1. Hem
  2. Massage Södertälje

Phoenix wellness & fitness

Wedavägen 2C, 152 42 Södertälje
Inga omdömen

Alla tjänster

Massage

5

Klassisk Friskvårdsmassage

30 minKampanjpris till 5 apr
En djupgående och hälsofrämjande behandling som baseras på den svenska klassiska massagens grundgrepp. Syftet är att lösa upp muskulära spänningar, öka blodcirkulationen och sänka stressnivåerna i kroppen genom frisättning av oxytocin. En balanserande behandling för både fysiskt och mentalt välbefinnande. Ett fokuserat pass för dig som behöver snabb lindring i ett specifikt område, exempelvis nacke/axlar. Denna kortare variant passar även utmärkt som ett tätare uppföljningsbesök.
-20%
425 kr340 kr

Klassisk Friskvårdsmassage

45 minKampanjpris till 5 apr
En djupgående och hälsofrämjande behandling som baseras på den svenska klassiska massagens grundgrepp. Syftet är att lösa upp muskulära spänningar, öka blodcirkulationen och sänka stressnivåerna i kroppen genom frisättning av oxytocin. En balanserande behandling för både fysiskt och mentalt välbefinnande. En effektiv genomgång av kroppens vanligaste spänningsområden. Vi hinner prioritera rygg, nacke och axlar på ett djupare sätt.
-20%
575 kr460 kr

Klassisk Friskvårdsmassage

60 minKampanjpris till 5 apr
En djupgående och hälsofrämjande behandling som baseras på den svenska klassiska massagens grundgrepp. Syftet är att lösa upp muskulära spänningar, öka blodcirkulationen och sänka stressnivåerna i kroppen genom frisättning av oxytocin. En balanserande behandling för både fysiskt och mentalt välbefinnande. Min standardbehandling för helkropp. Här hinner jag arbeta metodiskt genom kroppens muskelgrupper för en genomgående cirkulationsökning och avslappning.
-20%
725 kr580 kr

Klassisk Friskvårdsmassage

75 minKampanjpris till 5 apr
En djupgående och hälsofrämjande behandling som baseras på den svenska klassiska massagens grundgrepp. Syftet är att lösa upp muskulära spänningar, öka blodcirkulationen och sänka stressnivåerna i kroppen genom frisättning av oxytocin. En balanserande behandling för både fysiskt och mentalt välbefinnande. För dig som vill kombinera en grundlig helkroppsmassage med extra fokus på dina individuella problemområden utan stress.
-20%
825 kr660 kr

Klassisk Friskvårdsmassage

90 minKampanjpris till 5 apr
En djupgående och hälsofrämjande behandling som baseras på den svenska klassiska massagens grundgrepp. Syftet är att lösa upp muskulära spänningar, öka blodcirkulationen och sänka stressnivåerna i kroppen genom frisättning av oxytocin. En balanserande behandling för både fysiskt och mentalt välbefinnande. Den ultimata återhämtningen. En omfattande session som ger utrymme för både djupgående muskelarbete och total mental avslappning.
-20%
900 kr720 kr

Medicinsk Massageterapi

5

Kort men effektivt fokuspass

30 minKampanjpris till 5 apr
En klinisk och resultatinriktad manuell terapi där jag arbetar med att behandla specifika dysfunktioner i rörelseapparaten. Behandlingen inleds med relevanta ortopediska och funktionella tester för att fastställa orsaken till din smärta eller rörelseinskränkning. Jag adresserar problemområdet med avancerade tekniker såsom triggerpunktsbehandling, PNF-stretch (Proprioceptiv Neuromuskulär Facilitering) och tvärfriktioner. För optimalt och långsiktigt resultat ingår även skräddarsydda hemövningar. För bästa effekt vid akuta eller långvariga besvär rekommenderas en behandlingsserie på 2–3 besök med cirka 48 timmars mellanrum. Ett effektivt uppföljningspass för dig som följer en behandlingsplan. Vi fokuserar direkt på de fynd vi gjorde vid första besöket och justerar dina hemövningar.
-15%
450 kr383 kr

