Vad vill du boka?

Nu gör jag om bokningen lite.
Vissa behandlingar försvinner för att ge plats för nya.
Våga testa MagicPot-behandling.
Kontakta mig via sms, 0707-811544, så hör jag av mig så fort jag hinner.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Massage

Kortare behandling för ett problemområde.
MagicPot ger en djupgående muskelbehandling som riktar sig till alla. Behandlingen är kort och effektiv.
Vid muskulära problem bör du känna ett resultat redan efter 1-2 behandlingar. Dessutom består effekten längre.
Det är bra att dricka vatten innan behandlingen för att behandlingsresultatet ska blir så bra som möjligt.

MagicPot arbetar med RF (radiofrekvens 0,8 MHz) som genererar värme som ökar syre- och näringstillförsel samt ämnesomsättning.
Vakuum som ger en effektiv bindvävsmassage samt ökar lymfflödet.
LED ljus som ökar cirkulation, som leder till att näringsämnen och syre får lättare att nå ut till mjukdelarna, vilket stimulerar läkeprocessen.

MagicPot ska inte användas vid:
* Graviditet
* Sår/nyligen läkta ärr
* Keloid ärrbildning (blåsa i ärr)
* Pacemaker (rådgör med läkare)
* Läkemedel som ökar ljuskänslighet
* Blodförtunnande läkemedel
* Användning av Roccutane
* Diabetes (om huden är tunn/skadad)
* Ömtålig hud
* Efter kirurgiska ingrepp (rådgör med läkare)
* Cancerpatienter under behandling
* Ej efter behandling med filler/botox i samma område

Vill du rådgöra innan du bokar är du välkommen att smsa 0707-811544 eller skicka mailförfrågan, info@ninna-o.se.
Behandling för dig med problemområde i kroppen som beror på muskulära obalanser och som ger fysiska problem i muskler och leder.
Behandlingen görs delvis med MagicPot
Det görs alltid en undersökning för att hitta rätt behandling.
Terapeutisk massagebehandling kan innehålla en rad olika tekniker som anpassas efter dina behov och problem. Även behandling med Magic Pot.
Många problem kan behöva fler behandlingar med lite tätare intervall.

MagicPot ska inte användas vid:
* Graviditet
* Sår/nyligen läkta ärr
* Keloid ärrbildning (blåsa i ärr)
* Läkemedel som ökar ljuskänslighet
* Blodförtunnande läkemedel
* Användning av Roccutane
* Diabetes (om huden är tunn/skadad)
* Ömtålig hud
* Efter kirurgiska ingrepp (rådgör med läkare)
* Cancerpatienter under behandling
* Ej efter behandling med filler/botox i samma område

Vill du rådgöra innan du bokar är du välkommen att ringa eller skicka mailförfrågan, info@ninna-o.se.
Massagebehandling för dig med problem i kroppen som beror på muskulära obalanser som ger fysiska problem i muskler och leder.
Det görs ev. en undersökning för att hitta rätt behandling.
Terapeutisk massagebehandling kan innehålla en rad olika tekniker som anpassas efter dina behov och problem.
Många problem kan behöva fler behandlingar med lite tätare intervall.
Vill du rådgöra innan du bokar är du välkommen att smsa 0707-811544 eller skicka mailförfrågan, info@ninna-o.se.
Detta är en mycket mjuk och avkopplande form av massage. Med mycket lätta strykningar behandlas hela kroppen. Du ligger varmt inbäddad i handdukar och massageolja stryks på med mjuka, rytmiska rörelser. Tekniken hjälper vid problem med stress och oro och hjälper till att släppa på spänningar i kroppen. Passar dig med mycket smärta som bland annat fibromyalgi, reumatisk värk, whiplasch och migrän.
Om du bara behöver hjälp med att tejpa något med Kinesiotejp. T ex en stukad fot, ett ont knä, rygg eller axel. Man kan tejpa det mesta som gäller muskler.
Även lymftejpning för att få bort svullnader/ödem.

Lymfmassage

Celluliter består av slaggprodukter som blir kvar i kroppen av olika anledningar. Celluliter kan vara ett hälsoproblem och ett tecken på ohälsosam livsstil. Men även vältränade personer kan ha celluliter. Det kan vara ömt där man har celluliter.
MagicPot löser effektivt upp dessa slaggansamlingar som sen lymfsystemet tar hand om och för ut ur kroppen. För bästa resultat bör man fundera över sina kost och motionsvanor.

Ett område per behandling
(lår/säte ELLER mage/höft ELLER armar)
Flera behandlingar behövs (5-10) för att få bra resultat men man märker skillnad redan efter första behandlingen.

RF (radiofrekvens) genererar värme, ökar ämnesomsättningen, ökar syresättningen, ökar kollagensyntesen och stramar åt huden. Aktiverar det lymfatiska systemet.

