Livets Nektar

En djupt avslappnande massage skapad för vintertidens behov. Med lugna, inkännande rörelser och varm olja får kroppen släppa spänningar, kyla och trötthet som samlats under mörka månader. Massagen bjuder in till stillhet, värme och återhämtning – ett tryggt andetag för både kropp och sinne. Perfekt för dig som vill landa, mjukna och fylla på med ny energi när vintern känns tung. Här får du vila, komma hem i kroppen och låta nervsystemet gå ner i varv. Erb. 15% rabatt gäller ej på denna tjänst.

Ibland kan de vara svårt att veta vad exakt vad man ska boka för tjänst eller om man önskar skräddarsy en egen variant av behandling/session hos mig. Boka din tidslängd som önskar så tar vi resten på plats. Skriv gärna under meddelande när du bokar vad du önskas tänka vilja få hjälp med under behandlingen/sessionen. Skriv om de gäller massage, healingmassage, healing eller vägledning alternativ vad du önskar i kombinations så jag kan förbereda rummet innan du kommer.

Ibland kan de vara svårt att veta vad exakt vad man ska boka för tjänst eller om man önskar skräddarsy en egen variant av behandling/session hos mig. Boka din tidslängd som önskar så tar vi resten på plats. Skriv gärna under meddelande när du bokar vad du önskas tänka vilja få hjälp med under behandlingen/sessionen. Skriv om de gäller massage, healingmassage, healing eller vägledning alternativ vad du önskar i kombinations så jag kan förbereda rummet innan du kommer.

Ibland kan de vara svårt att veta vad exakt vad man ska boka för tjänst eller om man önskar skräddarsy en egen variant av behandling/session hos mig. Boka din tidslängd som önskar så tar vi resten på plats. Skriv gärna under meddelande när du bokar vad du önskas tänka vilja få hjälp med under behandlingen/sessionen. Skriv om de gäller massage, healingmassage, healing eller vägledning alternativ vad du önskar i kombinations så jag kan förbereda rummet innan du kommer.

Ibland kan de vara svårt att veta vad exakt vad man ska boka för tjänst eller om man önskar skräddarsy en egen variant av behandling/session hos mig. Boka din tidslängd som önskar så tar vi resten på plats. Skriv gärna under meddelande när du bokar vad du önskas tänka vilja få hjälp med under behandlingen/sessionen. Skriv om de gäller massage, healingmassage, healing eller vägledning alternativ vad du önskar i kombinations så jag kan förbereda rummet innan du kommer.

Denna tjänst är en Klassisk Varm Lymfmassage som stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen ges som helkroppsmassage tillsammans med värme och består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, andning och tryck. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Hos mig på Livets Nektar har jag lagt till Yoga Nidra meditation som är lugnande för sinnet och ska hjälpa dig att slappna av lite mer och bättre samt gå ner i varv lättare för att öka lymfsystemet ännu mer. Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar och dess uppgift är att föra bort överskottsvätska, inflammationsämnen, bakterier, virus och slaggprodukter. Om lymfsystemet inte fungerar så kan det innebära att lymfvätskan inte renas, vilket höjer risken för att bakterier och virus stannar kvar i kroppen. Blodet får inte tillräckligt med återförande av viktiga ämnen, det blir ett överflöd av oren vätska som inte tar sig ut och detta i sin tur orsaker svullnader, vätskeansamlingar, stumhet i vävnader, trötthet, smärta, värk, övervikt Vårt lymfsystem kan bli belastat av felaktig kost, miljögifter, läkemedel, stress, rökning, felaktig andning, hormonella obalanser, för hård träning, för mycket stillasittande och operationer. Lymfmassage bra för: • smärta/värk • artros • fibromyalgi • trögt lymfsystem • lymfödem • trötthet • utmattning och depression. Det finns många fördelar med lymfmassage med inslag av värme här är några av alla: • Aktiverar lymfsystemet - Värmen stimulerar lymfkärlen vilket skapar flöde och minskar svullnad, fett och stagnation. Hårda fibroser mjukas upp. • Reducerar stress - Spända, stela muskler mjukas upp, kortisolet går ned och vi upplever lugn och trygghet vilket aktiverar vårt parasympatiska nervsystem. • Minskar smärta - Värmen har en direkt påverkan på nervändare vilket reducerar smärta och ökar endorfinproduktionen. • Startar utrensning/detox • Aktiverar immunförsvaret - Värmen i vävnaderna gör att immunförsvaret aktiveras och antalet vita blodkroppar ökar. • Aktiverar cellförnyelse - Värmen aktiverar cellförnyelse och mitokondrier och den oxidativa stressen minskar. Många blir därför piggare och får mer energi. Denna tjänst tar ca 50-70min beroende på kroppsstorlek och om de behövs arbetas lite extra på några ställen på kroppen. Du kan välja att gå bara 1 gång, men de rekommenderas att gå 3 gånger i följd med 1 veckas mellan rum för att verkligen öka lymfcirkulationen och städning av kroppen, särskilt om man har svullnader och problem.

Denna tjänst är en Klassisk Varm Lymfmassage som stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Samt med inkluderande healing som frigör stadgade energier i systemet och balanserar, harmoniserar samt ger nektar för återhämning. Sessionen är mjuk och avslappnade stund.

Denna klassiska muskelmassage är en kombination mellan svensk klassiska massage och friskvårdsmassage. Den har både rehabiliterande och förebyggande effekt för både kropp och sinnet. Den senaste forskningen inom massage och beröring bekräftar att massage är precis vad den stressade människan behöver. Både de fysiska och psykiska effekterna är positiva. Det är ett sätt att behandla enklare kroppsliga besvär och smärtor, exempelvis ryggont, stel nacke och ömmande axlar. Som kan ha uppstått på grund av hårt, ensidigt och repetitivt arbete, för att du suttit på ett dåligt sätt under en lång tidsperiod, går på hårt betonggolv, har tunga lyft i ditt arbete eller på grund av något helt annat. En klassiks muskelmassage är dessutom väldigt skön. Ligger du steget före så hinner aldrig smärtan och stelheten nå dig! Varje behandling är unik i sig själv och anpassas efter varje enskild individs önskemål och behov. En klassiks muskelmassage ger: • Avslappnade muskler • Ökad blodcirkulation • Stärkt immunförsvar • Bättre lymfcirkulation • Positiv inverkan på hormonsystemet • Smidiga och mer elastiska muskler • Lugnande effekt på nervsystemet • Förbättrar sömnen och minskar risken för stressrelaterade sjukdomar. • Ökar kroppens återhämtningsförmåga efter träning eller fysiskt arbete Genom att regelbundet ta massage ca 1-2 gånger i månaden, som en del av din friskvård i vardagen kan du uppnå många positiva effekter. är att ta hand om kroppen på ett aktivt och förebyggande sätt. Klassisk muskelmassage kan lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska stressnivåer. Klassisk muskelmassage har dokumenterade fysiska och psykiska hälsofördelar. Minskad stress och förbättrad fysisk hälsa kan öka energinivåerna till att orka mer i vardagen och bidra till mer glädje. För genom att gå runt och känna sig stel, öm och/eller känna värk tar energi och sänker humöret. Genom att ta hand om sin hälsa genom massage kan man förebygga behovet av mer omfattande medicinsk vård i framtiden. Att förebygga problem innan de uppstår är ofta mer gynnsamt för välmående. Varje kropp är unik, därför anpassar jag alltid behandlingen efter just dina behov. Vi kan fokusera på specifika problemområden, men jag ser alltid till helheten, eftersom allt i kroppen hänger ihop. Jag kombinerar olika tekniker för att uppnå det bästa resultatet jag kan ge dig. Massagen blir en balanserad blandning av djupgående och mjukare grepp, med syfte att skapa både lättnad och återhämtning. För mig är massage ett hantverk, inte bara att "knåda en muskel".

