1. Massage hela Sverige

Towas massage & hälsa

Skogsborgsvägen 16, 647 31 Mariefred
4.8

Alla tjänster

KLIPPKORT SAMARBETSPARTNER

6

Klippkort 40 minuter köpt via Hälsoresurs

40 min
Klassisk svensk massage Exempelvis halvkropps massage Förebyggande eller avslappnande

Massage via Uggla 25 min

25 min
Klassisk svensk massage Exempelvis rygg nacke förebyggande eller avslappnande

Massage via Uggla 40 minuter

40 min
Klassisk svensk massage Exempelvis halvkropp förebyggande eller avslappnande

Massage via Uggla 50 min

50 min
Klassisk svensk massage exempelvis helkropp, förebyggande eller avslappnande

Klippkort 50 minuter köpt via Hälsoresurs

50 min
Klassisk svensk massage Helkroppsmassage Förebyggande eller avslappnande

Klippkort 25 minuter köpt via Hälsoresurs

25 min
Klassisk svensk massage Exempelvis rygg nacke Förebyggande eller avslappnande

Massage

1

Lymfmassage 45 minuter

45 min
En behandling då vi sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Det blir en behandling där du får en blandning av muskelmassage andning och tryck, ibland också något djupare grepp för att komma åt fibroserna. Det är en lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad, är en behandling för alla. Den här tjänsten vänder sig till dig som önskar ett speciellt område Exempelvis överkropp, underkropp, baksida eller framsida Kan hjälpa vid bla Sömnsvårigheter Sendrag/kramp i benen Stress och oro i kroppen Stel och värk i kroppen
Pris800 kr

Lymfmassage

5

Lymfmassage och genomgång av Egenvård

120 min
Vi börjar med att gå igenom och praktisera egenvård för att sen gå över till En behandling då vi sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Det blir en behandling där du får en blandning av muskelmassage andning och tryck, ibland också något djupare grepp för att komma åt fibroserna. Det är en lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad, är en behandling för alla. Kan hjälpa vid bla Sömnsvårigheter Sendrag/kramp i benen Stress och oro i kroppen Stel och värk i kroppen
Pris1 600 kr

Lymfmassage 60 minuter

60 min
En behandling då vi sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Det blir en behandling där du får en blandning av muskelmassage andning och tryck, ibland också något djupare grepp för att komma åt fibroserna. Det är en lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad, är en behandling för alla. Den här tjänsten vänder sig till dig som önskar ett speciellt område Exempelvis överkropp, underkropp, baksida eller framsida Kan hjälpa vid bla Sömnsvårigheter Sendrag/kramp i benen Stress och oro i kroppen Stel och värk i kroppen
Pris1 000 kr

Lymfmassage nybesök 90 minuter

90 min
Vi inleder med en kortare avstämning innan behandling En behandling då vi sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Det blir en behandling där du får en blandning av muskelmassage andning och tryck, ibland också något djupare grepp för att komma åt fibroserna. Det är en lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad, är en behandling för alla. Kan hjälpa vid bla Sömnsvårigheter Sendrag/kramp i benen Stress och oro i kroppen Stel och värk i kroppen
Pris1 250 kr

Egenvård

45 min
Vi går igenom lymfsystemet och praktiserar egenvård du får även med dig ett egenvård blad efter avslut för att kunna fortsätta på hemma plan
Pris650 kr

Lymfmassage 80 minuter

80 min
En behandling då vi sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Det blir en behandling där du får en blandning av muskelmassage andning och tryck, ibland också något djupare grepp för att komma åt fibroserna. Det är en lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad, är en behandling för alla. Kan hjälpa vid bla Sömnsvårigheter Sendrag/kramp i benen Stress och oro i kroppen Stel och värk i kroppen
Pris1 200 kr

Enskild session

8

Enskild Yogasession

60 min
Vi utgår från Dina behov och dina önskemål lyssnar känner in vad just du vill uppleva utforska inom Yogan Pranayama asanas & Meditation
Pris750 kr

Coachning stöttning i Klimakteriet 1 tillfälle 90 minuter

90 min
Från 1 000 kr

Coachning stöttning i Klimakteriet Paket 2 tillfällen 90+60 minuter

90 min
Pris1 600 kr

Coachning stöttning i klimakteriet tillfälle 2,3,4,5 osv

60 min
Pris750 kr

Självläkning session paket 90+60 minuter 2 tillfällen

90 min
Session nr 2, 60 minuter bokas inom 6 veckor som en uppföljning och ev fortsättning
Pris1 600 kr

