JHP Liv & Karriär

De allra flesta av oss upplever förr eller senare situationer eller kriser i livet där vi mår dåligt psykiskt. Detta kan utlösas av händelser i nuet eller av upplevelser i det förflutna som kommer i kapp. Vi kan känna oss överbelastade av stress, otillräckliga, mer nedstämda, oroliga, tvivlande eller mer förvirrade än vanligt. Vi kan uppleva problem i relationer, privat eller i arbetet, eller kanske både och. Detta kan yttra sig som ångest, nedstämdhet, humörsvängningar, sömnsvårigheter, depressivitet, utmattning eller beroendeproblematik. JHP Liv&Karriär erbjuder en rad tjänster inom psykoterapi eller karriäroaching. Oavsett om du söker individuell terapi, stöd i arbetslivet, EMDR, klinisk hypnos, karriärcoaching eller parterapi, anpassas behandlingen efter dina behov. Mitt mål är att hjälpa dig att förstå och hantera känslor, relationer och livsutmaningar på ett sätt som skapar varaktig förändring och ökat välmående. Jag är legitimerad psykoterapeut med bred erfarenhet från både privat praktik och arbete inom vårdcentraler och personalstöd. Jag är psykodynamiskt skolad i grunden men är också vidareutbildad i KBT och använder båda metoderna integrerat. Jag har också en lång bakgrund som karriärcoach, där jag har coachat och utbildat studerande, doktorander och personal vid inom flera olika organisationer som KTH, Stockholms Akademiska forum och Trygghetsstiftelsen.