1. Hem
  2. Massage Stockholm

Sportspilates Stockholm

Inte tillräckligt med recensioner än
Tysta gatan 9, 115 20, Stockholm
28405

Boka tjänst

Pilates – Personlig träning

  • Pilates PT - 30 min
    30 minLäs mer
    Boka
  • Pilates PT - 45 min
    45 minLäs mer
    Boka
  • Trio PT Pilates
    60 minLäs mer
    Boka
  • Duo PT Pilates
    60 minLäs mer
    Boka
  • Pilates PT - 60 min
    60 minLäs mer
    Boka

Pilates Massage & Kroppsterapi

  • Massageterapeutisk Behandling - 60 min
    60 minLäs mer
    Boka
  • Massageterapeutisk Behandling - 45 min
    45 minLäs mer
    Boka

Pilates Coaching & Hälsovägledning

  • Uppföljning – Hälsocoaching
    30 minLäs mer
    Boka
  • Hälsocoaching – på vetenskaplig grund
    60 minLäs mer
    Boka

Pilates – Gruppträning

  • Söndag 15.30 – Back Relief Pilates (Elizabeth)
    60 minLäs mer
    Boka
  • Söndag 18.00 – Mindfulness Pilates (Elizabeth)
    60 minLäs mer
    Boka

Rehab & Återhämtning

  • REHAB & RESTORE
    75 minLäs mer
    Boka
  • REHAB LIGHT
    50 minLäs mer
    Boka

Personal

noImage
ElizabethPilates Tränare, Idrotts- och hälsopedagog, spec. hälso- och idrottspsyklogi
Qliro
Engelska Svenska

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

Sportspilates är ett av Sveriges mest kompetenta center för autentisk Pilates, rehabträning och hälsocoaching. Vår bas finns i Uppsala, och med en outpost vid Karlaplan i Stockholm. Vi kombinerar internationell Pilatesexpertis, akademisk hälsopedagogik och modern forskning för att skapa träning och behandling som gör verklig skillnad. Här möts du av individanpassad träning, små exklusiva grupper och professionella behandlingar som bygger långsiktig styrka, rörlighet och välmående. I Stockholm erbjuder vi, Pilates PT & Rehabträning, enklare massagebehandling, hälsocoaching & livsstilsrådgivning. Allt på akademisk grund och med evidensbaserad erfarenhet. Vår vision är enkel: science-based. soul-driven. seriously good.

