My Reformer Pilates

Mat Pilates Gruppträning för Seniorer Upptäck glädjen i gruppträning med Mat Pilates – speciellt anpassad för dig som är pensionär! Tillsammans i en trygg och vänlig grupp stärker vi kroppen, förbättrar balansen och ökar rörligheten på ett skonsamt sätt. Ingen tidigare erfarenhet krävs – vi tränar i lugnt tempo med fokus på välmående, styrka och flexibilitet. Delta i en inspirerande gemenskap och upptäck hur Pilates i grupp kan bidra till ett aktivt och hälsosamt liv.

Välkommen till gruppträning i Mat Pilates – öppen för alla nivåer! Tillsammans tränar vi för att stärka kroppen, förbättra hållningen och öka flexibiliteten. Våra gruppklasser passar både nybörjare och erfarna deltagare, med övningar som anpassas efter dina behov. Genom kontrollerade rörelser och medveten andning bygger vi en stark och balanserad kropp. Upplev motivationen i att träna tillsammans och upptäck hur Mat Pilates i grupp kan göra skillnad för dig!

Reformer Pilates-session Priset gäller per person.

Reformer Pilates-session