sisjöyogacenter yogaklasser

Du blir ledd igenom alla ståendes positioner sedan gör du i din takt dit du har kommit i din serie, är du ny så kan du avsluta här eller så börjar vi att bygga på din serie. välkommen

Du blir ledd igenom alla ståendes positioner sedan gör du i din takt dit du har kommit i din serie, är du ny så kan du avsluta här eller så börjar vi att bygga på din serie. välkommen

för mer info se hemsida www.sisjoyogacenter.com

En mjuk helande och enkel yogaform där andning och meditation får ta störst plats. Vi har fokus på att komma ner i parasympastiskt nervsystem där kroppen börjar laga reparera och återhämta sig.

Du gör din Ashtanga serie i din egna takt, lärare finns på plats för att vägleda dig om det behövs.

Du blir ledd igenom alla ståendes positioner sedan gör du i din takt dit du har kommit i din serie, är du ny så kan du avsluta här eller så börjar vi att bygga på din serie. välkommen

Delbetalning går att göra mer info om kursen finns på www.sisjoyogacenter.com

Ashtanga kurs för dig som är nybörjare eller vill ha en repetition eller varit med på öppna klasser utan att gått någon kurs som vill lära sig vissa av de första positionerna från grunden. Vid eventuell avbokning måste detta göras senast 24 tim innan startdatum