1. Hem
  2. Massage Stockholm

Sportspilates Stockholm

Tysta gatan 9, 115 20 Stockholm
4.9
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Klippkort

2

  • A. Prova på Pilates PT

    60 min3 tillfällenGiltigt i 1 månad
    Läs mer
    3 171 kr2 490 kr
    Köp

  • B. Duo Pilates 10 ggr

    45 min10 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    11 500 kr9 775 kr
    Köp

Personlig Träning

5

Pilates PT - 30 min

30 min
Varje session är utformad för att möta dig där du är och ta dig vidare. Vi fokuserar på att bygga styrka, förbättra hållning och skapa långvarig rörlighet, alltid anpassat efter din energi, nivå och utveckling. Perfekt för dig som vill ha precision, resultat och en helt personlig träningsupplevelse. Spara med klippkort (giltiga i 12 månader och kan delas). Eller boka en egen fast tid genom abonnemang.
Friskvård
Pris595 kr

Pilates PT - 45 min

45 min
Varje session är utformad för att möta dig där du är och ta dig vidare. Vi fokuserar på att bygga styrka, förbättra hållning och skapa långvarig rörlighet, alltid anpassat efter din energi, nivå och utveckling. Perfekt för dig som vill ha precision, resultat och en helt personlig träningsupplevelse. Spara med klippkort (giltiga i 12 månader och kan delas). Eller boka en egen fast tid genom abonnemang.
Friskvård
Pris795 kr

Trio PT Pilates

60 min
Personlig träning för tre personer.
Friskvård
Pris2 400 kr

Duo PT Pilates

45 min
Personlig träning för två personer.
Friskvård
Pris1 150 kr

Pilates PT - 60 min

60 min
Varje session är utformad för att möta dig där du är och ta dig vidare. Vi fokuserar på att bygga styrka, förbättra hållning och skapa långvarig rörlighet, alltid anpassat efter din energi, nivå och utveckling. Perfekt för dig som vill ha precision, resultat och en helt personlig träningsupplevelse. Spara med klippkort (giltiga i 12 månader och kan delas). Eller boka en egen fast tid genom abonnemang.
Friskvård
Pris1 057 kr

Massage & Kroppsbehandlingar

3

Medicinsk & Rehabiliterande massage - 60 min

60 min
En fördjupad medicinsk och rehabiliterande massage som ger utrymme för helhetsarbete eller flera problemområden. Behandlingen anpassas individuellt och syftar till att minska smärta, förbättra rörlighet och stödja långsiktig funktion och återhämtning.
Pris1 390 kr

Medicinsk & Rehabiliterande massage - 45 min

45 min
Medicinsk och rehabiliterande massage med fokus på att minska smärta, förbättra rörlighet och stödja återhämtning. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan användas både vid specifika besvär och som en del av ett rehabiliterande träningsupplägg.
Pris1 090 kr

Medicinsk & Rehabiliterande massage - 30 min

30 min
En kortare, målinriktad massage med fokus på specifika besvär såsom spänningar, smärta eller nedsatt rörlighet. Behandlingen anpassas individuellt och lämpar sig för lokala problem eller som komplement till träning och rehabilitering.
Pris890 kr

Evidensbaserad Coaching & Hälsovägledning

3

Hälsocoaching · 45 min

45 min
Personlig coaching för hållbar träning, återhämtning och livsstil. Hälsocoaching i ett fokuserat samtalsformat för dig som vill arbeta vidare med träning, återhämtning och hållbara vanor. Samtalet utgår från dina mål och behov och ger utrymme för reflektion, vägledning och justering av din plan över tid.
Friskvård
Pris895 kr

Uppföljning – Hälsocoaching · 30 min

30 min
En kortare uppföljning för dig som redan påbörjat din coaching. Vi följer upp dina mål, utvärderar framsteg och justerar planen för att stödja fortsatt utveckling mot styrka, balans och hållbara vanor.
Friskvård
Pris595 kr

Hälsocoaching · 60 min (start/fördjupning)

