Tess Yoga Träning & Massage

Massage av rygg & nacke för att förbättra cirkulationen och mjuka upp spända muskler.

Abhyanga massage som har sina rötter i det Ayurvediska hälsosystemet är en behaglig helkroppsmassage med lugna svepande rörelser. I behandlingen används varm sesamolja med lugnande eteriska oljor som hjälper till att mjuka upp muskler och leder. Massagen är djupt avslappnande för både kropp och sinne samt lugnande för nervsystemet.

Massage för att förbättra cirkulationen och mjuka upp spända muskler. Hör kan vi blanda behandling lite efter dina behov och önskemål.

90 minuters helkroppsmassage, en avslappnande stund samtidigt som du boostar ditt immunförsvar, rensar kroppen på slaggprodukter och sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet som finns i hela kroppen, stimuleras här med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Denna behandling blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp eventuella fibroser. Detta är en mycket lugnande behandling eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad och stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Du ligger på en infraröd värmemadrass som även den hjälper lymfsystemet men kan hjälpa dig som har stressrelaterade besvär, smärta, reumatism, astma, kol mm. (Du kan givetvis välja bort denna) Lymfsystemet är vårt inbyggda detoxsystem, det är vår dammsugare och kroppens försvar som skyddar oss från angrepp av virus och bakterier som vi behöver aktivera för att hålla oss pigga och friska. Man hjälper koppen genom att massera bort vätska och fettvävnad och man kan uppleva sig lätt i kroppen efter massagen. Tecken på sämre flöde i lymfsystemet kan vara: ▪️Envisa förkylningar/infektioner ▪️Märken efter strumpor ▪️Svullnad/stumma ben ▪️Ofta frusen och kall ▪️Klåda/värk i kroppen ▪️Yrsel/huvudvärk ▪️Svårt att gå ner i vikt ▪️Celluliter ▪️Sömnsvårigheter ▪️Stelhet/domningar Mm. Metoden kan också hjälpa efter brännskador och operationer. Många kvinnor har fått god hjälp av metoden efter bröstcanceroperationer. Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Tänk på att dricka mycket vatten både före och efter behandlingen för bästa effekt.