Må gott massage & friskvård

Djupvågsmassage & medicinsk laser – kvinnors bäcken- och underlivsbesvär En mjuk och skonsam behandling för dig som vill arbeta med bäckenområdet, nedre delen av magen och vävnaderna runt livmoder och äggstockar. Behandlingen kombinerar Deep Oscillation (djupvågsmassage) och medicinsk laser och är särskilt inriktad på kvinnorelaterade besvär i bäcken-, nedre buk- och underlivsregionen. Kvinnorelaterade besvär Behandlingen kan vara ett komplement för dig som upplever besvär i samband med exempelvis: myom endometrios adenomyos PMS och PMDS PCOS menssmärta och mensrelaterade spänningar ärrvävnad efter kejsarsnitt, operation eller annan skada ärrvävnad och förändrad vävnad i underlivsregionen spänningar och ömhet i bäcken, nedre mage och höfter fibromyalgi, där smärta och spänningar kan vara en del av besvärsbilden mastit och mjölkstockning Så går behandlingen till Jag arbetar med Deep Oscillation och medicinsk laser över utvalda delar av nedre magen, bäckenet och omkringliggande vävnad. Deep Oscillation skapar ett svagt pulserande elektrostatiskt fält som ger mycket små rörelser och vibrationer i vävnaden. Jag arbetar med händerna i mjuka och följsamma rörelser och kan lägga extra fokus på områden där vävnaden känns spänd, öm, stel, förtätad eller förändrad. Medicinsk laser används på utvalda områden som ett komplement. Behandlingen är mjuk, smärtfri och avslappnande. Jag arbetar inte med hårda massagegrepp eller kraftiga tryck. Vilka områden behandlas? Fokus ligger framför allt på: nedre magen – bäckenet – höfter – ländrygg – området runt livmodern och äggstockarna – omkringliggande mjukvävnad och ärrvävnad. Behandlingen sker utvändigt. Jag behandlar alltså inte inne i vagina eller andra invändiga områden. Inför behandlingen pratar vi om vad du upplever och vilket område du framför allt vill fokusera på. Vid ärrvävnad och förändrad vävnad Efter kejsarsnitt, andra operationer eller skador kan vävnaden förändras och ärr kan ibland kännas strama, stela eller mindre följsamma. Deep Oscillation och medicinsk laser kan då användas som en kompletterande behandling av området. Om du har ett operationsärr ska det vara läkt innan behandling. Vid osäkerhet är det viktigt att först rådgöra med vården. Mens, endometrios, myom och hormonell obalans Menssmärta, endometrios, adenomyos och myom kan ge smärta, spänningar och obehag i bäcken- och bukområdet. Även PMS, PMDS och PCOS kan vara förknippade med olika hormonella och kroppsliga besvär. Den här behandlingen är inte en behandling av själva den gynekologiska sjukdomen eller hormonella obalansen, utan ett komplement där vi arbetar med de områden där du upplever spänning, ömhet eller obehag. Har du en diagnostiserad sjukdom kan behandlingen därför användas parallellt med den vård och behandling du får från exempelvis läkare. En behandling för kvinnokroppen Det här är en behandling för dig som vill ge bäckenområdet, nedre magen och omkringliggande vävnader extra omtanke. Du behöver inte själv veta exakt vad som behöver behandlas. Vi börjar med att prata om dina besvär och önskemål och anpassar sedan behandlingen efter dig. Du är varmt välkommen att höra av dig om du är osäker på om behandlingen passar just dina besvär. Vid nytillkommen, kraftig eller förändrad smärta, mycket rikliga eller förändrade blödningar eller andra symtom som oroar dig ska du kontakta vården för bedömning. Djupvågsmassage & medicinsk laser – kvinnors bäcken- och underlivsbesvär En mjuk och skonsam behandling för dig som vill arbeta med bäckenområdet, nedre delen av magen och vävnaderna runt livmoder och äggstockar. Behandlingen kombinerar Deep Oscillation (djupvågsmassage) och medicinsk laser och är särskilt inriktad på kvinnorelaterade besvär i bäcken-, nedre buk- och underlivsregionen. Kvinnorelaterade besvär Behandlingen kan vara ett komplement för dig som upplever besvär i samband med exempelvis: myom endometrios adenomyos PMS och PMDS PCOS menssmärta och mensrelaterade spänningar ärrvävnad efter kejsarsnitt, operation eller annan skada ärrvävnad och förändrad vävnad i underlivsregionen spänningar och ömhet i bäcken, nedre mage och höfter mastit och mjölkstockning Så går behandlingen till. Jag arbetar med Deep Oscillation och medicinsk laser över utvalda delar av nedre magen, bäckenet och omkringliggande vävnad. Deep Oscillation skapar ett svagt pulserande elektrostatiskt fält som ger mycket små rörelser och vibrationer i vävnaden. Jag arbetar med händerna i mjuka och följsamma rörelser och kan lägga extra fokus på områden där vävnaden känns spänd, öm, stel, förtätad eller förändrad. Medicinsk laser används på utvalda områden som ett komplement. Behandlingen är mjuk, smärtfri och avslappnande. Jag arbetar inte med hårda massagegrepp eller kraftiga tryck. Vilka områden behandlas? Fokus ligger framför allt på: nedre magen – bäckenet – höfter – ländrygg – området runt livmodern och äggstockarna – omkringliggande mjukvävnad och ärrvävnad. Behandlingen sker utvändigt. Jag behandlar alltså inte inne i vagina eller andra invändiga områden. Inför behandlingen pratar vi om vad du upplever och vilket område du framför allt vill fokusera på. Vid ärrvävnad och förändrad vävnad Efter kejsarsnitt, andra operationer eller skador kan vävnaden förändras och ärr kan ibland kännas strama, stela eller mindre följsamma. Deep Oscillation och medicinsk laser kan då användas som en kompletterande behandling av området. Mens, endometrios, myom och hormonell obalans Menssmärta, endometrios, adenomyos och myom kan ge smärta, spänningar och obehag i bäcken- och bukområdet. Även PMS, PMDS och PCOS kan vara förknippade med olika hormonella och kroppsliga besvär. Den här behandlingen är inte en behandling av själva den gynekologiska sjukdomen eller hormonella obalansen, utan ett komplement där vi arbetar med de områden där du upplever spänning, ömhet eller obehag. Har du en diagnostiserad sjukdom kan behandlingen därför användas parallellt med den vård och behandling du får från exempelvis läkare. En behandling för kvinnokroppen Det här är en behandling för dig som vill ge bäckenområdet, nedre magen och omkringliggande vävnader extra omtanke. Du behöver inte själv veta exakt vad som behöver behandlas. Vi börjar med att prata om dina besvär och önskemål och anpassar sedan behandlingen efter dig. Du är varmt välkommen att höra av dig om du är osäker på om behandlingen passar just dina besvär. Vid nytillkommen, kraftig eller förändrad smärta, mycket rikliga eller förändrade blödningar eller andra symtom som oroar dig ska du kontakta vården för bedömning.

