Vad vill du boka?

Gruppträff i Sorgebearbetning 8 ggr startar åter igen onsdagen den 23 augusti kl 18,00-20,00 min 3 st max 8 st

Vårens meditation/healingsträffar tar nu ledigt över sommaren ,återkommer igen tisdagen den 29 augusti kl 18,00-20,00

Gå gärna in och gilla må gott massage & friskvård på Facebook, så kan ni ta del av olika saker som händer i företaget samt olika tips och info gällande hälsan / förebygga problematik i kroppen.



..............................................................................................................................................................

OBS: när ni bokar ngn behandling så kommer ni sen till betalningsalternativ från Klarna, ni behöver inte betala via dem, ni kan betala kontant eller med swich när ni kommer. Men tänk på att när ni har kommit till Klarnas betalsida, så är bokningen redan bokad, vill ni inte betala via Klarna så stäng sen bara ner sidan.

.....................................................................................................................

Om ni vill ha ett mer personligt presentkort än det som Bokadirekt erbjuder, så hör av er till mig så skickar jag det till er. Då bokar ni inget presentkort via bokadirekt.

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Värdekort

Gruppträff


Meditationsträffar för alla.

Vårens meditationsträffar kommer att utökas
med existentiella samtal
och healing, efter avslutad meditation.

Existentiellt samtal: Vi utformar detta samtal utifrån ditt behov och önskan. Dessa samtal kan vara bra för insikt och framförallt hjälp till självhjälp i olika faser genom livet. Många gånger kan det vara av stor vikt att bara få lätta på sitt hjärta och uttrycka sig fritt till någon som lyssnar lyhört.

Tiden är varje tisdag kl 18,15-20,00

Start den 31 januari 2017 – 9 maj 2017

Pris 100 kr

Begränsade platser,

Bokar gör ni via mail; magottmassage@live.se
eller via sms/telsamtal 0763-938655




Vad är Qi-andning?

Qi-andning är en form av Qi-gong med särskilt fokus på andningen. Ordet består av tecknet qì som betyder luft eller andning, och gōng som betyder utförande eller arbete. Flera olika stilar har utvecklats och inriktningen kan vara mer mot meditation eller mot kampsport.

Mjuka, enkla och långsamma rörelser kombineras med en djup, energigivande andning. Tekniken löser upp spänningar och blockeringar i kroppen. Och den ger energi:
Qi-andning och Qi-gong är en del av den klassiska kinesiska läkevetenskapen. Inom kinesisk medicin ser man människan som en helhet, både vad gäller kropp och själ. ”Qi” har också betydelsen ”livsenergi” Qì: är det energiflöde eller den livskraft som cirkulerar runt i kroppen och det är när flödet störs som sjukdomar uppstår

I Sverige har frisk- och sjukvården och forskningen alltmer börjat få upp ögonen för de positiva effekterna av Qi-gong.

Man har bland annat använt det i behandling av hjärtpatienter och olika forskningsprojekt genomförs. Till exempel har Astma- allergi- och migränföreningen i Stockholm samt bröstcancerföreningen Amazona genomfört försök med goda resultat
I Uppsala har forskare inom allmänmedicin och folkhälsovetenskap genomfört forskning med Qi-gong som behandlingsmetod för stressrelaterade problem och visat att det har dämpande effekt på stressrelaterade symtom och kan därmed vara ett icke-medikamentellt behandlingsalternativ vid sådana besvär.
På Karolinska Institutet har man inrättat ett Centrum för Studier av komplementärmedicin, där Qi-gong är en av de alternativa behandlingar som tas upp.

Framför allt är Qi-andning och Qi-gong dokumenterat användbara i friskvårdande syfte; för att bygga upp, stärka och bibehålla den inre mentala såväl som den fysiska balansen.

Vi träffas varannan onsdag med start den 15 feb
och varannan tisdag 21 feb

Klockan 10,00-10,50
Pris per gång 50 kr

Begränsade platser, bokas via mail; magottmassage@live.se eller via samtal/sms 0763-938655

Smärtlindring

Elektroterapi med hivamat-metod, en mycket mjuk, välbehaglig massagemetod för spända, uttröttade muskler, som ger ökad borttransport av slaggprodukter/tillförsel av syre och näring.

