Kroppscoachen

Känner du att du vill ha hjälp med din hälsa men vet inte i vilken ände du ska börja? Då är hälsorådgivning något för dig. Vi mäter näringsvärden och kroppssammansättning på plats samt går igenom en hälsodeklaration. Utifrån resultaten och samtalet så gör vi en plan för dig att komma vidare till en bättre hälsa.

Nå dina hälsomål med Healthpointe, Vill du skapa hälsosamma vanor, få mer energi och hitta en hållbar balans i vardagen? Healthpointe är ett strukturerat 6 veckors hälsoprogram som hjälper dig att gå ner i vikt och må bättre – utan krångliga dieter eller kaloriräkning. ✅ Balanserad och näringsrik kost – enkelt och hållbart ✅ Steg-för-steg-guide – tydliga riktlinjer att följa ✅ Vetenskapligt utvecklat – baserat på beprövade metoder ✅ Flexibelt – anpassat efter din livsstil och dina behov ✅ Stöd av högkvalitativa kosttillskott för optimal näring ✅ Balanserar ditt hormonsystem ✅ Återställer din ämnesomsättning ✅ Bränner fett istället för att tappa muskler. ✅ Inga tunga gympass under programmet ✅ Coachning Detta program kan göras helt på distans så bor du, eller känner du någon som bor, i en annan stad som också vill hänga på så fungerar det jättebra. I priset ingår mätning, daglig coachning, tillgång till internationell community, kosttillskott för 30 dagar och app. Skicka ett sms till 070-2598236 om du är intresserad

Här gör vi en näringsmätning av biotillgängliga näringsämnen som Vitaminer, Mineraler, Aminosyror och Coenzym. Alla är viktiga för att kroppen ska fungera som den ska och för kunna återhämta sig och läka när det behövs. Vi går igenom analysen och ser va du kan göra, ifall det behövs.

Här bokar du om du jobbar på ett företag som har ett skriftligt friskvårdsavtal med Kroppscoachen. Du bokar kostnadsfritt och jag fakturerar arbetsgivaren. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

Här bokar du om du jobbar på ett företag som har ett skriftligt friskvårdsavtal med Kroppscoachen. Du bokar kostnadsfritt och jag fakturerar arbetsgivaren. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

NBE Massage – djupverkande behandling med värme och massage i kombination NBE Massage kombinerar klassiska massagegrepp med avancerad NBE 800-teknologi, vilket gör det möjligt att behandla vävnaden både mekaniskt och med djupgående värme samtidigt. Till skillnad från traditionell massage, där effekten främst kommer från manuella grepp, arbetar NBE-teknologin även på djupare nivåer i vävnaden. Den behagliga värmen hjälper muskler och bindväv att slappna av snabbare, vilket ofta gör att spänningar och stelhet kan behandlas mer effektivt och med mindre obehag. Många upplever därför att resultaten kommer snabbare och håller längre jämfört med enbart klassisk massage. Fördelar med NBE Massage *Djupgående värme som når vävnaden under behandlingen. *Muskler och bindväv mjukas upp snabbare än vid traditionell massage. *Kan göra det lättare att komma åt långvariga spänningar och muskelknutor. *Stimulerar blod- och lymfcirkulationen samtidigt som musklerna behandlas. *Ofta mindre ömhet efter behandlingen jämfört med hårdare massageformer. *Kan ge ökad rörlighet och en djup känsla av avslappning redan efter första besöket. Passar dig som *Har återkommande spänningar, stelhet eller muskelvärk. *Tränar regelbundet och vill optimera återhämtningen. *Vill ha mer än en traditionell massage och söker en djupverkande behandling med både värme och manuella tekniker. Behandlingen anpassas alltid efter dina behov för att ge bästa möjliga resultat. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

NBE Massage – djupverkande behandling med värme och massage i kombination NBE Massage kombinerar klassiska massagegrepp med avancerad NBE 800-teknologi, vilket gör det möjligt att behandla vävnaden både mekaniskt och med djupgående värme samtidigt. Till skillnad från traditionell massage, där effekten främst kommer från manuella grepp, arbetar NBE-teknologin även på djupare nivåer i vävnaden. Den behagliga värmen hjälper muskler och bindväv att slappna av snabbare, vilket ofta gör att spänningar och stelhet kan behandlas mer effektivt och med mindre obehag. Många upplever därför att resultaten kommer snabbare och håller längre jämfört med enbart klassisk massage. Fördelar med NBE Massage *Djupgående värme som når vävnaden under behandlingen. *Muskler och bindväv mjukas upp snabbare än vid traditionell massage. *Kan göra det lättare att komma åt långvariga spänningar och muskelknutor. *Stimulerar blod- och lymfcirkulationen samtidigt som musklerna behandlas. *Ofta mindre ömhet efter behandlingen jämfört med hårdare massageformer. *Kan ge ökad rörlighet och en djup känsla av avslappning redan efter första besöket. Passar dig som *Har återkommande spänningar, stelhet eller muskelvärk. *Tränar regelbundet och vill optimera återhämtningen. *Vill ha mer än en traditionell massage och söker en djupverkande behandling med både värme och manuella tekniker. Behandlingen anpassas alltid efter dina behov för att ge bästa möjliga resultat. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