Standard medicinsk session

45 minKampanjpris till 5 apr
En klinisk och resultatinriktad manuell terapi där jag arbetar med att behandla specifika dysfunktioner i rörelseapparaten. Behandlingen inleds med relevanta ortopediska och funktionella tester för att fastställa orsaken till din smärta eller rörelseinskränkning. Jag adresserar problemområdet med avancerade tekniker såsom triggerpunktsbehandling, PNF-stretch (Proprioceptiv Neuromuskulär Facilitering) och tvärfriktioner. För optimalt och långsiktigt resultat ingår även skräddarsydda hemövningar. För bästa effekt vid akuta eller långvariga besvär rekommenderas en behandlingsserie på 2–3 besök med cirka 48 timmars mellanrum. En bra tid för dig som har ett avgränsat problemområde. Inkluderar kortare tester, behandling och genomgång av rehabiliterande övningar.
-15%
625 kr531 kr

Populärt val

60 minKampanjpris till 5 apr
En klinisk och resultatinriktad manuell terapi där jag arbetar med att behandla specifika dysfunktioner i rörelseapparaten. Behandlingen inleds med relevanta ortopediska och funktionella tester för att fastställa orsaken till din smärta eller rörelseinskränkning. Jag adresserar problemområdet med avancerade tekniker såsom triggerpunktsbehandling, PNF-stretch (Proprioceptiv Neuromuskulär Facilitering) och tvärfriktioner. För optimalt och långsiktigt resultat ingår även skräddarsydda hemövningar. För bästa effekt vid akuta eller långvariga besvär rekommenderas en behandlingsserie på 2–3 besök med cirka 48 timmars mellanrum. Rekommenderas vid ditt första besök. Ger utrymme för en noggrann anamnes, omfattande tester, manuell behandling och instruktion av hemövningar.
-15%
775 kr659 kr

Mer omfattande behandling

75 minKampanjpris till 5 apr
En klinisk och resultatinriktad manuell terapi där jag arbetar med att behandla specifika dysfunktioner i rörelseapparaten. Behandlingen inleds med relevanta ortopediska och funktionella tester för att fastställa orsaken till din smärta eller rörelseinskränkning. Jag adresserar problemområdet med avancerade tekniker såsom triggerpunktsbehandling, PNF-stretch (Proprioceptiv Neuromuskulär Facilitering) och tvärfriktioner. För optimalt och långsiktigt resultat ingår även skräddarsydda hemövningar. För bästa effekt vid akuta eller långvariga besvär rekommenderas en behandlingsserie på 2–3 besök med cirka 48 timmars mellanrum. För dig med komplexa besvär som kräver analys och behandling av flera sammanhängande muskelkedjor.
-15%
900 kr765 kr

Premiumlängd för svårare problem

90 minKampanjpris till 5 apr
En klinisk och resultatinriktad manuell terapi där jag arbetar med att behandla specifika dysfunktioner i rörelseapparaten. Behandlingen inleds med relevanta ortopediska och funktionella tester för att fastställa orsaken till din smärta eller rörelseinskränkning. Jag adresserar problemområdet med avancerade tekniker såsom triggerpunktsbehandling, PNF-stretch (Proprioceptiv Neuromuskulär Facilitering) och tvärfriktioner. För optimalt och långsiktigt resultat ingår även skräddarsydda hemövningar. För bästa effekt vid akuta eller långvariga besvär rekommenderas en behandlingsserie på 2–3 besök med cirka 48 timmars mellanrum. Ett fördjupat rehab-pass för omfattande problematik. Här kombinerar vi intensiv behandling med en grundlig genomgång av ergonomi och rörelsemönster.
-15%
990 kr842 kr

Käkledsbehandling & Ansiktsmassage

3

Jaw Relief

30 minKampanjpris till 5 apr
Lider du av spänningshuvudvärk, tandgnissling eller en käke som "klickar"? min specialiserade käkledsbehandling kombinerar medicinsk precision med djupavslappnande ansiktsmassage. Jag arbetar med tuggmuskulaturen både utvändigt och intraoralt (via munhålan) för att frigöra spänningar i käkleden, nacken och kraniet. Denna unika kombination minskar stress, förbättrar rörligheten och ger ansiktet ett naturligt lyft och lyster (Fokus Käke): En intensiv behandling dedikerad helt till käkledens muskulatur och nackfästen. Perfekt för dig som behöver snabb avlastning vid akut spänning.
-20%
450 kr360 kr