Denna klassiska muskelmassage är en kombination mellan svensk klassiska massage och friskvårdsmassage. Den har både rehabiliterande och förebyggande effekt för både kropp och sinnet. Den senaste forskningen inom massage och beröring bekräftar att massage är precis vad den stressade människan behöver. Både de fysiska och psykiska effekterna är positiva. Det är ett sätt att behandla enklare kroppsliga besvär och smärtor, exempelvis ryggont, stel nacke och ömmande axlar. Som kan ha uppstått på grund av hårt, ensidigt och repetitivt arbete, för att du suttit på ett dåligt sätt under en lång tidsperiod, går på hårt betonggolv, har tunga lyft i ditt arbete eller på grund av något helt annat. En klassiks muskelmassage är dessutom väldigt skön. Ligger du steget före så hinner aldrig smärtan och stelheten nå dig! Varje behandling är unik i sig själv och anpassas efter varje enskild individs önskemål och behov. En klassiks muskelmassage ger: • Avslappnade muskler • Ökad blodcirkulation • Stärkt immunförsvar • Bättre lymfcirkulation • Positiv inverkan på hormonsystemet • Smidiga och mer elastiska muskler • Lugnande effekt på nervsystemet • Förbättrar sömnen och minskar risken för stressrelaterade sjukdomar. • Ökar kroppens återhämtningsförmåga efter träning eller fysiskt arbete Genom att regelbundet ta massage ca 1-2 gånger i månaden, som en del av din friskvård i vardagen kan du uppnå många positiva effekter. är att ta hand om kroppen på ett aktivt och förebyggande sätt. Klassisk muskelmassage kan lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska stressnivåer. Klassisk muskelmassage har dokumenterade fysiska och psykiska hälsofördelar. Minskad stress och förbättrad fysisk hälsa kan öka energinivåerna till att orka mer i vardagen och bidra till mer glädje. För genom att gå runt och känna sig stel, öm och/eller känna värk tar energi och sänker humöret. Genom att ta hand om sin hälsa genom massage kan man förebygga behovet av mer omfattande medicinsk vård i framtiden. Att förebygga problem innan de uppstår är ofta mer gynnsamt för välmående. Varje kropp är unik, därför anpassar jag alltid behandlingen efter just dina behov. Vi kan fokusera på specifika problemområden, men jag ser alltid till helheten, eftersom allt i kroppen hänger ihop. Jag kombinerar olika tekniker för att uppnå det bästa resultatet jag kan ge dig. Massagen blir en balanserad blandning av djupgående och mjukare grepp, med syfte att skapa både lättnad och återhämtning. För mig är massage ett hantverk, inte bara att "knåda en muskel".

Denna klassiska muskelmassage är en kombination mellan svensk klassiska massage och friskvårdsmassage. Den har både rehabiliterande och förebyggande effekt för både kropp och sinnet. Den senaste forskningen inom massage och beröring bekräftar att massage är precis vad den stressade människan behöver. Både de fysiska och psykiska effekterna är positiva. Det är ett sätt att behandla enklare kroppsliga besvär och smärtor, exempelvis ryggont, stel nacke och ömmande axlar. Som kan ha uppstått på grund av hårt, ensidigt och repetitivt arbete, för att du suttit på ett dåligt sätt under en lång tidsperiod, går på hårt betonggolv, har tunga lyft i ditt arbete eller på grund av något helt annat. En klassiks muskelmassage är dessutom väldigt skön. Ligger du steget före så hinner aldrig smärtan och stelheten nå dig! Varje behandling är unik i sig själv och anpassas efter varje enskild individs önskemål och behov. En klassiks muskelmassage ger: • Avslappnade muskler • Ökad blodcirkulation • Stärkt immunförsvar • Bättre lymfcirkulation • Positiv inverkan på hormonsystemet • Smidiga och mer elastiska muskler • Lugnande effekt på nervsystemet • Förbättrar sömnen och minskar risken för stressrelaterade sjukdomar. • Ökar kroppens återhämtningsförmåga efter träning eller fysiskt arbete Genom att regelbundet ta massage ca 1-2 gånger i månaden, som en del av din friskvård i vardagen kan du uppnå många positiva effekter. är att ta hand om kroppen på ett aktivt och förebyggande sätt. Klassisk muskelmassage kan lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, främja återhämtning efter träning och minska stressnivåer. Klassisk muskelmassage har dokumenterade fysiska och psykiska hälsofördelar. Minskad stress och förbättrad fysisk hälsa kan öka energinivåerna till att orka mer i vardagen och bidra till mer glädje. För genom att gå runt och känna sig stel, öm och/eller känna värk tar energi och sänker humöret. Genom att ta hand om sin hälsa genom massage kan man förebygga behovet av mer omfattande medicinsk vård i framtiden. Att förebygga problem innan de uppstår är ofta mer gynnsamt för välmående. Varje kropp är unik, därför anpassar jag alltid behandlingen efter just dina behov. Vi kan fokusera på specifika problemområden, men jag ser alltid till helheten, eftersom allt i kroppen hänger ihop. Jag kombinerar olika tekniker för att uppnå det bästa resultatet jag kan ge dig. Massagen blir en balanserad blandning av djupgående och mjukare grepp, med syfte att skapa både lättnad och återhämtning. För mig är massage ett hantverk, inte bara att "knåda en muskel".

Upplev en unik, spännande och avkopplande behandling med interferensmassage och friskvårdsmassage som syftar till dig som vill ha en lite djupare skonsam massagebehandling samt för dig som har något smärtområde som behöver lösas upp, men tjänsten/behandlingen passar alla och anses vara en skonsam friskvårdsbehandling som även är förebyggande. Behandlingen är mycket avslappnade i sig och är därför bra för dig som är stressad och kanske har ångest, utbränd, oro och/eller depression då denna behandling även är bra för mentalt och psyket genom den beröring som är. Massagen är djup, relativt skonsam och behagligt, behöver inte nödvändigtvis använda hårda tryck för att frigöra spänningar. Den har en rehabiliterande och förebyggande effekt för kroppen och sinnet. Ligger du steget före så hinner aldrig smärtan och stelheten nå dig! Behandlingen ges på rygg, nacke och axlar. Vad är interferensmassage? Interferensmassage är en elektromaskin som används för att gå djupare ner i vävnaden och musklerna för läkning. Kanske du känner till tens apparater, detta blir en snarlik men ändå inte. Interferensmassage syftar sannolikt på interferensströmningsterapi, en form av elektroterapi som använder korsade strömmar för att skapa en blandad ström djupt i vävnaden, vilket kan ge smärtlindring, förbättra blodcirkulationen och hjälpa muskler att slappna av eller dra ihop sig. Interferensmassage och andra former av massage är bra för att behandla djupare muskel- och ledsmärtor, förbättra flexibilitet och rörlighet, öka blodcirkulationen samt lindra stress, ångest och nedsatt rörlighet. Exempel på vanliga indikationer för interferensbehandling är nack-, rygg-, skulder-, triggerpunkts-, armbågs- och knäsmärta. Med interferensström kan man få utmärkta resultat och uppnå följande: Cirkulationsökning Muskelavslappning Smärtlindring Fördelar med massageterapi med interferensmassage: - Smärtlindring • Kan lindra både kortvarig och långvarig smärta, särskilt djupare muskel- och ledsmärta. - Muskelbesvär • Effektivt mot nackspärr, ryggskott, och andra problem med spänningar och stelhet. - Förbättrad rörlighet - Ökad blodcirkulation - Stimulerar blodflödet vilket kan hjälpa till att förse musklerna med syre och näringsämnen, och förbättra läkning. - Lymfflöde - Ökar lymfcirkulationen vilket kan hjälpa till att minska svullnad och främja utrensning av slaggprodukter - Stresshantering - Främjar avkoppling och minskar stress genom att stimulera frisättningen av må-bra-hormoner. - Psykiskt välbefinnande. Kan minska ångest, förbättra sömnen och bidra till en ökad känsla av välbefinnande. Massage kan vara en effektiv metod för att behandla en rad olika fysiska och mentala besvär genom att förbättra kroppens naturliga funktioner. För att få bästa effekt rekommenderas 3 behandlingar i följd med 1 veckas mellanrum. Tidigare klienter har berättat att de blivit mycket förvånade hur skön behandlingen var trots att de va en muskelbehandling och hur snabbt deras kroppsliga och mentala tillstånd blev bättre på kort tid. Tack vare interferensströmen så kommer man djupare ner än bara manuell massage.

