1. Hem
  2. Vad Västerås

Malin Andersson, Mental Träning

Stora Gatan 7-21, 722 12 Västerås
Inga omdömen

Alla tjänster

Mental träning för idrottare

3

Kostnadsfritt strategisamtal (idrottare), online

30 min
Konstnadsfritt samtal för vägledning

Coaching för Mental träning (idrottare), online

50 min
Coaching online via Zoom, 50 min. Du får din länk per e-post innan mötet startar.
Pris850 kr

Startpaket 3 tillfällen (idrottare), Coaching för Mental Träning online

150 min
Bokning av första tillfället av tre.
Pris2 177 kr

Konsultation

2

Tre tillfällen av coaching

150 min
Pris2 177 kr

Transformativ coaching

50 min
Detta är coaching för dig som vill ta ansvar för din egna utveckling och kliva in i nästa version av dig själv. Fokus ligger på att öka din kapacitet – att tänka klarare, stå stadigare, hantera komplexitet och göra val i linje med det som är viktigt för dig.
Pris850 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Genom mental träning bygger vi fokus, självförtroende och inre styrka – så att du kan utvecklas fullt ut, både på och utanför idrotten. Malin är utbildad Lic Mental Tränare hos Uneståhl Education och hjälper dig att släppa kampen mot dig själv för att istället hitta ditt lugn och självförtroende som hjälper dig att lyckas.

instagramInstagram@malinandersson_mentaltraning

Vad är det egentligen som gör att vissa spelare får ut sin potential, medan andra tappar självförtroende, sin motivation och till slut slutar? Det handlar sällan bara om teknik eller fysik, det handlar ofta om hur vi som tränare bygger vår miljö. Här är fyra avgörande nycklar: 🔑 En vinnande prestationsmiljö Förståelse för hur hjärnan fungerar och hur vi skapar trygghet istället för onödig stress, så fler vågar utmana sig. 🔑 Från misstag till momentum Att hjälpa spelare hantera misstag, bryta negativa spiraler och snabbt studsa tillbaka. 🔑 Den optimala zonen Att lära spelare hitta rätt spänningsnivå för att prestera sitt bästa – inte för stressade, inte för passiva. 🔑 Fokus som skapar resultat Säkerställ att vi riktar uppmärksamheten mot rätt saker – det som faktiskt går att påverka i stunden. När de här fyra delarna utgör grunden så utvecklas idrottarna, fler känner motivation, fler stannar kvar i idrotten och det bygger bättre resultat. Vill du lära dig hur du bygger detta i praktiken? Kika in “Bygg grunden och lås upp potentialen” – en 4 veckors onlineutbildning i praktisk mental träning för tränare. Anmälan finns i första kommentar eller i min bio.
Hej tränarkollega! Hur reagerar dina spelare efter ett misstag? Tappar de fokus? Blir de passiva? Fastnar de i en negativ spiral? Eller lyckas de snabbt studsa tillbaka igen? Det här är helt avgörande i idrott. Den som kan hantera misstag bäst har ett stort försprång jämfört med sina motståndare. Men den här färdigheten är inget som “bara finns” hos våra idrottare utan det är något vi behöver träna på. Vill du veta hur du gör det i praktiken? "Från misstag till momentum" är en av fyra nycklar i “Bygg grunden och lås upp potentialen” – en 4 veckors onlineutbildning för tränare. Läs mer i länken i första kommentaren/i bio
Många idrottare (och tränare) lägger energi på helt fel saker: - Domslut. - Motståndare. - Misstag som redan hänt. Och det leder till frustration, minskat fokus och sämre prestation. Om vi istället: ✔️ Fokuserar på det de vi kan påverka. ✔️ Är mer i nu:et. ✔️ Tar ansvar för det som är vårt. …då händer något: det ger oss mer lugn, förbättrat fokus, större ansvarskänsla och bättre prestation. Vill du kunna guida dina spelare dit? Anmäl dig till "Bygg grunden och lås upp potentialen". "Fokus som skapar resultat" är en av de fyra nycklarna som ingår i "Bygg grunden och lås upp potentialen” – en 4 veckors onlineutbildning i mental träning för tränare. I utbildningen får du en teoretisk grund och en massa praktiska tips på hur du kan använda kunskaperna i din träningsmiljö Läs mer och anmäl dig via länken i första kommentaren/ i bio.
Hej på er alla tränare där ute! Vill du fylla på din verktygslåda för ditt ledarskap? 🌟 Anmäl dig då till mitt Webinar "Ledarskap som utvecklar mentalt starka idrottare" Länk (finns även i min bio) https://start.yeyutveckling.se/webinar-2241-7988
Länk i bio. Anmäl dig om du känner igen dig i: "Ibland blir jag så frustrerad att jag tappar kontrollen helt. Jag vet att jag förstör för mig själv – men i stunden kan jag inte stoppa det." "Jag tränar hårt och jag vet att jag har nivån. Men när det är tävling får jag inte ut det jag kan. Och det är sjukt frustrerande." "Ibland känns pressen så tuff att jag tappar glädjen – och jag börjar undra om det ens är värt det." Anmälan i Bio!
Det är lätt att tro att mental styrka handlar om att vara tuff och att bita ihop. Att inte känna efter. Jag säger att det ligger i att modet att möta och jobba med det som faktiskt håller dig tillbaka. Är du redo att släppa på bromsen och se hur långt du kan nå? 🚀🌟

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    Stängt
  • Onsdag
    15:00 - 21:00
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    15:00 - 18:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • +46-020 95 XX

Adress