Holistisk Hälsa Stockholm

Är du ny kund hos mig väljer du detta! Jag går igenom din hälsostatus och tar en utförlig anamnes. Sedan testar jag igenom din kropp med hjälp av muskeltestning och spårar obalanser -muskler, näring, emotion och energi. Balanserar sedan upp med hjälp av akupressur, djupgående massage, lymfmassage, samtal, vaskulära punkter, ESR, EFT-tapping mm. Efter första behandlingen bestäms sedan en individuell behandlingsplan för just dina behov. Näringsråd och träningstips ingår! Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen Swishbetalning på plats efter behandling. Varmt välkommen!

Boka denna tjänst då du varit på ett NYBESÖK hos mig och vi har bestämt en behandlingsplan speciellt utfört för dig, med terapiformer som passar dig där du befinner dig just nu. Ofta när en process börjas tar det 3-5 behandlingar innan man känner att man är "klar". Resultat visar sig redan efter första behandlingen och du börjar må bättre. Rekommendationen är att inleda behandling med 1 veckas mellanrum(max 2 veckor emellan behandlingstillfällen) Exempel på terapiformer som jag använder; Akupressur Djupgående massage Spine and body flow(ryggrad) Bäckenkorrigering Lymfmassage Kranial sakral terapi Emotionell terapi med ESR punkter, ögonrullningar, EFT -tapping, tillbaka i tid Chakrabalansering Näring och kostråd speciellt anpassat efter din kroppstyp enligt kinesisk medicin/västerländskt anpassad Rörelse, tränings och motionsschema Örtterapi Ljud och doftterapi Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen. Swishbetalning på plats efter behandling. Varmt välkommen till mig på Odenplan, Frejgatan 32 hälsar Johanna

Vi går igenom dina mål med kosten och hur du upplever att det fungerar just nu. För att sedan föreslå den kosten som är optimal för just dig och din kroppstyp. Under behandlingen balanserar jag upp eventuella obalanser i din kropp i samband med näringstestet. Varm oljemassage & kranial sakral terapi(djupt avslappnande) Du får med dig ett speciellt utformat förslag på näring och livsmedel som din kropp mår bäst av. Vid behov ges också förslag på örter, mineraler, vitaminer och tillskott. Vid behov bestäms ytterligare behandling och rådgivning antingen fysiskt på plats och /eller online. Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen. Swishbetalning på plats efter behandling. Varmt välkommen!

Kinesiologi konsultation med utgångspunkt i traditionell kinesisk medicin och västerländskt detaljtänk. Vi går igenom den hälsoutmaning du står inför och rådgivning sker online. När du vill veta mer om hur kinesiologi kan hjälpa dig med ditt hälsoproblem. Förslag på tillskott, vitaminer, mineraler, örtmedicin ges vid behov i samband med samtalet. Hjälp med rörelse, träningsschema vid behov. Förslag på hjälp tills självhjälp med kinesisk medicin & västerländskt detaljfokus som utgångspunkt. Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen. Swishbetalning efter konsultationen är utförd. Varmt välkommen!

KOST & TRÄNING - Kinesiologi & Kinesisk medicin! Efter muskeltestning med verktygen från kinesiologin testar jag fram vilka muskler som är i obalans. Behandlar upp dessa sedan och utformar ett skräddarsytt program med enkla övningar speciellt anpassat för din kropp & obalans. (Laminerat program du kan ta med till gymmet eller vid träning hemmavid) Jag testar fram optimal näring för dig och gör en kroppsanalys för att få fram vilken kroppstyp du har och vilka livsmedel och näringsintag du kommer må bäst av. Analysen baseras på kunskaper inom kinesisk medicin & filosofi med kompletterande kunskap från väst. Eventuella brister spåras och förslag på örter, mineraler och vitaminer eller andra tillskott ges. Ingår i paketet; 3 fysiska behandlingar 2 digitala möten Skräddarsytt träningsprogram(Laminerat) Individanpassat kostprogram(Liten bok) Örter, mineraler, vitaminer och tillskott-förslag ges vid behov Varmt välkommen!

