Gymnovite

(Svensk version längre ner) 🌿 A distance Reiki session held via video call. You receive the healing wherever you are — in your home or another safe space. Energy is not limited by physical presence, and many experience the session as deeply as an in-person treatment. Each session is guided by your intention and may include light language or High Priestess frequencies when appropriate. Reiki can support deep relaxation, emotional release, and nervous system regulation. After the session, you may feel energized or tired depending on how deeply we have worked. Allow time for rest and gentle integration. - 🌿 En Reiki-session på distans via videosamtal. Du tar emot healingen där du befinner dig. Energi är inte bunden till fysisk närvaro och många upplever den lika djupt som på plats. Sessionen utgår från din intention och kan inkludera light language eller High Priestess-frekvenser. Reiki kan stödja avslappning, emotionell frigörelse och nervsystemsreglering. Efteråt kan du känna dig energifylld eller trött beroende på hur djupt vi har arbetat. Planera gärna in tid för vila och integrering.

Step 1, Body Reset – Personal Biomechanical Training (Online via video call) (Svensk version längre ner) This session is based on PRI-inspired biomechanics and the work of Conor Harris. Step 1 is an online assessment where we perform movement testing to understand how your body organizes position, rotation, and compensation patterns. This session focuses purely on analysis — giving us the clarity needed before building your personalized program in Step 2. ________________________________________ Steg 1, Body Reset – Personlig biomekanisk träning (online via videosamtal) Denna session baseras på PRI-inspirerad biomekanik och arbetet av Conor Harris. Steg 1 är en onlineanalys där vi genomför tester för att förstå hur din kropp organiserar position, rotation och eventuella kompensationsmönster. Fokus ligger enbart på analys, vilket ger oss tydlighet inför Steg 2 där vi bygger ditt personliga träningsprogram.

Step 2, Body Reset – Personal Biomechanical Training (Online via Video Call) (Svensk version längre ner) Based on your assessment in Step 1, in this session we identify and test the exercises that match your specific movement pattern. We then from this build your personalized strength training program, that comes complete with detailed instructional videos you can use when training at home or in the gym. ----------- Steg 2 Body Reset – Personlig biomekanisk träning (Online via videosamtal) Baserat på analysen i Steg 1 omsätter vi dina testresultat i praktisk träning. Vi identifierar och finjusterar de övningar som matchar just ditt rörelsemönster och bygger ditt personliga träningsprogram. Du får tydliga instruktionsfilmer så att du kan träna självständigt och strukturerat hemma eller på gymmet.