60 min
Hälsocoaching är ett strukturerat samtal med fokus på att skapa en hållbar livsstil med balans mellan träning, återhämtning och vardagens krav. Samtalen vilar på vetenskaplig grund och passar som start eller fördjupning i ditt coachingarbete.
Pris1 195 kr

Rehabilitering & Återhämtning

2

Medicinsk träning & behandling

75 min
Kombinerad personlig träning och behandling för återhämtning vid skada, smärta eller stress. För dig som går i återhämtning eller rehabilitering finns klippkort till reducerat pris – för kontinuitet och tillgänglighet i din träning.
Pris995 kr

Return to Life Light

45 min
Vi skapar ett individuellt program, vilket skräddarsys till dina önskemål, målsättning och behov. Joseph Pilates talade ofta om "return to life", vilket är vad den här tjänsten handlar om.
Pris625 kr

Gruppträning

2

PILATES METHOD

45 min
Pilates Method är Sportspilates signaturpass och grunden i vår träning. Det är en metodisk pilatesklass där fokus ligger på styrka, stabilitet, rörlighet och kroppskontroll. Passet bygger på klassiska pilatesprinciper i kombination med ett modernt och funktionellt arbetssätt. Vi arbetar med bålstabilitet, hållning, andning och kontrollerad styrka, med tydlig struktur och progression över tid. Pilates Method passar dig som: - vill träna pilates regelbundet och långsiktigt - söker kvalitet, struktur och kontinuitet - vill bygga en stark och hållbar kropp Alla Pilates Method-pass följer samma metod och kvalitet, oavsett instruktör. Nivå: Öppen nivå Passar: Nybörjare & erfarna Fokus: Styrka · Stabilitet · Kontroll · Rörlighet Klippkort finns att köpa i studion.
Friskvård
Pris250 kr

PILATES FOUNDATIONS

45 min
Grundläggande pilates med fokus på teknik, stabilitet och andning. Pilates Foundations är ett introducerande pilatespass med fokus på grunderna i pilates. Här arbetar vi med andning, hållning, teknik och bålstabilitet i ett lugnt och pedagogiskt tempo. Passet passar dig som: - är ny inom pilates - vill bygga en stabil grund - återkommer efter uppehåll. Inga förkunskaper krävs. Klippkort finns att köpa i studion.
Friskvård
Pris250 kr

Personal

4.9
22 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(20)
4
(2)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Sportspilates Stockholm erbjuder pilates som en hållbar och effektiv träningsform för styrka, rörlighet och kroppskontroll, i en lugn och personlig miljö vid Karlaplan. Här tränar du pilates med fokus på kvalitet, närvaro och långsiktighet. Vi arbetar med pilates på ett sätt som passar både dig som är ny till träningsformen och dig som vill träna regelbundet över tid. Träningen är strukturerad, metodisk och individanpassad, med målet att skapa en stark och funktionell kropp som håller i vardagen. Sportspilates har sin huvudsakliga bas i Uppsala och bedriver verksamhet i Stockholm i mindre skala. Vårt arbetssätt vilar på gedigen pilateskompetens, akademisk hälsopedagogik och modern forskning, vilket ger trygghet och progression i träningen utan att göra den komplicerad. Alla pass och sessioner följer samma metod och kvalitet. Utöver pilates erbjuder vi även personlig träning samt 30 minuters massage som ett komplement till träningen. För dig som vill arbeta mer helhetsorienterat med träning och livsstil finns även möjlighet till hälsocoaching. All verksamhet sker via förbokning. Vår vision är enkel: science-based. soul-driven. seriously good.

Andra adresser  

Visa alla addresser

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    Stängt
  • Onsdag
    09:00 - 15:00
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    Stängt
  • Lördag
    09:00 - 15:00
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Viktig information om öppettider Sportspilates är en bokningsbaserad studio. Våra angivna öppettider visar när studion kan vara bemannad, men tillgänglighet varierar beroende på schema och bokade pass. Studion är öppen i samband med bokade pass, personlig träning och behandlingar. Vi har därför inte drop-in, utan all träning behöver förbokas. Kontakta oss gärna om du behöver hjälp att hitta en tid.

Kontakt

  • +467603686XX

Adress