Elektroterapi - Hivamat massage även kallad deep Oscillation är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden.

I motsats till andra behandlingsformer så har Hivamat en djupverkande effekt på alla vävnadskomponenter (hud, bindväv, subkutant fett, muskler, blod- och lymfkärl), och detta underlättar transporten av näringsämnen, slaggprodukter, blodgenomströmning och lymfdränage.

Hivamat är en och skonsam behandlingsmetod vilket gör det möjligt att påbörja behandling i ett tidigt skede efter skador eller operationer för att påskynda läkningsprocessen, dämpa lokala inflammationer och lindra smärta.

Även kroniska tillstånd som t ex lymfödem kan behandlas med bra resultat.
Följande fysiologiska effekter är kliniskt bevisade efter behandling med Hivamat:

• Effektiv smärtlindring
• Antiinflammatorisk effekt
• Reducering av ödem
• Förbättrad och snabbare sårläkning
• Reducering av fibros
• Ökad rörlighet
• Minskad hudirritation
• Behandl av akut trauma, pre- operativ och postoperativ.
• extrem smärta, eftersom terapi effekten uppnås vid lätt beröring. På så sätt kan indikationer som tidigare varit stängda för fysiskt behandlings t.ex. whiplash skador, frakturer, muskelbristningar, diskbråck osv. behandlas med Hivamat.
• Minskar risken för blodproppar
• Kortare konvalescenstid
• Effektiv behandling av ödem (frigör lymfflödet)
• Behandling av alla slags idrottsskador (akuta, subakuta, kroniska) och även vid mjölksyra i musklerna.
• Angenäm detonisering och mobilisering vid luftrörssjukdomar, särskild cystisk fibros
• avslappningsterapi vid behov av lugn och återhämtning

Mycket effektiv vid lymfmassage.

Tänk på att det kan behövas flera behandlingar ngr dagar i rad.
Elektroterapi med hivamat-metod, en mycket mjuk, välbehaglig massagemetod för spända, uttröttade muskler, som ger ökad borttransport av slaggprodukter/tillförsel av syre och näring.

Elektroterapi - Hivamat massage även kallad deep Oscillation är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden.

I motsats till andra behandlingsformer så har Hivamat en djupverkande effekt på alla vävnadskomponenter (hud, bindväv, subkutant fett, muskler, blod- och lymfkärl), och detta underlättar transporten av näringsämnen, slaggprodukter, blodgenomströmning och lymfdränage.

Hivamat är en och skonsam behandlingsmetod vilket gör det möjligt att påbörja behandling i ett tidigt skede efter skador eller operationer för att påskynda läkningsprocessen, dämpa lokala inflammationer och lindra smärta.

Även kroniska tillstånd som t ex lymfödem kan behandlas med bra resultat.
Följande fysiologiska effekter är kliniskt bevisade efter behandling med Hivamat:

• Effektiv smärtlindring
• Antiinflammatorisk effekt
• Reducering av ödem
• Förbättrad och snabbare sårläkning
• Reducering av fibros
• Ökad rörlighet
• Minskad hudirritation
• Behandl av akut trauma, pre- operativ och postoperativ.
• extrem smärta, eftersom terapi effekten uppnås vid lätt beröring. På så sätt kan indikationer som tidigare varit stängda för fysiskt behandlings t.ex. whiplash skador, frakturer, muskelbristningar, diskbråck osv. behandlas med Hivamat.
• Minskar risken för blodproppar
• Kortare konvalescenstid
• Effektiv behandling av ödem (frigör lymfflödet)
• Behandling av alla slags idrottsskador (akuta, subakuta, kroniska) och även vid mjölksyra i musklerna.
• Angenäm detonisering och mobilisering vid luftrörssjukdomar, särskild cystisk fibros
• avslappningsterapi vid behov av lugn och återhämtning

Mycket effektiv vid lymfmassage.

Tänk på att det kan behövas flera behandlingar ngr dagar i rad.
I denna behandling blandas vanlig massage och elektroterapi.
Elektroterapi är en väldig skonsam och effektiv behandling mot värk, men en del vill även ha en vanlig massage. Så kombineras dessa två behandlingar.