Behandlingskort – 3 behandlingar a'30 min Vill du komma regelbundet och samtidigt få lite extra förmåner? Med ett behandlingskort för 3 behandlingar betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för samma behandling och behandlingstid som kortet är köpt för. Behandlingskortet kan vara ett bra alternativ om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett område som du vill arbeta med vid flera behandlingstillfällen. Ett enkelt sätt att unna dig själv flera stunder av återhämtning – och samtidigt få lite extra rabatt.

Behandlingskort – 3 behandlingar á 45 min Vill du komma regelbundet och samtidigt få lite extra förmåner? Med ett behandlingskort för 3 behandlingar betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för samma behandling och behandlingstid som kortet är köpt för. Behandlingskortet kan vara ett bra alternativ om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett område som du vill arbeta med vid flera behandlingstillfällen. Ett enkelt sätt att unna dig själv flera stunder av återhämtning – och samtidigt få lite extra rabatt.

Behandlingskort – 3 behandlingar á 60 min Vill du komma regelbundet och samtidigt få lite extra förmåner? Med ett behandlingskort för 3 behandlingar betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för samma behandling och behandlingstid som kortet är köpt för. Behandlingskortet kan vara ett bra alternativ om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett område som du vill arbeta med vid flera behandlingstillfällen. Ett enkelt sätt att unna dig själv flera stunder av återhämtning – och samtidigt få lite extra rabatt.

Behandlingskort – 3 behandlingar á 90 min. Vill du komma regelbundet och samtidigt få lite extra förmåner? Med ett behandlingskort för 3 behandlingar betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för samma behandling och behandlingstid som kortet är köpt för. Behandlingskortet kan vara ett bra alternativ om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett område som du vill arbeta med vid flera behandlingstillfällen. Ett enkelt sätt att unna dig själv flera stunder av återhämtning – och samtidigt få lite extra rabatt.

Riktad behandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 3 ggr á 30 min Vill du arbeta mer regelbundet med ett mindre eller mer avgränsat område kan ett behandlingskort vara ett bra alternativ. Med ett behandlingskort för 3 behandlingar à 30 minuter betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Deep Oscillation + medicinsk laser – 30 min. Ett behandlingskort kan vara särskilt bra om du vill arbeta med ett område vid flera behandlingstillfällen, exempelvis vid ärrvävnad, förhårdnad, fibros eller annan förändrad och förtätad vävnad. Behandlingarna anpassas efter dig och det område du vill ge extra uppmärksamhet. Ett enkelt sätt att planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få lite extra rabatt.