Självläkning Individuell Session tillfälle 1

90 min
Välkommen till min En stärkande självläkningssession där vi går igenom din unika livssituation och hälsa utifrån ett helhetsperspektiv, uppdelat på två tillfällen varav den 1:a är 90 minuter och den 2:andra är 60 minuter Du bokar in dig på en första och betalar på plats tillfälle nr 2 bokas vid första besöket
Pris1 000 kr

Enskild session Mediyoga

75 min
Välkommen på en enskild session i Mediyoga Teman att välja på Stress oro Utmattning Värk Hjärnan Hjärtat Trötthet Mage tarm Sköldkörteln Detox Högt blodtryck Sömn Skriv i notering vid bokning vilket tema du önskar
Pris850 kr

Självläkning Individuell Session tillfälle 2

60 min
Välkommen på Uppföljning och fokus framåt 60 minuter
Pris750 kr

Medicinsk massageterapeut behandling

3

Käkledsbehandling Tillfälle 1

60 min
Välkommen, Har du besvär med huvudvärk, ont i käkarna, biter ihop käkarna, knastrar när du gapar då kan den här behandlingen var något för dig. Vi går igenom alla käkmuskler även musklerna inuti munnen. Vi går även igenom nacke hals och släpper på alla spänningar. Besvär runt och i bäckenet påverkas också av den här behandlingen . Vi börjar med ett kort samtal för att se över dina behov
Pris850 kr

Käkledsbehandling fortsättning

45 min
Välkommen, Har du besvär med huvudvärk, ont i käkarna, biter ihop käkarna, knastrar när du gapar då kan den här behandlingen var något för dig. Vi går igenom alla käkmuskler även musklerna inuti munnen. Vi går även igenom nacke hals och släpper på alla spänningar. Besvär runt och i höften påverkas också av den här behandlingen . Vi börjar med ett kort samtal för att se över dina behov
Pris750 kr

Kinesiotape 20 min

20 min
Kinesiotape har flera funktioner, en effektiv smärtlindrande behandling, ge stöd och stabilitet minska svullnader (ödem) öka rörelseförmågan
Pris300 kr

Reiki Behandling

2

Reiki Behandling 60 minuter

60 min
Välkommen Reiki är en mjuk behandlingsmetod som är effektiv vid exempelvis stress, oro, smärta och ångest, samt aktiverar kroppens egna självläkningsförmåga
Pris850 kr

Reiki Behandling 90 minuter

90 min
Välkommen , Reiki är en mjuk behandlingsmetod som är effektiv vid exempelvis stress, oro, smärta och ångest, samt aktiverar kroppens egna självläkningsförmåga
Pris1 000 kr

Svensk klassisk massage

3

Massage 45 minuter

45 min
Välkommen på 45 minuter svensk klassisk massage halv eller helkroppsmassage Förebyggande behandlande eller avslappnande Jag masserar utifrån Dina behov.
Pris650 kr

Massage 60 min

60 min
Välkommen på 60 minuter svensk klassisk massage Helkroppsmassage Förebyggande behandlande eller avslappnande Jag masserar utifrån Dina behov.
Pris850 kr

Massage 30 minuter

30 min
Välkommen på 30 minuter svensk klassisk massage Exempelvis rygg nacke Förebyggande behandlande eller avslappnande Obs. Friskvård förebyggande och avslappnande Jag masserar utifrån Dina behov.
Pris500 kr