Muskelterapi och Rehabs massage är en behandling som anpassas till individens behov och där flera tjänster kan kombineras för att uppnå bästa resultat och läkning för att frigöra muskelspänningar och smärta. Bl.a. används interferensmaskinen som är en elektromaskin som används för att gå djupare ner i vävnaden och musklerna för läkning för ökad cirkulation och flöde. Kanske du känner till tens apparater, detta blir en snarlik men ändå inte allt då denna når djupare ändå. Interferensströmningsterapi är en form av elektroterapi som använder korsade strömmar för att skapa en blandad ström djupt i vävnaden, vilket kan ge smärtlindring, förbättra blodcirkulationen och hjälpa muskler att slappna av eller dra ihop sig. Interferensmassage och andra former av massage är bra för att behandla djupare muskel- och ledsmärtor, förbättra flexibilitet och rörlighet, öka blodcirkulationen samt lindra stress, ångest och nedsatt rörlighet. Exempel på vanliga indikationer för interferensbehandling är nack-, rygg-, skulder-, triggerpunkts-, armbågs- och knäsmärta. Med min helhetssyn och perspektiv behandlas de områden som du önskar få hjälp med för att få en läkningseffekt. I denna behandling används även vanlig klassisk massage bl.a. Interferensmassage med friskvårdsmassage Upplev en unik, spännande och avkopplande behandling med interferensmassage och friskvårdsmassage som syftar till dig som vill ha en lite djupare skonsam massagebehandling samt för dig som har något smärtområde som behöver lösas upp, men tjänsten/behandlingen passar alla och anses vara en skonsam friskvårdsbehandling som även är förebyggande. Behandlingen är mycket avslappnade i sig och är därför bra för dig som är stressad och kanske har ångest, utbränd, oro och/eller depression då denna behandling även är bra för mentalt och psyket genom den beröring som är. Fördelar med denna behandling: - Smärtlindring: Kan lindra både kortvarig och långvarig smärta, särskilt djupare muskel- och ledsmärta. - Muskelbesvär: Effektivt mot nackspärr, ryggskott, och andra problem med spänningar och stelhet. - Förbättrad rörlighet - Ökad blodcirkulation - Stimulerar blodflödet vilket kan hjälpa till att förse musklerna med syre och näringsämnen, och förbättra läkning. - Lymfflöde - Ökar lymfcirkulationen vilket kan hjälpa till att minska svullnad och främja utrensning av slaggprodukter - Stresshantering - Främjar avkoppling och minskar stress genom att stimulera frisättningen av må-bra-hormoner. - Psykiskt välbefinnande. Kan minska ångest, förbättra sömnen och bidra till en ökad känsla av välbefinnande. Massage kan vara en effektiv metod för att behandla en rad olika fysiska och mentala besvär genom att förbättra kroppens naturliga funktioner. För att få bästa effekt rekommenderas 3 behandlingar i följd med 1 veckas mellanrum. Tidigare klienter har berättat att de blivit mycket förvånade hur skön behandlingen var trots att de va en muskelbehandling och hur snabbt deras kroppsliga och mentala tillstånd blev bättre på kort tid. Tack vare interferensströmen så kommer man djupare ner än bara manuell massage.

Du välkomnas in i en mjukt lugn som är harmoniserande och balanserande för sinne och kropp. Stillhetens flödande massage har syfte till att varsamt föra kroppen från spänning till stillhet och sinnet från brus till lugn närvaro. De lugna flödande beröringsdragen som är inkännande och lugna får både kropp och sinne att landa. Massagens flödande beröringsrörelserna skapar trygghet och signalerar till nervsystemet att släppa taget om stress, tankar och spänningar. Trycket är intuitivt och anpassas ständigt för att upplevas tryggt och omhändertagande. Ges som en helkroppsmassage

Varm Chokladmassage en sinnlig resa för kropp och själ Omslut dig av djup avslappning med vår varma chokladmassage, en lyxig behandling som förenar värme, beröring och välbefinnande. Den silkeslena, varma chokladen masseras mjukt in i kroppen och hjälper musklerna att slappna av på djupet, samtidigt som huden återfuktas och får ny lyster. Chokladens naturliga antioxidanter och mineraler stimulerar blodcirkulationen, reducerar stress och väcker kroppens egen lyckokänsla. Den behagliga värmen i kombination med lugna, rytmiska massagetag skapar ett tillstånd av total harmoni – perfekt för dig som vill varva ner, landa i kroppen och ge dig själv en stund av ren njutning. En behandling som inte bara känns utan upplevs med alla sinnen.

Vill du ge din kropp och sinne återhämtning och omtanke som även ger nektar och näring till ditt välbefinnande och välmående? Upplev då Livets Nektars avslappningsmassage med aromaterapi som upplevs helt magiskt. De är som att sätta en guldkant på tillvaron och vardagslivet. Ett avbrott i vardagen för att finna lugn, balans och harmoni. Finn en lugn och harmonisk stund som är omhändertagande för ditt sinne, kropp och själ med lugnande eteriska dofter. Att tillåta dig att släppa vardagen, stressen och andra ting som påverkar ditt liv lite negativt. Unna dig att släppa fokus på alla måsten, låt sinnena och kroppen vila samtidigt som din kropp får välbehövlig omvårdnad och omtanke. Tillåt din kropp att få varva ner och bli helt avspänd av varma generösa händer som masserar dina muskler mjukt och omhändertagande för att frigöra spänningar och öka cirkulationsflödet. I avstressande och rofylld miljö får du massage av en duktig närvarande massör, ett nyttigt avbrott i vardagen för att hämta energi och finna lugnet igen innebär att du med förnyade krafter och energi är redo att möta världen igen. Varje kropp är unik och varje tillfälle är unik, därför anpassar jag alltid behandlingen efter just dina behov för varje tillfälle och skräddarsyr din behandling. Jag kombinerar olika massagetekniker för att skapa den bästa avslappningsmassagen för dig, använder även eteriska oljor för att uppnå en djupare effekt för både kropp och sinne. Rekommenderas att boka denna tjänst regelbundet för att uppnå bästa effekt som även är hållarbart för sinne, kropp och själ. I början kan de vara bra att gå lite tätare för att sen glesa ut tiden mellan gångerna. Man kan ibland uppleva i början lätt huvudvärk, smärta i musklerna och lite trött efter massagen innan man kommer till en vändpunkt när man uppnår välbefinnande utan någon känning som man mår bra av. Känningarna i början är delvis pga avgiftningen som sker när man ökar blodcirkulationen och kroppens flöde