Läs gärna mer om elektroterapi.

Ansiktsmassage

Naturlig facelift ansiktsmassage ger en naturlig ansiktslyftning utan kirurgiska ingrepp. Dessutom skänker den en djup avslappning och inre frid samt skapar balans i energisystemet vilket bidrar till att förbättra den allmänna hälsan.

Metoden är en unik kombination av beprövade tradionella japanska, tibetanska och indiska tekniker samt akupressur och ansiktsreflexologi, som förfinats och anpassats till modernt västerländskt tänkande...

Naturlig facelift kan:
Öka blodcirkulationen och syresättningen vilket ger huden en friskare lyster.
Stärka ansiktsmusklerna och bidra till att förebygga/förbättra slapp hud och fina linjer.
Reparera och balansera tillståndet i huden, vilket fördröjer ålderstecken.
Stimulera och skapa balans i nervsystemet.
Förbättra det lymfatiska flödet och transportera bort gifter från huden.

Ansiktet avspeglar resten av kroppen.

Hälsa och skönhet kommer verkligen inifrån.
Ansiktet avspeglar hur vi mår i resten av kroppen.
Genom att behandla ansiktet med tryck på olika zoner och punkter förbättras dels cirkulationen lokalt i ansiktet, dels aktiveras motsvarande organ i andra delar av kroppen. Effekten av facelift blir ett fräschare utseende och även förbättrad hälsa över huvud taget.

Har tystnadsplikt

Utbildad på Axelsons gymnastiska institut.

Detox fotbad

Detox fotbad är en metod som hjälper kroppen att starta en utrensningsprocess av gifter och slaggprodukter.

Vår kropp producerar toxiner som en restprodukt av naturliga processer.
Normalt sett är vi väl rustade att ta hand om dessa, så att de kan avsöndras på naturlig väg.
En del toxiner lagras i fett och leder, vilket gör dem svårare att bli av med.

De byggs på och hindrar den naturliga vägen till avgiftning.
Alternativ till detox fotbad är t ex att fasta eller använda sig av en speciell dietkur.

Det kan av många upplevas som besvärligt och omständigt att Detoxfasta och passar kanske inte in i ens vardag.
Detox fotbad är ett mycket enkelt och bekvämt sätt att bli fri från oönskade ämnen och hjälpa kroppen att återställa en naturlig balans för att vi ska må bra.

Fotbad används även på sjukhus i bl.a. England och har visat på förbättringar vid olika typer hudproblem, allergier, tungmetallförgiftning, trötthet, värk i kroppen/stelhet, sömnproblem m.m.

Med hjälp av ev, Lymfmassage & Arteriell cirkulationsmassage kan effekten bli större.

Detox fotbad & fotmassage

Detox fotbad, sen en skön fotmassage.

Passa på att ge kroppen en bra start på utrensning samt även ge fötterna en välbehövlig omsorg.

Börjar med ett fotbad, sen tvättas fötterna därefter lägger ni er på massagebänken där jag masserar fötterna i 20 min.

Healing


Bioenergihealing är en metod där man använder tankens kraft för att styra och öka energi i kroppen och rensa ut negativa programmeringar.
kunskaper som bygger på en kombination av TAO healing, Tibetansk healing och forntida ryska healingmetoder.
Dessa kunskaper öppnar fantastiska möjligheter för människans hälsa.
Människan består av information, energi och materia, där information och energi spelar huvudrollen. De flesta hälsometoder fokuserar på kroppen (materia) och saknar ofta arbete med energi och information, vilket kan vara helt avgörande vid behandling av vissa hälsoproblem.
Många vet säkert att information från våra tankar och omgivningen kan leda till blockeringar i energiflödet med påföljande fysiska problem.
De ingående teknikerna är enkla och kan avhjälpa många tillstånd av fysiologisk och psykologisk ohälsa– från olika typer av kronisk värk till oro och sömnlöshet. Men den allra största vinsten med att lära sig hantera kroppens inre balans är en förbättrad allmänhälsa och större välbefinnande, såväl fysiskt som psykiskt. Alla processer fungerar bättre, inklusive blodcirkulation, energicirkulation och lymfflöde.

