Krister Svensson Terapi och Coaching

Luntmakargatan 52, 113 58 Stockholm
5.0

Alla tjänster

Samtalsterapi

4

Medberoende terapi online

55 minKampanjpris till 11 dec
Jag är specialiserad på anhörig- och medberoendeproblematik. Min utbildning inom området är, förutom min 3 år långa terapiutbildning, förankrad i egna erfarenheter av att leva nära människor med sjukdom, missbruk och medberoende. ​ Jag vet på djupet vilka utmaningar det innebär – men också vilken hjälp och förändring som är möjlig. ​ Som själv medberoende har jag gått vägen inifrån. Jag vet hur svårt det kan vara att sätta gränser, respektera sina känslor och bygga ett liv där man kan stå upp för sig själv och samtidigt vara i sunda relationer. ​ I samtalen arbetar vi med att förstå mönster och känslor, och med att steg för steg skapa nya sätt att hantera livet. Målet är att hitta en väg till ett annat liv – där du kan sätta gränser, ta ansvar för dig själv och bygga en grund av självkärlek och frihet.
-40%
1 000 kr600 kr

Samtalsterapi KBT Online

55 minKampanjpris till 11 dec
Kognitiv beteendeterapi (KBT) handlar om att förstå sambandet mellan tankar, känslor och handlingar. Tillsammans utforskar vi de mönster som håller dig tillbaka och arbetar med att förändra beteenden som inte längre gynnar dig. ​ Det kan handla om att hantera stress, ångest, tvångstankar, låsningar i relationer eller osunda vanor. Jag ger dig verktyg för att steg för steg bryta gamla mönster och skapa nya, mer hjälpsamma sätt att tänka och agera. ​ KBT är en strukturerad och målinriktad metod med fokus på det som är viktigt för dig här och nu – och på att bygga hållbara förändringar framåt. Målet är att du ska få både insikt och strategier som hjälper dig att leva ett friare liv, med balans och större möjlighet att påverka din egen vardag.
-40%
1 000 kr600 kr

Samtalsterapi online

55 minKampanjpris till 11 dec
Ett tryggt samtal via video där vi utforskar känslor, tankar och mönster. Ibland behöver vi förstå bakåt – anknytning, beteendemönster och erfarenheter – för att kunna skapa förändring framåt. Flexibelt och tillgängligt, var du än befinner dig.
-50%
1 000 kr500 kr

Anhörig samtal, online

55 minKampanjpris till 11 dec
Anhörigsamtal är för dig som behöver stöd i ditt anhörigskap – kanske lever du nära någon som är sjuk eller beroende. Syftet med dessa samtal är att ge dig en plats där du kan prata öppet om det som är svårt, utan att behöva bära andras känslor samtidigt. ​ När man lever nära någon som är sjuk eller beroende kan det vara tungt och krävande. Ofta finns behovet av att prata, men det är inte alltid möjligt att dela allt med andra anhöriga eftersom de själva har sin del av situationen och sina känslor. ​ I anhörigsamtalen får du möjlighet att lätta på trycket, möta det som känns svårt och få stöd i att hantera dina egna känslor och reaktioner. Samtalen ger en trygg plats där du kan landa, reflektera och hitta kraft i att stå kvar i dig själv.
-40%
1 000 kr600 kr

Coaching

1

Coaching online

55 minKampanjpris till 11 dec
Ett framåtriktat samtal via video med fokus på mål, motivation och konkreta steg framåt. Vi arbetar lösningsorienterat och utgår från din situation här och nu för att skapa tydlighet och handlingskraft. I coachningen tittar vi på vad du vill uppnå – i arbete, relationer eller livet i stort – och hur du kan ta dig dit. Ibland handlar det om att identifiera hinder eller mönster, ibland om att stärka dina resurser och hitta nya strategier. Passar dig som vill: Nå mål inom karriär, ledarskap eller personlig utveckling Hitta balans, riktning och motivation i vardagen Få stöd i att skapa och genomföra förändringar
-30%
1 000 kr700 kr

Personal

5.0
5 betyg

Omdömen

5av5
5
(5)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Är du nyfiken på samtalsterapi eller coaching men osäker på om det är rätt för dig? Boka ett kostnadsfritt samtal, så pratar vi igenom din situation. Du förbinder dig inte till något utan får en chans att känna efter i lugn och ro. Jag heter Krister Svensson och är diplomerad samtalsterapeut och ICC-certifierad coach med specialutbildning inom medberoende och erfarenhet av familjeterapi. Sedan 2009 har jag stöttat människor i förändring – både privatpersoner och personer i ledande roller. Jag hjälper främst två grupper: 1.Ofta högpresterande personer – som är trötta på att vara “den starka” som håller ihop allt och vill minska stressen, förstå sina mönster (medberoende, överanpassning, prestationskrav) och få en mer hållbar livskvalitet. 2.Personer som vill framåt i ledarskap eller karriär – som vill utveckla sitt ledarskap, bli tydligare i beslutsfattande, hantera svåra samtal eller hitta mer mening i livet. Här arbetar vi med målmedveten coaching så att du tar konkreta steg framåt utan att tappa bort dig själv. Jag har över 16 års erfarenhet av coaching och terapi och har arbetat med ledarskap, målfokus och stresshantering. Men jag har hjälpt alla kategorier, den gemensamma faktorn är att man vill ha ett mer balanserat och bättre liv. Min bakgrund som bland annat familjebehandlare, vårdare, chef, medlem i ledningsgrupp, arbetsledning och kvalitetsansvarig gör att jag kan möta människor utifrån olika vinklar och behov. Så här säger en tidigare klient: "Krister är en stor anledning till att jag har blivit den personen jag är idag. Tack vare honom är jag både lyckligare och har stärkt min självkänsla något enormt." Samtalen kan ske digitalt online eller på plats i centrala Stockholm, Luntmakargatan 52.

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    08:00 - 22:00
  • Tisdag
    08:00 - 22:00
  • Onsdag
    08:00 - 22:00
  • Torsdag
    08:00 - 22:00
  • Fredag
    08:00 - 22:00
  • Lördag
    09:30 - 22:00
  • Söndag
    09:30 - 22:00
  • Info om öppettider

    Observera att du hittar bokningsbara tider i kalender. Tiderna varierar mellan 08:00-21:00 Om du inte hittar en tid som passar så hör av dig så kan vi med säkerhet lösa det.

Kontakt

  • 073-060 03 XX

Adress