VACUUM ger effektiv bindvävsmassage utan stor smärta,
Ökar lymfflödet ihop med RF

LED-ljus: Rött ljus mjukar upp cellväggarna och avlägsnar på så sätt fett och slaggprodukter lättare. Blått ljus hjälper vid inflammerade muskler och leder.
Lymfmassage / lymfdrännage har till syfte att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen. Lymfsystemet kallas ofta ”Det bortglömda systemet”. Man kan säga att lymfsystemet är kroppens reningssystem och om det blir stopp kan man tänka sig vad som händer. Har man blockeringar i lymfsystemet kan man få många olika symtom. Till exempel ödem av olika slag, fibromyalgi, restless legs, celluliter, sömnsvårigheter, huvudvärk, domningar i armar och fingrar, svullnad runt hälsenan, stelhet, ont i rygg och nacke, frusen, svullen i kroppen och svårt att gå ner i vikt, känsla av att vara tjock utan att ha övervikt är några av symtomen. Man får ett bättre immunförsvar och slaggämnen transporteras lättare ut ur kroppen.
Lämpar sig även bra efter operationer för att slippa blockeringar vid ärrbildning och för att påskynda läkning. Också bra vid till exempel canceroperationer där lymfnoder avlägsnats och man lätt får svullnad. Vid svårare problem är det bra att ta några täta behandlingar för att komma igång. För bästa resultat är det bra att förändra sina kostvanor och du får även ett egenvårdsprogram med dig.
Du lär dig hur du själv kan hjälpa ditt lymfsystem hemma, samt de enklaste sätten att lymftejpa.
Enskild kurs.
Du lär dig hur du själv kan hjälpa ditt lymfsystem hemma, samt de enklaste sätten att lymftejpa.
Du och en vän går kursen tillsammans. 550:-/per person

Boka den ena av er och ange namn och telefon på person nr 2 i anteckningsfältet.

Kost och livsstils-rådgivnig

För dig som vill ha en liten starthjälp, men tänkt att själv genomföra en kost eller livsstilsförändring.
Ett enstaka konsultation med kostrådgivning och/eller motionsrådgivning ur kom-i-gångpaketet.
En lite mer övergripande rådgivning med delar av nedanstående.

1. Hälsoprofilsbedömning
Hälsoprofilen ger en bra överblick på din nuvarande fysiska status och ligger till grund
för utformningen av ditt kost- och motionsprogram.
2. Kostrådgivning
Vid kostrådgivningen gör vi en analys av din nuvarande kosthållning och lägger upp
en individuellt anpassat kostplan utifrån dina förutsättningar, behov och önskemål.
Du får användbara recept och tips och råd.
3. Motionsplanering
Utifrån hälsoprofilen går vi igenom vilken form av motion som passar för just dig och lägger upp ett detaljerat träninsgprogram för att du ska få ett så framgångsrikt resultat som möjligt.

Andningsträning

Andningen är livsviktig.
Som små barn kan vi andas korrekt med diafragnma och magen, men sen glömmer många av oss bort hur vi ska andas. Genom näsan och ner i magen.
Att andas genom näsan gör luften uppvärmd, rensad från smuts, damm, bakterier mm vilket gör gör inandningsluften snällare för luftrör och lungor. Att sedan tömma lungorna ordentligt är minst lika viktigt för att inte försura kroppen.
Rätt andning kan hjälpa vid astma, munntorrhet, ångest, övervikt och mycket annat
Här får du lära dig och träna på en bra andning.
Dessutom kan du köpa till ett andningspaket med 1 Relaxator, 1 paket Sleeping tape och en häfte med 28-dagars andningsträning för 350:-.
En instruktion före och en efter slutförd 28-dagars rekommenderas. Ibland kan man behöva en eller flera konsultatiner påvägen också.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

ninna-o

MagicPot-behandling
Terapeutisk massage
Lymfmassage / lymfdränage
Kinesiotejpning,
Taktil behandling
Kostrådgivning
Jobst kompressionsstrumpor
c/o Gerd produkter

Ej avbokade tider 24 timmar innan behandling debiteras.

öm, stel, ont, spänd eller bara lite trött?
ninna-o erbjuder massage och kroppsterapeutiska behandlingar, lymfmassage och kostrådgivning som förebygger och behandlar besvär i muskler, leder samt lymfsystem, för att motverka ohälsa och ge en högre livskvalitet.

Många som kommer till mig har ont någonstans. En del har en akuta problem som till exempel nackspärr, ryggskott eller en stukad fot. Andra har en längre sjukdomshistoria med muskelvärk, spänningshuvudvärk, musarm, axelproblem, idrottsskador eller stressrelaterade besvär. Några vill ha en rejäl massage efter en fysisk ansträngning, någon bara ha en stunds skön avkoppling. Vi är alla olika och behöver därför olika behandlingar. Läs mer på www.ninna-o.se

Ger du din kropp rätt förutsättningar till hälsa? Mår muskler och leder bra? Har du ett bra immunförsvar? Tankar du med rätt bränsle?

Läs mer på www.ninna-o.se

Telefon 0707 - 811 544
Webbsida
E-post
Öppettider Måndag – fredag.
Tider via "Boka Direkt" bara bokningsbara 5 timmar i förväg.
AKUTTID samma dag, sms:a 0707-811544

Jag tar Friskvårdskuponger, FriskvårdsChecken och Wellnet.
Adress
Billdalsvägen 2
436 55 Hovås
(Friskis&Svettis i Kodakhuset) Billdal, Hovås, Askim, Sisjön, Västra Frölunda, Göteborg, Kullavik