Healing hjälper dig att självläka.

För att vi ska må bra, vara friska och känna glädje till livet så behöver vi ha balans både känslomässigt, fysiskt, mentalt och andligt. När allt är i balans så flödar energin som den ska genom alla kroppens organ. Det är när det blir obalanser som det blir problem och man kan börja må dåligt. Det healing energin gör är att den letar upp grund orsaken till problemet och löser upp det.

Jag tror att allt läkande som sker är att på det självläkandeplanet. Ingen Healer kan göra någon frisk utan klientenas självläkande förmåga.

Energimedicinskhealing är att inte arbeta energimässigt på sjukdomsbilden utan att fokusera på intetionen att stärka och hjälpa den den förmågan till självhjälp.

Jag blandar även in olika mentala redskap, meditationer, intuitiva samtal, som behöver ske i samverkan med den healing, och för att healingen skall kunna komma till glädje och verkan på bästa möjliga sätt. Allt utifrån ditt behov och din situation.


Massagebehandlingar

Fotens fantastiska uppbyggnad
En person som väger 70 kg och som går 12 km per dag genererar under dagens lopp ett tryck på sammanlagt 700 ton i varje fot – det motsvarar 15 fullastade långtradare!
Öka din vikt med 50 procent så får du fram hur hög belastning i kg som ligger i varje steg du tar.
Vid löpning kan du istället öka din vikt med 500-600 procent. /Friskvårdsmagasinet

Man kan lätt förstå hur stor belastning ett par fötter måste kunna klara.
Varför inte förebygga med att boka in en massage där foten stretchas, töjs och masseras innan problemen uppstår?

Enligt kinesisk medicin är de inre organens sensoriska nerver, som sprids i hela kroppen, huvudsakligen samlade kring fotsulorna. Därför är fotmassagen effektiv för att stimulera de inre organen.

Effekt av fotmassage:
- Den kan lindra smärta och stelhet som förorsakats av för mycket träning eller överansträngning av muskler.
- Blodcirkulationen förstärks.

Det kan vara så att man arbetar med ett stående eller gående jobb och kanske även använder skyddsskor, då är det utmärkt med Fotmassage.

Sen kan man naturligtvis även boka denna behandlingen endast för välbehag :-)

Välkommen att boka tid för en stunds njutning av fötternas välbefinnande.






Lider du av dålig blodcirkulation?

Dålig blodcirkulation innebär försämrad tillförsel av näring och syre till kroppens celler.

Dålig blodcirkulation kan orsakas av bland annat av rökning/snusning, åderförkalkning, åderbråck, högt kolesterol, bensår och diabetes.

Dålig blodcirkulation kan ofta orsaka domningar och stickningar i olika delar av kroppen, kyla runt tårna, kalla händer, kalla och vita fingrar, värkande knän, mycket trötta ben, muskelkramper i benen och ledvärk.
Symptomen kan inkludera en förändring i benen: färg, svullna och infekterade sår på fötterna, tår och ben, förändringar i tånaglarna och håravfall, smärta och obehag i benen.

Arteriell cirkulationsmassage är speciellt utvecklad för att motverka dålig blodcirkulation i fötter och underben.
Metoden kommer från Tyskland, där den även används inom sjukvården.

Arteriell cirkulationsmassage är en form av bindvävsmassage, som främst är inriktad mot ökad cirkulation i ben och fötter och som kan ge positiva effekter på bäckenets inre organ.

Arteriell cirkulationsmassage påverkar genom små sträck av bindväven, det autonoma nervsystemet som reflexmässigt stimulerar blodflödet i kroppen.

Massagen ökar blodcirkulationen i hela kroppen men är särskild viktig för att få igång cirkulationen i de delar som ligger längst bort från hjärtat.

Behandlingen ger samtidigt avslappning och lugn i hela kroppen och kan också ha positiv inflytande vid flera andra typer av problem som till exempel reumatiska sjukdomar, huvudvärk, förstoppning, bensår och brännskador.

