Postural by JN - Postural träning och massage

Välkommen till Postural by JN i Västerås! Vill du ta tag i dina återkommande problem med stelhet eller smärtor i kroppen som inte försvinner, till exempel i knän, rygg, axlar eller nacke? Vill du känna dig avslappnad i din hållning? Då kan Postural träning vara något som passar dig. Postural träning ger dig en långsiktig lösning genom att återskapa en naturlig balans i kroppen och en bra hållning som ger möjlighet till en ökad rörlighet och en stark, smärtfri kropp. Genom att aktivera och stärka hållningsmuskulaturen och släppa anspänningar i kompenserande muskler kan du nå en kropp i balans, med minskad smärta, ökad rörlighet och förbättrad funktion. Vid besök görs en noggrann hållnings- och funktionsanalys. Utifrån det och dina besvär får du ett individuellt anpassat träningsprogram som korrigerar dina obalanser och som vi går igenom på plats. Vid behov kompletteras övningarna med manuell behandling. Jag kan erbjuda tider utöver det som visas i bokningskalendern så kontakta mig för att hitta en passande tid, både vardagar och helger. Varmt välkommen!