en kvinna, vår menstruation, är äcklig, jobbig och att vår underlivshälsa är något vi inte skall prata om. Maria, med sin gedigna kunskap kring holisktisk kvinnohälsa bjuder in till en inspirerande stund där du ges möjlighet att reflektera kring var du själv befinner dig på denna resa mitt i livet. Vad innebär den feminina kraften, varför verkar klimakteriet vara en så tung period i livet? Hur kan jag förändra mitt egna perspektiv på vem jag är som kvinna och vad det innebär för mig att vara kvinna mitt i livet? Detta är en workshop för alla kvinnor, gammal som ung, mitt i livet är vi alla, hela tiden. Vi möts i salen på HälsoTornet Fredag 25/9 Fl 16:30 Detta är ett gratis event, men du måste boka din plats då det finns begränsat med platser. Får du förhinder? Meddela Maria så att någon annan kan få ta din plats. Tillfället hänger ihop med HälsoTornets AfterWork, som du är varmt välkommen att delta i efter workshopen, då det bjuds på bubbel och mingel!

Reiki är en vacker healingmetod, som på japanska betyder livsenergi. Det är en mjuk, kärleksfull healingmetod som alla kan lära sig och den är lätt att använda. Vid detta tillfälle har du möjlighet att bli initierad i både Reiki steg 1 och steg 2. Du kommer under fredag och lördag bli initierad i Reiki steg 1 och söndagen kommer att ägnas åt Reiki steg 2. Jag bjuder in dig som utifrån hjärtat och kärlekens energi vill lära dig Reiki. Reiki är en mjuk, men kraftfull healingform som kan hjälpa dig att släppa på stress, frigöra spänningar och blockeringar, balansera kropp och själ samt utveckla din andlighet och mediala gåvor. Reiki frigör blockeringar i livsenergins flöde och känslor kommer upp till ytan för att läkas, vilket ger ny energi i livet. Du som väljer att gå Reiki kurs hos mig bör vara beredd på att det är en nyckel i din egna personliga utveckling, att du under denna helgen startar/eller fortsätter på din resa att skapa fred inom dig själv. När du blivit initierad i Reiki är du en kanal för den universella livsenergin. Efter att ha blivit initierad i Reiki steg 1 kommer du ha möjlighet att ge Reiki healing till dig själv och andra människor men även till djur, växter, mat m.m. I steg 1 kursen i Usui Natural Reiki ingår följande: - Lär dig om Reikins historia och grund - Initieringar så att du blir en kanal för Reiki energin - Handpositioner för behandling av dig själv och andra - Gemensamma meditationer och sharings - Träna på att ge och få behandlingar - Diplom enligt Usui Natrual Reiki Reiki steg 2 är för en fördjupning inom Reiki. Under denna kurs går vi utanför tid och rum då du lär dig att skickar Reiki på distans. Du kommer få ta del av symboler som hjälper dig i ditt arbete med Reiki. Din Reiki energi blir starkare och behandlingar du ger blir mer kraftfulla och effektiva. Innehållet i kursen Usui Reik steg 2, 1 dag: - Kunskap om Reiki symboler och hur du använder dem - Reiki initiering - Öva på att skicka Reiki på distans - Meditation - Ge och få Reiki - Diplom enligt Usui Natural Reiki - En återträff Förkunskaper: att du skall ha genomgått Reiki steg 1 hos Maria Berg. Maria är utbildad och initierad Reiki Master av Grand Master Ania Munay För dig som tidigare gått Reiki steg 1 för mig finns det givetvis möjlighet att endast delta under söndagen för att bli initierad i Reiki steg 2. Fredag (Steg 1): Kl 10-16 ca Lördag (Steg 1): Kl 10-16 ca Söndag (Steg 2): Kl 10-15 Vi håller till i Tältet i Sätinge. Ta gärna på dig varma kläder då vi befinner oss i ett tält och är nära naturen, oavsett väder. Du bjuds på fika, kaffe och te, men lunch får du ta med själv. Möjlighet att värma maten finns. Investering: 4 300 kr ( endast steg 2, 1 900 kr) Bokningen är bindande men ej personlig. Du förbinder dig att betala kursen då du anmäler dig. Får du förhinder kan du överlåta din plats till en vän. Varmt välkommen!