I de flesta fall ökar blodcirkulationen direkt under behandlingen, vilket märks som värme i fötter och ben och en upplevelse av att känseln ökar.
Ibland kan effekten dröja till senare på dagen och i enstaka fall kommer effekten först ett par dagar senare.

Massagen utförs på nedersta ryggen och ben i huden, och helt utan olja.

Jag har tystnadsplikt.
Utbildad på Axelsons gymnastiska institut.
Avslappnande massage med lätta händer stryks den varma oljan ut över ryggen.

Njut den sammetslena beröringen och de underbara dofterna.

Ingredienserna i massageljus de luxe är noga utvalda för att stimulera sinnena men även för att berika huden med värdefull näring.

Välj mellan Stilla, njuta, lycka och vila.
Välj gärna en av dessa i din bokning så är ljuset redo att användas när du kommer.

Jag har tystnadsplikt.
Fotens fantastiska uppbyggnad
En person som väger 70 kg och som går 12 km per dag genererar under dagens lopp ett tryck på sammanlagt 700 ton i varje fot – det motsvarar 15 fullastade långtradare!
Öka din vikt med 50 procent så får du fram hur hög belastning i kg som ligger i varje steg du tar.
Vid löpning kan du istället öka din vikt med 500-600 procent. /Friskvårdsmagasinet

Man kan lätt förstå hur stor belastning ett par fötter måste kunna klara.
Varför inte förebygga med att boka in en massage där foten stretchas, töjs och masseras innan problemen uppstår?

Enligt kinesisk medicin är de inre organens sensoriska nerver, som sprids i hela kroppen, huvudsakligen samlade kring fotsulorna. Därför är fotmassagen effektiv för att stimulera de inre organen.

Effekt av fotmassage:
- Den kan lindra smärta och stelhet som förorsakats av för mycket träning eller överansträngning av muskler.
- Blodcirkulationen förstärks.

Det kan vara så att man arbetar med ett stående eller gående jobb och kanske även använder skyddsskor, då är det utmärkt med Fotmassage.

Sen kan man naturligtvis även boka denna behandlingen endast för välbehag :-)

Välkommen att boka tid för en stunds njutning av fötternas välbefinnande.




Healingmassage är en mycket lugn omsorgsfull massage, som hjälper dig att sjunka in i en djup inre stillhet och hjälper också till att märka kropp och känslor mer intensivt och levande.
Kroppens spänningar kan naturligtvis komma från dåliga arbetsställningar och liknande. Men ofta spänner vi oss på grund av stress eller för att det är något annat som stör.
När dessa spänningar försvinner genom healingmassagen dyker det ofta upp stämningar, bilder eller tankar från den situation som spänningen uppstod i och därmed ger massagen oss möjlighet för att bli mer medvetna om vad som faktiskt rör sig i oss.
Om vi inte blir medvetna om vad som skapar spänningar i kroppen kommer de oftast komma tillbaka.
Om vi spänner oss på grund av stress får vi bli bättre på att undgå eller hantera det som stressar om vi ska komma förbi spänningen.
Om det beror på en dålig arbetsställning får vi ändra den. Och här kan samtalen hjälpa till med medvetenhet och att ge inspiration.
Healingmassagen är uppbyggd så att den stödjer och respekterar kroppens psykiska energier. Kombinationen massage och samtal gör att vi tar hänsyn till både kropp, känslor och tankar.
Massagen består av en grundmassage där jag blandar in olika metoder av frigörande, chakra, psykiska strömmar och polarisering efter Era specifika behov.
Healingmassagen är en helkroppsmassage med olja, ni ligger under filt.
Efter avslutad massage får ni tillfälle att ligga och vila en stund.
Massagen är ca 75 min, och ca 10-15 min till vila
Metoden är mycket avstressande och passar bl a dig som har svårt att komma ner i varv.
Eftersom behandlingen är väldigt mjuk verkar den även lindrande för dig med reumatiska symtom, fibromyalgi eller andra smärtsamma besvär.