Vill du ge din kropp och sinne återhämtning och omtanke som även ger nektar och näring till ditt välbefinnande och välmående? Upplev då Livets Nektars avslappningsmassage med aromaterapi som upplevs helt magiskt. De är som att sätta en guldkant på tillvaron och vardagslivet. Ett avbrott i vardagen för att finna lugn, balans och harmoni. Finn en lugn och harmonisk stund som är omhändertagande för ditt sinne, kropp och själ med lugnande eteriska dofter. Att tillåta dig att släppa vardagen, stressen och andra ting som påverkar ditt liv lite negativt. Unna dig att släppa fokus på alla måsten, låt sinnena och kroppen vila samtidigt som din kropp får välbehövlig omvårdnad och omtanke. Tillåt din kropp att få varva ner och bli helt avspänd av varma generösa händer som masserar dina muskler mjukt och omhändertagande för att frigöra spänningar och öka cirkulationsflödet. I avstressande och rofylld miljö får du massage av en duktig närvarande massör, ett nyttigt avbrott i vardagen för att hämta energi och finna lugnet igen innebär att du med förnyade krafter och energi är redo att möta världen igen. Varje kropp är unik och varje tillfälle är unik, därför anpassar jag alltid behandlingen efter just dina behov för varje tillfälle och skräddarsyr din behandling. Jag kombinerar olika massagetekniker för att skapa den bästa avslappningsmassagen för dig, använder även eteriska oljor för att uppnå en djupare effekt för både kropp och sinne. Rekommenderas att boka denna tjänst regelbundet för att uppnå bästa effekt som även är hållarbart för sinne, kropp och själ. I början kan de vara bra att gå lite tätare för att sen glesa ut tiden mellan gångerna. Man kan ibland uppleva i början lätt huvudvärk, smärta i musklerna och lite trött efter massagen innan man kommer till en vändpunkt när man uppnår välbefinnande utan någon känning som man mår bra av. Känningarna i början är delvis pga avgiftningen som sker när man ökar blodcirkulationen och kroppens flöde

Ge din kropp, sinne och själ nektar som skapar magi för ditt välmående. Tillåta dig att släppa vardagen, alla måsten, stressen och andra ting som påverkar ditt liv lite negativt. Låt sinnena och kroppen få vila samtidigt som din kropp får välbehövlig omvårdnad och omtanke. Upplev en magisk lugn stund som hjälper dig att uppleva inre frid och lugn, samt att du sätter en extra guldkant på tillvaron. Ger kroppen lite nektar och näring åter igen för återhämning. Tillåt dig att bara få landa en stund. Denna Himmelska Helkroppsmassage är inkännande relativt mjuk och följsam. Intuitivt inkännande massage handlar inte bara om att knåda muskler och vävnader. Det är en dialog mellan mig och dig där varje rörelse kommunicerar en djupare förståelse av kroppens behov. Jag lyssnar på din kropps tysta språk och anpassar teknikerna därefter för att uppnå de bästa resultaten. Under behandlingen kan olika tekniker användas, såsom mjuka rörelser, djupare tryck och stretchningar, allt beroende på vad din kropp behöver just då. Målet är att lösa upp spänningar, öka cirkulationen och frigöra energi så att du kan känna dig förnyad och återställd efter varje session. Den är en stärkande på djupet och ger skön avslappning. Frigör muskel- och mentala spänningar. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugn, mjukare, mer rörlig och får bättre cirkulation i kroppen. Man känner sig mer avstressad framför allt och man känner en energihöjande effekt. 70-90min

En avslappnande fotmassage kan göra ytterst mycket för vårt välbefinnande. Trötta fötter och svullna vader kan underlättas. En bra fotmassage sätter igång blodcirkulationen och mjukar upp spänningar som ackumulerats under dagen. Trötta fötter kan få en välbehövlig smärtlindring av en härlig fotmassage.

Upplev en avslappnade massage för dina fötter och vader (underben). För en stund bara få landa. Fot- och vadmassage är en välgörande massage där fötter och underben återfår sin energi och spänst. Denna behandling löser upp spänningar och gör att hela kroppen blir avslappnad. Främjar blodcirkulationen i fötterna och underben, mjukar upp leder, löser spänningar. För dig med dålig blodcirkulation eller överansträngda, trötta fötter. En fot- och vadmassage kan hjälpa dig att slappna av och stressa ner. Särskilt om du tillbringar dagarna med mycket stående och gående. Men en fotmassage hjälper inte bara dina trötta fötter att återhämta sig, utan mycket ny forskning visar att fotmassage påverkar hälsan och välmående i hela kroppen på många olika sätt. En fotmassage kan hjälpa dig att förbättra blodcirkulationen, sänka ditt blodtryck, minska smärta och spänningshuvudvärk, motverka stress, ångest och depression, samt att den kan hjälpa dig att sova bättre.

Unna dig ansikts och hårbottenmassage som förbättrar välbefinnandet och utseendet. En avkopplande ansiktsmassage främjar cirkulationen och är underbart avkopplande. Ansiktsmassage kan lindra huvudvärk, göra att du ser piggare ut och lösa upp muskelspänningar.

Med ljuvligt doftande produkter ifrån chokladserien från Jämtland inleds denna ansiktsbehandling med en grundlig rengöring och peeling. Sedan följer en skön ansikts- och hårbottenmassage som bl.a. hjälper till att slappna av de minsta musklerna i ansiktet, öka lystern samt cirkulationen i hyn. Därefter läggs en chokladmask på den rena, avslappnande huden. När ansiktsmasken avlägsnats jobbas ett serum ner i huden. Avslutningsvis appliceras en ögonkräm, ansiktskräm samt en chokladdusch av fukt. Ett riktigt fuktbad för ansiktet med doften av choklad. Produkterna som används är från Chokladserien som är en svenskt, naturligt och ekologisk hud och kroppsvårdsprodukter. Dessa tillverkas i Jämtland med råvaror av högsta kvalitet.

Upplev en magisk terapeutisk lugn stund som hjälper dig att uppleva inre frid och lugn. En terapeutisk behandling där uppvärmda stenar används för att ge djup avslappning samt lindra muskelspänningar och smärta. Behandlingen tillåter dig att släppa vardagen, stressen och andra ting som påverkar ditt liv lite negativt. Tillåter dig att få landa en stund och fylla dig med ny livsenergi, nektar och kraft. Denna massage passar alla som vill ha mjuk magisk varm massage, men är extra bra för dig som är stressad, svårt att varva ner, utbränd, hjärntrött, deprimerad och/eller känner sig låg, samt för dig med värk/smärta i kroppen. Massagen börjar med att du får en mjuk massage på rygg, nacke och fötter som stimulerar nervsystemet och energierna i kroppen genom att få eteriska oljor ut masserade på ett särskilt vis med mer strykningar, sen får du vända på dig och sessionen fortsätter med ansikts- och hårbottenmassage och givande energihealing som skräddarsys efter vad du är i behov av för att öka din livsenergi och kraft. Mot slutet får du bara ligga i stillhet och bara va en stund i värmen.

Upplev en terapeutisk lugn stund som hjälper dig att frigöra stress och spänningar En terapeutisk behandling där uppvärmda lavastenar används för att ge djup avslappning samt lindra muskelspänningar och smärta. Hot Stone Massage är en väldigt behaglig, mjuk och varm massagemetod som ger en känsla av totalt kroppslig och mentalt välbefinnande. Passar dig som upplever vanlig massage som lite “hårdhänt”. Massagen ges på rygg, nacke och axlar med rogivande eteriska oljor.