Riktad behandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 3 ggr á 45 min Vill du ge ett eller flera områden mer tid och arbeta med dem vid flera behandlingstillfällen kan ett behandlingskort vara ett bra alternativ. Med ett behandlingskort för 3 ggr á 45 minuter betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Deep Oscillation + medicinsk laser – 3 ggr á 45 min. Ett behandlingskort kan vara särskilt bra om du har ett större eller mer omfattande område som du vill arbeta med över tid, exempelvis vid ärrvävnad, förhårdnad, fibros eller annan förändrad och förtätad vävnad. De längre behandlingarna ger mer tid att arbeta med flera områden eller lägga extra fokus där det behövs. Ett bra alternativ när du vill planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få lite extra rabatt.

Riktad behandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 3 ggr á 60 min Vill du arbeta mer regelbundet med ett område som behöver extra uppmärksamhet kan ett behandlingskort vara ett bra alternativ. Med ett behandlingskort för 3 behandlingar à 60 minuter betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Deep Oscillation + medicinsk laser – 60 min. Ett behandlingskort kan vara särskilt bra om du vill arbeta med ett område vid flera behandlingstillfällen, exempelvis vid ärrvävnad, förhårdnad, fibros eller annan förändrad och förtätad vävnad. Behandlingarna anpassas efter dig och de områden du vill ge extra uppmärksamhet. Ett enkelt sätt att planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få lite extra rabatt.

Bonuskort – Energimassage/healing & återhämtning – 3 × 90 min Vill du komma tillbaka flera gånger för energimassage, healing och återhämtning kan ett bonuskort vara ett fint alternativ. Med ett bonuskort för 3 behandlingar à 90 minuter betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Energimassage/healing & återhämtning – 90 min. Tre behandlingstillfällen ger dig möjlighet att återkommande stanna upp, landa och ge både kropp och sinne tid för återhämtning. Ett fint sätt att ge dig själv flera stunder av energi, närvaro och återhämtning – samtidigt som du får lite extra rabatt.

Kombo – bonuskort 3 × 60 min Ett förmånligt val för dig som vill få kontinuitet i behandlingen under en period och arbeta fokuserat med ett besvär eller problemområde. Du får tre behandlingar à 60 minuter med riktad behandling för smärta och problemområden, alltid med en avslutande, avslappnande massage som ger kroppen en skön stund att landa. Med bonuskortet betalar du endast för 2,5 behandlingar – den tredje behandlingen får du till 50 % rabatt. Det gör det enklare att prioritera din hälsa och skapa kontinuitet i din behandling. Bonuskortet köps och betalas vid det första behandlingstillfället.

Behandlingskort – Manuell lymfmassage – 90 min Vill du komma regelbundet för manuell lymfmassage kan ett behandlingskort vara ett bra alternativ. Med ett behandlingskort för 3 behandlingar à 90 minuter betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för manuell lymfmassage – 90 min. Ett behandlingskort kan vara särskilt bra om du vill ge lymfsystemet återkommande stimulans och arbeta med områden där du upplever exempelvis svullnad, tyngdkänsla eller spänd och stram vävnad. Behandlingarna anpassas efter dig och hur kroppen känns vid varje behandlingstillfälle. Ett enkelt sätt att planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få lite extra rabatt.

Bonuskort – 3 behandlingar à 90 minuter Vill du komma regelbundet för en mer omfattande lymfbehandling kan ett bonuskort vara ett bra alternativ. Med ett bonuskort för 3 behandlingar à 90 minuter betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Lymfbehandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 90 min. Tre behandlingstillfällen ger dig möjlighet att återkommande ge lymfsystemet mer tid och arbeta över flera områden. Ett enkelt sätt att planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få lite extra rabatt.

Bonuskort – 3 behandlingar à 120 minuter För dig som vill ha återkommande och omfattande lymfbehandling med Deep Oscillation och medicinsk laser. Med ett bonuskort för 6 behandlingar à 120 minuter betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Lymfbehandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 120 min. Sex behandlingstillfällen ger gott om möjlighet att arbeta regelbundet över hela kroppen och lägga extra tid på de områden där du upplever svullnad, tyngdkänsla, spänning eller förändrad vävnad. Ett bra alternativ när du vill ge lymfsystemet återkommande tid och samtidigt få den sjätte behandlingen utan kostnad.

Behandlingskort – 6 behandlingar a'30 min För dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet. Med ett behandlingskort för 6 behandlingar betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för samma behandling och behandlingstid som kortet är köpt för. Ett behandlingskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Ett bra alternativ när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – samtidigt som du får den sjätte behandlingen utan kostnad.

Behandlingskort – 6 behandlingar á 45 min För dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet. Med ett behandlingskort för 6 behandlingar betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för samma behandling och behandlingstid som kortet är köpt för. Ett behandlingskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Ett bra alternativ när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – samtidigt som du får den sjätte behandlingen utan kostnad.

