Holistisk Hälsa Stockholm

Jag går igenom din hälsostatus och tar en utförlig anamnes. Sedan testar jag igenom din kropp med hjälp av muskeltestning och spårar obalanser -muskler, näring, emotion och energi. Balanserar sedan upp med hjälp av akupressur, djupgående massage, lymfmassage, samtal, vaskulära punkter, ESR, EFT-tapping mm. Efter första behandlingen bestäms sedan en individuell behandlingsplan för just dina behov. Näringsråd och träningstips ingår! Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen Swishbetalning på plats efter behandling. 💚 Jag är nu ansluten till ePassi – du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du bokar behandling hos mig. Jag är också ansluten till Boka direkt-friskvårdsbidrag. (Max belopp 1000 kr-det går att lägga till resterande summa på plats hos mig efter behandlingen via swishbetalning) Varmt välkommen!

💚 Jag är nu ansluten till ePassi – du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du bokar behandling hos mig. Boka denna tjänst då du varit på ett NYBESÖK hos mig och vi har bestämt en behandlingsplan speciellt utfört för dig, med terapiformer som passar dig där du befinner dig just nu. Ofta när en process börjas tar det 3-5 behandlingar innan man känner att man är "klar". Resultat visar sig redan efter första behandlingen och du börjar må bättre. Rekommendationen är att inleda behandling med 1 veckas mellanrum(max 2 veckor emellan behandlingstillfällen) Exempel på terapiformer som jag använder; Akupressur Djupgående massage Spine and body flow(ryggrad) Bäckenkorrigering Lymfmassage Kranial sakral terapi Emotionell terapi med ESR punkter, ögonrullningar, EFT -tapping, tillbaka i tid Chakrabalansering Näring och kostråd speciellt anpassat efter din kroppstyp enligt kinesisk medicin/västerländskt anpassad Rörelse, tränings och motionsschema Örtterapi Ljud och doftterapi Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen. Swishbetalning på plats efter behandling. Varmt välkommen till mig på Odenplan, Frejgatan 32 hälsar Johanna

Extra lång varm oljemassage som gör underverk för trötta, stela kroppar. Jag kinesiologitestar dig och balanserar upp eventuella obalanser. Använder mig av kranial sakral terapi för vagusnerven och för att du ska komma ner i djup avslappning. Spine and body flow-för balansering av ryggrad och bäcken. Lymfmassage för att rensa ut och balansera upp. Varmt välkommen! Hälsar, Johanna

En kortare, fokuserad behandling för dig som har ett tydligt besvär, såsom ont i nacke, återkommande huvudvärk, smärta i ländrygg eller höft. Jag arbetar holistiskt som kinesiolog med inslag av kinesisk medicin, där behandlingen riktas mot det område som just nu behöver stöd. Behandlingen passar dig som önskar snabb lindring, uppföljning eller har begränsad tid. Behandlingstid: 30 minuter Vid mer komplexa eller långvariga besvär rekommenderas 60 min behandling.

Vi går igenom dina mål med kosten och hur du upplever att det fungerar just nu. För att sedan föreslå den kosten som är optimal för just dig och din kroppstyp. Under behandlingen balanserar jag upp eventuella obalanser i din kropp i samband med näringstestet. Varm oljemassage & kranial sakral terapi(djupt avslappnande) Du får med dig ett speciellt utformat förslag på näring och livsmedel som din kropp mår bäst av. Vid behov ges också förslag på örter, mineraler, vitaminer och tillskott. Vid behov bestäms ytterligare behandling och rådgivning antingen fysiskt på plats och /eller online. Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen. Swishbetalning på plats efter behandling. 💚 Jag är nu ansluten till ePassi – du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du bokar behandling hos mig. Varmt välkommen!

Denna tjänst kan du använda om du använder ditt friskvårdsbidrag via Boka Direkt. 45 minuters massage med kranial sakral terapi, varm oljemassage på ställen som behöver extra uppmärksamhet. Jag balanserar upp din kropp med extra energi om det behövs med akupressur, lymfmassage, vaskulära punkter(för att öka blodflöde) till muskler och organ. Utrensande, stärkande och lugnande behandling som är bra mot stress, oro, stelhet, smärta, uppsvälldhet. Varmt välkommen att boka. Hälsar, Johanna

💚 Jag är nu ansluten till ePassi – du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du bokar behandling hos mig. Du vill veta lite mer om Kinesiologi och hur det kan hjälpa dig. Vi tar ett telefon eller videosamtal så kan jag berätta mer för dig och du kan ställa dina frågor och funderingar. Jag ringer upp dig på utsatt tid(Videolänk skickas strax innan utsatt tid) Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen Varmt välkommen! /Johanna

💚 Jag är nu ansluten till ePassi – du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du bokar behandling hos mig. Kinesiologi konsultation med utgångspunkt i traditionell kinesisk medicin och västerländskt detaljtänk. Vi går igenom den hälsoutmaning du står inför och rådgivning sker online. När du vill veta mer om hur kinesiologi kan hjälpa dig med ditt hälsoproblem. Förslag på tillskott, vitaminer, mineraler, örtmedicin ges vid behov i samband med samtalet. Hjälp med rörelse, träningsschema vid behov. Förslag på hjälp tills självhjälp med kinesisk medicin & västerländskt detaljfokus som utgångspunkt. Hur kan kinesiologi hjälpa dig? -Få kroppen att hitta grundorsaken till hälsoutmaningar du har -Hjälpa kroppen att komma ner i parasympatiska för att kunna läka -Lösa upp spänningar, obalanser i muskler, organ och öka flöde i kroppen -Lindra sorg, trauma och få tillgång till ditt undermedvetna -Hjälpa kroppen och sinnet att ta tag i hälsoutmaningar på ett bättre sätt -Få insikt i hur en holistisk livsstil kan hjälpa dig komma i balans -Ökad energi och livskraft -Få bort smärta i kroppen och ett ökat flöde genom kroppen. Swishbetalning efter konsultationen är utförd. Varmt välkommen!