Livets Nektars Harmoniska Helhetsmassage är en harmonisk massage för kropp, sinne & själ. Behandlingen är en lugn, inkännande massage som varsamt löser upp muskelspänningar och samtidigt återför näring, flöde och balans till hela ditt väsen. Behandlingen är skapad för dig som längtar efter djup avspänning, stillhet och en känsla av att bli påfylld – inifrån och ut. Behandlingens lugna beröring hjälper dig att släppa taget om spänningar, stress, tankar och negativitet, låter positiv flödande energi få ta plats i dig och ge dig den energi som du behöver. Massagen utförs med långsamma, rytmiska rörelser som följer kroppens naturliga flöde. Mjuka strykningar varvas med varsamt djupare grepp för att lösa upp spänningar utan att stressa kroppen. Trycket är närvarande men mjukt – kroppen bjuds in att släppa, inte pressas. Genom sammanhängande flöden och återkommande stilla pauser får musklerna tid att slappna av på djupet. Nervsystemet lugnas, andetaget fördjupas och en känsla av trygghet och ro sprider sig i hela kroppen. Behandlingen bär intentionen att återge Livets Nektar – den livgivande kraft som ger näring till kropp, sinne och själ. Varje beröring är som droppar av nektar som återfuktar det som varit spänt, trött eller tömt på energi. Massagen hjälper till att: • lösa upp lagrad spänning • återställa flöde och cirkulation • fylla på med lugn, klarhet och livskraft Behandlingen avslutas med stilla handpåläggning och en stunds vila, så att kroppen får ta emot och integrera nektarn fullt ut. Känslan efteråt är mjuk, grundad och harmonisk – som att ha blivit omhändertagen på alla plan. Resultat • Mjukare muskler och minskad spänning • Djup avslappning och inre lugn • En närande upplevelse för hela dig

Helande Nektar är en djupt närande och helande behandling för dig som längtar efter återhämtning, klarhet och ny livskraft. Behandlingen är skapad som en mjuk helhetsupplevelse där massage, energihealing och medial vägledning samverkar för att ge både kroppen och själen det den behöver just nu. Massagen utförs med inkännande, långsamma rörelser som hjälper kroppen att släppa spänningar och ta emot vila. Genom beröringen öppnas ett lugnt flöde där energin får röra sig fritt och nervsystemet får landa. Healingenergin verkar djupt och balanserande, och under behandlingen förmedlas medial vägledning i form av intuitiva budskap. Dessa kan ge insikter, bekräftelse och stöd på din livsväg – alltid delat med respekt, värme och lyhördhet. Helande Nektar bär känslan av näring och påfyllnad, som en mjuk nektar som långsamt fyller på det som varit uttömt. Många upplever en känsla av helhet, inre lugn och ny energi, som om både kropp och själ får dricka av något djupt läkande. Behandlingen anpassas helt efter dina behov, intentioner och önskemål, så att du får exakt det stöd och den omsorg du behöver i stunden. En helande stund av beröring, vägledning och näring – för kropp, sinne och själ

Helande Ametistmassage – djup vila på kristallens läkande kraft Helande Ametistmassage är en djupt avslappnande och energigivande behandling där kropp, sinne och själ får återhämta sig i full harmoni. Du vilar på en varm IR-madrass fylld med äkta ametist, vars mjuka infravärme tränger djupt in i kroppen och hjälper muskler, leder och energiflöde att släppa spänningar på djupet. Ametistens lugnande och renande energi verkar balanserande på både kropp och sinne, samtidigt som värmen stimulerar cirkulationen, ökar avslappningen och stödjer kroppens naturliga självläkande förmåga. Under massagen används långsamma, inkännande och harmoniska rörelser som skapar trygghet, närvaro och ett meditativt lugn. Behandlingen passar dig som känner stress, trötthet, inre oro eller spänningar – eller som helt enkelt längtar efter en stund av djup vila och energetisk återställning. Många upplever en känsla av jordning, klarhet och inre stillhet, som om kroppen får andas på nytt. En helande stund där värme, beröring och ametistens energi samverkar för total återhämtning

En djupt rogivande behandling för kropp, sinne och själ Behandlingen börjar i stillhet. Terapeuten placerar händerna mjukt över hjärtchakrat och solar plexus, sätter en intention för lugn, trygghet och läkning. Andningen synkroniseras och energin får tid att stilla sig. Healing sker redan här – i närvaron. Reikimassage är en flödande massage med healing. Där långsamma, inkännande strykningar över rygg, axlar och nacke utförs med fullt fokus på energiflödet. Händerna “lyssnar” snarare än arbetar. Beröringen är varm, mjuk och kärleksfull, som att vagga nervsystemet till ro. Varje rörelse bär en stilla intention av balans och harmoni. Här växlar massagen mellan varsamt tryck och stilla handpåläggning. Händerna vilar längre över spänningsområden, ländrygg och skuldror, så att kropp och själ får möjlighet att släppa på djupet. Healingenergin tillåts flöda utan att styra, bara stödja. Klienten får sedan vända på sig och behandlingen fortsätter med lätt beröring i hårbotten och på ansikte med mjuka massagerörelser vilket ofta skapar en känsla av inre tystnad, klarhet och lätthet. Behandlingen avslutas med handpåläggning vid fötter och hjässa för att jorda och integrera. Klienten får vila i tystnad medan healingenergin stabiliseras i hela systemet, som en stilla inramning. Klienten ges tid att vila, andas och känna efter utan ord. Massagen avslutas med långsam handpåläggning vid fötter och hjässa – som en stilla inramning. Klienten ges tid att vila, andas och känna efter utan ord. Resultat • Djup mental och fysisk avslappning • Ökad känsla av trygghet och närvaro • Ett lugn som stannar kvar långt efter massagen

Helande Andrum är en varsam och djupt helande massage skapad för dig som längtar efter paus, lättnad och utrymme – både i kroppen och i själen. Behandlingen bjuder in till stillhet, där andetaget får landa och nervsystemet får släppa taget om stress, krav och inre brus. Varje behandling anpassas individuellt efter klientens behov, intentioner och önskemål. Massagen utförs med mjuka, långsamma och inkännande rörelser som möter kroppen där den befinner sig just nu, oavsett om du behöver djup vila, emotionellt stöd eller energetisk balans. Under behandlingen ingår kristallhealing, där intuitivt utvalda kristaller placeras på och runt kroppen för att stödja ditt personliga energiflöde. Kristallernas energier samverkar med beröringen för att lösa upp blockeringar, skapa jordning och ge plats för ett djupt, befriande andetag – ett verkligt andrum. Många upplever en känsla av lätthet, klarhet och inre frid, som om kroppen får släppa taget och själen får vila. En helande stund där beröring, kristaller och närvaro möts – helt anpassad för dig

Angel Flowmassage är en djupt avslappnande och intuitiv massage där mjuka, långsamma rörelser skapar ett harmoniskt flöde genom hela kroppen. Behandlingen är inspirerad av änglarnas lugnande energi och utförs med varsam närvaro, rytm och omtanke – som en trygg omfamning för både kropp och själ. Med svepande, sammanhängande massagetag hjälper Angel Flowmassage till att lösa upp spänningar, stilla nervsystemet och skapa en känsla av viktlöshet. Beröringen är inkännande och följer kroppens naturliga rytm, vilket gör att du lätt släpper stress, oro och mentalt brus. Avslutas med en stunds energibalansering med änglarnas harminiska energier. Denna massage passar dig som längtar efter djup vila, emotionell balans och en stund där du bara får vara. Många upplever en stark känsla av inre lugn, trygghet och återkoppling till sitt hjärta – som om tiden stannar för en stund. En mjuk resa in i stillhet, flöde och änglalik närvaro.

