Lantz Mindcare

KBT-samtal digitalt – ett tryggt, flexibelt och effektivt sätt att få professionellt stöd oavsett var du befinner dig. Samtalen genomförs via säker videolänk och bygger på evidensbaserade metoder från kognitiv beteendeterapi (KBT). Fokus ligger på att skapa konkreta förändringar genom att arbeta med sambandet mellan tankar, känslor och beteenden.

Under detta 20-minuters konsultations samtal får du möjlighet att kort beskriva din nuvarande situation, de svårigheter du upplever och vad du önskar få hjälp med. Samtalet hjälper oss att tillsammans skapa en tydligare bild av dina mål. När du bokar ange om det ska vara på plats eller via zoom!

Samtal baserade på kognitiv beteendeterapi (KBT) – en evidensbaserad metod med fokus på att skapa konkreta och hållbara förändringar i vardagen. Samtalen är strukturerade, lösningsfokuserade och anpassade efter individens eller organisationens behov.