1. Hem
  2. Annan Stockholm

Krister Svensson Terapi och Coaching

Luntmakargatan 52, 113 58 Stockholm
5.0
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Alla tjänster

Kampanjer

2

DISC Profil med återkoppling

60 minKampanjpris till 31 jan
Vill du få djupare förståelse för ditt beteende, din kommunikation och dina drivkrafter? Med denna DISC-analys får du en strukturerad och validerad bild av hur du agerar i olika situationer – både i ditt naturliga beteende och hur du anpassar dig i vardagen. Extended DISC® är ett etablerat och välbeprövat verktyg som används internationellt inom ledarskap, coaching och arbetsliv. Analysen fokuserar på beteendemönster snarare än personlighet, vilket gör resultaten konkreta och direkt användbara i praktiken. DISC-analysen ger dig insikter som hjälper dig att: Förstå hur du kommunicerar och samarbetar med andra Identifiera styrkor, utvecklingsområden och stressfaktorer Utveckla självledarskap, relationer och arbetsliv Detta ingår: 📌 Ett online-baserat DISC-test (tar ca 20–30 minuter att genomföra) 📌 Personlig återkoppling där analysen gås igenom och tolkas 📌 Konkreta och praktiska råd anpassade efter dina resultat Återkopplingen kan bokas digitalt (video/telefon) eller på mottagningen, beroende på vad som passar dig bäst. Tjänsten passar både privatpersoner och yrkesverksamma som vill öka sin självkännedom, förbättra kommunikation och fatta mer medvetna beslut i vardagen.
2 200 kr1 650 kr

Samtalsterapi Prova på samtal digitalt

55 minKampanjpris till 31 jan
Ett inledande samtal där du får möjlighet att berätta om din situation och vad du vill ha hjälp med. Vi utforskar vilka mönster och utmaningar som påverkar dig, och lägger grunden för ett tryggt samarbete. Jag använder ofta både terapeutiska och coachande tekniker, beroende på vad som är mest hjälpsamt för dig. Tillsammans anpassar vi arbetssättet efter dina behov och mål.
PrisGratis

Övrigt - Annan

1

Samtalsstöd stresshantering

55 min
Stress kan påverka alla delar av livet – arbete, relationer och hälsa. KBT-stresshantering hjälper dig att förstå orsakerna till din stress och ger dig verktyg för att återfå lugn och energi i vardagen. Tillsammans arbetar vi med att förändra tankemönster, träna på nya beteenden och stärka din återhämtningsförmåga. Passar dig som: • - Känner dig trött, spänd eller orolig på grund av stress. • - Vill minska negativa tankar och skapa mer lugn i vardagen. • - Behöver stöd för att återhämta dig eller förebygga utmattning.
Friskvård
Pris1 000 kr

Konsultation

1

DISC Profil med återkoppling

60 minKampanjpris till 31 jan
Vill du få djupare förståelse för ditt beteende, din kommunikation och dina drivkrafter? Med denna DISC-analys får du en strukturerad och validerad bild av hur du agerar i olika situationer – både i ditt naturliga beteende och hur du anpassar dig i vardagen. Extended DISC® är ett etablerat och välbeprövat verktyg som används internationellt inom ledarskap, coaching och arbetsliv. Analysen fokuserar på beteendemönster snarare än personlighet, vilket gör resultaten konkreta och direkt användbara i praktiken. DISC-analysen ger dig insikter som hjälper dig att: Förstå hur du kommunicerar och samarbetar med andra Identifiera styrkor, utvecklingsområden och stressfaktorer Utveckla självledarskap, relationer och arbetsliv Detta ingår: 📌 Ett online-baserat DISC-test (tar ca 20–30 minuter att genomföra) 📌 Personlig återkoppling där analysen gås igenom och tolkas 📌 Konkreta och praktiska råd anpassade efter dina resultat Återkopplingen kan bokas digitalt (video/telefon) eller på mottagningen, beroende på vad som passar dig bäst. Tjänsten passar både privatpersoner och yrkesverksamma som vill öka sin självkännedom, förbättra kommunikation och fatta mer medvetna beslut i vardagen.
2 200 kr1 650 kr

