Hulda Omtanke - Postural träning/Kinesiologi

Pop Up 3 tillfällen - Workshop Postural Träning! Tre tisdagar i Kungsbacka: 28/4, 5/5 och 12/5 kl. 16.45-18.15. Upptäcka hur små justeringar kan förändra hela din rörelse upplevelse Under tre tillfällen får du lära dig hur kroppens hållning (Posturala system) samspelar och påverkar hela ditt mående, och hur du kan optimera din rörelseförmåga så att rätt muskler aktiveras vid rätt tillfälle. Vi börjar varje tillfälle med en kort självscanning av din hållning. Därefter arbetar vi praktiskt med olika fokusområden för att skapa balans, stabilitet och funktion i hela kroppen. Varje gång har ett eget fokusområde - Helhet: hållning, balans, grundläggande aktivering Överkropp: hållning, höft, bröstrygg, axlar, nacke Underkropp: hållning, höft, ben, fötter Plats: lokal inne på Studio Santosha, Smörhålegatan 3 i Kungsbacka Arrangörer: Exact Move och Hulda Omtanke (Dipl. Posturala Tränare och Fotspecialister) Pris: 995 kr för alla tre tillfällen (rekommenderas) 495 kr per enskilt tillfälle Du kan även komplettera med att boka 1 tillfälle för individuell analys och träningsprogram inkl. 3 grupp tillfällen 1995 kr

Pop Up ​​tillfälle 1 - Workshop Postural Träning! Med Fokus på Helheten Tisdag i Kungsbacka: 28/4 kl. 16.45-18.15. Upptäcka hur små justeringar kan förändra hela din rörelse upplevelse Under detta tillfälle har vi fokus på helheten där du får lära dig hur kroppens hållning (Posturala system) samspelar och påverkar hela ditt mående, och hur du kan optimera din rörelseförmåga så att rätt muskler aktiveras vid rätt tillfälle. Vi börjar varje tillfälle med en kort självscanning av din hållning. Därefter arbetar vi praktiskt med fokus på helheten: introduktion, hållning, balans och grundläggande aktivering. Allt för att skapa balans, stabilitet och funktion i hela kroppen. Plats: lokal inne på Studio Santosha, Smörhålegatan 3 i Kungsbacka Arrangörer: Exact Move och Hulda Omtanke (Dipl. Posturala Tränare och Fotspecialister) Pris 495 kr per enskilt tillfälle Du kan även komplettera med att boka 1 tillfälle för individuell analys och träningsprogram inkl. grupp tillfället 1495 kr (kampanj)

Pop Up ​​tillfälle 2 - Workshop Postural Träning! Med Fokus på Överkroppen Tisdag i Kungsbacka: 5/5 kl. 16.45-18.15. Upptäcka hur små justeringar kan förändra hela din rörelse upplevelse Under detta tillfälle har vi fokus på överkroppen där du får lära dig hur kroppens hållning (Posturala system) samspelar och påverkar hela ditt mående, och hur du kan optimera din rörelseförmåga så att rätt muskler aktiveras vid rätt tillfälle. Vi börjar varje tillfälle med en kort självscanning av din hållning. Därefter arbetar vi praktiskt med fokus på överkroppen: introduktion, hållning, höft, bröstrygg, axlar och nacke och grundläggande aktivering. Allt för att skapa balans, stabilitet och funktion i hela kroppen. Plats: lokal inne på Studio Santosha, Smörhålegatan 3 i Kungsbacka Arrangörer: Exact Move och Hulda Omtanke (Dipl. Posturala Tränare och Fotspecialister) Pris 495 kr per enskilt tillfälle Du kan även komplettera med att boka 1 tillfälle för individuell analys och träningsprogram inkl. grupp tillfället 1495 kr (kampanj)

Pop Up ​​tillfälle 3 - Workshop Postural Träning! Med Fokus på Underkroppen Tisdag i Kungsbacka: 12/5 kl. 16.45-18.15. Upptäcka hur små justeringar kan förändra hela din rörelse upplevelse Under detta tillfälle har vi fokus på underkroppen där du får lära dig hur kroppens hållning (Posturala system) samspelar och påverkar hela ditt mående, och hur du kan optimera din rörelseförmåga så att rätt muskler aktiveras vid rätt tillfälle. Vi börjar varje tillfälle med en kort självscanning av din hållning. Därefter arbetar vi praktiskt med fokus på underkroppen: introduktion, hållning, höft, ben, fötter och grundläggande aktivering. Allt för att skapa balans, stabilitet och funktion i hela kroppen. Plats: lokal inne på Studio Santosha, Smörhålegatan 3 i Kungsbacka Arrangörer: Exact Move och Hulda Omtanke (Dipl. Posturala Tränare och Fotspecialister) Pris 495 kr per enskilt tillfälle Du kan även komplettera med att boka 1 tillfälle för individuell analys och träningsprogram inkl. grupp tillfället 1495 kr (kampanj)

Postural träning hjälper dig att återställa kroppens naturliga hållning och rörelsemönster. Genom en individuell analys och skräddarsydda övningar aktiveras svaga muskler, förbättras balans och rörlighet – vilket minskar smärta och förebygger överbelastning. Passar dig som har rygg-, nack- eller ledbesvär, eller vill förbättra din kroppsfunktion långsiktigt. Behandlingen inkluderar hållnings analys, korrigerande träning och hem program med uppföljning. För att underlätta observation av kroppens rörelser rekommenderas mjuka och kroppsnära kläder.

Har du ont i kroppen, känner dig stel eller energimässigt ur balans? Kinesiologi är en holistisk behandlingsform som hjälper dig att förstå och korrigera bakomliggande orsaker till både fysisk och emotionell obalans. Genom muskeltestning identifieras spänningar, överbelastningar och energiblockeringar som påverkar din rörelseförmåga och ditt välmående. Behandlingen kombinerar kroppslig analys med korrigerande tekniker – såsom akupressur, rörelseövningar, näringsstöd och energibalansering – för att minska smärta och återställa kroppens naturliga funktion.

Detta återbesök är för dig som redan varit på en första kinesiologibehandling och vill fortsätta stärka kroppens balans, minska värk och förbättra rörelseförmågan. Vi följer upp tidigare behandling, testar aktuella obalanser och justerar insatser utifrån hur kroppen svarat. Behandlingen kan innehålla muskeltestning, energibalansering, akupressur, rörelseövningar och näringsstöd – allt anpassat efter dina behov just nu.

Käkledens funktion påverkar hela kroppen – från hållning och nackspänningar till huvudvärk och stress. Denna behandling kombinerar kinesiologisk muskeltestning med mjuka tekniker för att balansera käklederna, minska spänningar och återställa kroppens naturliga rörelsemönster. Genom att testa och korrigera obalanser i käke, nacke och ansikte kan vi frigöra djupa spänningar som ofta är kopplade till stress, trauma eller bettproblematik. Behandlingen kan även inkludera energibalansering, akupressur och stödjande övningar för hållning och andning. Passar dig som har spända käkar, gnisslar tänder, har huvudvärk, nackbesvär eller känner dig stressad.