NBE Massage – djupverkande behandling med värme och massage i kombination NBE Massage kombinerar klassiska massagegrepp med avancerad NBE 800-teknologi, vilket gör det möjligt att behandla vävnaden både mekaniskt och med djupgående värme samtidigt. Till skillnad från traditionell massage, där effekten främst kommer från manuella grepp, arbetar NBE-teknologin även på djupare nivåer i vävnaden. Den behagliga värmen hjälper muskler och bindväv att slappna av snabbare, vilket ofta gör att spänningar och stelhet kan behandlas mer effektivt och med mindre obehag. Många upplever därför att resultaten kommer snabbare och håller längre jämfört med enbart klassisk massage. Fördelar med NBE Massage *Djupgående värme som når vävnaden under behandlingen. *Muskler och bindväv mjukas upp snabbare än vid traditionell massage. *Kan göra det lättare att komma åt långvariga spänningar och muskelknutor. *Stimulerar blod- och lymfcirkulationen samtidigt som musklerna behandlas. *Ofta mindre ömhet efter behandlingen jämfört med hårdare massageformer. *Kan ge ökad rörlighet och en djup känsla av avslappning redan efter första besöket. Passar dig som *Har återkommande spänningar, stelhet eller muskelvärk. *Tränar regelbundet och vill optimera återhämtningen. *Vill ha mer än en traditionell massage och söker en djupverkande behandling med både värme och manuella tekniker. Behandlingen anpassas alltid efter dina behov för att ge bästa möjliga resultat. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

NBE Massage – djupverkande behandling med värme och massage i kombination NBE Massage kombinerar klassiska massagegrepp med avancerad NBE 800-teknologi, vilket gör det möjligt att behandla vävnaden både mekaniskt och med djupgående värme samtidigt. Till skillnad från traditionell massage, där effekten främst kommer från manuella grepp, arbetar NBE-teknologin även på djupare nivåer i vävnaden. Den behagliga värmen hjälper muskler och bindväv att slappna av snabbare, vilket ofta gör att spänningar och stelhet kan behandlas mer effektivt och med mindre obehag. Många upplever därför att resultaten kommer snabbare och håller längre jämfört med enbart klassisk massage. Fördelar med NBE Massage *Djupgående värme som når vävnaden under behandlingen. *Muskler och bindväv mjukas upp snabbare än vid traditionell massage. *Kan göra det lättare att komma åt långvariga spänningar och muskelknutor. *Stimulerar blod- och lymfcirkulationen samtidigt som musklerna behandlas. *Ofta mindre ömhet efter behandlingen jämfört med hårdare massageformer. *Kan ge ökad rörlighet och en djup känsla av avslappning redan efter första besöket. Passar dig som *Har återkommande spänningar, stelhet eller muskelvärk. *Tränar regelbundet och vill optimera återhämtningen. *Vill ha mer än en traditionell massage och söker en djupverkande behandling med både värme och manuella tekniker. Behandlingen anpassas alltid efter dina behov för att ge bästa möjliga resultat. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

Är hjälpen för trötta och spända muskler. Med anpassade grepp och tryck behandlar vi ansträngda områden och hjälper musklerna till bättre cirkulation, syresättning, bortforsling av slaggprodukter och snabbare återhämtning. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

Är hjälpen för trötta och spända muskler. Med anpassade grepp och tryck behandlar vi ansträngda områden och hjälper musklerna till bättre cirkulation, syresättning, bortforsling av slaggprodukter och snabbare återhämtning. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

Är hjälpen för trötta och spända muskler. Med anpassade grepp och tryck behandlar vi ansträngda områden och hjälper musklerna till bättre cirkulation, syresättning, bortforsling av slaggprodukter och snabbare återhämtning. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