Utbildningen är KAM-godkänd i Sverige. Det ger dig som klient en garanti för att massagen utförs professionellt och seriöst.
Jag har tystnadsplikt.
Utbildad på Kilden i Köpenhamn.
Healingsmassage är en mycket lugn omsorgsfull massage, som hjälper dig att sjunka in i en djup inre stillhet och hjälper också till att märka kropp och känslor mer intensivt och levande.
Kroppens spänningar kan naturligtvis komma från dåliga arbetsställningar och liknande. Men ofta spänner vi oss på grund av stress eller för att det är något annat som stör.
När dessa spänningar försvinner genom healingsmassagen dyker det ofta upp stämningar, bilder eller tankar från den situation som spänningen uppstod i och därmed ger massagen oss möjlighet för att bli mer medvetna om vad som faktiskt rör sig i oss.
Om vi inte blir medvetna om vad som skapar spänningar i kroppen kommer de oftast komma tillbaka.
Om vi spänner oss på grund av stress får vi bli bättre på att undgå eller hantera det som stressar om vi ska komma förbi spänningen.
Om det beror på en dålig arbetsställning får vi ändra den. Och här kan samtalen hjälpa till med medvetenhet och att ge inspiration.
Healingmassage är uppbyggd så att den stödjer och respekterar kroppens psykiska energier. Kombinationen massage och samtal gör att vi tar hänsyn till både kropp, känslor och tankar.
Massagen består av en grundmassage där jag blandar in olika metoder av frigörande, chakra, psykiska strömmar och polarisering efter Era specifika behov.
Healingmassage är en helkroppsmassage med olja.
Vi börjar att samtala lite innan massagen.
Efter avslutad massage får ni tillfälle att ligga och vila en stund.
Massagen är ca 75 min, och ca 45 min till vila och samtal
Metoden är mycket avstressande och passar bl a dig som har svårt att komma ner i varv.
Eftersom behandlingen är väldigt mjuk verkar den även lindrande för dig med reumatiska symtom, fibromyalgi eller andra smärtsamma besvär.

Jag håller utbildningar i kildens healingmassage
Utbildningen är KAM-godkänd i Sverige. Det ger dig som klient en garanti för att massagen utförs professionellt och seriöst.
Har tystnadsplikt
Utbildad på Kilden i Köpenhamn.
Lymfmassage / lymfdrännage har till syfte att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen. Lymfsystemet kallas ofta ”Det bortglömda systemet”. Man kan säga att lymfsystemet är kroppens reningssystem och om det blir stopp kan man tänka sig vad som händer. Har man blockeringar i lymfsystemet kan man få många olika symtom. Till exempel ödem av olika slag, fibromyalgi, restless legs, celluliter, sömnsvårigheter, huvudvärk, domningar i armar och fingrar, svullnad runt hälsenan, stelhet, ont i rygg och nacke, frusen, svullen i kroppen och svårt att gå ner i vikt, känsla av att vara tjock utan att ha övervikt är några av symtomen. Man får ett bättre immunförsvar och slaggämnen transporteras lättare ut ur kroppen.
Lämpar sig även bra efter operationer för att slippa blockeringar vid ärrbildning och för att påskynda läkning. Också bra vid till exempel canceroperationer där lymfnoder avlägsnats och man lätt får svullnad. Vid svårare problem är det bra att ta några täta behandlingar för att komma igång.
Lymfmassage med enbart elektroterapi är en kraftfull och väldigt effektiv metod att få loss fibroser(gamla slaggprodukter) och metoden är helt smärtfri.

Elektroterapi - Hivamat massage även kallad deep Oscillation är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden.

Hivamat har en djupverkande effekt på alla vävnadskomponenter (hud, bindväv, subkutant fett, muskler, blod- och lymfkärl), och detta underlättar transporten av näringsämnen, slaggprodukter, blodgenomströmning och lymfdränage.
Denna massageform utövas lite långsammare och mjukare.

Här individuellanpassar jag massagen för just dina behov.
Det behöver inte vara ryggen du har problem med utan det kan vara armar eller ben.

Kroppens muskler styrs övervägande av impulser från hjärnan. När vi t.ex. spänner nacken är det lika rätt att säga att vi spänner hjärnan, eftersom det är hjärnans impulser som gör att nackens muskler spänns. När vi vill hjälpa kroppen att slappna av är det i lika hög grad hjärnan som själva muskeln som vi ska hjälpa att slappna av.

