Himmel & Jord och allt däremellan - Sorgbearbetning och stödsamtal

Denna tjänst är godkänd som friskvård av många arbetsgivare eftersom den syftar till ökad mental hälsa, stressreduktion och emotionell återhämtning. Ett strukturerat samtalsprogram, där du får vägledning genom sorgen, oavsett om den är ny eller gammal. Vi arbetar steg för steg med verktyg som skapar klarhet, läkning och lättnad. Passar dig som vill ha personlig, omtänksam stöttning i din egen takt.

En mjuk introduktionsstund för dig som är nyfiken på sorgbearbetning och vill känna efter om metoden passar dig. Vi går igenom grunderna, vad programmet innehåller och vad du själv kan förvänta dig. Du får också med dig ett par konkreta verktyg för att skapa lättnad redan nu. Passar dig som vill börja försiktigt – i lugn och trygg miljö.

Denna tjänst är godkänd som friskvård av många arbetsgivare eftersom den syftar till ökad mental hälsa, stressreduktion och emotionell återhämtning. Ett varmt och respektfullt gruppformat där vi arbetar steg för steg enligt metoden The Grief Recovery Method. I en liten, trygg grupp får du: • vägledning genom programmets alla delar • utrymme att dela (frivilligt, aldrig krav) • stöd från andra i liknande processer • verktyg som skapar klarhet, helande och riktning framåt En kurs för dig som vill möta sorgen tillsammans med andra – med omtanke, tydlighet och varsamhet.

Denna tjänst är godkänd som friskvård av många arbetsgivare eftersom den syftar till ökad mental hälsa, stressreduktion och emotionell återhämtning. En helg för dig som längtar efter lättnad, klarhet och ett mjukare hjärta. Under två och en halv dagar får du möjlighet att arbeta med det som skaver i en trygg och liten grupp, guidad av certifierad samtalsledare i Sorgbearbetning. Retreatet kombinerar stilla stunder, vilsamma pauser, naturens läkande kraft och strukturerat metodarbete enligt ”The Grief Recovery Method”. Det här är för dig som bär på förluster av olika slag — relationer, dödsfall, separationer, förändringar eller något som aldrig blev. Du behöver inte ”vara på ett visst sätt”. Du kommer precis som du är. Det här ingår: * Två dygn på vackra Vårdnäs Stiftsgård * Professionellt stöd i sorgbearbetningsmetoden * Trygg och varm grupp-process * Pauser, tystnad och ro för egen reflektion * Andningsteknik och enkel yoga * Material och övningar * Fika, lunch, middag och gemenskap * Introduktionsmöte och tre efterföljande gruppmöten 🌱 Du kan förvänta dig - Ökad klarhet och lättnad - Ett första steg mot helande - Verktyg du kan använda direkt - Nya perspektiv - Mer lugn, styrka och närvaro Varmt välkommen! Läs gärna mer på himmelochjord.nu/event