Är hjälpen för trötta och spända muskler. Med anpassade grepp och tryck behandlar vi ansträngda områden och hjälper musklerna till bättre cirkulation, syresättning, bortforsling av slaggprodukter och snabbare återhämtning. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

Thoracal Mobilisering enligt Lotorpsmetoden med NBE 800 En djupverkande behandling som kombinerar Thoracal Mobilisering enligt Lotorpsmetoden med NBE 800-teknologi för att öka rörligheten i bröstkorg, revben och andningsmuskulatur. Behandlingen syftar till att skapa bättre förutsättningar för en friare, djupare och mer avslappnad andning genom att behandla de muskler som är involverade i andningen, såsom diafragma, interkostalmusklerna mellan revbenen samt muskulatur i bröstkorg, nacke och rygg. Genom att kombinera Lotorpsmetodens manuella tekniker med NBE 800:s djupgående värme kan vävnaden mjukgöras effektivt samtidigt som cirkulationen ökar. Detta gör behandlingen både behaglig och kraftfull, och många upplever att spänningar i bröstkorg och andningsmuskulatur släpper snabbare än vid enbart manuell behandling. Behandlingen passar dig som Upplever att det är svårt att ta djupa andetag. Har en hög eller ytlig andning kopplad till stress. Känner dig spänd över bröstkorg, nacke eller mellan skulderbladen. Har återkommande känsla av tryck över bröstet eller behov av att ofta ta djupa andetag. Vill förbättra rörligheten i bröstkorgen och skapa bättre förutsättningar för en mer effektiv andning. Många upplever En friare och djupare andning direkt efter behandlingen. Ökad rörlighet i bröstkorg och revben. Minskad spänning i nacke, axlar och bröstmuskulatur. Djup avslappning i både kropp och nervsystem. Ökad kroppsmedvetenhet kring andning och hållning. Så går behandlingen till Behandlingen kombinerar NBE 800:s djupverkande värme med manuella tekniker från Lotorpsmetoden. Fokus ligger på att mjukgöra andningsmuskulaturen, öka rörligheten i bröstkorgen och stimulera en mer naturlig andningsfunktion. Vid behov får du även enkla råd kring andning och kroppsmedvetenhet för att förstärka effekten mellan behandlingarna. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

NBE Lymfbehandling – effektiv stimulering av kroppens flöden En djupverkande och behaglig behandling som kombinerar NBE 800-teknologi med lymfstimulerande tekniker för att stödja kroppens naturliga cirkulation och flöde. Den värme som skapas i vävnaden hjälper till att öka cirkulationen och mjuka upp områden där flödet kan vara trögt. Till skillnad från en traditionell manuell lymfbehandling arbetar NBE-teknologin även på djupet, vilket gör att många upplever behandlingen som både mer effektiv och mer långvarig. Behandlingen är avslappnande, skonsam och anpassas alltid efter dina individuella behov. Behandlingen kan vara särskilt uppskattad om du upplever Svullnad eller vätskeansamlingar En känsla av tyngd i kroppen Trög cirkulation Stress och spänningar Stelhet eller nedsatt rörlighet Behov av återhämtning och återbalansering Många upplever En lättare känsla i kroppen Minskad svullnad och mindre känsla av vätskeansamling Ökad cirkulation Djup avslappning och ökat välbefinnande Mer energi och ökad rörlighet Så går behandlingen till Med hjälp av NBE 800 skapas en behaglig djupvärme som stimulerar vävnaden och främjar kroppens naturliga flöden. Behandlingen utförs med lugna, rytmiska rörelser och anpassas efter dina behov och önskemål. Jag utför ej behandlingar * Om du fått vaccin inom de senaste två veckorna. * Om du inte känner dig helt frisk. * Är nyopererad * Om du har cancer eller genomgår cancerbehandling. * Om du tar immunsuppressiva preparat. * Har pacemaker. * Är gravid * Har druckit alkohol eller är drogpåverkad när du kommer. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