Bilder

+8

instagramInstagram@sportspilatespremium

💜 Har du tidigare klippkort hos oss? När du bokar ditt pass i Bokadirekt välj “Betala på plats”. Då drar vi av tillfället från ditt klippkort – enkelt, smidigt och utan extra kostnad. 📲 Bokning via: https://www.bokadirekt.se/places/sportspilates-uppsala-132518 Tack för att du tränar med oss – vi ses på mattan 💪🧘‍♀️
Välkommen till vår unika Rehab Pilates-klass, som äger rum på torsdagar kl. 18.15 med Elizabeth. Denna klass är särskilt utformad för att erbjuda en trygg och stödjande atmosfär där vi fokuserar på att återfå balansen och styrkan i rygg, nacke och axlar. Oavsett om du genomgår rehabilitering eller bara vill ge din kropp den omtanke den förtjänar, är denna klass perfekt anpassad för att möta dina individuella behov. Genom att arbeta med specifika övningar strävar vi efter att förbättra funktion och välbefinnande. 📍 Plats: Sportspilates, Drottninggatan 1B, Uppsala 🕕 Tid: Torsdagar kl. 18.15 📲 För att garantera din plats, vänligen boka via Bokadirekt! Vi ser verkligen fram emot att stödja dig på din väg mot en starkare och mer balanserad kropp! #RehabPilates #HälsaOchVälbefinnande #UppsalaFitness#StartWithPilates #Sportspilates #PremiumPilates #PilatesForLife #UppsalaPilates #ScienceBasedSoulDriven #pilatespremium #pilates&hälsostudio
🌟 Måndag = Pilatesdag på Drottninggatan 1B! 🌟 Starta veckan starkt, lugnt och med fokus på dig själv 💪🧘‍♀️ Hos Sportspilates tränar du i liten grupp (max 6 deltagare) med personlig coachning – perfekt för dig som vill ha kvalitet före kvantitet. 📅 Dagens pass: 🕑 14.00 – Pilates Essentials (Julie) Lugn och grundläggande klass – perfekt start för alla nivåer. 🕕 18.00 – Foamroller Pilates (Elizabeth) Stabilitet, balans och rörlighet med foamroller – både träning & självmassage. 🕖 19.15 – Reformer on the Mat (Elizabeth) Reformer-inspirerad matwork med fokus på teknik och flow. 💸 Drop-in: 200 kr (60 min) – betalas enkelt via Bokadirekt vid bokning. 🎟 Klippkort: Köp 6 tillfällen i studion för ett förmånligare pris – prata med oss på plats. ❗️Avbokning: Du kan avboka eller ändra din tid kostnadsfritt upp till 6 timmar före passet via Bokadirekt. Efter det debiteras hela beloppet. 📲 Så bokar du: 1️⃣ Gå in på Bokadirekt 2️⃣ Välj dag & tid (alla pass har tydliga tider i titeln) 3️⃣ Bekräfta din bokning – klart! 📍Plats: Sportspilates Premium Studio, Drottninggatan 1B 💧 Matta & utrustning finns. Vatten och frukt bjuder vi på! 👉 Boka din plats via link in bio Vi ses på mattan 💜 #PilatesUppsala #Smågruppsträning #AuthenticPilates #FoamrollerPilates #Sportspilates
Vill du komma imorgon? 🌿 Back Relief Pilates – Söndagar 15.30 med Liz 🌿 Visste du att Joseph Pilates utvecklade sin metod just med fokus på rehabilitering? Under första världskriget arbetade han med sårade soldater och skapade övningar som byggde upp kroppen inifrån – med andning, kontroll och stark rygg som grund. 💡 Autentisk Pilates handlar inte bara om träning – utan om att återställa balans, styrka och rörlighet. För dig med spänningar, stelhet eller smärta i ryggen kan det vara en trygg väg tillbaka till mer frihet i rörelse. 👉 På söndagar kl. 15.30 håller Liz Back Relief Pilates på Sportspilates – en klass där vi arbetar varsamt men effektivt med att stärka, förlänga och avlasta ryggen. 📍 Drottninggatan 1B, Uppsala 🔗 Boka din plats via Bokadirekt (länk i bio) ✨ Kontrollerad rörelse. Fri rygg. Mer energi i vardagen. ✨ #Sportspilates #AuthenticPilates #BackRelief #PilatesUppsala #Rehab #strongback
✨ Något nytt glöder i studion… ✨ Vi presenterar Glow Pilates – vårt nya smågruppskoncept med fokus på kvalitet, gemenskap och tydliga resultat. Liten grupp betyder att du blir sedd, får personlig coachning och kan utvecklas i din egen takt – samtidigt som du delar energin med andra. 🔥 Start i september – boka nu och säkra din plats! Vi kommer ha löpande kursstarter och det finns alltid en möjlighet att ta igen. Testa till specialpris nu! I våra nya lokaler på Drottninggatan 1B, U#GlowPilates #Sportspilates #PilatesUppsala #AutentiskPilates #LitenGruppStorEffekt #Rörlighet #Styrka #Stabilitet #Hållning #Rehabinspirerat #TränaSmart #Uppsala #StudentUppsala #MammaTräning #ÅterstartHösten #Wellnessppsala 🔗 sportspilates.se/pilates/glow-pilates 💫 Är du redo att hitta din glow?
Nu ser vi mållinjen och på måndag drar vi igång i våra nya lokaler på Drottninggatan 1B, Uppsala. Det har varit några veckor med mycket stök och fix. Så vi har inte kunnat leverera som vi vill. Men NU! Några nyheter ✅ massör på plats ✅ mama-services ✅ Glow Pilates - smågruppsträning i form av småkurser ✅ Funktionella analyser ✅ Hälsorådgiving och samtal Håll utkik efter mer info. Det här blir Sååå bra! #sportspilates #uppsalapilates #mamaträning #gravidmassage #ptpilates #grupppilates #hälsostudio
Detaljer och kontakt
    • Stängd nu
    • MånStängd
    • TisStängd
    • Ons08:00 - 15:00
    • TorStängd
    • FreStängd
    • Lör09:00 - 15:00
    • Sön09:00 - 15:00
    • Öppettider (Övrig information)
    • Jag arbetar i Stockholm (Karlaplan), Uppsala och online, samt erbjuder hembesök. Några tider finns bokningsbara direkt i schemat här, men det mesta sker by appointment only för att kunna anpassa träning, rehab och behandling helt efter dig. Som stamkund kan du även abonnera på en egen, återkommande tid – din plats i schemat, reserverad enbart för dig. På så sätt får du den exklusivitet och kontinuitet som behövs för verkliga resultat.
  • +467603686 XX
  • www.sportspilates.se

  • Tysta gatan 9, 115 20, Stockholm