1. Hem
  2. Massage Malmö

Sportmassage & Personlig Träning i Malmö

Stadiongatan 60, 217 62 Malmö
5.0
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Alla tjänster

Träning

8

TESTNING / ANALYS

45 min
Beskrivning: Ett individuellt funktionstest där vi går igenom rörlighet, grundläggande styrka och rörelsekvalitet. Testningen ger en tydlig bild av nuläget och är första steget innan träningsprogram eller vidare träning. Efter analysen får du personliga rekommendationer och vägledning för hur du kan fortsätta träna på ett säkert och strukturerat sätt. Ej medicinsk tjänst.
Pris500 kr

Online Personlig Träning

60 min
Online personlig träning ger dig möjlighet att träna hemma eller var som helst med individuell vägledning via video. Fokus på korrekt teknik och uppföljning.
Pris350 kr

Packet 5 online personlig träning - 60 min

60 min
Online personlig träning ger dig möjlighet att träna hemma eller var som helst med individuell vägledning via video. Fokus på korrekt teknik och uppföljning.
Pris1 650 kr

Paket 10 Online Personlig Träning

60 min
Individuella online-träningspass anpassade efter din nivå och dina mål. Träningen genomförs via video och fokuserar på funktionell styrka, rörlighet och kroppskontroll. Du får tydliga instruktioner, guidning i teknik och struktur för kontinuerlig utveckling. Paketet passar dig som vill träna regelbundet hemifrån eller kombinera online-träning med träning på plats. ⚠️ Ej medicinsk tjänst.
Pris3 000 kr

Personlig träning - 60 min

60 min
Personlig träning med fullt fokus på dig Vill du träna effektivt, få professionell vägledning och nå dina mål snabbare? Med Yulia Ratkevich tränar du i en privat, trygg och inspirerande miljö i Squash & Gym. 🔹 Inkluderar: Målformulering & uppvärmning Individuellt anpassad träning Teknikcoachning Stretch eller återhämtning 🎯 Passar dig som vill: Komma igång med träning Skulptera kroppen Få expertstöd utan gymmiljö Använda ditt friskvårdsbidrag
Pris500 kr

Paket 5 Personlig träning - 60

60 min
Personlig träning är individuellt anpassade träningspass med fokus på funktionell styrka, rörlighet och stabilitet. Träningen hjälper dig att förstå kroppen bättre, förbättra teknik och nå dina mål på ett tryggt sätt.
Pris2 250 kr

Paket 10 personlig träning - 60 min

60 min
Personlig träning är individuellt anpassade träningspass med fokus på funktionell styrka, rörlighet och stabilitet. Träningen hjälper dig att förstå kroppen bättre, förbättra teknik och nå dina mål på ett tryggt sätt.
Pris4 000 kr

Individuellt träningsprogram med testning och handledning - 60 min

60 min
Premiumprogrammet är för dig som vill ha en strukturerad plan för självständig träning. Programmet inkluderar individuell testning, ett anpassat träningsprogram att följa själv och en gemensam träning där övningar och teknik gås igenom med tränaren. Det är ett bra alternativ för dig som vill träna självständigt med trygg start och tydlig plan.
Pris1 500 kr

Massage

9

30 - Nacke och axelmassage

30 min
En nack- och axelmassage är den bästa behandlingen för människor som spenderar mycket tid framför datorn, är stressade, har huvudvärk eller känner sig tunga i axlarna. Du kommer att bli uppfriskad och avslappnad på bara 20 minuter. Vad denna åtgärd gör: upprätthåller spänningar i nacken, axlarna och övre ryggen reducerar huvudvärk och utmattning förbättrar sömnen och blodcirkulationen återställer rörlighet och smidighet.
Pris400 kr

Sport massage 40min

40 min
En fokuserad massage som arbetar med spända muskler och rörlighet. Massagebehandlingen kombinerar gua sha-skrapterapi, triggerpunktsarbete och mjuk muskelbehandling för att skapa avslappning och ökad komfort.
Pris500 kr

45 Minuter - Helkroppsmassage behandling.

45 min
En helkroppsmassage som hjälper till att mjuka upp spända muskler och öka rörligheten. Passar för dig som vill ha avslappning och en balanserad muskelvård.
Pris550 kr

