1. Hem
  2. Massage Råneå

Your Time

Affärsvägen 2, 955 31 Råneå
4.9
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Coachande samtal på mottagningen

3

KBT och ACT coaching

60 min
Coaching främjar personlig utveckling, självkänsla och självförverkligande. • Behöver du komma ur en depression? • Behöver du bli fri från din ångest? • Behöver du göra en förändring? • Vill du bli mer öppen för nya möjligheter? • Vill du att din motivation ska komma inifrån? • Vill du ha svar och se mening? • Vill du bli mer medveten? • Vill du få resultat och hitta ditt fokus? Kontakta mig för att boka din tid.
Pris600 kr

KBT och ACT coaching klippkort 3 gånger

60 min
Coaching främjar personlig utveckling, självkänsla och självförverkligande. • Behöver du komma ur en depression? • Behöver du bli fri från din ångest? • Behöver du göra en förändring? • Vill du bli mer öppen för nya möjligheter? • Vill du att din motivation ska komma inifrån? • Vill du ha svar och se mening? • Vill du bli mer medveten? • Vill du få resultat och hitta ditt fokus? Kontakta mig för att boka din tid.
Pris1 200 kr

KBT och ACT coaching klippkort 5 gånger

60 min
Coaching främjar personlig utveckling, självkänsla och självförverkligande. • Behöver du komma ur en depression? • Behöver du bli fri från din ångest? • Behöver du göra en förändring? • Vill du bli mer öppen för nya möjligheter? • Vill du att din motivation ska komma inifrån? • Vill du ha svar och se mening? • Vill du bli mer medveten? • Vill du få resultat och hitta ditt fokus? Kontakta mig för att boka din tid.
Pris2 400 kr

Massage

8

Behandlande massage 30 min

30 min
Väldigt behandlande massage. Knådning tryck, stretch. Utförs av Andreas.
Friskvård
Pris650 kr

Behandlande massage 45 min

45 min
Väldigt behandlande massage. Knådning, tryck och stretch. Utförs av Andreas.
Friskvård
Pris900 kr

Behandlande massage 60 min

60 min
Väldigt behandlande massage. Knådning, tryck och stretch. Utförs av Andreas.
Pris1 100 kr

Behandlande massage 90 min

90 min
Väldigt behandlande massage. Knådning, tryck och stretch. Utförs av Andreas.
Pris1 500 kr

Klassisk massage 30 min

30 min
Utförs av Ulrica
Friskvård
Pris650 kr

Klassisk massage 45 min

45 min
Utförs av Ulrica.
Friskvård
Pris900 kr

Klassisk massage 60 min

60 min
Utförs av Ulrica.
Pris1 100 kr

Klassisk massage 90 min

90 min
Utförs av Ulrica.
Pris1 500 kr

Online KBT och ACT coaching

3

KBT och ACT via zoom

60 min
Coaching främjar personlig utveckling, självkänsla och självförverkligande. • Behöver du komma ur en depression? • Behöver du bli fri från din ångest? • Behöver du göra en förändring? • Vill du bli mer öppen för nya möjligheter? • Vill du att din motivation ska komma inifrån? • Vill du ha svar och se mening? • Vill du bli mer medveten? • Vill du få resultat och hitta ditt fokus? Kontakta mig för att boka din tid.
Pris600 kr

KBT och ACT coaching via zoom klippkort 3 gånger

60 min
Coaching främjar personlig utveckling, självkänsla och självförverkligande. • Behöver du komma ur en depression? • Behöver du bli fri från din ångest? • Behöver du göra en förändring? • Vill du bli mer öppen för nya möjligheter? • Vill du att din motivation ska komma inifrån? • Vill du ha svar och se mening? • Vill du bli mer medveten? • Vill du få resultat och hitta ditt fokus? Kontakta mig för att boka din tid.
Pris1 200 kr

Online coaching KBT och ACT via zoom klippkort 5 gånger

60 min
Coaching främjar personlig utveckling, självkänsla och självförverkligande. • Behöver du komma ur en depression? • Behöver du bli fri från din ångest? • Behöver du göra en förändring? • Vill du bli mer öppen för nya möjligheter? • Vill du att din motivation ska komma inifrån? • Vill du ha svar och se mening? • Vill du bli mer medveten? • Vill du få resultat och hitta ditt fokus? Kontakta mig för att boka din tid.
Pris2 400 kr

PT paket

2

PT paket

60 min
I detta träningspaket ingår Hälsosamtal med målsättning Personligt utformat träningsprogram Kostdagbok- kostråd utifrån målsättning Uppföljning
Friskvård
Pris2 200 kr

3d träning

45 min
3 d träning är en dynamisk stretching som ökar rörlighet, förbättrar balans,koordination, kondition och styrka. Om du tränar 3d kontinuerligt kommer du få en bättre kontroll över din kropp, vilket förebygger fall,värk,stelhet och bli mer flexibel i vardagen. Det hjälper även dig som tränar på gym att få bättre rörelseomfång i övningarna. Det som ingår är Individuell genomgång och coaching Häfte med övningarna i pappersformat Videos på övningarna
Pris550 kr

PT timme

1

PT

60 min
PT 1 h genomgång, inspiration, tips, teknik. Vid genomgång av gym träning sker det på Råneå gymmet. Du behöver ha gymkort eller betala för ett engångs besök. För hjälp med hemma träning hålls genomgång på Your Time.
Friskvård
Pris600 kr

Utövare

4.9
358 betyg
4.9
65 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(369)
4
(53)
3
(0)
2
(1)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Your Time är ett företag som ligger i centrala Råneå och drivs av Ulrica Karlsson. Hälsa är ett stort område och handlar om välbefinnande vad kan jag göra för att ha en bra hälsa? Det finns många metoder att tillämpa i vardagen för att stärka oss själva, må bra och klara av stress och prestation, både i arbetslivet och på fritiden. Your Time erbjuder Utbildning (stresscoach) Föreläsningar Stresshantering Fysisk aktivitet Återhämtning KBT via zoom eller på mottagningen. (Livsstilsförändringar, stress hantering och hälsofrämjande samtal) Klassiskmassage PT- paket 3 träffar Hälsovägledare, utbildad inom KBT och ACT samt massageterapeut. Vid akuta besvär ring, sms 073-0330664 eller via Your times messenger, så kan andra tider ordnas i mån av tid. Har i dagsläget friskvårdsuppdrag på företag som Luleå Energi, Ramirent, Engström & Grönberg bygg AB samt Mellanders alltjänst AB. Är ni ett företag som vill främja hälsan på arbetsplatsen, förebygga sjukskrivningar och spara pengar? Tveka inte att höra av er! Uppdragen skräddarsyrs utifrån ert önskemål. Väl mött / Ulrica

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    08:00 - 19:00
  • Tisdag
    08:00 - 19:00
  • Onsdag
    08:00 - 19:00
  • Torsdag
    08:00 - 19:00
  • Fredag
    08:00 - 19:00
  • Lördag
    08:00 - 10:00
  • Söndag
    08:00 - 10:00

Kontakt

  • 073-033 06 XX

Adress