Behandlingskort – 6 behandlingar á 60 min För dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet. Med ett behandlingskort för 6 behandlingar betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för samma behandling och behandlingstid som kortet är köpt för. Ett behandlingskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Ett bra alternativ när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – samtidigt som du får den sjätte behandlingen utan kostnad.

Behandlingskort – 6 behandlingar á 90 min. För dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet. Med ett behandlingskort för 6 behandlingar betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för samma behandling och behandlingstid som kortet är köpt för. Ett behandlingskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Ett bra alternativ när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – samtidigt som du får den sjätte behandlingen utan kostnad.

Bonuskort – 6 behandlingar à 90 minuter För dig som vill göra lymfbehandling med Deep Oscillation och medicinsk laser till en mer återkommande behandling. Med ett bonuskort för 6 behandlingar à 90 minuter betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Lymfbehandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 90 min. Sex behandlingstillfällen ger dig möjlighet att arbeta mer regelbundet och ge lymfsystemet mer tid vid varje behandling. Ett bra alternativ när du vill planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få den sjätte behandlingen utan kostnad.

Bonuskort – 6 behandlingar à 120 minuter För dig som vill göra lymfbehandling med Deep Oscillation och medicinsk laser till en mer återkommande behandling. Med ett bonuskort för 6 behandlingar à 120 minuter betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Lymfbehandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 120 min. Sex behandlingstillfällen ger dig möjlighet att arbeta mer regelbundet och ge lymfsystemet mer tid vid varje behandling. Ett bra alternativ när du vill planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få den sjätte behandlingen utan kostnad.

Riktad behandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 6 ggr á 30 min Vill du arbeta mer regelbundet med ett mindre eller mer avgränsat område kan ett behandlingskort vara ett bra alternativ. Med ett behandlingskort för 6 behandlingar à 30 minuter betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Deep Oscillation + medicinsk laser – 30 min. Ett behandlingskort kan vara särskilt bra om du vill arbeta med ett område vid flera behandlingstillfällen, exempelvis vid ärrvävnad, förhårdnad, fibros eller annan förändrad och förtätad vävnad. Behandlingarna anpassas efter dig och det område du vill ge extra uppmärksamhet. Ett bra alternativ när du vill planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få den sjätte behandlingen utan kostnad.

Riktad behandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 6 ggr á 45 min Vill du arbeta mer regelbundet med ett större område eller flera områden kan ett behandlingskort vara ett bra alternativ. Med ett behandlingskort för 6 behandlingar à 45 minuter betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Deep Oscillation + medicinsk laser – 45 min. Ett behandlingskort kan vara särskilt bra om du vill arbeta med ett område vid flera behandlingstillfällen, exempelvis vid ärrvävnad, förhårdnad, fibros eller annan förändrad och förtätad vävnad. 45 minuter ger möjlighet att arbeta med ett större område eller flera mindre områden och samtidigt lägga extra fokus där det behövs. Ett bra alternativ när du vill planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få den sjätte behandlingen utan kostnad.

Riktad behandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 6 ggr á 60 min Vill du ge ett eller flera områden mer tid och arbeta med dem vid flera behandlingstillfällen kan ett behandlingskort vara ett bra alternativ. Med ett behandlingskort för 6 behandlingar à 60 minuter betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Deep Oscillation + medicinsk laser – 60 min. Ett behandlingskort kan vara särskilt bra om du har ett större eller mer omfattande område som du vill arbeta med över tid, exempelvis vid ärrvävnad, förhårdnad, fibros eller annan förändrad och förtätad vävnad. 60 minuter ger gott om tid att arbeta med flera områden eller lägga mer tid på de områden där du vill ha extra fokus. Ett bra alternativ när du vill planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få den sjätte behandlingen utan kostnad.

Bonuskort – Energimassage/healing & återhämtning – 6 × 90 min För dig som vill göra energimassage, healing och återhämtning till en mer återkommande stund för dig själv. Med ett bonuskort för 6 behandlingar à 90 minuter betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Energimassage/healing & återhämtning – 90 min. Att komma tillbaka regelbundet ger dig möjlighet att återkommande stanna upp, landa och ge dig själv tid för återhämtning, närvaro och energiarbete. Ett bra alternativ när du vill prioritera dig själv och din återhämtning – och samtidigt få den sjätte behandlingen utan kostnad.

Kombo – bonuskort 6 × 60 min Ett bra alternativ för dig som behöver gå regelbundet under en längre period för ett besvär eller problemområde. 6 behandlingar à 60 minuter med riktad behandling för smärta och problemområden, med avslutande avslappnande massage. Du betalar för 5 behandlingar – den 6:e behandlingen får du gratis! Bonuskortet köps och betalas vid första behandlingstillfället.