GudinneCeremoni är för dig som vill hedra kraften inom dig. Kanske står du inför ett avslut eller en ny början. En förändring i livet som du vill hedra med en ceremoni bara för dig. Utifrån hjärtat och ditt högsta bästa arbetar jag för att du skall få möjlighet att släppa på det som inte tjänar dig längre och där du sedan kan bjuda in det nya. Jag skapar ett heligt och tryggt space för dig där under denna shamanska ceremonin. Under denna stund ingår samtal, du få ta del av ceremoniell kakao eller rapé/hapé och du kommer sedan att få ta emot healing. Vill du kan du även kombinera detta tillfälle med ett ceremoniellt hukbad. Du väljer vilka element du vill skall ingå i din ceremoni. Utifrån dina önskningar och behov sätter jag sedan ihop en ceremoni som hedrar kraften inom dig. Vem är denna ceremoni för? Du är kvinna och känner en längtan att släppa det gamla och bjuda in det nya. Det kan handla om att du vill ha en ceremoni för att: Du skall byta jobb Du ändrar riktning i livet Du har gått igenom/går igenom en skilsmässa Någon nära dig har gått bort Du står inför stora beslut Du har bestämt dig för att göra någon större förändring i ditt liv Du vill fira dig själv för ett mål du uppnått Ja, det kan vara nästan vad som helst, För att läsa mer om ceremoniell kakao, rapé/hapé och hukbad vänligen gå till min hemsida: https://www.marama.se/ Bokningen är bindande! OBS! Det finns inte några bokbara tider inlagda på Bokadirekt för denna specifika tjänst. För att boka en GudinneCeremoni kontaktar du mig via mail: maria@marama.se så stämmer vi av och bokar in en tid som passar oss båda. Varmt välkommen

Healing hos Marama sker utifrån ett shamansk perspektiv och är en behandling för dig som är kvinna. När du kommer på healing hos mig möts vi i en trygg miljö. Jag använder mig av de kunskaper jag fått genom så väl Shamansk healing samt Reiki healing. Vill du boka wombhealing se separat tjänst! Som Reiki Master och en tvåårig utbildning inom shamansk healing samt wombhealing utbildning anpassar jag behandlingen efter dina behov och önskemål. Vid en healingbehandling varvar vi samtal med handpåläggning. Du kan läsa mer om den typ av healing jag utövar på min hemsida https://marama.se/ Denna form av healingbehandling är en process och tre behandlingar i nära följd skapar möjlighet för dig att gå på djupet och släppa det som är redo att släppas för att du skall kunna bjuda in det nya . Du bokar in tre tillfällen med ca 1 veckas mellanrum och alla tre behandlingarna skall vara genomförda inom loppet av 6 veckor, om inte något annat överenskommits. Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket. Så passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Bokningen är bindande! Du betalar för alla tre behandlingarna vid första tillfället. Healingbehandlingar sker i Tältet i Sätinge, Sätingevägen 63 i Fjärås Här finns också katter som gärna är med i tältet, om du tycker det är OK. Varmt välkommen!

Healing hos Marama sker utifrån ett shamansk perspektiv och är en behandling för dig som är kvinna. När du kommer på healing hos mig möts vi i en trygg miljö. Jag använder mig av de kunskaper jag fått genom så väl Shamansk healing samt Reiki healing. Vill du boka wombhealing se separat tjänst! Som Reiki Master och en tvåårig utbildning inom shamansk healing samt wombhealing utbildning anpassar jag behandlingen efter dina behov och önskemål. Vid en healingbehandling varvar vi samtal med handpåläggning. Du kan läsa mer om den typ av healing jag utövar på min hemsida https://marama.se/ Denna form av healingbehandling är en process och fem behandlingar i nära följd skapar möjlighet för dig att gå på djupet och släppa det som är redo att släppas för att du skall kunna bjuda in det nya . Du bokar in fem tillfällen med ca 1 veckas mellanrum och alla fem behandlingarna skall vara genomförda inom loppet av 8 veckor, om inte något annat överenskommits. Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket. Så passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Bokningen är bindande! Du betalar för alla fem behandlingarna vid första tillfället. Healingbehandlingar sker i Tältet i Sätinge, Sätingevägen 63 i Fjärås Här finns också katter som gärna är med i tältet, om du tycker det är OK. Varmt välkommen!

Vi möts i samtal där vi utforskar vad du behöver just nu. Du kommer sedan få lägga dig på bänken, fullt påklädd inbäddad i filt och ta emot healing. Då healing är ett verktyg för att släppa på stress/trauman med målet att skapa balans inom dig bör du komma vid minst tre tillfällen i nära följd, med ca 1 veckas mellanrum.