Samtalsterapi

11

Samtalsterapi

55 min
Anhörigsamtal är för dig som behöver stöd i ditt anhörigskap – kanske lever du nära någon som är sjuk eller beroende. Syftet med dessa samtal är att ge dig en plats där du kan prata öppet om det som är svårt, utan att behöva bära andras känslor samtidigt. ​ När man lever nära någon som är sjuk eller beroende kan det vara tungt och krävande. Ofta finns behovet av att prata, men det är inte alltid möjligt att dela allt med andra anhöriga eftersom de själva har sin del av situationen och sina känslor. ​ I anhörigsamtalen får du möjlighet att lätta på trycket, möta det som känns svårt och få stöd i att hantera dina egna känslor och reaktioner. Samtalen ger en trygg plats där du kan landa, reflektera och hitta kraft i att stå kvar i dig själv.
Pris1 100 kr

Samtalsterapi,

55 min
Ett tryggt samtal via Zoom. Jag utgår från dina behov. Jag använder i allmänhet metoder som KBT, MI, och kognitiv psykoterapi, ibland behöver vi förstå bakåt – anknytning, beteendemönster och erfarenheter – för att kunna skapa förändring framåt. Vi arbetar med anknytningsmönster och schema för att du tydligt ska se och förstå dina mönster, och konkreta verktyg för att förändra det som du kan och vill förändra. Det kan också handla om att spegla sig själv, förstå andra eller förstå och hantera sin egen ångest. Erbjudandet gäller bara enstaka samtal.
Pris1 000 kr

Medberoende terapi online

55 min
Jag är specialiserad på anhörig- och medberoendeproblematik. Min utbildning inom området är, förutom min 3 år långa terapiutbildning, förankrad i egna erfarenheter av att leva nära människor med sjukdom, missbruk och medberoende. ​ Jag vet på djupet vilka utmaningar det innebär – men också vilken hjälp och förändring som är möjlig. ​ Som själv medberoende har jag gått vägen inifrån. Jag vet hur svårt det kan vara att sätta gränser, respektera sina känslor och bygga ett liv där man kan stå upp för sig själv och samtidigt vara i sunda relationer. ​ I samtalen arbetar vi med att förstå mönster och känslor, och med att steg för steg skapa nya sätt att hantera livet. Målet är att hitta en väg till ett annat liv – där du kan sätta gränser, ta ansvar för dig själv och bygga en grund av självkärlek och frihet.
Pris1 000 kr

Samtalsterapi KBT på mottagning

55 min
Kognitiv beteendeterapi (KBT) handlar om att förstå sambandet mellan tankar, känslor och handlingar. Tillsammans utforskar vi de mönster som håller dig tillbaka och arbetar med att förändra beteenden som inte längre gynnar dig. ​ Det kan handla om att hantera stress, ångest, tvångstankar, låsningar i relationer eller osunda vanor. Jag ger dig verktyg för att steg för steg bryta gamla mönster och skapa nya, mer hjälpsamma sätt att tänka och agera. ​ KBT är en strukturerad och målinriktad metod med fokus på det som är viktigt för dig här och nu – och på att bygga hållbara förändringar framåt. Målet är att du ska få både insikt och strategier som hjälper dig att leva ett friare liv, med balans och större möjlighet att påverka din egen vardag.
Pris1 100 kr

Samtalsterapi KBT Online

55 min
Kognitiv beteendeterapi (KBT) handlar om att förstå sambandet mellan tankar, känslor och handlingar. Tillsammans utforskar vi de mönster som håller dig tillbaka och arbetar med att förändra beteenden som inte längre gynnar dig. ​ Det kan handla om att hantera stress, ångest, tvångstankar, låsningar i relationer eller osunda vanor. Jag ger dig verktyg för att steg för steg bryta gamla mönster och skapa nya, mer hjälpsamma sätt att tänka och agera. ​ KBT är en strukturerad och målinriktad metod med fokus på det som är viktigt för dig här och nu – och på att bygga hållbara förändringar framåt. Målet är att du ska få både insikt och strategier som hjälper dig att leva ett friare liv, med balans och större möjlighet att påverka din egen vardag.
Pris1 000 kr