Angel Flowmassage är en djupt avslappnande och intuitiv massage där mjuka, långsamma rörelser skapar ett harmoniskt flöde genom hela kroppen. Behandlingen är inspirerad av änglarnas lugnande närvaro och utförs med varsam beröring, rytm och inkännande fokus – som en trygg och kärleksfull omfamning för både kropp och själ. Under behandlingen ingår medial vägledning, där terapeuten förmedlar änglabudskap som kan ge klarhet, tröst och vägledning just där du befinner dig i livet. Budskapen kommer intuitivt och delas med respekt, värme och varsamhet, i samklang med massagens lugna flöde. De svepande massagetagen hjälper kroppen att släppa spänningar, stilla nervsystemet och öppna upp för djup återhämtning. Många upplever en känsla av viktlöshet, inre stillhet och stark närvaro – som om energin får röra sig fritt genom hela kroppen. Angel Flowmassage passar dig som längtar efter mer än bara fysisk avslappning. Det är en helande stund där kropp, sinne och själ möts – med stöd från änglarnas kärleksfulla energi. En behandling för dig som vill landa, lyssna inåt och ta emot vägledning från hjärtat

Denna djupt transformerande behandling förenar nordisk shamanism, reikihealing från östlänsk energimedicin med uråldrig visdom och medial vägledning för att varsamt lösa upp blockeringar på själens, sinnets och kroppens alla plan. Behandlingen arbetar på djupet där stagnation, gamla mönster och obalanser kan ha satt sig och bjuder in ett nytt flöde av livskraft, harmoni och livets nektar. Genom shamansk närvaro och reiki leds energin dit den behövs som mest. Blockeringar mjuknar och löses upp, energibanor öppnas och hela ditt system harmoniseras i sin naturliga rytm. Samtidigt kan mediala budskap, insikter och vägledning förmedlas – alltid med respekt för din process och ditt fria val. Behandlingen inkluderar vid behov helande samtal, där du får möjlighet att sätta ord på det som rör sig inom dig. Samtalet sker intuitivt och stödjande, och kan ge klarhet, tröst, riktning och djupare förståelse för det du befinner dig i just nu. Behandlingen är helt individanpassad och formas intuitivt efter dina behov och önskemål i stunden. Vid behov kan följande ingå: • Medial vägledning och budskap för klarhet, bekräftelse och själslig vägledning • Runor för aktivering av urkraft, beskydd och riktning • Kristallhealing för fördjupad balans, stabilitet och energiförstärkning • Shamanska tekniker för att frigöra djupa energetiska blockeringar och skapa helhet • Den nordiska energin bär en kraftfull men mjuk visdom – jordande, klar och läkande. Behandlingen ger näring och nektar till både själ, hjärta och nervsystem, stärker ditt inre ljus och stödjer dig i din läkning och livsresa. ✨ En stund för djup läkning, närvaro och själslig vägledning. ✨ En helig paus och resa där du får släppa det som tynger och inte längre tjänar dig – och fyllas på med livets nektar.

Helande Nektar är en mjuk men djupt verksam behandling som ger näring till hela ditt väsen kropp, sinne och själ. Det är en stund där du får landa, ta emot och fyllas på med den energi som just du behöver för att återställa balans, livskraft och inre klarhet. Genom intuitiv healing leds energin dit den behövs som mest. Blockeringar löses varsamt upp, energiflödet harmoniseras och ditt system får möjlighet att slappna av och återhämta sig på djupet. Healingen verkar lugnande, balanserande och stärkande – som en mjuk nektar som sipprar in i varje cell. Behandlingen inkluderar även vägledning och helande samtal, där insikter, budskap och intuitiv klarhet kan förmedlas. Vägledningen anpassas helt efter dig och kan handla om livsval, känslomässiga processer, själslig utveckling eller det som just nu är i fokus för dig. Samtalet sker i ett tryggt, inkännande och tillåtande rum. Helande Nektar är helt individanpassad och kan vid behov även vävas samman med: • energibalansering • chakraharmonisering • medial vägledning och budskap • stillsam närvaro och djup vila Behandlingen passar särskilt när du: ✨ känner dig trött eller tömd på energi ✨ längtar efter näring och påfyllning ✨ står i förändring eller behöver vägledning ✨ vill komma närmare dig själv och din inre röst ✨ En stund att ta emot ✨ En påminnelse om ditt inre flöde ✨ Livets nektar – som ger näring, klarhet och mjuk kraft

Detta är ett mjukt och närvarande helande samtal där ord, tystnad och energi samverkar till att bli som helande nektar för själ och hjärta. Samtalet skapar ett tryggt rum där du får landa, bli sedd och lyssnad på – utan krav, prestation eller dömande. Genom intuitiv vägledning, varsamma frågor och inkännande närvaro leds du till djupare förståelse av det som pågår inom dig. Här får känslor komma till ytan, lösas upp och omvandlas till klarhet, lättnad och inre styrka. Vägledningen anpassas efter ditt behov i stunden och kan upplevas som att bli omsluten av ett varmt flöde av näring, ljus och läkande energi – likt nektar som stilla rinner genom hela ditt väsen. Det som känts tungt får mjukna, och det som varit otydligt kan klarna. ✨ Behandlingen stödjer dig i att: • Släppa inre spänningar och emotionell tyngd • Få klarhet i livsval, relationer och inre processer • Återknyta till din intuition och inre visdom • Känna dig hållen, stärkt och påfylld på djupet Samtalet kan ske i lugn närvaro eller kombineras med energetisk vägledning för att förstärka den helande effekten. Du lämnar sessionen med en känsla av lätthet, mjukhet och inre näring – som om själen fått dricka av sin egen livsnektar. 💛 Ett helande möte som ger andrum, klarhet och ny kraft.

Jordande Healing är en djupt stabiliserande och grundande behandling för dig som behöver landa, samla dig och återknyta kontakten med din inre och yttre grund, samt och återknyta kontakten med Moder Gaia – jordens medvetande och urkraft. Här får du komma ner i kroppen, stilla tankarna och känna trygghet, närvaro och förankring som rötter djupt ner i jorden. Här får du slå rot, känna stöd under dina fötter och bli hållen av en trygg, bärande energi som påminner dig om att du är buren och omhändertagen. Genom jordande healing i samverkan med Moder Gaia leds energin ner genom kroppen och djupt ner i jorden för att skapa balans, tyngd och stabilitet samt att rötter av ljus skapas som stabiliserar ditt energisystem och ger närvaro. Stress, oro och överaktivitet i sinne och nervsystem får släppa taget, och energin fördelas jämnt så att du känner dig mer hel, samlad och centrerad. Behandlingen inkluderar även vägledning och helande samtal, där budskap, insikter och klarhet kan förmedlas ofta med tydliga, jordnära råd som hjälper dig att ta nästa steg i livet med förankring och tillit. Vägledningen hjälper dig att förstå vad du behöver just nu och hur du kan ta nästa steg med större trygghet och tillit. Som en del av behandlingen får du även ta emot livets nektar – en varm, närande energi som fyller på det som varit uttömt och ger kraft, stabilitet och livslust. Nektarn stärker din grundenergi, ditt rotchakra, livskraft, ger känslan av att vara buren, hållen, stödd och din förmåga att stå stadigt i dig själv. Behandlingen är helt individanpassad och kan vid behov även inkludera: • energibalansering och chakraharmonisering • kristallhealing med jordande stenar • djup vila och stillsam närvaro • intuitiva budskap i samklang med jordens visdom Jordande Healing passar särskilt när du: ✨ Är stressad, trött eller “uppe i huvudet” ✨ Behöver trygghet, stabilitet och förankring ✨ Vill stärka din kontakt med kropp, natur och nuet ✨ En plats att landa ✨ Ett stöd att stå stadigt i livet ✨ Känner dig ur balans eller otrygg ✨ Behöver landa i kroppen och nuet ✨ längtar efter stabilitet, trygghet och kraft ✨ Vill stärka din kontakt med Moder Gaia och naturens energi ✨ En plats att slå rot ✨ Ett helande möte med jordens kärlek ✨ Helande nektar – som ger näring, kraft, trygghet och stabilitet