14-dagars Detox – För en piggare, renare och starkare kropp Detta holistiska detoxprogram rensar kroppen på djupet och ger ny energi, klarhet och balans. Med en kombination av västerländsk näringslära och österländsk helhetssyn får du kostråd, dagligt stöd och praktiska övningar som stimulerar lymfsystem, lever, njurar, mage/tarm och hud. Du får en 20-sidig PDF fullspäckad med information, inklusive: ✔ Recept & inköpslista för hela programmet ✔ Stöd för kroppens organ – vad de behöver och hur du hjälper dem med rörelse, tillskott, andningstekniker ✔ Tips på örter, mineraler, vitaminer & tillskott för utrensning och återhämtning Perfekt för dig som vill må bättre – inifrån och ut. Ladda ner programmet nedan och påbörja din resa mot ökad energi och välmående! LADDA NER PROGRAMMET HÄR(Kopiera länken) https://holisticwellnessbox.com/

För företag eller grupper som vill främja hållbar hälsa och minska sjukfrånvaro. En inspirerande föreläsning med praktiska verktyg från kinesiologi och kinesisk medicin. Deltagarna får insikter om kroppens energisystem och hur man stärker sitt välmående – på jobbet och privat. ✨ PROGRAM (3 timmar) 1. Föreläsning (60 min) – Introduktion till kinesiologi och traditionell kinesisk medicin (TCM) – Hur kroppens energiflöden påverkar hälsa, fokus och stress – Orsaker till obalans – och hur vi kan stötta självläkningen – Praktiska exempel från arbetslivet 2. Paus (15 min) 3. Workshop & prova på (60 min) – Enkla energibalanserande tekniker att använda på jobbet (t.ex. akupressur, andning, "energiknappar") – Deltagarna får testa själv – med guidning – Korta övningar för att öka mental klarhet, minska spänning 4. Avslut och frågor (30–45 min) – Reflektioner och diskussion – Q&A med möjlighet till personliga frågor – Tips för fortsatt självhjälp – Utdelning av kort material / PDF

För företag eller grupper som vill främja hållbar hälsa och minska sjukfrånvaro. En inspirerande föreläsning med praktiska verktyg från kinesiologi och kinesisk medicin. Deltagarna får insikter om kroppens energisystem och hur man stärker sitt välmående – på jobbet och privat. ✨ PROGRAM(6 timmar) 1. Inledning & föreläsning (75 min) – Vad är Kinesiologi och Traditionell kinesisk medicin– och varför fungerar det? – Stress, trötthet, inflammation – förstå kroppens signaler – Qi, meridianer, organur – grundläggande principer – Hälsa ur ett holistiskt perspektiv 2. Paus (15 min) 3. Workshop del 1 (60 min) – Praktiska tekniker för stressreglering och ökad energi – Prova på: muskeltestning i grupp, andningsövningar, akupressurpunkter – Hur du kan hjälpa kroppen att hitta balans själv 4. Lunch (60 min) 5. Workshop del 2 (75 min) – Fördjupning: hur påverkas vi av kost, känslor och miljö enligt TKM – Gruppövningar: reflektera, testa och anpassa verktyg – Rörelseövningar / energibalansövningar 6. Paus (15 min) 7. Avslutning & frågestund (30–45 min) – Gemensam reflektion: vad tar du med dig? – Handlingsplan: tre saker du kan börja med imorgon – Frågor & personliga insikter – Utdelning av material (ev. PDF/blad)

Du vill veta lite mer om Kinesiologi och hur det kan hjälpa dig. Vi tar ett telefon eller videosamtal så kan jag berätta mer för dig och du kan ställa dina frågor och funderingar. Jag ringer upp dig på utsatt tid(Videolänk skickas strax innan utsatt tid) Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen Varmt välkommen! /Johanna