Samtalsterapi Prova på samtal på mottagning

25 min
Ett inledande samtal där du får möjlighet att berätta om din situation och vad du vill ha hjälp med. Vi utforskar vilka mönster och utmaningar som påverkar dig, och lägger grunden för ett tryggt samarbete. Jag använder ofta både terapeutiska och coachande tekniker, beroende på vad som är mest hjälpsamt för dig. Tillsammans anpassar vi arbetssättet efter dina behov och mål.
PrisGratis

Samtalsterapi Prova på samtal digitalt

55 minKampanjpris till 31 jan
Ett inledande samtal där du får möjlighet att berätta om din situation och vad du vill ha hjälp med. Vi utforskar vilka mönster och utmaningar som påverkar dig, och lägger grunden för ett tryggt samarbete. Jag använder ofta både terapeutiska och coachande tekniker, beroende på vad som är mest hjälpsamt för dig. Tillsammans anpassar vi arbetssättet efter dina behov och mål.
PrisGratis

Samtalsterapi online

55 min
Ett tryggt samtal via video där vi utforskar känslor, tankar och mönster. Ibland behöver vi förstå bakåt – anknytning, beteendemönster och erfarenheter – för att kunna skapa förändring framåt. Flexibelt och tillgängligt, var du än befinner dig.
Pris1 000 kr

Samtalsterapi på mottagning

55 min
Ett personligt möte i lugn och trygg miljö där vi utforskar känslor, tankar och mönster. Ibland behöver vi förstå bakåt – anknytning, beteendemönster och erfarenheter – för att kunna skapa förändring framåt. Här finns utrymme för reflektion, fördjupning och närvaro som det fysiska mötet ger.
Pris1 100 kr

Medberoende terapi på mottagning

55 min
Jag är specialiserad på anhörig- och medberoendeproblematik. Min utbildning inom området är, förutom min 3 år långa terapiutbildning, förankrad i egna erfarenheter av att leva nära människor med sjukdom, missbruk och medberoende. ​ Jag vet på djupet vilka utmaningar det innebär – men också vilken hjälp och förändring som är möjlig. ​ Som själv medberoende har jag gått vägen inifrån. Jag vet hur svårt det kan vara att sätta gränser, respektera sina känslor och bygga ett liv där man kan stå upp för sig själv och samtidigt vara i sunda relationer. ​ I samtalen arbetar vi med att förstå mönster och känslor, och med att steg för steg skapa nya sätt att hantera livet. Målet är att hitta en väg till ett annat liv – där du kan sätta gränser, ta ansvar för dig själv och bygga en grund av självkärlek och frihet.
Pris1 100 kr

Anhörig samtal, online

55 min
Anhörigsamtal är för dig som behöver stöd i ditt anhörigskap – kanske lever du nära någon som är sjuk eller beroende. Syftet med dessa samtal är att ge dig en plats där du kan prata öppet om det som är svårt, utan att behöva bära andras känslor samtidigt. ​ När man lever nära någon som är sjuk eller beroende kan det vara tungt och krävande. Ofta finns behovet av att prata, men det är inte alltid möjligt att dela allt med andra anhöriga eftersom de själva har sin del av situationen och sina känslor. ​ I anhörigsamtalen får du möjlighet att lätta på trycket, möta det som känns svårt och få stöd i att hantera dina egna känslor och reaktioner. Samtalen ger en trygg plats där du kan landa, reflektera och hitta kraft i att stå kvar i dig själv.
Pris1 000 kr

Coaching

4

Coaching Prova på samtal på mottagning

25 min
Ett första samtal där vi tillsammans utforskar din situation och vad du vill uppnå. Vi pratar om dina mål, utmaningar och förväntningar på coachningen. Jag använder ofta både coachande och terapeutiska tekniker, och vi anpassar upplägget efter just dina behov. Det här provsamtalet hjälper dig att känna in om mitt arbetssätt passar dig och om vi kan skapa en utvecklande process framåt.
PrisGratis

