Hem
Vad Ludvika

LÍFE Training

Name: LÍFE Training
Address: Storgatan 13, Ludvika, 771 30
Telephone: +46733808763

Storgatan 13, 771 30 Ludvika

Inga omdömen

LÍFE Training

Inga omdömen

Alla tjänster

Gratis Konsultation!

Gratis konsultation

15 min

Ett initialt möte där vi går igenom dina mål och svarar på eventuella frågor ang priser, upplägg och anpassningar.

Träning

PT timme

55 min

55 minuter med den träning du vill att vi fokuserar på. Beskriv gärna vad det är du är ut efter med passet (Inriktning/målsättning) i fältet ”meddelande till företaget”. Om detta inte fylls i kommer jag att kontakta dig via telefon för ett kort samtal på cirka fem minuter, för att få en bättre förståelse av vad vi ska fokusera på och träna under den aktuella timmen.

Pris750 kr

Träningsprogram + PT Timme

60 min

En personlig träningstimme där vi genomför olika övningar samt har ett coachingssamtal, vilket jag kan använda för att utveckla ett personligt träningsprogram därefter.

Pris1 000 kr

5x PT Timmar (Klippkort)

70 min

(Kostnad per timme 735kr) 70 minuter där vi utför det första initiala mötet och träningspasset för den träning du vill att vi fokuserar på. Beskriv gärna vad det är du är ut efter med passet (Inriktning/målsättning) i fältet ”meddelande till företaget”. Om detta inte fylls i kommer jag att kontakta dig via telefon för ett kort samtal på cirka fem minuter, för att få en bättre förståelse av vad vi ska fokusera på och träna under den aktuella timmen. Med ett klippkort bokar du in den första initiala timmen och konsultationen och sedan därefter bokar vi tillsammans in de kommande timmarna.

Pris3 675 kr

10x PT Timmar (Klippkort)

70 min

(Kostnad per timme 715kr) 70 minuter där vi utför det första initiala mötet och träningspasset för den träning du vill att vi fokuserar på. Beskriv gärna vad det är du är ut efter med passet (Inriktning/målsättning) i fältet ”meddelande till företaget”. Om detta inte fylls i kommer jag att kontakta dig via telefon för ett kort samtal på cirka fem minuter, för att få en bättre förståelse av vad vi ska fokusera på och träna under den aktuella timmen. Med ett klippkort bokar du in den första initiala timmen och konsultationen och sedan därefter bokar vi tillsammans in de kommande timmarna.

Pris7 150 kr

15x PT Timmar (Klippkort)

70 min

(Kostnad per timme 700kr) 70 minuter där vi utför det första initiala mötet och träningspasset för den träning du vill att vi fokuserar på. Beskriv gärna vad det är du är ut efter med passet (Inriktning/målsättning) i fältet ”meddelande till företaget”. Om detta inte fylls i kommer jag att kontakta dig via telefon för ett kort samtal på cirka fem minuter, för att få en bättre förståelse av vad vi ska fokusera på och träna under den aktuella timmen. Med ett klippkort bokar du in den första initiala timmen och konsultationen och sedan därefter bokar vi tillsammans in de kommande timmarna.

Pris10 500 kr

Idrottsspecifik träning

Idrottsspecifikt Träningstillfälle

75 min

75min där du får råd och insikter kring träning anpassad för dig och din specifika idrott. Beskriv gärna vad det är du är ut efter med passet (Inriktning/målsättning) i fältet ”meddelande till företaget”. Om detta inte fylls i kommer jag att kontakta dig via telefon för ett kort samtal på cirka fem minuter, för att få en bättre förståelse av vad vi ska fokusera på och träna under den aktuella timmen.

Pris950 kr

5x Idrottsspecifika PT Pass (Klippkort)

70 min

(Pris per tillfälle 925kr) 70min där du får råd och insikter kring träning anpassad för dig och din specifika idrott. Beskriv gärna vad det är du är ut efter med passet (Inriktning/målsättning) i fältet ”meddelande till företaget”. Om detta inte fylls i kommer jag att kontakta dig via telefon för ett kort samtal på cirka fem minuter, för att få en bättre förståelse av vad vi ska fokusera på och träna under det aktuella tillfället. Med ett klippkort bokar du in den första initiala tillfället och sedan därefter bokar vi tillsammans in de kommande tillfällen.

Pris4 625 kr

10x Idrottsspecifika tillfällen (Klippkort)

70 min

(Pris per tillfälle 900kr) 75min där du får råd och insikter kring träning anpassad för dig och din specifika idrott. Beskriv gärna vad det är du är ut efter med passet (Inriktning/målsättning) i fältet ”meddelande till företaget”. Om detta inte fylls i kommer jag att kontakta dig via telefon för ett kort samtal på cirka fem minuter, för att få en bättre förståelse av vad vi ska fokusera på och träna under den aktuella timmen. Med ett klippkort bokar du in den första initiala timmen och sedan därefter bokar vi tillsammans in de kommande timmarna.

Pris9 000 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

Välkommen till LÍFE Training – en plats där hälsa, prestation och individuell potential står i centrum. Med en examen i Idrott och hälsovetenskap samt flera års erfarenhet av PT yrket och coachning har jag lärt mig flera olika metoder för att hjälpa dig att nå dina mål oavsett om du är en nybörjare, idrottare eller bara vill prestera bättre på gymmet eller löpbanan. Min bakgrund inkluderar styrketräning och hälsocoaching med fokus på prestation och hållbarhet, där jag har stöttat både idrottare i att förbättra sina resultat men även privatpersoner med sina mål. Inga mål är för stora, med rätt mentalitet, planering och coaching är det mesta möjligt! Min filosofi bygger på evidensbaserade metoder och en ständig nyfikenhet på vad som fungerar bäst för just dig och dina ambitioner. Hittar du ingen tid? Hör gärna av dig så ser vi om vi inte kan lösa något! Välkommen på gratis konsultation, Yrsa Líf Ragnarsdóttir Idrottsvetare och Hälsocoach