Vad vill du boka?

Välkommen till den personliga yoga och friskvårds studion.
Vi erbjuder många olika yogaformer med olika nivåer samt flera olika massage behandlingar.

För bokningsvilkor se resp bokning.

Vårt motto: ALLA KAN YOGA!
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Yoga

Månyoga är en unik möjlighet för dig att kunna följa måncykeln med hjälp av yoga, meditation och affirmationer som du kan använda i din vardag.
Workshoptillfällena sker vid fullmåne och nymåne.
Kundaliniyoga med fokus på flöde och energi i ett mjukt och inkännande tempo.
Andning, meditation och avslappning...
Grundklass som passar dig som är ny och tror att du inte kan yoga... Vi går igenom grunder och tar allt lugnt & systematiskt med guidning & support.
Kundaliniyoga med fokus på flöde och energi i ett mjukt och inkännande tempo.
Andning, meditation och avslappning...
Klassisk yoga med fysiska positioner i flöde eller mer stilla.
Avslutas med avslappning.
Vi utgår från grunden.
Yoga för energi och flöde.
Fokus på andning, fysiska övningar, meditation.
Mjuk yoga fokuserad på balanserad stretch. Hjälpmedel som bolster, kuddar, band ...
Klassisk Kundaliniyoga för energi, styrka och rörlighet.

*För hel kurs 12 ggr boka dig endast för första tillfället och meddela KURS
* Bokning för en klass boka dig varje vecka
Lugn och skön klass med vila till gongens vibrationer.
Klassisk yoga med fysiska positioner i flöde eller mer stilla.
Avslutas med avslappning.
Mjuk yoga fokuserad på balanserad stretch. Hjälpmedel som bolster, kuddar, band ...
Härlig yoga klass som skapar energi inför helgen.
På din privat lektion får du egen guidning. Vi utgår från var du är i erfarenhet och fysisk hälsa. Övningarna får du med dig hem för fortsatt praktik.

I Yogaterapin utgår vi från samtalet som grund. Terapeuten ställer frågor och du berättar. Utifrån din berättelse väljs övningar och meditationer för dig.

Massage

Aromamassage är en ljuvlig massage med eteriska oljor efter dina behov och önskemål. Massagen är rytmisk, lugn och djupt avkopplande. Dofterna av eteriska oljor verkar genom luktsinnena, medan du tar emot helkroppsmassage från topp till tå.
Klassisk massage utförs med olja direkt på huden. Det hjälper spända och ömmande muskler att bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Muskulaturen bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen i kroppen ökar och spänningar löses upp.
En vanlig kombination är massage för rygg-axlar-nacke men önskar du dig massage för ansikte, huvud, armar, ben eller fötter går det alldeles utmärkt också!
Klassisk massage utförs med olja direkt på huden. Det hjälper spända och ömmande muskler att bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Muskulaturen bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen i kroppen ökar och spänningar löses upp.
En vanlig kombination är massage för rygg-axlar-nacke men önskar du dig massage för ansikte, huvud, armar, ben eller fötter går det självklart alldeles utmärkt också!
Klassisk massage utförs med olja direkt på huden. Det hjälper spända och ömmande muskler att bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Muskulaturen bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen i kroppen ökar och spänningar löses upp.
Bokning med klippkort av valfria behandlingar får du rabatt på 10%. Vid bokning ange "klippkort" på meddelande raden.
Yogamassage är en djupgående helkroppsbehandling som utförs på golvet på en madrass. Behandlingen är en kombination av massagestrykningar med olja direkt på kroppen samt yoga-inspirerade assisterade stretchningar.
Det har visat sig att hjälpa mot besvär med rörligheten b.a frusen skuldra (frozen shoulder), impingement, olika ryggbesvär mm.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Yogaliv

Yogaliv är studion med yoga och kroppsbehandlingar.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Tellusborgsvägen 65F
126 29 Hägersten
Hägersten-Liljeholmen
Öppna i Google Maps 🗗