Coaching Prova på samtal online

25 min
Ett första samtal där vi tillsammans utforskar din situation och vad du vill uppnå. Vi pratar om dina mål, utmaningar och förväntningar på coachningen. Jag använder ofta både coachande och terapeutiska tekniker, och vi anpassar upplägget efter just dina behov. Det här provsamtalet hjälper dig att känna in om mitt arbetssätt passar dig och om vi kan skapa en utvecklande process framåt.
PrisGratis

Coaching online

55 min
Ett framåtriktat samtal via video med fokus på mål, motivation och konkreta steg framåt. Vi arbetar lösningsorienterat och utgår från din situation här och nu för att skapa tydlighet och handlingskraft. I coachningen tittar vi på vad du vill uppnå – i arbete, relationer eller livet i stort – och hur du kan ta dig dit. Ibland handlar det om att identifiera hinder eller mönster, ibland om att stärka dina resurser och hitta nya strategier. Passar dig som vill: Nå mål inom karriär, ledarskap eller personlig utveckling Hitta balans, riktning och motivation i vardagen Få stöd i att skapa och genomföra förändringar
Pris1 000 kr

Coaching på mottagning

55 min
Ett personligt möte i lugn miljö där vi fokuserar på mål, motivation och handlingskraft. Vi arbetar framåtriktat och lösningsorienterat för att skapa tydlighet och konkreta steg framåt. Coachningen kan handla om karriär, ledarskap eller personlig utveckling – men också om balans i vardagen och motivation att göra förändringar. När vi möts på plats får du fördelen av ett närvarande och fokuserat samtal där energin i rummet blir en del av processen. Passar dig som vill: Sätta och nå mål i livet eller arbetet Stärka självledarskap eller ledarskap Hitta motivation och riktning för att genomföra förändringar
Pris1 100 kr

Företagstjänster

4

Ledarcoaching

55 min
​ Ledarcoaching handlar om att ge stöd i både att uppnå mål och att bygga ett hållbart ledarskap. Som ledare behöver du inte bara leverera resultat, utan också vara en person som orkar, som kan följa sina värderingar och stå trygg i sin roll. ​ I coachingen arbetar vi med ditt personliga ledarskap – att utveckla förmågan att anpassa din kommunikation, vara flexibel när det krävs och samtidigt bestämd när situationen behöver det. ​ Ett starkt ledarskap bygger på balans: att kunna vara beslutsam och tydlig, men också känslig och empatisk. Genom ledarcoaching får du verktyg och insikter för att växa som ledare och människa, och skapa en ledarstil som är både effektiv och hållbar över tid.
Pris2 700 kr

Företagscoaching Stresshantering Chef

55 min
Beskrivning: Som ledare ställs du ofta inför höga krav, snabba beslut och ett konstant informationsflöde. KBT-baserad stresshantering hjälper dig att skapa balans, stärka ditt fokus och utveckla hållbara strategier för att leda utan att själv bli utmattad. I samtalen arbetar vi med konkreta verktyg för att hantera stress, bryta negativa tankemönster och bygga en långsiktig motståndskraft. Fokus ligger på att förena effektivt ledarskap med egen hälsa och återhämtning. Passar dig som: • - Vill förebygga stressrelaterad ohälsa i ditt ledarskap. • - Behöver stöd i att hantera pressade situationer och konflikter. • - Vill hitta ett mer hållbart sätt att kombinera prestation och välmående.
Pris2 750 kr

Workshop/utbildning: Medberoende i ledarskapet

180 min
Medberoende i arbetslivet är ett underskattat men vanligt fenomen som kan få stora konsekvenser för både individer och organisationer. Chefer och HR-personal kan omedvetet hamna i mönster där man tar för stort ansvar för andra, undviker konflikter eller låter gränser suddas ut – något som på sikt leder till stress, otydliga roller och sämre resultat. I den här utbildningen/workshopen får deltagarna kunskap om hur medberoendemönster kan påverka ledarskap och arbetsklimat. Vi går igenom riskfaktorer, tidiga signaler och praktiska metoder för att förebygga och bryta destruktiva mönster. Utbildningen varvar teori med reflektion och interaktiva övningar, och ger direkt användbara verktyg för att stärka ledarskapet och skapa en sundare arbetsmiljö.
Pris12 000 kr

