Postural by JN

Name: Postural by JN
Address: Tunbytorpsgatan 7, Västerås, 721 37
Telephone: 0707478499
Rating: 4.7

Tunbytorpsgatan 7, 721 37 Västerås

4.7

Postural by JN

4.7

211 omdömen

Presentkort

Ge bort egentid

BeloppValfritt

Köp nu

Alla tjänster

Kinesiologi

Kinesiologi Introduktion 90 minuter - prova på erbjudande!

90 min

Kinesiologi betyder rörelselära och genom att testa dina muskler identifieras svagheter, spänningar eller blockeringar i kroppen. Baserat på testerna så anpassas behandlingen till dina behov, som kan vara näringsmässigt, strukturellt eller mentalt. Behandlingen syftar till att skapa balans och flöde i nervsystemet vilket i sin tur medför att organ, muskler, mentala processer och hela kroppen kan läka. Behandlingen tar upp till 90 minuter. Ordinarie pris 90 minuter: 1350 kr Ordinarie pris 60 minuter: 950 kr

Friskvård

Pris950 kr

Kinesiologi återbesök

60 min

Välj denna tjänst om du har varit på en introduktion och ska boka in uppföljande behandling.

Pris950 kr

Postural träning

Postural träning - nybesök 1,5h

90 min

Vid ett nybesök ingår en detaljerad hållnings- och funktionsanalys, genomgång av skräddarsydda övningar och vid behov behandling genom mjuka manuella tekniker. Du får med dig ett individanpassat träningsprogram att utföra hemma mellan besöken. Antalet övningar anpassas till den tid du är beredd att investera. Träningen kan göras på små ytor med enkel utrustning och är sällan så ansträngande att du behöver duscha efter. Antal besök är individuellt och vanligtvis behövs 3-6 träffar med några veckors mellanrum. De två första besöken är dock de viktigaste för att komma åt de största obalanserna i kroppen och få kompenserande muskler att slappna av, samt säkerställa att övningarna utförs på rätt sätt. Ditt resultat påverkas av hur mycket du tränar, jag ger dig övningarna och stödet att lyckas! Målet är att du får bra kroppskännedom och övningar så att du på egen hand kan hålla dig rörlig och besvärsfri. För att kunna se kroppens rörelse och aktivitet rekommenderas mjuka, kroppsnära kläder och till första tillfället uppvikbara byxor eller shorts så att knäna syns. Det går bra att byta om på plats. Innan första besöket mailar jag dig ett formulär med frågor om din besvärshistorik som ligger till grund för vårt samtal, tester och utformning av träningsprogram.

Friskvård

Pris1 650 kr

Kampanj på sociala medier - Postural by JN (Postural träning)

40 min

Erbjudande för nya kunder som fått en plats via kampanjen på sociala medier. Om du redan varit hos mig tidigare och inte nyss fyllde i ett formulär för erbjudandet så är du varmt välkommen att boka en annan tjänst. Varmt välkommen!

Pris390 kr

Postural träning - återbesök 1,5h

90 min

Vid ett uppföljningsbesök tittar vi på utvecklingen sedan ditt senaste besök. Vi tittar på din hållning och gör en funktionsanalys. Ditt tidigare träningsprogram modifieras eller förändras till helt nya övningar. Du får med dig ett individanpassat träningsprogram att utöva hemma mellan besöken. Antalet övningar anpassas till den tid du är beredd att investera. Antal besök är individuellt och vanligtvis behövs 3-6 träffar med några veckors mellanrum. De två första besöken är dock de viktigaste för att komma åt de största obalanserna i kroppen och få kompenserande muskler att slappna av, samt säkerställa att övningarna utförs på rätt sätt. Ditt resultat påverkas av hur mycket du tränar, jag ger dig övningarna och stödet att lyckas! Målet är att du får bra kroppskännedom och övningar så att du på egen hand kan hålla dig rörlig och besvärsfri. För att kunna se kroppens rörelse och aktivitet rekommenderas mjuka, kroppsnära kläder och till första tillfället uppvikbara byxor eller shorts så att knäna syns. Det går bra att byta om på plats.

Friskvård

Pris1 650 kr

Fotanalys

Funktionella fötter

90 min

Fotanalys, behandling och övningar I syfte att förstå och balansera din fot görs en noggrann analys, visuellt och funktionstester. I besöket ingår manuell behandling & skräddarsydda övningar för att återskapa din naturliga fot. Utöver det får du råd kring val av skor och strumpor samt annat som påverkar din fot.

Friskvård

Pris1 650 kr

Massage

Massage 55 min

60 min

Varmt välkommen till en stund för dig! Tid: 60 minuter inklusive inledande samtal Klassisk svensk massage: - är avslappnande och djupgående - ökar syreupptagningsförmågan i musklerna och gör dem mer elastiska och smidiga - ökar blodcirkulationen och motverkar spänningar vid smärttillstånd - minskar produktionen av stresshormoner och ökar halterna av må-bra hormoner Du väljer själv om du önskar en mjuk avslappnande massage eller terapeutisk behandling.