En djupgående healing för att frigöra det som hållits kvar. Release Your Trapped Emotion Healing är en varsam men kraftfull behandling som hjälper dig att lösa upp fastlåsta känslor som lagrats i kroppens energisystem, ofta utan att vi är medvetna om det. Genom Emotion Code Healing identifieras och frigörs emotioner som kan påverka ditt välmående, dina relationer och din livsenergi. Behandlingen sker i ett lugnt och tryggt energifält där kroppen får släppa taget i sin egen takt. När blockeringar löses upp skapas utrymme för lättnad, klarhet och inre balans. Som avslutning ges Helande Nektar – en energifylld påfyllning av ljus, näring och livskraft. Den hjälper till att stabilisera energin efter frigörelsen och stödjer kropp, sinne och själ i integrationsprocessen. Nektarn verkar mjukt men djupt och lämnar en känsla av värme, trygghet och förankring. ✨ Passar dig som: • Känner dig känslomässigt tung, trött eller blockerad • Upplever återkommande mönster eller känslor som “sitter fast” • Vill skapa mer flöde, lätthet och ljus i ditt liv • Önskar djupare kontakt med ditt inre och din självläkande förmåga Varje session är individuellt anpassad och möter dig där du är – med respekt, närvaro och omtanke. 💛 Frigör det som inte längre tillhör dig och fyll på med ljus, nektar och ny livsenergi.

Denna varsamma men djupt transformerande änglahealing sker i samverkan med änglarnas höga ljus frekvenser och verkar bortom tid och rum. Helandet når dig precis där du befinner dig fysiskt, emotionellt, mentalt och själsligt – och anpassas efter din unika livssituation och själens behov. Änglarnas energi är harmonisk, balanserande och kärleksfull, och omsluter dig i ett tryggt ljusfält där spänningar, oro och obalanser varsamt får lösas upp. Energin arbetar mjukt men effektivt, skapar inre stillhet och stödjer djup återhämtning och självläkning. Eftersom healingen inte är bunden till linjär tid kan den: • lösa upp gamla energimönster och blockeringar • skapa balans i nuet • skicka helande ljus bakåt och framåt i tid vid behov Detta gör att helandet ofta upplevs som djupt, tidlöst och genomgripande, där både gamla sår och framtida steg får stöd. Behandlingen är individanpassad och leds intuitivt. Under healingen kan änglabudskap, symboler eller medial vägledning förmedlas, som stöd och klarhet på din fortsatta väg. Efteråt finns möjlighet till ett helande samtal, där upplevelser, budskap och insikter varsamt får landa. Änglahealingen hjälper till att: ✨ återställa inre balans och harmoni ✨ höja din energifrekvens ✨ skapa trygghet, tillit och klarhet ✨ stödja själslig utveckling och transformation Detta är en stund av djup vila, ljus och kärlek, där du får släppa taget om det som inte längre tjänar dig och ta emot den näring din själ längtar efter. ✨ En helig paus i vardagen ✨ Ett ljus som verkar bortom tid och rum ✨ En kärleksfull påminnelse om vem du är

Ibland behöver man få lätta på hjärtat och ha någon som lyssnar på ens ord för att sedan få vägledande ord och nycklar för att finna sin väg framåt med ett mer fridfullt sinne. Ibland är det bara svårt att sortera bland alla sina tankar, känslor, minnen, mönster, beteenden och påtryckningar. Då kan det vara skönt att ha någon utomstående att prata med, för att få lite nya perspektiv på saker och ting. Jag hjälper dig gärna genom medial vägledning och helande samtal för att hitta andra sätt att utforska din situation. Ledtrådar och ledord framåt kan vara guld värda och att få ett annat perspektiv på ting.

Helande Livscoaching är ett djupt närvarande och varsamt stöd för dig som vill skapa förändring inifrån och ut. Det är en kombination av coachande samtal, intuitiv vägledning och energetiskt hållande – där varje möte blir som helande nektar för själ, sinne och hjärta. I denna coaching får du utrymme att stanna upp, lyssna inåt och se vad som verkligen pågår inom dig. Genom mjuka men klara frågor, spegling och närvaro synliggörs mönster, blockeringar och inre begränsningar som kan stå i vägen för ditt flöde. Tillsammans finner vi nycklar som hjälper dig att lösa upp det som håller dig tillbaka och öppna upp för nya möjligheter. Den helande aspekten skapar trygghet i processen och ger stöd även på ett djupare plan än det mentala. Energi, ord och tystnad samverkar för att stärka din självkänsla, intuition och kontakt med din inre visdom. ✨ Helande livscoaching kan stödja dig i att: Skapa klarhet i livsval och riktning Frigöra emotionella och mentala blockeringar Stärka din självkänsla och tillit till dig själv Leva mer i linje med ditt hjärta och din sanning Varje session är individuellt anpassad och möter dig där du är just nu. Du lämnar samtalet med större lugn, tydlighet och en känsla av att vara påfylld – som om något inom dig fått ny näring och nytt liv. 💛 En mjuk men kraftfull coaching som hjälper dig att minnas vem du är och våga leva därefter.

Denna tjänst är för dig som vill ta ett helhetsgrepp om ditt välmående – både fysiskt, mentalt och själsligt, men allra främst inom hälsa och välmående. Hälso- och livscoaching kombineras i ett tryggt och närvarande samtal där du får stöd att skapa hållbara förändringar som känns rätt för just dig. I hälsocoachingen fokuserar vi på din livsstil, energi och vardag. Tillsammans ser vi över vanor, återhämtning, stress, rörelse och självkärlek – med målet att stärka din kropp och ditt välbefinnande på ett mjukt och realistiskt sätt. Livscoachingen riktar sig mer mot dina inre processer: tankemönster, känslor, livsval och riktning. Genom reflekterande frågor, vägledning och närvaro får du klarhet i det som skaver, det som längtar efter förändring och det som vill växa fram. Tjänsten anpassas helt efter dina behov och kan upplevas som ett närande flöde av stöd och insikt – där små justeringar skapar stora skiften över tid. ✨ Hälsocoaching & livscoaching kan hjälpa dig att: • Skapa balans mellan krav, återhämtning och livsglädje • Förbättra din energi, fokus och ditt välmående • Få klarhet i livsval, mål och riktning • Bryta gamla mönster och bygga hållbara vanor • Stärka tilliten till dig själv och din inre kompass Varje session är individuellt anpassad och möter dig där du är just nu – med respekt, omtanke och lyhördhet. Du lämnar coachingen med större tydlighet, motivation och en känsla av att ha fått nytt perspektiv och ny kraft. 💛 En coachande tjänst som stödjer hela dig – kropp, sinne och liv. I denna coaching får du utrymme att stanna upp, lyssna inåt och se vad som verkligen pågår inom dig. Genom mjuka men klara frågor, spegling och närvaro synliggörs mönster, blockeringar och inre begränsningar som kan stå i vägen för ditt flöde. Tillsammans finner vi nycklar som hjälper dig att lösa upp det som håller dig tillbaka och öppna upp för nya möjligheter. Den helande aspekten skapar trygghet i processen och ger stöd även på ett djupare plan än det mentala. Energi, ord och tystnad samverkar för att stärka din självkänsla, intuition och kontakt med din inre visdom. ✨ Helande livscoaching kan stödja dig i att: Skapa klarhet i livsval och riktning Frigöra emotionella och mentala blockeringar Stärka din självkänsla och tillit till dig själv Leva mer i linje med ditt hjärta och din sanning Varje session är individuellt anpassad och möter dig där du är just nu. Du lämnar samtalet med större lugn, tydlighet och en känsla av att vara påfylld – som om något inom dig fått ny näring och nytt liv. 💛 En mjuk men kraftfull coaching som hjälper dig att minnas vem du är och våga leva därefter.

