Vad vill du boka?

Behandla, rehabilitera, återhämta och prestera!

Jag gillar att lösa problem och arbetar ut efter fördjupade kunskaper i manuell medicin.


Du kan betala med kort, swish eller via Klarna hos mig. 

Glöm inte bort att skicka in en hälsodeklaration när du har boka din tid, så tar det inte tid från din behandling när du kommer.
 
-> https://strongeryou.smartsajt.se:4433/nykund/


Har två boknings kalendrar, Stronger You Karlstad, den väljer du som söker tid hos mig i Karlstad.
Crossfit Mejeriet Arvika den väljer du som söker tider i Arvika när jag är på besök hos er.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Massage och prestation

Detta är en mer djupgående och tuffare massage för att släppa på ordentliga spänningar eller att jobba mot en prestation.
Med denna massagen går vi ner på djupet och behandlar dina problemområden och jag använder mig även av Dryneedling och Biolight om det kan behövas.


Detta är en mer djupgående och tuffare massage för att släppa på ordentliga spänningar eller att jobba mot en prestation.
Med denna massagen går vi ner på djupet och behandlar dina problemområden och jag använder mig även av Dryneedling och Biolight om det kan behövas.
Detta är en mer djupgående och tuffare massage för att släppa på ordentliga spänningar eller att jobba mot en prestation.
Med denna massagen går vi ner på djupet och behandlar dina problemområden och jag använder mig även av Dryneedling och Biolight om det kan behövas.
Den svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. I denna behandling får du även koppning och varma stenar.

Kost och träning

Här pratar vi ihop oss hur du kan nå dina mål med träning och kost. Vi sätter delmål och långsiktiga mål tillsammans och bollar idéer.

Skadebehandling med fördjupade kunskaper i manuell medicin.

Boka denna varianten om du vill få en grundlig undersökning och behandling.

Här finns det mer tid till att utföra tester och mobiliseringar för att komma tillrätta med din skadeproblematik.

Så har du tex ont i en Höft/Ljumske/Axel/Rygg/Nacke så görs här alla tester för att komma fram till diagnoser som artros/artrit , diskbråck, frozen shoulder, slemsäcksinflammationer m.m

Du får också vid behov en del träningsövningar att göra hemma för att komma till rätta med problemet. Vid ditt första besök hos mig så gå in på hemsidan och skicka in en hälsodeklaration, detta för att inte det ska ta tid från din behandlingstid. Viktigt är här också att du skriver några rader om din skadeproblematik

Återbesök för skada

Rehab

Under en graviditet töjs bukmuskulaturen ut och mister kontakt med nervsystemet, vilket kan skapa en del problem i vardagen. Jag erbjuder både enkla träningsövningar och andningsövningar som hjälper dig att återuppbygga och aktivera kroppen, vilket i sin tur underlättar dina vardagssysslor.
Första mötet gör vi mätningar och pratar igenom vad som sker med magen och vad du behöver för att komma vidare.

Samt att kunna hjälpa till i ett rehabiliterande perspektiv så som under eller efter diskbråk. För att slippa ryggont måste vi vända om och se vad har vi som hjälper vår rygg för att den ska fungera? Jo våra magmuskler. Kroppen behöver ibland hjälp att komma tillbaka efter skada eller dåligt rörelsemönster, jag kan hjälpa dig att komma igång och slippa värk och känna dig stark! Hör av dig så hittar vi vart du och jag behöver börja för att kunna stärka upp dig!
Under en graviditet töjs bukmuskulaturen ut och mister kontakt med nervsystemet, vilket kan skapa en del problem i vardagen. Jag erbjuder både enkla träningsövningar och andningsövningar som hjälper dig att återuppbygga och aktivera kroppen, vilket i sin tur underlättar dina vardagssysslor.
Vid dessa möten jobbar du och jag tillsammans för att komma vidare i din progression.

Samt att kunna hjälpa till i ett rehabiliterande perspektiv så som under eller efter diskbråk. För att slippa ryggont måste vi vända om och se vad har vi som hjälper vår rygg för att den ska fungera? Jo våra magmuskler. Kroppen behöver ibland hjälp att komma tillbaka efter skada eller dåligt rörelsemönster, jag kan hjälpa dig att komma igång och slippa värk och känna dig stark! Hör av dig så hittar vi vart du och jag behöver börja för att kunna stärka upp dig!
sfkm32.jpg

Stronger You

Johanna heter jag som står bakom Stronger You och jag arbetar med att lösa skador och problem i en helhet samt har fördjupade kunskaper i manuell medicin.

Mina utbildningar:
Certiferad Personlig tränare av Branschrådet för hälsa

Certiferad Massör av Branschrådet för hälsa

Diplomerade Kostrådgivare och idrottsnutrition , Bergklint education

Dry Needling – Smertebehandling A/S

Certiferad Mammamage tränare av Katarina Woxnerud

Idrottsmassage, Physio Education – Torbjörn Bryde

Ledmobilisering utbildning, Physio Education – Torbjörn Bryde



Medlem hos Kroppsterapeuterna yrkesförbund och Skandinaviska förbundet komplementärmedicin

Webbsida
E-post
Öppettider Måndag - fredag
Adress
Lantvärnsgatan 8
652 21 Karlstad
Lamberget