Manuell lymfmassage 6 ggr 90 min Vill du komma regelbundet för manuell lymfmassage kan ett behandlingskort vara ett bra alternativ. Med ett behandlingskort för 6 behandlingar betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Behandlingskort – Manuell lymfmassage – 90 min Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Manuell lymfmassage – 90 min. Ett behandlingskort kan vara särskilt bra om du vill ge lymfsystemet återkommande stimulans och arbeta med områden där du upplever exempelvis svullnad, tyngdkänsla eller spänd och stram vävnad. Behandlingarna anpassas efter dig och hur kroppen känns vid varje behandlingstillfälle. Ett enkelt sätt att planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få lite extra rabatt.

Lymfbehandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 90 min En längre behandling för dig som vill ge lymfsystemet mer tid och arbeta över större delar av kroppen. Lymfsystemet har bland annat till uppgift att transportera bort överskottsvätska från vävnaderna och föra den tillbaka till blodcirkulationen. När lymfflödet är trögt kan kroppen kännas svullen, tung eller spänd. Så går behandlingen till I denna behandling använder jag ingen manuell lymfmassage, i stället arbetar jag med Deep Oscillation över kroppen med fokus på lymfsystemets flödesvägar. Jag är uppkopplad till D.O.-maskinen och vibrationerna förmedlas genom mina händer. Det innebär att det fortfarande är mina händer som arbetar över kroppen, men i stället för traditionella massagegrepp förmedlar jag D.O.-behandlingens pulserande vibrationer genom mjuka och följsamma rörelser. D.O. arbetar genom ett svagt pulserande elektrostatiskt fält som skapar mycket små rörelser och vibrationer i vävnaden. Till skillnad från manuell lymfmassage kan D.O. arbeta längre ner i vävnaden, samtidigt som behandlingen är mycket mjuk på hudens yta. Det kan upplevas som en kraftfullare behandling djupt i vävnaden, trots att jag arbetar med mycket mjuka rörelser. Behandlingen är helt smärtfri och samtidigt mycket avslappnande. Medicinsk laser används på utvalda områden som komplement till D.O. Det är alltså mina händer, Deep Oscillation och medicinsk laser som arbetar tillsammans, med fokus på lymfsystemet. Jag arbetar metodiskt med kroppens lymfsystem och anpassar behandlingen efter var du upplever exempelvis svullnad, tyngdkänsla, spänning eller vävnad som känns stum eller förtätad. Medicinsk laser används på utvalda områden som komplement till D.O. Vad kan du märka efteråt? Många uppskattar känslan av att kroppen blir lättare och mindre spänd. Om du har vätskerelaterad svullnad kan området ibland kännas mindre spänt eller upplevas som mindre svullet efter behandlingen. En del märker också ökad urinering efteråt. Hur kroppen reagerar är individuellt och en behandling ger inte samma upplevelse för alla. Varför 90 minuter? Med 90 minuter finns det betydligt mer tid att arbeta över kroppen än vid 60 minuter. Det gör behandlingen lämplig om du har flera områden som du vill fokusera på, eller om du vill ge lymfsystemet en mer omfattande behandling utan att behöva välja bort lika mycket på grund av tiden. Vi börjar med att prata om vad du framför allt vill fokusera på och anpassar sedan behandlingen efter dig. 90 minuter passar bra när du vill arbeta med flera områden och ge kroppen mer tid.

Lymfbehandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 120 min En lång och omfattande behandling för dig som vill ge lymfsystemet gott om tid och möjlighet att arbeta igenom hela kroppen. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens vätskebalans och immunförsvar. Det samlar upp överskottsvätska från vävnaderna och transporterar den vidare genom lymfkärlen. När systemet inte hinner med kan vätska samlas i vävnaderna och ge känsla av svullnad, tyngd och spänning. Så går behandlingen till I den här behandlingen använder jag ingen manuell lymfmassage. Behandlingen utförs med Deep Oscillation över kroppen med fokus på lymfsystemets flödesvägar. Jag är uppkopplad till D.O.-maskinen och vibrationerna förmedlas genom mina händer, det innebär att det fortfarande är mina händer som arbetar över kroppen, men i stället för traditionella massagegrepp förmedlar jag D.O.-behandlingens pulserande vibrationer genom mjuka och följsamma rörelser. D.O. ger mycket små rörelser och vibrationer i vävnaden genom ett svagt pulserande elektrostatiskt fält. Till skillnad från manuell lymfmassage kan D.O. arbeta längre ner i vävnaden, samtidigt som behandlingen är mycket mjuk på hudens yta. Det kan upplevas som en kraftfullare behandling djupt i vävnaden, trots att jag arbetar med mycket mjuka rörelser. Behandlingen är helt smärtfri och samtidigt mycket avslappnande. Medicinsk laser används på utvalda områden som ett komplement till D.O. Det är alltså en behandling där mina händer, Deep Oscillation och laser arbetar tillsammans, med fokus på lymfsystemet. Jag arbetar metodiskt över kroppen med fokus på lymfsystemets flödesvägar och lägger extra tid på områden där du upplever svullnad, tyngdkänsla, spänning eller förändrad och förtätad vävnad. Medicinsk laser används på utvalda områden som ett komplement till D.O. Lågintensiv laser har studerats bland annat vid lymfödem, där studier har undersökt effekter på svullnad, vävnadsvolym och andra symtom. Vad kan behandlingen ge? Efter behandlingen kan du uppleva att kroppen känns lättare, mindre spänd och mindre svullen. Om du har mycket vätska i vävnaderna kan du märka förändringar i hur vissa områden känns eller sitter i kläderna. Behandlingen kan också ge en känsla av djup avslappning och välbefinnande, eftersom arbetet sker mycket mjukt och utan hårda tryck. Resultatet och upplevelsen är individuella. Vid konstaterat lymfödem eller annan sjukdom bör behandlingen ses som ett komplement till vårdens behandling och inte som en ersättning för den. Varför 120 minuter? 120 minuter ger gott om tid att arbeta igenom hela kroppen i lugnare tempo. Det ger också möjlighet att stanna längre vid de områden där du har mest svullnad, tyngdkänsla eller förändrad vävnad, utan att vi behöver stressa igenom resten av kroppen. Det här är därför den behandlingstid jag rekommenderar när du vill ha en mer komplett behandling av hela kroppen och samtidigt möjlighet till extra fokus på flera områden. Vi börjar alltid med ett kort samtal om hur du känner dig och vad du framför allt vill fokusera på. Därefter anpassas behandlingen efter dig och hur kroppen känns just den dagen. 120 minuter passar dig som vill ge lymfsystemet gott om tid och få den mest omfattande lymfbehandlingen med Deep Oscillation och medicinsk laser.

Riktad behandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 30 min En mjuk behandling för dig som vill fokusera på ett mindre eller mer avgränsat område. Vad är Deep Oscillation och medicinsk laser? Deep Oscillation (D.O.) arbetar med ett svagt pulserande elektrostatiskt fält som skapar mycket små rörelser och vibrationer i vävnaden. Det sker med mycket lätta rörelser över huden och utan hårt tryck. D.O. påverkar bland annat vävnadens vätskor och kan användas för att arbeta med områden som känns spända, stela, svullna eller förtätade. Metoden används även vid förändrad vävnad, till exempel fibros. Medicinsk laser arbetar med ljusenergi som tas upp av cellerna. Ljuset kan påverka cellernas energiproduktion och olika biologiska signalprocesser som är involverade i bland annat återhämtning och vävnadens normala reparationsprocesser. D.O. och medicinsk laser arbetar alltså på olika sätt och kompletterar varandra – D.O. ger en mjuk mekanisk påverkan på vävnaden medan lasern tillför ljusenergi till det behandlade området. 30 minuter passar bra när du vill fokusera på ett mindre område, till exempel nacke, axlar, rygg, knä eller annan del av kroppen. Inför behandlingen pratar vi kort om vad du önskar och vilket område du vill fokusera på, så anpassas behandlingen efter dig. Behandlingen utförs utan hård massage eller kraftigt tryck och upplevs av många som behaglig. Har du ett större område, flera områden eller ett mer omfattande problemområde kan 45 eller 60 minuter passa bättre.

Riktad behandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 45 min För dig som vill arbeta med ett eller flera områden och behöver lite mer tid än 30 minuter. Behandlingen kan passa om du har ett område som känns stelt, spänt, ömt, svullet eller förändrat, eller om du vill fokusera lite mer på ett område där vävnaden känns förtätad. Deep Oscillation (D.O.) arbetar med ett svagt pulserande elektrostatiskt fält som skapar mycket små rörelser och vibrationer i vävnaden. Medicinsk laser arbetar med ljusenergi som tillförs det behandlade området. Metoderna arbetar på olika sätt och kan därför komplettera varandra. 45 minuter ger möjlighet att arbeta mer noggrant med ett större område eller med flera mindre områden. Inför behandlingen pratar vi kort om vad du önskar och vilka områden du vill fokusera på. Behandlingen anpassas efter dig och hur kroppen känns just den dagen. Behandlingen utförs utan hård massage eller kraftigt tryck och upplevs av många som behaglig. 45 minuter passar dig som vill ha lite mer tid för en riktad behandling och möjlighet att arbeta med ett större eller flera områden.