Healing hos Marama sker utifrån ett shamansk perspektiv och är en behandling för dig som är kvinna. När du kommer på healing hos mig möts vi i en trygg miljö. Jag använder mig av de kunskaper jag fått genom så väl Shamansk healing samt Reiki healing. Vill du boka wombhealing se separat tjänst! Som Reiki Master och en tvåårig utbildning inom shamansk healing samt wombhealing utbildning anpassar jag behandlingen efter dina behov och önskemål. Vid en healingbehandling varvar vi samtal med handpåläggning. Du kan läsa mer om den typ av healing jag utövar på min hemsida https://marama.se/ Denna form av healingbehandling är en process och du bör därför genomföra minst tre behandlingar i nära följd. Med ca 1 veckas mellanrum. Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket. Så passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Bokningen är bindande! Healingbehandlingar sker i Tältet i Sätinge, Sätingevägen 63 i Fjärås Varmt välkommen!

Reiki betyder livsenergi och det är en mjuk och effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet. Vi möts i en trygg miljö där vi samtalar kring det du för stunden har behov av att samtala kring. Vid själva healingbehandlingen ligger du på en massagebänk, med kläderna på, mjukt omstoppad av filtar. Efter healingbehandlingen har vi ytterligare tid för samtal och reflektion. Forskning visar att Reiki är effektiv i en rad olika sammanhang. Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket. Så passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Denna form av healingbehandling är en process och du bör därför genomföra minst tre behandlingar i nära följd. Med ca 1 veckas mellanrum. Bokningen är bindande! Varmt välkommen!

Reiki healing är en mjuk form av healing, men samtidigt en effektiv behandlingsmetod för att släppa stress, frigöra spänningar och blockeringar samt balansera kropp och själ. Behandlingen genomförs på distans. Terapeuten ringer upp dig och stämmer av läget. Healing skickas sedan på distans. Efter att healingen är avslutad ringer terapeuten upp igen och ett kortare samtal förs kring dina upplevelser och reflektioner. För att boka denna tjänst kontaktar du mig via e-mail: maria@marama.se så bokar vi en tid som passar oss båda. Varmt välkommen!

Vår livmoder är källan till allt liv, vårt allra mest heliga. Vår livmoder minns och det är här vi bär på generationer av kunskap men även trauma och sorg. Det är här vi hittar vår kreativitet och livskraft. Shamans wombhealing är en kraftfull och kärleksfull behandling där du får möjlighet att släppa på skuld, skam samt minnen från eventuella övergrepp, besvikelser m.m Vid första tillfället sitter vi ner och har ett djupare samtal kring dig, din relation till din livmoder och vad du har för förväntningar av behandlingen. Varje behandling ser olika ut. Jag arbetar intuitivt utifrån vad som är bäst för dig och din kropp och att du skall känna dig trygg i varje steg. För mer djupgående beskrivning läs här: https://marama.se/wombhealing/ Då healingen är en process och du bör därför genomföra minst 3 behandlingar i nära följd, med ca 1 veckas mellanrum. Bokningen är bindande! Varmt välkommen!

Detta är ett kostnadsfritt uppföljningssamtal som sker inom två månader efter du varit på din första konsultation kring hukbad och där vi gjorde kartläggning. Här diskuteras ev. behov av att förändra örterna eller ångningsschemat.

Detta är konsultationen för dig som vill få en grundlig genomgång av vad hukbad är och söker för ett specifikt problem. Kanske vill du lära dig för att fortsätta ånga hemma. Vi kartlägger din menscykel, livsstil och ev. besvär. Du får tydlig information kring hur du kan utföra hukbad samt ett anpassat schema för ångning och ett startkit med örter. Du erbjuds att hukbada under 10 minuter där du kan få en guidad meditation under tiden. Kortare uppföljning via telefon ingår inom 2 månader om kunden väljer att boka in det. Bokningen är bindande!

Detta är konsultationen för dig som vill få en grundlig genomgång av vad hukbad är och söker för ett specifikt problem. Kanske vill du lära dig för att fortsätta ånga hemma. Vi kartlägger din menscykel, livsstil och ev. besvär. Du får tydlig information kring hur du kan utföra ditt hukbad. Du får ett anpassat schema för ångning och ett startkit med örter skickas till dig efter konsultationen. Kortare uppföljning via telefon ingår inom 2 månader om kunden väljer att boka in det. Bokningen är bindande! Konsultationen sker online vilket innebär att själva hukbadet sker efter vår konsultation.