Vi tränar kondition och styrka för hela kroppen med olika redskap och i olika intervaller.
Puls och styrka
45 min
Ett kortare pass på 45 min.
Vi jobbar på samma plats med både kroppsvikten som motstånd och redskap såsom gummiband och slides bl. a.
Du utgår från din kropps förutsättningar och möjligheter.
Yoga
60 min
Rörelse, andning och vila. Du yogar efter DINA förutsättningar och dagsform.
Personal
4.9
153 betyg
Omdömen
4.9av5
5
(133)
4
(20)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida1av1
Om företaget
Staffansgården är verksamt i Braås .
Certifieringar
Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.