Vad vill du boka?

Presentkort

Idag

19:00
50 min
Intervall
Fullbokat Mer info
Högintensivt intervallpass för att öka konditionen och få hög förbränning.

I morgon

12:00
45 min
CoreFlow
Få platser kvar Mer info
Träning i lugnare tempo med fokus på mage och rygg.
17:00
50 min
Pulshöjande och styrkeutmanande intervallpass där man kör 20 sek effektivt och vilar/byter övning 10 sek för att sen upprepa igen. Olika övningar på stationerna för så god variation som möjligt.

Söndag 21 januari

18:00
50 min
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Måndag 22 januari

18:30
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
"Med varierande övningar så ger vi järnet i 20 sek för att sedan vila i 10 sek. Detta upprepar vi och kör fullständigt slut oss . Intensivt, slitigt och snabbt! Tokigt skoj!!"

Tisdag 23 januari

17:30
50 min
Seniorträning
Platser kvar Mer info
Passet för dig som är lite äldre och gillar att röra på dig! Vi jobbar med hela kroppen på ett naturligt och sunt sätt.
19:00
50 min
Funktionell träning

Onsdag 24 januari

12:00
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
"Med varierande övningar så ger vi järnet i 20 sek för att sedan vila i 10 sek. Detta upprepar vi och kör fullständigt slut oss . Intensivt, slitigt och snabbt! Tokigt skoj!!"
18:30
50 min
Styrka-kondition
Platser kvar Mer info
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Torsdag 25 januari

19:00
50 min
Intervall
Platser kvar Mer info
Högintensivt intervallpass för att öka konditionen och få hög förbränning.

Fredag 26 januari

12:00
45 min
CoreFlow
Platser kvar Mer info
Träning i lugnare tempo med fokus på mage och rygg.
17:00
50 min
Stationstabata
Platser kvar Mer info
Pulshöjande och styrkeutmanande intervallpass där man kör 20 sek effektivt och vilar/byter övning 10 sek för att sen upprepa igen. Olika övningar på stationerna för så god variation som möjligt.

Söndag 28 januari

18:00
50 min
Styrka-kondition
Platser kvar Mer info
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Träningsverkstan

Träningsverksamhet i Forshaga
Gruppträningar
Träningscoach
Hyr instruktör

59°32'12.0"N 13°28'56.2"E

Telefon 0708-7966699
Webbsida
E-post
Öppettider 17-21
Adress
Tryckerigatan 7
667 31 Forshaga
Grossbol