TRÄNINGSTORPET

Name: TRÄNINGSTORPET
Address: Östra Tunhem 1, Falköping, 521 94
Telephone: 0706712929
Rating: 5

Östra Tunhem 1, 521 94 Falköping

5.0

TRÄNINGSTORPET

5.0

184 omdömen

Alla tjänster

Träning

PT-pass

50 min

Träningsmetoden som används är Functional Patterns. Kontakta mig för att boka ett kostnadsfritt inledande samtal innan du bokar den här tjänsten.

Pris690 kr

PT Duo

50 min

Är ni två som vill träna tillsammans och dela på kostnaden så är detta tjänsten för er. Hör av er för mer information och boka en kostnadsfri introduktion.

Pris790 kr

PT Small Group

50 min

Är ni ett gäng på 3-6 personer som vill träna tillsammans och dela på kostnaden så är detta tjänsten för er. Hör av er för mer information och boka en kostnadsfri introduktion.

Pris890 kr

Styrka & Självförsvar

90 min

Ett tillfälligt event på Bangatan 14 i Falköping där vi kombinerar styrka med fokus på balans, stabilitet och viktöverföring som vi sedan tar med oss och använder i självförsvarövningarna. Övningarna är enkla och går att anpassa så att de passar alla.

Pris200 kr

Funktionell cirkelstyrka

45 min

Funktionell cirkelstyrka är funktionella övningar där vi ser till att integrera flera muskler. Man spenderar lite mer tid vid varje övning innan man roterar till nästa. Fokuset är på styrka och att övningarna utförs med en bra teknik för att slippa felbelastning och skador. Det här passar både nybörjare och mer erfarna. Det går att göra övningarna utmanande för alla oavsett nivå.

Pris150 kr

Funktionell pulsstyrka

45 min

Funktionell pulsstyrka är funktionella övningar där vi ser till att integrera flera muskler. Här jobbar vi i intervaller och försöker hinna med fler repetitioner innan tiden går ut. Det här passar dem som tycker om att få upp pulsen under träningen. Även om fokus ligger lite mer på kvantitet kommer vi inte att tumma på kvaliteten - allt för att undvika felbelastning och skador.

Pris150 kr

Rygghälsa: Styrka för en hållbar rygg

45 min

Ett pass där vi arbetar med muskler som avlastar ryggen. Passet består av få övningar där vi fokuserar på detaljerna. Vi kommer att observera, analysera, utvärdera och diskutera för att man som deltagare ska få en större kroppsmedvetenhet. Det här passar dig som har ryggproblem eller som vill förebygga det.

Pris150 kr

Massageterapeutisk behandling

40 min

Behandling där jag använder mig av alla mina behandlingskunskaper efter behov, till exempel massage, triggerpunktbehandling, skrapmassage, koppning etc.

Pris690 kr

Utövare

5.0

184 betyg

Omdömen

5av5

(178)

(6)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Välkommen till Träningstorpet - det lilla gymmet på landet! Här erbjuds funktionell träning i små grupper med max 6 deltagare per pass. Tack vare det kan var och en få mer individuell coaching under passen. Passen har lite olika inriktning så läs under varje pass och se vad som passar dig. Här erbjuds även PT-pass, löpträning, onlineträning samt tillfälliga kurser och workshops. Följ gärna Träningstorpet på sociala medier för den senaste information. Behöver hjälp med att boka? Ring eller skicka ett mejl så hjälper jag dig! Förbetalning med kort och Apple Pay ej giltigt. Betalning sker på plats med Swish eller mot faktura. Jag som driver Träningstorpet heter Emil och är utbildad massageterapeut och Functional Patterns Human Foundations Practitioner – en av få i Sverige. Jag har tidigare varit elitaktiv inom friidrott och även sysslat med andra idrotter såsom fotboll och volleyboll. Under min aktiva karriär växte intresset för människokroppen och hur den ska fungera optimalt, både inom idrotten och i vardagslivet.