Detta innebär att det inte nödvändigtvis är för att vi får en knådande massage som spänningen släpper. Det kan i lika hög grad vara det lugn och den omsorg vi upplever i massagen som kan ha en avslappnande och avstressande verkan.

Jag blandar in lite olika tekniker samt koppar
beroende på vad just din kropp har behov för.

Utbildningen är gjord i Köpenhamn.
Denna massageform utövas lite långsammare och mjukare.

Här individuellanpassar jag massagen för just dina behov.
Det behöver inte vara ryggen du har problem med utan det kan vara armar eller ben.

Kroppens muskler styrs övervägande av impulser från hjärnan. När vi t.ex. spänner nacken är det lika rätt att säga att vi spänner hjärnan, eftersom det är hjärnans impulser som gör att nackens muskler spänns. När vi vill hjälpa kroppen att slappna av är det i lika hög grad hjärnan som själva muskeln som vi ska hjälpa att slappna av.

Detta innebär att det inte nödvändigtvis är för att vi får en knådande massage som spänningen släpper. Det kan i lika hög grad vara det lugn och den omsorg vi upplever i massagen som kan ha en avslappnande och avstressande verkan.

Jag blandar in lite olika tekniker samt koppar
beroende på vad just din kropp har behov för.

Utbildningen är gjord i Köpenhamn.
Denna massageform utövas lite långsammare och mjukare.

Här individuellanpassar jag massagen för just dina behov.
Det behöver inte vara ryggen du har problem med utan det kan vara armar eller ben.

Kroppens muskler styrs övervägande av impulser från hjärnan. När vi t.ex. spänner nacken är det lika rätt att säga att vi spänner hjärnan, eftersom det är hjärnans impulser som gör att nackens muskler spänns. När vi vill hjälpa kroppen att slappna av är det i lika hög grad hjärnan som själva muskeln som vi ska hjälpa att slappna av.

Detta innebär att det inte nödvändigtvis är för att vi får en knådande massage som spänningen släpper. Det kan i lika hög grad vara det lugn och den omsorg vi upplever i massagen som kan ha en avslappnande och avstressande verkan.

Jag blandar in lite olika tekniker samt koppar
beroende på vad just din kropp har behov för.

Utbildningen är gjord i Köpenhamn.

Samtal

En kris är ett svar på att något traumatiskt och svårhanterligt har hänt. När en individ drabbas av en kris leder det till att man förlorar fotfästet för en tid.
Det finns olika sorters kriser, t.ex. när det händer någonting plötsligt som en olycka, våld eller ett dödsfall.

Kriser är även vanligt vid viktiga övergångar eller förändringar i livet eller i den personliga utvecklingen, t.ex. om en anhörig drabbas av sjukdom eller vid separation.

Den första reaktionen leder ofta till känslor av overklighet och kaos, I och med att det som har hänt kan komma att förändra tillvaron i grunden, uppkommer känslor och tankar av förvirring. Det är vanligt att känna oro, rädsla och känslomässig instabilitet.
Sömn- och minnesproblem kan uppstå, och det kan vara svårt att tänka på annat.

Ordet trauma betyder skada och att vara med om en psykiskt traumatisk händelse betyder att man har råkat ut för en chockartad och smärtsam upplevelse. Det kan vara olika typer av händelser, t ex en bilolycka eller ett rånförsök, psykisk eller fysisk misshandel. Ibland kan det vara traumatiskt att bara bevittna en händelse.

Om du har varit med om en eller flera traumatiska upplevelser, kan dessa minnen leva kvar genom att väcka känslor som vrede eller skräck. Liknande händelser, såväl som upplevda sinnesintryck, kan föra tankarna tillbaka till upplevda trauman och kan trigga igång sådana reaktioner.
Det här besvären kan leda till en allt för stor vaksamhet, överdrivna känsloyttringar, samt sömn- och koncentrationssvårigheter.
Och även till att allt som påminner om den traumatiska upplevelsen undviks. Det kan gå så långt att den som är drabbad undviker alla slags situationer som kan framkalla associationer till den traumatiska upplevelsen. Priset kan därför bli att närhet, vänskap och kärlek går förlorade . Det kan hända att man isolerar sig från vänner och kollegor.



