Qigong är en träningsform där vi arbetar med kroppens energikanaler genom enkla repetativa rörelser och andning. Du får lära dig ett set av rörelser som du sedan kan använda för eget bruk.
Qigong gör dig mer närvarande, ger dig en bättre kroppshållning, andning och mjukare kropp. Det kan även hjälpa mot kroniska besvär; högt blodtryck, artros, benskörhet, kronisk huvudvärk, trötthet, andningsbesvär m.m. Det bästa av allt, ingen utrustning behövs bara bekväma kläder och ett nyfiket sinne:)