KOST & TRÄNING - Kinesiologi & Kinesisk medicin! 💚 Jag är nu ansluten till ePassi – du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du bokar behandling hos mig. Efter muskeltestning med verktygen från kinesiologin testar jag fram vilka muskler som är i obalans. Behandlar upp dessa sedan och utformar ett skräddarsytt program med enkla övningar speciellt anpassat för din kropp & obalans. (Laminerat program du kan ta med till gymmet eller vid träning hemmavid) Jag testar fram optimal näring för dig och gör en kroppsanalys för att få fram vilken kroppstyp du har och vilka livsmedel och näringsintag du kommer må bäst av. Analysen baseras på kunskaper inom kinesisk medicin & filosofi med kompletterande kunskap från väst. Eventuella brister spåras och förslag på örter, mineraler och vitaminer eller andra tillskott ges. Ingår i paketet; 3 fysiska behandlingar 2 digitala möten Skräddarsytt träningsprogram(Laminerat) Individanpassat kostprogram(Liten bok) Örter, mineraler, vitaminer och tillskott-förslag ges vid behov 💚 Jag är nu ansluten till ePassi – du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du bokar behandling hos mig. Varmt välkommen!

För företag eller grupper som vill främja hållbar hälsa och minska sjukfrånvaro. En inspirerande föreläsning med praktiska verktyg från kinesiologi och kinesisk medicin. Deltagarna får insikter om kroppens energisystem och hur man stärker sitt välmående – på jobbet och privat. ✨ PROGRAM (3 timmar) 1. Föreläsning (60 min) – Introduktion till kinesiologi och traditionell kinesisk medicin (TCM) – Hur kroppens energiflöden påverkar hälsa, fokus och stress – Orsaker till obalans – och hur vi kan stötta självläkningen – Praktiska exempel från arbetslivet 2. Paus (15 min) 3. Workshop & prova på (60 min) – Enkla energibalanserande tekniker att använda på jobbet (t.ex. akupressur, andning, "energiknappar") – Deltagarna får testa själv – med guidning – Korta övningar för att öka mental klarhet, minska spänning 4. Avslut och frågor (30–45 min) – Reflektioner och diskussion – Q&A med möjlighet till personliga frågor – Tips för fortsatt självhjälp – Utdelning av kort material / PDF

För företag eller grupper som vill främja hållbar hälsa och minska sjukfrånvaro. En inspirerande föreläsning med praktiska verktyg från kinesiologi och kinesisk medicin. Deltagarna får insikter om kroppens energisystem och hur man stärker sitt välmående – på jobbet och privat. ✨ PROGRAM(6 timmar) 1. Inledning & föreläsning (75 min) – Vad är Kinesiologi och Traditionell kinesisk medicin– och varför fungerar det? – Stress, trötthet, inflammation – förstå kroppens signaler – Qi, meridianer, organur – grundläggande principer – Hälsa ur ett holistiskt perspektiv 2. Paus (15 min) 3. Workshop del 1 (60 min) – Praktiska tekniker för stressreglering och ökad energi – Prova på: muskeltestning i grupp, andningsövningar, akupressurpunkter – Hur du kan hjälpa kroppen att hitta balans själv 4. Lunch (60 min) 5. Workshop del 2 (75 min) – Fördjupning: hur påverkas vi av kost, känslor och miljö enligt TKM – Gruppövningar: reflektera, testa och anpassa verktyg – Rörelseövningar / energibalansövningar 6. Paus (15 min) 7. Avslutning & frågestund (30–45 min) – Gemensam reflektion: vad tar du med dig? – Handlingsplan: tre saker du kan börja med imorgon – Frågor & personliga insikter – Utdelning av material (ev. PDF/blad)

Käkledsbehandling – holistisk metod med kinesisk medicin & kinesiologi Använder du bettskena? Gnisslar du tänder när du sover? Har du spänningshuvudvärk och ofta ont i käkarna? Upplever du ett "klickande" ljud när du gapar? Känns hals och nacke spänd hela tiden? Käkledsproblem kan påverka hela kroppen och ge smärta, spänningar och huvudvärk. Som kinesiolog arbetar jag med ett helhetsperspektiv enligt kinesisk medicin. Inför käkledsbehandlingen kontrollerar och korrigerar jag eventuella bäckenobalanser, då dessa behöver vara i balans för att behandlingen ska ge hållbart resultat. Då utför jag en bäckenkorrigering först på dig innan käkledsbehandlingen utförs. Antal behandlingar: ✔ 2 behandlingar totalt om inte bäckenkorrigering behövs Behandlingen kan bidra till minskad spänning i käke, nacke och huvud samt bättre helkroppsbalans. Passar dig som använder bettskena, gnisslar tänder eller upplever återkommande spänningar i käkar och huvud.