Riktad behandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 60 min För dig som vill ha gott om tid för en mer omfattande riktad behandling. Behandlingen passar när du vill fokusera på ett större område, flera områden eller när du vill kunna arbeta mer noggrant med ett område som känns stelt, spänt, ömt, svullet eller förändrat. Deep Oscillation (D.O.) arbetar med ett svagt pulserande elektrostatiskt fält som skapar mycket små rörelser och vibrationer i vävnaden. Medicinsk laser arbetar med ljusenergi som tillförs det behandlade området. Metoderna arbetar på olika sätt och kan därför komplettera varandra. 60 minuter ger gott om tid att arbeta igenom ett större område eller flera områden i lugn och ro. Inför behandlingen pratar vi kort om vad du önskar och vilka områden du vill fokusera på. Behandlingen anpassas efter dig och hur kroppen känns just den dagen. Behandlingen utförs utan hård massage eller kraftigt tryck och upplevs av många som behaglig. 60 minuter passar dig som vill ha mer tid för en omfattande riktad behandling och flera områden.

Det här är behandlingen för dig som vill ha både massage och energiarbete. Om du framför allt söker en lång, skön och avslappnande massage utan energiarbete rekommenderar jag istället Mjuk avslappningsmassage – 90 min. Energimassagen är för dig som är nyfiken på energiarbete och vill ge dig själv en längre stund för återhämtning, närvaro och balans – med fokus på både kropp, energi och det som pågår inom dig. Ibland kan livet kännas som att vi har fastnat i något. Vi kan känna oss trötta, spända, ur balans eller bära på känslor som är svåra att sätta ord på. Inom energiarbete brukar man ibland beskriva detta som blockeringar eller stagnation i energin. Under behandlingen får du möjlighet att stanna upp och känna in kroppen och dig själv. Genom mjuka massagetekniker och olika energitekniker arbetar jag med kroppens energiflöden och energipunkter, med en intention att skapa mer lugn, närvaro och utrymme för det som behöver få uppmärksamhet. Det handlar inte om att prestera eller att något måste förändras under själva behandlingen. Ibland kan det räcka att få stanna upp, känna efter och ge sig själv tid och utrymme. Energimassagen är inte en hård eller djupgående massage. Arbetet sker lugnt och följsamt och anpassas efter dig och det du behöver just för stunden. Vi börjar med ett kort samtal om hur du känner dig och vad du önskar få ut av behandlingen. Därefter får kroppen och energin stå i centrum. Under behandlingen kan olika energitekniker användas, exempelvis arbete med energiflöden och kroppens energipunkter. Exakt hur behandlingen utformas beror på dig och hur det känns just den dagen. Energimassagen är en helkroppsbehandling och omfattar hela kroppen. Massage och energiarbete ingår även på mage, bröstkorg, ansikte och skalp. Dessa områden ingår alltid i behandlingen, så det är bra att känna till detta när du bokar. Själva massage- och energiarbetet pågår i cirka 75 minuter. Den resterande tiden är avsatt för en lugn stunds vila efter behandlingen. Du får möjlighet att ligga kvar, andas, landa och låta kroppen och känslorna få komma till ro innan du lämnar behandlingen. En mjuk stund för kropp, energi och återhämtning – där du får möjlighet att stanna upp, känna in och landa i dig själv.

En längre behandling för dig som bär på något som tynger dig och som vill få möjlighet att både prata, landa och få en mjuk stund för kroppen. Behandlingen bygger på samma kombination av mjuk massage och energiarbete som Energimassage & återhämtning – 90 min, men här finns betydligt mer tid för ett terapeutiskt samtal kring det som du just nu behöver få sätta ord på. Kanske går du igenom något i livet som känns svårt, har fastnat i en situation, bär på sorg, oro eller andra känslor – eller helt enkelt känner att du behöver någon som lyssnar och hjälper dig att sortera dina tankar. Vi börjar med ett längre samtal där du får berätta om det som tynger dig. Samtalet sker i lugn och trygg miljö och utgår från det du själv vill prata om. Jag lyssnar, ställer frågor och hjälper dig att se på det du berättar ur olika perspektiv. Därefter får kroppen och energin också sin stund. Genom mjuka massagetekniker och olika energitekniker arbetar jag med kroppens energiflöden och energipunkter, med fokus på närvaro, balans och det som du behöver just för stunden. Energimassagen är inte hård eller smärtsam. Arbetet sker lugnt och följsamt och anpassas efter dig och hur det känns just den dagen. Det här är en helkroppsbehandling och omfattar hela kroppen. Massage och energiarbete ingår även på mage, bröstkorg, ansikte och skalp. Dessa områden ingår alltid i behandlingen. De 120 minuterna ger gott om tid för både samtal, massage och energiarbete utan att vi behöver stressa igenom något. Efter behandlingen finns också möjlighet att ligga kvar en stund och landa innan du lämnar. För dig som behöver få prata om det som tynger dig – och samtidigt vill ge dig själv tid för kropp, energi och återhämtning.