Denna helande tarotläsning är en varsam resa inåt – ett stöd för dig som vill öppna upp ditt sinne, lyssna djupare och se vad som arbetar inom dig på ett subtilt plan. Tarotkorten används som speglar för ditt inre landskap och hjälper till att synliggöra processer, känslor och energier som är i rörelse, även det som ännu inte fått ord. Vägledningen fokuserar på att identifiera blockeringar och inre låsningar – tankemönster, känslor eller energier som håller tillbaka ditt naturliga flöde. Genom kortens symbolik och intuitiv tolkning får du tillgång till nycklar: insikter, perspektiv och medvetenhet som gör det möjligt att mjukt börja lösa upp det som varit fast. Som en del av läsningen förmedlas helande nektar – en energetisk påfyllning som stödjer öppnandet, mjuknar motstånd och ger näring åt själ och nervsystem. Nektarn hjälper dig att integrera budskapen och låta ljus, klarhet och livskraft flöda där det tidigare varit stagnerat. ✨ Den helande tarotvägledningen stödjer dig i att: Se vad som pågår inom dig på ett djupare plan Förstå orsaken bakom återkommande blockeringar Hitta inre nycklar till läkning och expansion Öppna upp för nytt flöde, insikt och självklar riktning Vägledningen sker i ett tryggt och inkännande fält, där du möts med närvaro och respekt för din process. Du lämnar läsningen med en känsla av klarhet, mjukhet och inre näring – som om något inom dig fått andas igen. 💛 En helande tarotläsning som öppnar, låser upp och fyller på – inifrån och ut.

I den mediala vägledningen öppnas ett tryggt och heligt rum där du får möjlighet att ta emot budskap från andevärlden och dina anhöriga på andra sidan. Med varsam närvaro och djup inkänning förmedlas det som vill komma igenom – ofta med kärlek, igenkänning, tröst och bekräftelse. Tarotkorten används som ett intuitivt verktyg för att tydliggöra energier, livsteman och vägval. Korten speglar din nuvarande situation, ditt inre landskap och de möjligheter som ligger framför dig. De hjälper till att sätta ord på det du kanske redan känner, men ännu inte sett klart. Vägledningen är individanpassad och sker i samspel med din energi. Budskapen kan handla om relationer, livsval, själens längtan, healing, utveckling eller nästa steg på din livsväg. Andevärlden möter dig där du är – med respekt, omtanke och utan dömande. Sessionen kan ge: • Klarhet och vägledning i livsfrågor • Kontakt och budskap från anhöriga i andevärlden • Stärkande bekräftelse och inre ro • Djupare förståelse för din själ och ditt syfte Allt som förmedlas sker i kärlekens och ljusets energi, med intentionen att stötta, hela och guida dig framåt – i din egen takt 🌿✨

Denna vägledning ger dig djupare insikt, klarhet och förståelse för de energier som omger dig under en kommande period eller över ett helt år. Med hjälp av tarotkortens symbolik och intuitiv tolkning belyses teman, möjligheter, utmaningar och vägval – så att du kan möta tiden framåt med större trygghet och medvetenhet. Periodvägledning fokuserar på nuläget och den närmaste tiden. Den hjälper dig att förstå vad som är i rörelse just nu, vad som vill utvecklas och vad som behöver uppmärksamhet eller släppas taget om. Du får vägledning kring hur du bäst navigerar perioden och samarbetar med dess energi. Årsvägledning ger en mer övergripande bild av året som helhet. Varje del av året speglas genom tarotkorten och visar vilka livsområden som kommer att vara i fokus – såsom relationer, arbete, personlig utveckling och själslig tillväxt. Vägledningen fungerar som en kompass som hjälper dig att fatta beslut i linje med din inre sanning. Vägledningen sker i ett lugnt och tryggt energifält och avslutas med ett sammanfattande budskap som stärker, förankrar och ger klarhet inför det som väntar. ✨ Tarotvägledningen kan hjälpa dig att: • Få förståelse för återkommande mönster och teman • Se möjligheter och vägval tydligare • Stärka din intuition och tillit till dig själv • Möta framtiden med mer lugn, fokus och medvetenhet Varje vägledning är individuellt anpassad och ges med närvaro, respekt och lyhördhet för din unika livsresa. 💛 En vägledning som lyser upp vägen framåt – steg för steg, kort för kort.

Vägledning från änglarna är en kärleksfull och varsam kontakt med de änglalika energier som finns runt dig för att stötta, skydda och guida dig på din livsväg. Änglarna möter dig där du är, med ovillkorlig kärlek, ljus och utan dömande. Under vägledningen förmedlas budskap, symboler och energier som vill stärka dig, inge hopp och påminna dig om din inre kraft. Änglarnas budskap kan handla om trygghet, tillit, självläkning, relationer, livsval eller nästa steg i din personliga och själsliga utveckling. Vägledningen sker intuitivt och anpassas helt efter din energi och ditt behov just nu. Änglakort och medial inkänning används som stöd för att tydliggöra budskapen och göra dem lättare att ta till sig. Orden som förmedlas är ofta mjuka men kraftfulla – fyllda av tröst, klarhet och kärlek. Denna vägledning kan ge dig: • Känsla av trygghet och beskydd • Bekräftelse och inre lugn • Klarhet i beslut och vägval • Påminnelse om att du aldrig är ensam Änglarnas närvaro är subtil men stark, och deras budskap bär på ljus, värme och näring för själen. Vägledningen hjälper dig att återknyta kontakten med ditt hjärta och din intuition, så att du kan fortsätta framåt med tillit och balans 🌟✨ Tarotkorten används som ett intuitivt verktyg för att tydliggöra energier, livsteman och vägval. Korten speglar din nuvarande situation, ditt inre landskap och de möjligheter som ligger framför dig. De hjälper till att sätta ord på det du kanske redan känner, men ännu inte sett klart. Vägledningen är individanpassad och sker i samspel med din energi. Budskapen kan handla om relationer, livsval, själens längtan, healing, utveckling eller nästa steg på din livsväg. Andevärlden möter dig där du är – med respekt, omtanke och utan dömande. Sessionen kan ge: • Klarhet och vägledning i livsfrågor • Kontakt och budskap från anhöriga i andevärlden • Stärkande bekräftelse och inre ro • Djupare förståelse för din själ och ditt syfte Allt som förmedlas sker i kärlekens och ljusets energi, med intentionen att stötta, hela och guida dig framåt – i din egen takt 🌿✨