Vad vill du boka?

Välkommen.

Som medlem på Frigym kan du boka in dig på nedan pass.

På våra pass har vi med egen liten handduk och vattenflaska.

Idag

18:30
60 min
Spinning 45
Få platser kvar Mer info
Cykling i grupp till peppande musik. Ett pass för dig som snabbt vill förbättra konditionen. Ingen koordination krävs, ett pass som passar alla, såväl nybörjare som avancerade.
45 minuter Cykling samt 15 minuter nedvarvning/stretch.

I morgon

18:00
60 min
Spinning 45
Platser kvar Mer info
Cykling i grupp till peppande musik. Ett pass för dig som snabbt vill förbättra konditionen. Ingen koordination krävs, ett pass som passar alla, såväl nybörjare som avancerade.
45 minuter Cykling samt 15 minuter nedvarvning/stretch.

Torsdag 21 november

18:00
45 min
Medel/högintensiv styrketräning på ett varierande sätt. Inga förkunskaper krävs.
Ett pass på 45 minuter med mycket fokus på ben och bål.

Fredag 22 november

06:00
30 min
Spinning 30
Platser kvar Mer info
Cykling i grupp till peppande musik. Ett pass för dig som snabbt vill förbättra konditionen. Ingen koordination krävs, ett pass som passar alla, såväl nybörjare som avancerade.
Högintensiv Cykling i 30 minuter.

Måndag 25 november

18:30
60 min
Spinning 45
Platser kvar Mer info
Cykling i grupp till peppande musik. Ett pass för dig som snabbt vill förbättra konditionen. Ingen koordination krävs, ett pass som passar alla, såväl nybörjare som avancerade.
45 minuter Cykling samt 15 minuter nedvarvning/stretch.

Tisdag 26 november

18:00
60 min
Spinning 45
Platser kvar Mer info
Cykling i grupp till peppande musik. Ett pass för dig som snabbt vill förbättra konditionen. Ingen koordination krävs, ett pass som passar alla, såväl nybörjare som avancerade.
45 minuter Cykling samt 15 minuter nedvarvning/stretch.

Torsdag 28 november

18:00
45 min
Medel/högintensiv styrketräning på ett varierande sätt. Inga förkunskaper krävs.
Ett pass på 45 minuter med mycket fokus på ben och bål.

Fredag 29 november

06:00
30 min
Spinning 30
Platser kvar Mer info
Cykling i grupp till peppande musik. Ett pass för dig som snabbt vill förbättra konditionen. Ingen koordination krävs, ett pass som passar alla, såväl nybörjare som avancerade.
Högintensiv Cykling i 30 minuter.

Frigym AB

Ditt lokala gym i Fristad. En trevlig mötesplats med ljusa fräscha lokaler.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider 05 - 22
Adress
Stora Vägen 31
513 33 Fristad
Öppna i Google Maps 🗗