Det här är samma riktade behandling som min Riktade behandling för smärta och problemområden, men med en skön avslappnande massage som avslutning. Vi börjar med att prata kort om vad du vill ha hjälp med och vilket eller vilka områden som behöver extra fokus. Därefter arbetar jag riktat med Deep Oscillation (D.O.) och medicinsk laser på de områden vi kommer överens om. Behandlingen anpassas efter dina besvär och önskemål. Jag kan exempelvis arbeta med områden som känns stela, spända, ömma eller där vävnaden känns förändrad eller förtätad. I slutet av behandlingen avslutar jag med en stunds skön och avslappnande massage. Massagen ger en mjuk och behaglig avslutning och hjälper dig att komma ner i varv efter den riktade behandlingen. Massagen är mjuk och följsam och jag arbetar inte med hård eller smärtsam massage. Tryck och teknik anpassas efter dig och hur kroppen känns just den dagen. Passar dig som vill ha en riktad behandling med Deep Oscillation och medicinsk laser, men också vill avsluta med en stunds skön och avslappnande massage. 60 minuter är avsatt för hela behandlingen – både den riktade behandlingen och den avslappnande massagen.

Ibland behöver man få prata med någon som verkligen lyssnar – om livet, oro, sorg, relationer, existentiella frågor eller något annat som känns viktigt just nu. Själavårdande samtal är en stund för dig där vi utgår från det som du själv behöver prata om. Samtalet präglas av respekt, närvaro och tystnadsplikt. Du behöver inte ha en färdig lösning eller veta vart samtalet ska leda. Jag erbjuder även själavårdande samtal på plats hos dig när det finns behov av det. Det kan exempelvis vara på sjukhus, hospice eller annan plats där du befinner dig. Vid samtal utanför min mottagning tillkommer framkörningsavgift, som vi kommer överens om i samband med bokningen. En kris är ett svar på att något traumatiskt och svårhanterligt har hänt. När en individ drabbas av en kris leder det till att man förlorar fotfästet för en tid. Det finns olika sorters kriser, t.ex. när det händer någonting plötsligt som en olycka, våld eller ett dödsfall. Kriser är även vanligt vid viktiga övergångar eller förändringar i livet eller i den personliga utvecklingen, t.ex. om en anhörig drabbas av sjukdom eller vid separation. Den första reaktionen leder ofta till känslor av overklighet och kaos, I och med att det som har hänt kan komma att förändra tillvaron i grunden, uppkommer känslor och tankar av förvirring. Det är vanligt att känna oro, rädsla och känslomässig instabilitet. Sömn- och minnesproblem kan uppstå, och det kan vara svårt att tänka på annat. Ordet trauma betyder skada och att vara med om en psykiskt traumatisk händelse betyder att man har råkat ut för en chockartad och smärtsam upplevelse. Det kan vara olika typer av händelser, t ex en bilolycka eller ett rånförsök, psykisk eller fysisk misshandel. Ibland kan det vara traumatiskt att bara bevittna en händelse. Om du har varit med om en eller flera traumatiska upplevelser, kan dessa minnen leva kvar genom att väcka känslor som vrede eller skräck. Liknande händelser, såväl som upplevda sinnesintryck, kan föra tankarna tillbaka till upplevda trauman och kan trigga igång sådana reaktioner. Det här besvären kan leda till en allt för stor vaksamhet, överdrivna känsloyttringar, samt sömn- och koncentrationssvårigheter. Och även till att allt som påminner om den traumatiska upplevelsen undviks. Det kan gå så långt att den som är drabbad undviker alla slags situationer som kan framkalla associationer till den traumatiska upplevelsen. Priset kan därför bli att närhet, vänskap och kärlek går förlorade . Det kan hända att man isolerar sig från vänner och kollegor.

Sorgbearbetning Ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster. Sorg är normalt och naturligt. Däremot är samhällets information om hur man förhåller sig till sorg inte normal, naturlig eller till mycket hjälp. Sorg är en känslomässig reaktion på en förlust, men de flesta av oss har lärt oss att hantera sorg på ett intellektuellt sätt. Sorgen över vår förlust kommer att fortsätta påverka våra liv och våra relationer på ett negativt sätt så länge vi inte möter och kommunicerar det vi bär inom oss. Obearbetad sorg leder till att vi håller tillbaka våra känslor och får svårare att känna glädje. Genom att vi inte är här och nu tappar vi mycket av vår livsenergi. Programmet för Sorgbearbetning™ är ett väl beprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta den smärta som olika förluster orsakat. Under 8 veckor tittar vi, i en trygg miljö, på våra gamla föreställningar om sorg. Därefter tar vi reda på vilka förluster som har påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt. Sorgbearbetningen hjälper dig att bearbeta smärtan av dina förluster. Vår förhoppning är att du därmed försonas med det förflutna och får känna frid. Erfarenhet visar även att du får en öppnare relation till dig själv och andra, samt att du känner dig mer levande och vital. Betalningen kan delas upp på 2 gånger, betalningen ska vara betalt innan kursens sista tillfälle. 60 min 8 ggr Pris för 8 ggr 5300 inkl bok och kursmaterial Certifierad handledare i sorgbearbetning