60 minuter - Klassisk massage

60 min
Massageteknik som använder långa, mjuka drag, knådning och cirkulära rörelser för att slappna av musklerna, förbättra blodcirkulationen och lindra spänningar. Det främjar allmän avkoppling och välbefinnande.
Pris650 kr

60 Minuter - Koppningsmassage behandling

60 min
Massage med koppningsteknik som ökar cirkulationen och mjukar upp muskelvävnad. Fokus ligger på välbefinnande och förbättrad rörlighet.
Pris750 kr

60 Nacke- och axelmassage

60 min
En nack- och axelmassage är den bästa behandlingen för människor som spenderar mycket tid framför datorn, är stressade, har huvudvärk eller känner sig tunga i axlarna. Du kommer att bli uppfriskad och avslappnad på bara 60 minuter. Vad denna åtgärd gör: upprätthåller spänningar i nacken, axlarna och övre ryggen reducerar huvudvärk och utmattning förbättrar sömnen och blodcirkulationen återställer rörlighet och smidighet
Pris750 kr

60 Minuter - Helkroppsmassage behandling

60 min
Detta är en förlängd specialgjord på 60 minuter som fokuserar på möjliga skador eller nedsatt funktion. En djupgående muskelmassage, brytpunktsbehandling och bindvävsmassage används för att sträcka ut kroppens mjukvävnad. För att återställa din kropp till balans och optimal funktion kan du använda ytterligare stretchningsmetoder som muskelenergiteknik, mild sträckning och andra.
Pris800 kr

Relax massage 60 min

60 min
En avslappnande massage är en lugn och mjuk behandling där alla tekniker utförs med lätt tryck och långsamma, harmoniska rörelser. Denna typ av massage passar dig som känner dig stressad eller upplever påtaglig spänning i kroppen. Behandlingen hjälper dig att slappna av, minska muskelspänningar och återfå balans och energi. Massagen bidrar även till att mjuka upp musklerna, förbättra blodcirkulationen och kan verka främjande för en bättre sömn. Vid önskemål kan koppning läggas till behandlingen. En extra kostnad på 200 kr tillkommer.
Pris800 kr

75 minuter - Deep tissue delux.

75 min
Djupgående muskelmassage som arbetar på spända och stela områden för ökad rörlighet och avslappning. Passar dig som vill ha en mer intensiv behandling för musklerna.
Pris1 050 kr

Övrigt - Annan

1

Sport massage 60min

60 min
Detta är en 60 minuter lång djupmassage som inkluderar koppningsmassage, gua sha-skrapning, triggerpunktsterapi och andra verktyg som kan rehabilitera kroppen. Den använder djup muskelmassage, triggerpunktsterapi och bindvävsmassage för att stretcha kroppens mjuka vävnader.
Pris750 kr

Personal

5.0
12 betyg

Omdömen

5av5
5
(12)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Sportmassage, djupgående massage och personlig träning i Malmö Här erbjuds sportmassage och djupgående massage med fokus på muskelavslappning, återhämtning och förbättrad rörlighet. Behandlingarna anpassas individuellt och passar både aktiva personer och dig som upplever spänningar, stelhet eller trötthet i kroppen på grund av vardagsbelastning eller stillasittande arbete. Massagen kombinerar klassiska tekniker med djupgående muskelarbete för att minska spänningar, öka blodcirkulationen och skapa en bättre kroppskänsla. Målet är att stödja kroppens naturliga återhämtning och bidra till långsiktigt välbefinnande. Utöver massage erbjuds även personlig träning med fokus på funktionell styrka, rörlighet, stabilitet och hållning. Träningen är individuellt anpassad och riktar sig till dig som vill bygga upp kroppen på ett tryggt, hållbart och medvetet sätt – oavsett tidigare träningsnivå. Här kan du boka både massage för återhämtning och personlig träning för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskontroll – i en lugn och professionell miljö i Malmö.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    08:00 - 17:00
  • Tisdag
    08:00 - 21:00
  • Onsdag
    10:00 - 17:30
  • Torsdag
    09:00 - 18:00
  • Fredag
    09:00 - 18:30
  • Lördag
    10:00 - 17:00
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • 7935853XX

Adress