60 minKampanjpris till 3 maj
EFT (Emotional Freedom Techniques), även kallat tapping, är en metod där vi kombinerar lätt tryck på specifika punkter på kroppen med fokus på det du vill förändra.
Det hjälper kroppen att släppa stress, känslor och inre blockeringar som sitter kvar - både mentalt och fysiskt.
Med EFT kan du:
- minska stress, oro och inre press
- släppa känslor som sitter fast i kroppen
- skapa mer lugn och trygghet inom dig
- förändra reaktioner och mönster som håller dig tillbaka
EFT är mjukt, effektivt och arbetar direkt med ditt nervsystem så att förändringen inte bara sker i tanken, utan känns i hela dig.
EFT ger dig mer energi, gör det lättare för dig att hålla riktning i livet och ger ett klarare tankesätt - eftersom du släpper gammalt.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Du behöver inte prestera. Det finns inget du kan göra rätt eller fel.
Vi avslutar alltid med landning så att du känner dig trygg innan du går.
Efter sessionen kan du känna dig lugn, trött eller klarare i tankarna så planera gärna in en lugn stund efteråt.