Jaw & Face Release

45 minKampanjpris till 5 apr
Lider du av spänningshuvudvärk, tandgnissling eller en käke som "klickar"? min specialiserade käkledsbehandling kombinerar medicinsk precision med djupavslappnande ansiktsmassage. Jag arbetar med tuggmuskulaturen både utvändigt och intraoralt (via munhålan) för att frigöra spänningar i käkleden, nacken och kraniet. Denna unika kombination minskar stress, förbättrar rörligheten och ger ansiktet ett naturligt lyft och lyster (Käke & Ansikte): Här kombinerar vi den terapeutiska käkledsbehandlingen med en dränerande och avslappnande ansiktsmassage. Löser upp spänningar och ökar blodcirkulationen i hela ansiktet.
-20%
625 kr500 kr

Total TMJ Reset

60 minKampanjpris till 5 apr
Lider du av spänningshuvudvärk, tandgnissling eller en käke som "klickar"? min specialiserade käkledsbehandling kombinerar medicinsk precision med djupavslappnande ansiktsmassage. Jag arbetar med tuggmuskulaturen både utvändigt och intraoralt (via munhålan) för att frigöra spänningar i käkleden, nacken och kraniet. Denna unika kombination minskar stress, förbättrar rörligheten och ger ansiktet ett naturligt lyft och lyster (Total Release): Vår mest kompletta behandling för övre delen av kroppen. Inkluderar djupgående käkledsbehandling, skalpmassage samt en lyxig ansiktsmassage som suddar ut trötthetstecken och ger total avspänning.
-20%
775 kr620 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Phoenix Wellness & Fitness är en professionell massage- och behandlingsklinik i Södertälje med fokus på helhetshälsa, återhämtning och långsiktigt välmående. Här erbjuds individanpassade behandlingar som kombinerar medicinsk kunskap med ett personligt och tryggt bemötande. Jag är utbildad Medicinsk Massageterapeut vid Axelsons Institute, med flera års erfarenhet inom både terapeutisk behandling och träning som gruppträningsinstruktör. Det ger mig en djup förståelse för hur kroppens muskler, leder och rörelsemönster samverkar – både vid smärta, belastningsskador och i förebyggande syfte. På kliniken erbjuds bland annat: - Klassisk friskvårdsmassage - Medicinsk massageterapi - Myofascial Release (bindvävsbehandling) - Deep Heat Massage (IR-behandling i kombination med massage) - Käkledsbehandling - Ansiktsmassage Varje behandling anpassas efter dina individuella behov och mål – oavsett om du söker djup avslappning, stressreducering, förbättrad rörlighet eller hjälp med specifika besvär som muskelspänningar, smärta eller stelhet. Fokus ligger på att inte bara behandla symtom, utan även att arbeta förebyggande för en mer hållbar kropp över tid. Phoenix Wellness & Fitness symboliserar återhämtning, styrka och förnyelse – precis som Fenixfågeln. Här får du möjlighet att ge kroppen den omsorg den behöver för att återhämta sig, bygga upp sig och resa sig starkare igen. Återhämta dig. Bygg upp. Res dig starkare. - Professionell och trygg behandling - Personligt anpassade behandlingar - Godkänd friskvård Varmt välkomna!

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    17:30 - 21:30
  • Onsdag
    17:30 - 21:30
  • Torsdag
    17:30 - 21:30
  • Fredag
    Stängt
  • Lördag
    13:30 - 18:00
  • Söndag
    12:00 - 18:00

    • Info om öppettider

    Information inför ditt besök: Välkommen till min klinik! Jag finns på plats i kontorshotellet under följande tider: Tisdag–torsdag: 17.30–21.30 Lördag: 13.30–18.00 Söndag: 12.00–18.00 Hitta hit & Entré: Kliniken ligger på första våningen. Eftersom kontorshotellets ytterdörr låses automatiskt kl. 18.00 på vardagar (och är låst under helger), kommer jag antingen att ställa upp dörren åt dig eller komma ner och möta dig vid entrén. Om dörren skulle vara låst när du kommer, vänligen vänta utanför så möter jag dig vid din bokade tid. Du når mig även på [0733640420] om du behöver komma i kontakt med mig vid ankomst.

Kontakt

  • +467336404XX

Adress