Tomas Thiel Hultcrantz Psykoterapi

I mitt arbete är relationen mellan oss det allra viktigaste. Forskning visar att det som främst gör terapi hjälpsam inte bara är tekniken, utan hur vi möts – i en trygg, förtroendefull och hoppfull relation. När du känner dig sedd, förstådd och hållen i terapirummet, ökar chansen för verklig förändring. Därför är mitt mål att du ska känna att du inte längre är ensam med det som är svårt. Jag arbetar med flera evidensbaserade metoder, bland annat: – Affektfokuserad psykodynamisk terapi (AFT) – Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP) – Emotionellt fokuserad terapi (EFT) – Kognitiv beteendeterapi (KBT)