Samtal / kurs

Sorgbearbetning

Ett handlingsprogram för känslomässig läkning
vid dödsfall, separationer och andra förluster.

Sorg är normalt och naturligt. Däremot är samhällets information om hur man förhåller sig till sorg inte normal, naturlig eller till mycket hjälp. Sorg är en känslomässig reaktion på en förlust, men de flesta av oss har lärt oss att hantera sorg på ett intellektuellt sätt.

Sorgen över vår förlust kommer att fortsätta påverka våra liv och våra relationer på ett negativt sätt så länge vi inte möter och kommunicerar det vi bär inom oss. Obearbetad sorg leder till att vi håller tillbaka våra känslor och får svårare att känna glädje. Genom att vi inte är här och nu tappar vi mycket av vår livsenergi.

Programmet för Sorgbearbetning™ är ett väl beprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta den smärta som olika förluster orsakat. Under tolv veckor tittar vi, i en trygg miljö, på våra gamla föreställningar om sorg. Därefter tar vi reda på vilka förluster som har påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt.

Sorgbearbetningen hjälper dig att bearbeta smärtan av dina förluster. Vår förhoppning är att du därmed försonas med det förflutna och får känna frid. Erfarenhet visar även att du får en öppnare relation till dig själv och andra, samt att du känner dig mer levande och vital.

60 min 8 ggr
Pris för 8 ggr 3450 inkl bok och kursmaterial

Sorgbearbetning

Ett handlingsprogram för känslomässig läkning
vid dödsfall, separationer och andra förluster.

Sorg är normalt och naturligt. Däremot är samhällets information om hur man förhåller sig till sorg inte normal, naturlig eller till mycket hjälp. Sorg är en känslomässig reaktion på en förlust, men de flesta av oss har lärt oss att hantera sorg på ett intellektuellt sätt.

Sorgen över vår förlust kommer att fortsätta påverka våra liv och våra relationer på ett negativt sätt så länge vi inte möter och kommunicerar det vi bär inom oss. Obearbetad sorg leder till att vi håller tillbaka våra känslor och får svårare att känna glädje. Genom att vi inte är här och nu tappar vi mycket av vår livsenergi.

Programmet för Sorgbearbetning™ är ett väl beprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta den smärta som olika förluster orsakat. Under tolv veckor tittar vi, i en trygg miljö, på våra gamla föreställningar om sorg. Därefter tar vi reda på vilka förluster som har påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt.

Sorgbearbetningen hjälper dig att bearbeta smärtan av dina förluster. Vår förhoppning är att du därmed försonas med det förflutna och får känna frid. Erfarenhet visar även att du får en öppnare relation till dig själv och andra, samt att du känner dig mer levande och vital.

Praktisk information om 8-veckorskursen
Datum: Kursen börjar löpande.
Tid: Olika
Plats: Hedefors bruk (hus 405) stenkullevägen 9 Må gott massage & friskvård
Pris: 2450 kr inkl bok &kursmaterial för 8 ggr i grupp


För anmälan och mer info ring 0763-938655 eller
maila: magottmassage@live.se

Må gott massage & friskvård

Varmt välkommen till en stund som bara är din.

Här erbjuds Du individuellt anpassade massagebehandlingar, samtalsterapi, sorgbearbetning enskilt eller i grupp samt stresscoaching i en avkopplande och rofylld gammal bruksmiljö i Hedefors, Lerums kommun ca 20 minuter från Göteborg.

Jag som driver Må gott massage & friskvård heter Kate och är diplomerad massör, Samtalsterapeut,
Certificerad handledare i sorgbearbetning, Bioenergihealingterapeut, Lymfmassör, Koppningsmassör, Ansiktszonsmassör och Arteriell cirkulationsmassör.

Innehar F-skattsedel
Har tystnadsplikt.
Tar emot olika friskvårdscheckar.

Telefon 0763-93 86 55
Webbsida
E-post
Öppettider 9,00-20,00
Adress
Hedeforsvägen 9 (Hus 405)
44360 Stenkullen, Gråbo, Lerum, Göteborg
Lerums kommun