Friskvård

Pris890 kr

Lymfmassage/Lymfasciamassage 90 min

90 min

Ömmande lår, uppsvälld, ledvärk, stel, återkommande förkylningar/urinvägsinfektioner. Svårt att tappa vikt trots bra mat och träning? Detta är bara några av de symptom som lymfmassage kan hjälpa dig med. En mjuk helkroppsbehandling där ditt lymfsystem, din fascia (bindväv) varsamt aktiveras och ökar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter. Olika tekniker används för att öka cirkulationen av lymfa i ett område som av olika anledningar stagnerat. Många tror att det måste det göra ont för att släppa bindväv, men denna uppfattning har börjat ändras med den nya forskningen. Fascian, som är all bindväv, fungerar som en kroppsstrumpa, som håller ihop kroppen, samt som en airbag och skyddar oss för yttre och inre trauma. Det kan kännas som om man blivit hårdhudad eller sitter fast i sin kropp när bindväven inte kan släppa taget av olika anledningar som slag eller stress. Bindväven släpper taget vid mjuk behandling mycket fortare än hård. Därför används många olika tekniker för att släppa på bindväven som kan orsaka stopp i det lymfatiska flödet. Upprepade behandlingar kan ge bättre hudstruktur vid t ex celluliter och kan även minska kroppens omfång genom hjälpa kroppen att göra sig av med överflödig vätska.

Pris1 450 kr

Massage 85 min

90 min

Varmt välkommen till en stund för dig! Tid: 90 minuter inklusive inledande samtal Klassisk svensk massage: - är avslappnande och djupgående - ökar syreupptagningsförmågan i musklerna och gör dem mer elastiska och smidiga - ökar blodcirkulationen och motverkar spänningar vid smärttillstånd - minskar produktionen av stresshormoner och ökar halterna av må-bra hormoner Du väljer själv om du önskar en mjuk avslappnande massage eller terapeutisk behandling.

Pris1 450 kr

Massage 25 min

30 min

Varmt välkommen till en stund för dig! Tid: 30 minuter inklusive inledande samtal Klassisk svensk massage: - är avslappnande och djupgående - ökar syreupptagningsförmågan i musklerna och gör dem mer elastiska och smidiga - ökar blodcirkulationen och motverkar spänningar vid smärttillstånd - minskar produktionen av stresshormoner och ökar halterna av må-bra hormoner Du väljer själv om du önskar en mjuk avslappnande massage eller terapeutisk behandling.

Friskvård

Pris580 kr

Käkledsbehandling

Käkledsbehandling - paketerbjudande

60 min

Har du smärta och stelhet i käkarna eller nacken, besväras du av huvudvärk eller migrän, har du käkar som knäpper eller knastrar eller biter du dig i kinden? En käkledsbehandling släpper på spänningar och ger dig ökad funktion i käken vilket leder till minskad smärta och stelhet. Behandlingen görs både från utsidan och insidan av käken och delas upp på två behandlingstillfällen. Olika tekniker används för att släppa på spänningar. Vid första besöket går vi igenom din historik och nuvarande besvär och gör en behandling på utsidan av käken och huvudet. Under ditt andra besök görs behandling även oralt, dvs från insidan av munnen. Jag använder handskar vid behandling oralt. Denna bokning gäller för ditt första besök. Andra besöket bokar vi in vid detta besök. Priset gäller för båda behandlingarna. Beroende på dina nuvarande besvär kan ytterligare behandling behövas.

Pris1 750 kr

Käkledsbehandling återbesök

60 min

Om du varit på käkledsbehandling tidigare och ska boka in uppföljande behandling väljer du denna.

Friskvård

Pris950 kr

Konsultation

Digital konsultation

10 min

Låt oss ta en digital fika för att prata om din nuvarande situation för att se hur jag kan hjälpa dig med att minska din smärta, stress, oro eller något annat som kan öka ditt välbefinnande.

Personal

4.7

211 betyg

Omdömen

4.7av5

(145)

(64)

(2)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Välkommen till Postural by JN i Västerås! Jag erbjuder olika typer av behandlingar för att du ska må bra. Just nu har jag paketerbjudanden där du får rabatt: När du bokar och betalar för 3 behandlingar vid ett betalningstillfälle får du 10% rabatt. När du bokar och betalar för 6 behandlingar vid ett betalningstillfälle får du 15% rabatt. Meddela ditt val av paket vid ditt första besök så ordnar vi det på plats. Vilken typ av behandling kan du få hos mig? Vill du ta tag i dina återkommande problem med stelhet eller smärta i kroppen som inte försvinner, till exempel i knän, rygg, axlar eller nacke? Vill du känna dig avslappnad i din hållning? Då kan Postural träning vara något som passar dig. Postural träning ger dig en långsiktig lösning genom att återskapa en naturlig balans i kroppen och en bra hållning som ger möjlighet till en ökad rörlighet och en stark, smärtfri kropp. Genom att aktivera och stärka dina hållningsmuskler och släppa anspänningar i kompenserande muskler kan du nå en kropp i balans, med minskad smärta, ökad rörlighet och förbättrad funktion. Vid ditt besök görs en noggrann hållnings- och funktionsanalys. Utifrån det och dina besvär får du ett individuellt anpassat träningsprogram som korrigerar dina obalanser och som vi går igenom på plats. Vid behov kompletteras övningarna med manuell behandling. Varmt välkommen!