Personal

4.8
466 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(380)
4
(76)
3
(3)
2
(2)
1
(5)
Sida 1 av 1
Om företaget
Jag kommer avveckla min verksamhet i Mariefred och sista dagen jag tar emot är 25/9-26 Hos mig i Mariefred erbjuds du Svensk klassisk massage Lymfmassage med koppning Käkledsbehandling Reiki session Självläknings session kopplat till MedicinskYoga, kost, näring & livsstil Coachning i klimakteriet kopplat till träning, kost & återhämtning Enskild session kopplat till MedicinskYoga/ Yinyoga Jag är diplomerad massör Examinerad hälsopedagog Yogalärare Självläknings terapeut Klimakterie- Coach Jag vill erbjuda en trygg miljö som jag anpassar efter din dagsform och dina behov. För mig är det viktigt att du får vara bekväm och jag ser det som ett förtroende att få ta emot dig i mitt rum och hjälpa dig med det du behöver i stunden och framåt. P.S. Det finns tillfällen och tillstånd jag inte masserar vid, detta för att inte förvärra tillståndet och/eller motarbeta din kropps behov av annan läkning eller vård. 1. Feber/infektion 2. Akut inflammation 3. Cancer 4. Diskbråck 5. Akuta reumatiska problem i muskulatur eller leder s.k. skov 6. Besvärande skador på huden som bölder variga finnar och öppna sår/dåligt läkta sår 7. Problematik i samband med graviditet, jag masserar ej heller dom 13 första veckorna i graviditeten 8. Nära efter en operation 9.Om du äter blodförtunnande läkemedel

instagramInstagram@Towasmassageohalsa

Tacksam är förnamnet🙏

Ni har fyllt alla kurser i Röda stugan 
Tack tack tack❤️

Att få möjligheten att göra det en älskar är ju alldeles alldeles underbart
Vill att fler ska få möjlighet att vara med så 

Öppnar upp för ett öppet hus litet och intimt med mjuk närvaro 
En möjlighet att möta Dig och se behovet inför nästa termin 
Morgonstunder lunch,  tiden får utvisa …. 

Du kan redan idag säkra din/dina platser 
Och ja det är ett tag kvar men planering är min melodi..

Schema och upplägg finns på Peach, länk i bio
Allt gott till dig
Med värme❤️T
En eftermiddag med Restorative  yoga & yoganidra i Röda stugan
Tyngd mjukna och närvaro
Bok för dagen 
Tillitens väg ” konsten att lita på livet” sofiasivertsdotter ord som alltid rör och berör❤️
Tacksam för stunden

Nya stunder 
Lördag 19/9 & 14/11
9-12,30 
Yoga 
Enklare mellanmål 
Yoga nidra 
Ungefär så
Vill du vara med veta mer?
Klicka då in dig på peach, länk i bio

varmt välkommen
Med värme❤️T
Godmorgon🦋

Hösten står för dörren och jag är redo
Att möta upp i olika former 

Hos mig i Röda stugan kan du få gå på
>Klassisk massage
>Lymfmassage
>Käkleds massage 
>Reiki healing
> Själv läknings session kopplat till Medicinsk yoga, kost, näring & livsstil 
>Coachning i klimakteriet kopplat till träning, kost & återhämtning 
>Pilates
>Enskild yoga session
>Paryoga
> Yogakurser, Yinyoga & Medicinsk yoga
> Afrodans ( ej röda stugan utan studio i Södertälje södra)

>Event Workshops 

🦋Restorative yoga med Yoganidra 
Enklare mellanmål från grunden i ett mellanrum
Lördag 19/9 & 14/11 
9-12,30

🦋Pilates, Mustig närande frukost, Yinyoga & Heart chakra meditation 
Lördag 17/10 & 12/12
8-13

Vi möts i små grupper där fokus ligger på rörelse stillhet värme och närande möten 
Vill du veta mer vara med?
Mer info bokning via länkar i bio

Önskar dig en fin dag 
Med värme💗T
Godmorgon🙏

Njuter tiden nu
När all tid av planering landar mjukt 
Hoppas du njuter din

Kursverksamheten är nästintill fullbokad 
Mediyoga Yinyoga Pilates Afrodans 

Utbildning bokad Breathwork under hösten för breathwork.utbildning 

Kommer inom kort lägga all fokus på mottagningen i Viksäter och avsluta i Mariefred ett beslut som fått ta sin tid för att landa mjukt 
Och det bästa är att ni är så många som följer med, tack så tacksam över det🙏

Härliga Workshops är inplanerade 
Där fokus ligger på rörelse stillhet värme och närande möten
Vi njuter av vällagat från grunden 
Information bokning via länkar i Bio

Ser fram emot hösten och möten som lär när och berikar
Med värme💗T
Godmorgon☀️

Tänk att få möjlighet att låta kroppen berätta vad den behöver
lyssna och känna in
Låta andetaget få sin plats
Under längre tid 3-5 minuter får Du 
Landa i det mjuka trygga varma & kärleksfulla 
Hållen och omhändertagen
Alltid i Små grupper 
Hos mig i Röda stugan 