BEMER® – stöd för mikrocirkulation, återhämtning och välbefinnande BEMER är en medicinteknisk metod som används inom friskvård för att stödja kroppens mikrocirkulation – blodflödet i de allra minsta blodkärlen. Mikrocirkulationen utgör en stor del av kroppens kärlsystem och har en viktig funktion i transporten av syre, näringsämnen och olika celler till kroppens vävnader samt i bortförseln av restprodukter från ämnesomsättningen. En väl fungerande mikrocirkulation är viktig för kroppens naturliga återhämtning, reparation och normala försvarsfunktioner. När kroppens vävnader får god tillgång till syre och näring skapas bättre förutsättningar för energiomsättning, återhämtning och välbefinnande. BEMER använder pulserande elektromagnetiska signaler som är utvecklade för att stimulera mikrocirkulationen och därmed stödja kroppens egna fysiologiska processer. Vad kan BEMER bidra med? Många använder BEMER som en del av sin återhämtning, stresshantering eller för att stödja kroppens allmänna välbefinnande. Regelbunden användning upplevs av många ge: • Ökad känsla av energi och vitalitet • Förbättrad återhämtning efter träning och fysisk belastning • Minskad känsla av stelhet och trötthet • Djup avslappning och minskad stresspåverkan • Ökat allmänt välbefinnande BEMER används idag av privatpersoner, terapeuter och idrottsutövare världen över som ett komplement till en aktiv och hälsosam livsstil. Så går behandlingen till Under behandlingen ligger du bekvämt på en BEMER-matta medan kroppen exponeras för de pulserande signalerna. Behandlingen är helt smärtfri, avslappnande och kräver ingen aktiv insats från dig. Vid 25-minuters behandling ingår även lokal behandling av ett specifikt område, exempelvis nacke, axel, rygg, höft eller knä. Kombinera för bästa effekt BEMER är ett uppskattat komplement till massage, lymfbehandling och andra kroppsterapeutiska behandlingar. Genom att stödja cirkulation och återhämtning kan behandlingen bidra till att kroppen får bättre förutsättningar att ta tillvara effekten av andra behandlingar. En lugn och behaglig behandling för dig som vill ge kroppen optimala förutsättningar för återhämtning, balans och välbefinnande. Jag utför ej behandlingar om du har pacemaker, genomgår en cancerbehandling eller tar immunsupressiva mediciner. Observera att du inte ska komma på behandling förrän minst två veckor efter vaccination. Kom ej heller om du inte känner dig fullt frisk. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.

BEMER® – stöd för mikrocirkulation, återhämtning och välbefinnande BEMER är en medicinteknisk metod som används inom friskvård för att stödja kroppens mikrocirkulation – blodflödet i de allra minsta blodkärlen. Mikrocirkulationen utgör en stor del av kroppens kärlsystem och har en viktig funktion i transporten av syre, näringsämnen och olika celler till kroppens vävnader samt i bortförseln av restprodukter från ämnesomsättningen. En väl fungerande mikrocirkulation är viktig för kroppens naturliga återhämtning, reparation och normala försvarsfunktioner. När kroppens vävnader får god tillgång till syre och näring skapas bättre förutsättningar för energiomsättning, återhämtning och välbefinnande. BEMER använder pulserande elektromagnetiska signaler som är utvecklade för att stimulera mikrocirkulationen och därmed stödja kroppens egna fysiologiska processer. Vad kan BEMER bidra med? Många använder BEMER som en del av sin återhämtning, stresshantering eller för att stödja kroppens allmänna välbefinnande. Regelbunden användning upplevs av många ge: • Ökad känsla av energi och vitalitet • Förbättrad återhämtning efter träning och fysisk belastning • Minskad känsla av stelhet och trötthet • Djup avslappning och minskad stresspåverkan • Ökat allmänt välbefinnande BEMER används idag av privatpersoner, terapeuter och idrottsutövare världen över som ett komplement till en aktiv och hälsosam livsstil. Så går behandlingen till Under behandlingen ligger du bekvämt på en BEMER-matta medan kroppen exponeras för de pulserande signalerna. Behandlingen är helt smärtfri, avslappnande och kräver ingen aktiv insats från dig. Vid 25-minuters behandling ingår även lokal behandling av ett specifikt område, exempelvis nacke, axel, rygg, höft eller knä. Kombinera för bästa effekt BEMER är ett uppskattat komplement till massage, lymfbehandling och andra kroppsterapeutiska behandlingar. Genom att stödja cirkulation och återhämtning kan behandlingen bidra till att kroppen får bättre förutsättningar att ta tillvara effekten av andra behandlingar. En lugn och behaglig behandling för dig som vill ge kroppen optimala förutsättningar för återhämtning, balans och välbefinnande. Jag utför ej behandlingar om du har pacemaker, genomgår en cancerbehandling eller tar immunsupressiva mediciner. Observera att du inte ska komma på behandling förrän minst två veckor efter vaccination. Kom ej heller om du inte känner dig fullt frisk. Avbokning av behandling kan ske senast 24h innan behandling via Bokadirekt. Avbokning inom 24h debiteras du 50% av beloppet. Vid uteblivet besök så debiteras du 100% av behandlingsbeloppet.