Coaching, KBT, samtal, Faktura, offertupplägg

55 min
Beskrivning: Som ledare ställs du ofta inför höga krav, snabba beslut och ett konstant informationsflöde. KBT-baserad stresshantering hjälper dig att skapa balans, stärka ditt fokus och utveckla hållbara strategier för att leda utan att själv bli utmattad. I samtalen arbetar vi med konkreta verktyg för att hantera stress, bryta negativa tankemönster och bygga en långsiktig motståndskraft. Fokus ligger på att förena effektivt ledarskap med egen hälsa och återhämtning. Passar dig som: • - Vill förebygga stressrelaterad ohälsa i ditt ledarskap. • - Behöver stöd i att hantera pressade situationer och konflikter. • - Vill hitta ett mer hållbart sätt att kombinera prestation och välmående.

Klippkort

7

  • Coaching 5 online * klippkort

    55 min5 tillfällenGiltigt i 3 månader
    Läs mer
    5 000 kr4 500 kr
    Köp

  • Coaching 5 samtal på mottagning

    55 min5 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    5 500 kr4 950 kr
    Köp

  • Samtal anhöriga online 3 gånger

    55 min3 tillfällenGiltigt i 6 månader
    3 000 kr2 700 kr
    Köp

  • Samtalsterapi 5 samtal på mottagning

    55 min5 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    5 500 kr4 950 kr
    Köp

  • Samtalsterapi online 5 samtal

    55 min5 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    5 000 kr4 000 kr
    Köp

  • Stresshantering & hållbar prestation för Chefer & Ledare

    55 min5 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    13 750 kr11 000 kr
    Köp

  • Vintererbjudande Medberoende terapi 3 samtal online

    55 min3 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    3 000 kr2 200 kr
    Köp

Personal

5.0
6 betyg

Omdömen

5av5
5
(6)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Krister Svensson – Terapi & Coaching För dig som bär för mycket ansvar, fastnat i relationer eller tappat riktning. Känner du dig stressad, fast i gamla mönster eller trött på att alltid vara den som håller ihop allt? Jag hjälper dig att skapa ökad klarhet, lugn och förändring – utan att det behöver bli krångligt eller långdraget. Hos mig möts samtalsterapi och coaching. Det innebär att vi både utforskar det som skaver och arbetar konkret framåt mot det du vill förändra i ditt liv. Vad klienter säger: “Krister är en stor anledning till att jag har blivit den personen jag är idag. Tack vare honom är jag både lyckligare och har stärkt min självkänsla något enormt.” “Samtalen med Krister gav mig insikter jag burit med mig länge – och modet att faktiskt göra något åt dem.” Jag arbetar bland annat med: relationsmönster och medberoende stress, press och hög prestation chefer och ledare som vill ha hållbar prestation Dig som vet att något behöver förändras, men inte exakt hur Dig som vill sätta och uppnå mål och förändring. Dig som vill förbättra relationen med dig själv och andra. Du behöver inte ha alla svar – det räcker att du känner att något inte fungerar som du vill. Så går det till: Vi börjar med att klargöra din situation. Därefter föreslår jag ett tydligt upplägg – terapi, coaching eller en kombination – anpassat efter dig. Arbetet är tryggt, strukturerat och fokuserat på verklig förändring i vardagen. Gratis första samtal Är du osäker på om terapi eller coaching är rätt för dig? Du är välkommen att boka ett kostnadsfritt första samtal där vi ser om – och hur – jag kan hjälpa dig. Inget åtagande. Jag är diplomerad samtalsterapeut och ICC-certifierad coach och har arbetat med privatpersoner, chefer och ledare sedan 2009. Förändring börjar ofta med ett första, enkelt steg.

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    08:00 - 22:00
  • Tisdag
    08:00 - 22:00
  • Onsdag
    08:00 - 22:00
  • Torsdag
    08:00 - 22:00
  • Fredag
    08:00 - 22:00
  • Lördag
    09:30 - 22:00
  • Söndag
    09:30 - 22:00

    • Info om öppettider

    Observera att du hittar bokningsbara tider i kalender. Tiderna varierar mellan 08:00-21:00 Om du inte hittar en tid som passar så hör av dig så kan vi med säkerhet lösa det.

Kontakt

  • 073-060 03 XX

Adress