Höstterminen startar upp V36
 1 ledig plats 

Måndagar Yinyoga 17-18,15
Vill du vara med?
Klicka då in dig på hemsidan, länk i bio där hittar du all information om och hur du bokar den absolut sista platsen 

Jag ser fram emot att möta Dig och alla andra 
Varmt välkommen
Med värme💗T
Instagram Image
Mitt i sommaren 
Doft av kaprifol och andra magiska dofter med 

dagar av ledighet med familj och vänner är det nu tid för mig att mjukt tona in i dagar på mottagningarna i Södertälje & Mariefred 

Den här veckan 
Måndag Fm Mariefred 
Måndag Em & tisdag Södertälje 
Fredag Mariefred 

Några ledig tider i skrivande stund
Bokning och mer info via hemsidan eller boka direkt, länkar i bio

En vecka som ser ut att bjuda på ostadigt väder ger ju ett ypperligt tillfälle att ge kropp och knopp någon typ av behandling session
Förebyggande Behandlande eller bara en stund av avslappning och återhämtning 🙏

Varmt välkommen 
Med värme💗T
Godmorgon☀️
Hemma på min gata är det lugnt och stilla
Tassat runt och grundat till fågelkvitter 

Kaffe på trappan 
Min stund
Idag delar jag stunder av rörelse stillhet värme och närande möten i Röda stugan 

Yinyoga Medicinsk yoga & Pilates 
Som kommer som kurs under Höstterminen-26

Fåtal platser kvar i skrivande stund så vill du vara med, vänta inte med att säkra din plats 

Studion med
✨Små grupper
Skapar ett tryggt och varmt rum

Mer info bokning m.m hittar du på hemsidan, länk i bio

Önskar dig en fin dag och allt gott
Med värme💗T
Godmorgon🌸
Vilken morgon, skön luft fågelkvitter & sol
Första löprundan✅på länge 
Lagom lugnt tempo
En lång och seg backe i slutet  av rundan i 45 graders vinkeln fick ❤️ att jobba kan jag lova men så viktigt och värdefullt kroppens viktigaste muskel❤️
Inga tider resultat utan bara känslor 
För mig är hälsa så mycket mer än just siffror jag går på hur det känns, min upplevelse under träningspasset 
Hälsa är stort och mycket❤️
Jag väljer att inte jämföra hitta egen balans och träna utifrån egen förmåga förutsättning och dagsform

Vad är hälsa för dig?
Kommentera gärna😊

Kaffe på trappen ger en varm känsla 
Njuter av lugnet en stund till, innan jag öppnar Röda stugan

Önskar dig en fin dag och allt gott
Med värme💗T
Sommar 🌸🌸
Grönt blått och allt däremellan livet nu

🌸Massage klassisk & Lymf
🌸Käkledsbehandling 
🌸Coachning i klimakteriet kopplat till kost träning & återhämtning 
🌸Självläknings session kopplat till medicinsk yoga, kost, näring & livsstil 
🌸Reiki healing 
🌸Enskild yoga session
🌸Yogaklasser
🌸Yogakurser start V36
🌸Pilates start V36
🌸Afrodans kurs just nu ute i Parken
kurs start V36
🌸Workshops & event start I höst 
🌸Jympa på Edsala fotbollsplan 

Bokning och mer info via hemsidan, länk i bio

Verksamheten rullar på under hela sommaren, 
Förutom V29 då jag tar en paus🙏

Tider att boka finns året ut perfekt tillfälle att planera och prioritera😊

Nu ska jag njuta en stund med koppen på altanen med Mälaren som vy 
Tystnaden vid den här tiden på Ön är magisk solen vill bryta igenom måsen vilar på bryggan 
Ja, jag är tacksam att få vakna här vara här i vårt paradis 

Idag ska jag möta 6 vackra själar i Röda stugan med Restorative yoga, så fint att just Du väljer att pausa en stund och välja dig
Varmt välkommen🙏

Önskar en fin dag och allt gott 
Njut dagen
Med värme💗T

Andra adresser  

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    Stängt
  • Onsdag
    Stängt
  • Torsdag
    09:00 - 15:00
  • Fredag
    09:00 - 16:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    13:00 - 15:00

Kontakt

  • +XX

Adress